진미채볶음(e)알레르기 1.5.6.13.17
미트볼바베큐조림(e)알레르기 1.2.5.6.10.12.13.15.16
깍두기(k)알레르기 9
찰기장밥(k)
쇠고기토란국알레르기 5.6.16
- 조각메론(k)
알레르기 1난류2우유5대두6밀9새우10돼지고기12토마토13아황산류15닭고기16쇠고기17오징어
중학교 · 시흥시 대야동 · 나이스 2026-11-03 수집
은계중학교 급식 메뉴
오늘·이번 주 식단과 2026년 11월 식단표. 메뉴 옆 숫자는 알레르기 번호이고, 아래에 식품 이름으로 풀었습니다.
오늘 급식
2026년 11월 한 끼 평균
795kcal
기준 667~800 · 중식 19일
시흥시 중학교
795kcal
24곳 중위 · 전국 807
가장 가벼운 날 · 무거운 날
613 · 1,230
kcal, 2026년 11월
이번 주 급식 11월 2일 ~ 11월 6일
맑은콩나물국(e)알레르기 5
목살폭찹조림(e)알레르기 1.2.5.6.10.12.13.16
갈릭알감자버터구이(e)알레르기 1.2.5.6.10.13
혼합잡곡밥(k)알레르기 5
- 배추김치(e)알레르기 9
- 감귤쥬스(e)알레르기 13
진미채볶음(e)알레르기 1.5.6.13.17
미트볼바베큐조림(e)알레르기 1.2.5.6.10.12.13.15.16
깍두기(k)알레르기 9
찰기장밥(k)
쇠고기토란국알레르기 5.6.16
- 조각메론(k)
양송이스프(e)알레르기 2.5.6.13.16
블랙페퍼목살스테이크(e)알레르기 1.2.5.6.10.12.13.16
냉파스타샐러드(e)알레르기 1.2.5.6.12.13
칼슘찹쌀밥(k)
- 배추김치(e)알레르기 9
스팸순두부찌개(e)알레르기 1.2.5.6.10.13.15.16.18
명태살두부전알레르기 1.5.6.12.13
나박김치(e)알레르기 9
흑미기장밥(e)
- 씨없는적포도
- 브로콜리참깨소스무침알레르기 1.4.5.6.13
바지락살미역국(e)알레르기 5.6.18
연근떡갈비조림알레르기 5.6.10.13.15.16.18
계란말이(e)알레르기 1.2.5.6.10.13.15.16
발아현미밥(k)
- 배추겉절이(e)알레르기 9
식단 숫자로 읽기
중학교 급식 한 끼 기준은 667~800kcal입니다. 이 학교 2026년 11월 평균 795kcal은 기준 범위 안입니다.
2026년 11월 급식 19일 가운데 알레르기 표시가 가장 많은 식품은 대두(5번) 19일, 밀(6번) 19일입니다.
이웃 학교와 견주면: 시흥시 중학교 24곳 중위 795kcal, 이 학교 795kcal로 거의 같습니다.
밥·김치·우유를 빼고 2026년 11월에 가장 자주 나온 메뉴는 배추김치(e) 7번, 깍두기(k) 3번, 칼슘찹쌀밥(k) 3번입니다.
2026년 11월 알레르기 식품이 들어간 날
급식일 19일 가운데 그 번호가 하나라도 붙은 요리가 나온 날 수입니다.
달별 식단표
다가오는 학사일정
- 1차정기시험
- 1차정기시험
- 1차정기시험
- 재량휴업일
- 재량휴업일
- 2차정기시험(1,2학년)
- 2차정기시험(1,2학년)
학교 정보
- 학교급
- 중학교 · 공립 · 남여공학
- 주소
- 경기도 시흥시 대은로111번길 10 (대야동, 은계중학교)
- 전화
- 070-7097-0471
- 홈페이지
- eungye-m.goesh.kr
- 급식 인원
- 한 끼 약 874명(최근 90일 최대, 나이스 급식인원)
식재료 원산지 (최근 식단 표시)
쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
시흥시 다른 중학교 급식
자주 묻는 질문
은계중학교 오늘 급식 메뉴는?
오늘 중식은 찰기장밥(k), 쇠고기토란국, 진미채볶음(e), 미트볼바베큐조림(e), 깍두기(k), 조각메론(k)입니다.
은계중학교 급식 칼로리는 기준에 맞나요?
2026년 11월 중식 평균 795kcal입니다. 학교급식 영양관리기준의 중학교 한 끼 에너지는 667~800kcal(학년·성별에 따라)입니다. 같은 시흥시 중학교 24곳 중위값은 795kcal입니다.