풍양중학교 2026년 3월 급식 식단표

2026년 3월 날짜별 급식

1. 3월 2일 (월)대체공휴일

   급식 없음

2. 3월 3일 (화)개학식, 입학식

   중식

   친환경쌀찹쌀밥(.중) 쇠고기미역국(.중)알레르기 5.6.13.16 숙주맛살무침알레르기 1.5.6.8 고추장돼지불고기&대파채알레르기 5.6.10.13 배추김치알레르기 9 바나나맛우유알레르기 2 달려라포니베리베리알레르기 1.2.5.6

   705 kcal

3. 3월 4일 (수)

   중식

   아비꼬카레라이스알레르기 1.2.5.6.10.12.13.16.18 지중해식샐러드알레르기 1.2.5.6.12.13 매콤로제떡볶이알레르기 1.2.5.6.9.10.12.13.15.16.18 망고칠리새우꼬치알레르기 1.5.6.9 깍두기알레르기 9 과일에이드

   944 kcal

4. 3월 5일 (목)

   중식

   친환경쌀귀리밥(.중) 쇠고기무국(.중)알레르기 5.6.9.16 메추리알장조림(꽈리)알레르기 1.5.6.13 시금치무침알레르기 13 닭날개구이(오븐)알레르기 2.5.6.12.13.15.16.18 배추김치알레르기 9 파인애플

   675 kcal

5. 3월 6일 (금)

   중식

   율무밥(.중) 건새우아욱된장국(.중)알레르기 5.6.9.18 도라지오이생채(.중)알레르기 5.6.13 파래자반 김치함박스테이크알레르기 1.2.5.6.9.10.12.13.15.16 총각김치알레르기 9 요구르트알레르기 2

   653 kcal

6. 3월 9일 (월)

   중식

   차조밥 돼지등뼈감자탕알레르기 5.6.9.10 이북식청포묵무침알레르기 1.5.6 소프트크림오물렛알레르기 1.5.12 석박지알레르기 9 바나나

   707 kcal

7. 3월 10일 (화)

   중식

   발아흑미밥 애호박고추장찌개알레르기 5.6.9.10 새송이파프리카볶음(.중)알레르기 1.2.5.6.10.13.15.16.18 눈꽃치즈닭갈비알레르기 2.5.6.12.13.15.16.18 배추김치알레르기 9 배

   802 kcal

8. 3월 11일 (수)

   중식

   풍양밥버거(.중)알레르기 1.5.9.13 콩나물무채국알레르기 5.6.9 브로콜리숙회알레르기 5.6.13 우리밀핫도그알레르기 1.2.5.6.10.12.16 백김치알레르기 9

   708 kcal

9. 3월 12일 (목)

   중식

   고구마밥(.중) 순두부찌개알레르기 1.5.6.8.9.10.12.13.17.18 코다리시래기조림알레르기 5.6.13 쫄면야채무침알레르기 5.6.13 깍두기알레르기 9 사과

   864 kcal

10. 3월 13일 (금)

    중식

    찰보리밥 감자옹심이국(.중)알레르기 1.5.6.17 크랜베리멸치볶음알레르기 5.13 훈제오리&머스타드&무쌈알레르기 1.2.5.6 배추김치알레르기 9 두쫀쿠알레르기 1.2.4.5.6

    868 kcal

1. 3월 16일 (월)

   중식

   찰옥수수밥 크럼블무화과휘낭시에알레르기 1.2.4.5.6 돼지고기김치찌개알레르기 5.6.9.10 꼬들꼬들오이지무침알레르기 13 비엔나소시지파프리카조림알레르기 1.2.5.6.10.12.13.15.16.18 야채계란말이(.중)알레르기 1.2.5.6.8 알타리김치알레르기 9

   852 kcal

2. 3월 17일 (화)

   중식

   강황쌀밥 닭곰탕(.중)알레르기 15 새송이마늘쫑무침(.중)알레르기 5.6.13 목살큐브스테이크알레르기 1.2.5.6.10.12.13.15.16.18 석박지알레르기 9 골드키위

   695 kcal

3. 3월 18일 (수)

