닭봉윙조림알레르기 2.5.6.13.15
고구마순볶음
배추김치알레르기 9
쌀밥
꼬치어묵국알레르기 1.5.6
- 우리쌀떡*꿀알레르기 1.2.5.6
알레르기 1난류2우유5대두6밀9새우13아황산류15닭고기
고등학교 · 양구군 양구읍 · 나이스 2026-11-03 수집
양구고등학교 급식 메뉴
오늘·이번 주 식단과 2026년 11월 식단표. 메뉴 옆 숫자는 알레르기 번호이고, 아래에 식품 이름으로 풀었습니다.
오늘 급식
콩나물무침알레르기 5.13
제육버섯불고기알레르기 5.6.10.13.16
총각김치알레르기 9
잡곡밥알레르기 5
배추된장국알레르기 5.6
- 시나노골드사과
알레르기 5대두6밀9새우10돼지고기13아황산류16쇠고기
단무지
감자튀김*케찹알레르기 5.6.12
배추김치알레르기 9
쌀밥
꼬치어묵우동알레르기 1.5.6.7.13.18
- 양구고치킨버거알레르기 1.5.6.15
- 감귤쥬스알레르기 13
알레르기 1난류5대두6밀7고등어9새우12토마토13아황산류15닭고기18조개류
2026년 11월 한 끼 평균
827kcal
기준 667~900 · 중식 21일
양구군 고등학교
790kcal
3곳 중위 · 전국 880
가장 가벼운 날 · 무거운 날
444 · 1,160
kcal, 2026년 11월
이번 주 급식 11월 2일 ~ 11월 6일
단호박돼지갈비찜알레르기 5.6.10.13
김치잡채알레르기 5.6.9.13
배추김치알레르기 9
차수수밥
쇠고기미역국알레르기 5.6.16
- 쭉 짜먹는 요거트알레르기 2
- 휘낭시에알레르기 1.2.5.6
콩나물무침알레르기 5.13
제육버섯불고기알레르기 5.6.10.13.16
총각김치알레르기 9
잡곡밥알레르기 5
배추된장국알레르기 5.6
- 시나노골드사과
단무지
부추잡채와 꽃빵알레르기 5.6.10.13.18
배추김치알레르기 9
짜장면알레르기 2.5.6.10.13
계란파국알레르기 1.9
- 하가우알레르기 1.5.6.8.9
연근흑임자샐러드알레르기 1.5.13
후라이드치킨알레르기 2.5.6.13.15
백김치알레르기 9
삼겹살김치볶음밥&계란후라이알레르기 1.2.5.6.9.10
무채콩나물국알레르기 5.9
- 샤인머스캣
안심장조림알레르기 1.5.6.10.13
무생채알레르기 13
배추김치알레르기 9
귀리밥
떡국알레르기 1.5.6.13.16
- 수제딸기라떼알레르기 2.13
식단 숫자로 읽기
양구군 고등학교 3곳과 비교하면 한 끼 열량이 중위값(790kcal)보다 4.7% 많습니다.
2026년 11월 중식 평균 열량은 827kcal로, 고등학교 끼니 기준(667~900kcal, 여학생 하한~남학생 상한)의 기준 범위 안입니다.
2026년 11월 식단표의 알레르기 번호를 세어 보면 대두(5번) 21일, 밀(6번) 21일 순으로 자주 나왔습니다(21일 중).
2026년 11월 식단에서 되풀이된 메뉴: 배추된장국 2번, 계란파국 2번, 귤 2번(밥·김치류 제외).
2026년 11월 알레르기 식품이 들어간 날
급식일 21일 가운데 그 번호가 하나라도 붙은 요리가 나온 날 수입니다.
달별 식단표
학교 정보
- 학교급
- 고등학교 (일반고) · 공립 · 남
- 주소
- 강원특별자치도 양구군 양구읍 중심로 115
- 전화
- 033-480-3450
- 홈페이지
- yanggu.gwe.hs.kr
- 급식 인원
- 한 끼 약 445명(최근 90일 최대, 나이스 급식인원)
식재료 원산지 (최근 식단 표시)
쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
양구군 다른 고등학교 급식
자주 묻는 질문
양구고등학교 오늘 급식 메뉴는?
오늘 중식은 잡곡밥, 배추된장국, 콩나물무침, 제육버섯불고기, 총각김치, 시나노골드사과입니다.
양구고등학교 급식 칼로리는 기준에 맞나요?
2026년 11월 중식 평균 827kcal입니다. 학교급식 영양관리기준의 고등학교 한 끼 에너지는 667~900kcal(학년·성별에 따라)입니다. 같은 양구군 고등학교 3곳 중위값은 790kcal입니다.