   중식

   새우나시고랭알레르기 1.2.5.6.9.12.13.18 미니우동알레르기 1.2.5.6.7.8.9.13.16.18 강황숯불닭꼬치알레르기 5.6.15 배추김치알레르기 9 방울토마토알레르기 12 크림치즈소금빵알레르기 1.2.5.6

   751 kcal

4. 3월 19일 (목)학부모총회

   중식

   노란좁쌀밥 햄모듬찌개(.중)알레르기 1.2.5.6.8.9.10.12.13.15.16.18 사과오이무침알레르기 5.6.13 삼치데리야끼구이알레르기 5.6.12.13.18 깍두기알레르기 9 요구르트 80ml알레르기 2

   745 kcal

5. 3월 20일 (금)

   중식

   찰보리밥 건새우근대된장국(.중)알레르기 5.6.9.13 삼색겨자냉채알레르기 1.5.6.8.13 오리불고기알레르기 5.6.13 백김치알레르기 9 짜먹는요구르트(딸기)알레르기 2

   759 kcal

6. 3월 23일 (월)

   중식

   현미찹쌀밥(.중) 애호박된장찌개알레르기 5.6.9 풍양돼지갈비찜(.중)알레르기 5.6.10.13.18 콩나물무침알레르기 5 배추김치알레르기 9 시나몬사과페스츄리알레르기 1.2.5.6

   842 kcal

7. 3월 24일 (화)

   중식

   기장밥 어묵국알레르기 1.5.6.8.13 참나물모듬무침알레르기 5.6.13 파닭치킨(.중)알레르기 2.5.6.12.13.15.18 알타리김치알레르기 9 유기농그릭요거트알레르기 2

   825 kcal

8. 3월 25일 (수)

   중식

   나물비빔밥&약고추장(.중)알레르기 5.6.13.16 다시마무국알레르기 5.6.9 두부양념조림(.중)알레르기 5.6.13 바질어니언회오리감자(.중)알레르기 5.6 백김치알레르기 9 아이스망고

   604 kcal

9. 3월 26일 (목)

   중식

   차수수밥 사골배추국알레르기 5.6.16 진미채무침-풍양알레르기 1.5.6.13.17 가자미까스&어니언소스알레르기 1.5.6 깍두기알레르기 9 오렌지

   649 kcal

10. 3월 27일 (금)

    중식

    통밀밥알레르기 6 육개장(.중)알레르기 1.5.6.12.13.16.18 피망미트볼조림(.중)알레르기 1.2.5.6.10.12.13.15.16.18 봄동겉절이알레르기 13 베이컨감자채볶음(오븐)알레르기 15.16.18.1.2.5.6.10.12.13 배추김치알레르기 9 액티비아부스트샷알레르기 2

    764 kcal

11. 3월 30일 (월)

    중식

    발아현미밥 오징어무국알레르기 5.6.17 넓적당면안동찜닭알레르기 1.2.5.6.9.12.13.15.18 가지무침알레르기 5.6 고구마치즈그라탕(오븐)알레르기 1.2.5.6.10.13.15.16 배추김치알레르기 9 천혜향

    751 kcal

12. 3월 31일 (화)

    중식

    차조밥 우리학교마라탕알레르기 1.2.5.6.9.10.12.13.15.16.17.18 새우(야채)계란찜알레르기 1.2.5.6.8.9.13 수제유린기&양상추샐러드(.중)알레르기 1.2.5.6.13.15 백김치알레르기 9 요구르트알레르기 2

    778 kcal

2026년 3월 알레르기 식품이 들어간 날

• 5 대두21/21일
• 6 밀21/21일
• 9 새우21/21일
• 13 아황산류20/21일
• 1 난류20/21일
• 2 우유17/21일
• 16 쇠고기15/21일
• 12 토마토15/21일

급식일 21일 가운데 그 번호가 하나라도 붙은 요리가 나온 날 수입니다.

학교 정보

학교급

중학교 · 공립 · 남여공학

주소

경기도 남양주시 진접읍 해밀예당1로 109 (진접읍)

전화

031-574-9023

홈페이지

pungyang-m.goegn.kr

급식 인원

한 끼 약 1,100명(최근 90일 최대, 나이스 급식인원)

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