학교 급식

고등학교 · 거제시 고현동 · 나이스 2026-11-03 수집

거제공업고등학교 2026년 3월 급식 식단표

날짜별 메뉴·알레르기 번호·칼로리와 급식이 없는 날의 학사일정. 지난 달 식단은 고정된 기록입니다.

2026년 3월 한 끼 평균

956kcal

기준 667~900 · 중식 20일

거제시 고등학교

847kcal

10곳 중위 · 전국 883

가장 가벼운 날 · 무거운 날

804 · 1,197

kcal, 2026년 3월

식단 숫자로 읽기

2026년 3월 중식 평균 열량은 956kcal로, 고등학교 끼니 기준(667~900kcal, 여학생 하한~남학생 상한)의 기준 상한보다 6.3% 높은 편입니다.

같은 거제시 고등학교 10곳의 평균 열량 중위값은 847kcal이고, 이 학교(956kcal)는 그보다 13% 많습니다.

2026년 3월 식단표의 알레르기 번호를 세어 보면 대두(5번) 16일, 밀(6번) 16일 순으로 자주 나왔습니다(20일 중).

급식이 없는 평일은 학사일정상 3월 2일 대체공휴일, 3월 13일 개교기념일 때문입니다.

2026년 3월 날짜별 급식

  1. 대체공휴일

    급식 없음

  2. 조식

    김치볶음밥알레르기 1.2.5.6.9.10.13.15.16.18 가쓰오장국알레르기 1.2.5.6.7.9.13.18 동그랑땡구이알레르기 1.5.6.10.12 깍두기알레르기 9 미숫가루알레르기 5.13

    784 kcal
    중식

    정월대보름견과알레르기 2.4.14.19 깻잎쌈&쌈장알레르기 5.6 친환경흑미밥 미소장국알레르기 5.6 돈육주꾸미볶음알레르기 5.6.10.13 고르곤졸라피자알레르기 2.5.6.12.13 배추김치알레르기 9

    883 kcal
    석식

    참치김치찌개알레르기 5.9.16.18 닭목살불고기알레르기 5.6.12.13.15 깍두기알레르기 9 친환경쌀밥 꽃맛살샐러드알레르기 1.2.4.5.6.8.13.18 천혜향

    1,005 kcal

  3. 조식

    모듬어묵국(조)알레르기 1.5.6.18 친환경쌀밥 건파래자반볶음알레르기 5 배추김치알레르기 9 씨없는포도 오리불고기알레르기 5.6.13

    828 kcal
    중식

    친환경기장밥 깍두기알레르기 9 파인오렌지주스알레르기 13 한우맑은대파국알레르기 5.6.16 묵은지찜닭알레르기 5.6.9.13.15 모듬야채겉절이알레르기 13 두부구이/달래양념장알레르기 5.6.13

    954 kcal
    석식

    배추김치알레르기 9 친환경쌀밥 비빔막국수알레르기 3.4.5.6.13 맑은콩나물국알레르기 5.6.9 야채쌈 오향장육알레르기 5.6.10.13.18

    873 kcal

  4. 조식

    메이플피칸파이알레르기 1.2.5.6.14 참치야채죽알레르기 5.6.16.18 나박물김치알레르기 9 블루베리요거트알레르기 2 떡갈비샐러드알레르기 5.6.10.13.15.16

    466 kcal
    중식

    실곤약야채무침알레르기 5.6.13 돼지뼈찜알레르기 5.6.10.13 배추김치알레르기 9 딸바라떼알레르기 2 순두부찌개알레르기 1.5.6.9.10.13.18 돌나물사과무침(자율)알레르기 13 친환경율무밥

    999 kcal
    석식

    깍두기알레르기 9 옛날도시락비빔밥알레르기 1.2.5.6.9.10.15.16 우동장국알레르기 1.2.5.6.7.9.13.18 얼갈이양파겉절이알레르기 5.6.13 타코야끼알레르기 1.2.5.6.13 스테비아방울토마토알레르기 12

    1,244 kcal

  5. 조식

    친환경쌀밥 참치마요&김쌈알레르기 1.5.13 사골떡국알레르기 1.16 뮤즐리멸치볶음(조)알레르기 5.6.13 깍두기알레르기 9

    627 kcal
    중식

    부추겉절이알레르기 5.6 아삭고추된장무침(자율)알레르기 5.6.13 김치전알레르기 1.5.6.9 섞박지알레르기 9 식혜 돼지순대국밥

    942 kcal

  6. 조식

    푸딩샐러드알레르기 1.2.5.6 친환경쌀밥 닭곰탕 깍두기 김치두루치기

    621 kcal
    중식

    배추김치 파인애플 오색현미밥 한우미역국 매콤돈사태찜 삼색나물무침 잡채

    923 kcal
    석식

    단무지 김말이&오징어튀김 자두맛음료 국물떡볶이/라면사리 잔멸치주먹밥

    908 kcal

  7. 조식

    우유 모닝잉글리쉬머핀 초코시리얼 꿀토마토 숭늉&김치

    673 kcal
    중식

    친환경혼합잡곡밥 바나나블루베리샐러드알레르기 2 배추김치 옹심이만둣국 우엉조림 치즈불닭

    977 kcal
    석식

    목심바싹불고기알레르기 10 갈릭소스알감자구이알레르기 1.2.5.6.10.13 깍두기 과채주스알레르기 13 친환경쌀밥 짜글이찌개

    873 kcal

  8. 조식

    친환경쌀밥 육개장 오이양파무침 배추김치 한라봉 간장불고기

    516 kcal
    중식

    후리가케주먹밥 통새우만두찜&칠리소스알레르기 1.5.6.10.12.13.16.18 ㅁ포도야채주스 잔치국수 배추겉절이김치 풋마늘일미무침(자율)

    1,031 kcal
    석식

    미트볼그라탕알레르기 1.2.5.6.10.12.13.15.16 깍두기 카레라이스 파송송달걀국 양배추샐러드&케요네즈

    1,031 kcal

  9. 조식

    우유 뽀빠이크로크무슈 갈비만두 그래놀라시리얼 캐플주스 숭늉&김치

    926 kcal
    중식

    친환경기장밥 돈육김치찌개 ㅁ세발나물무침(자율) 깍두기 건파래자반볶음 달걀말이 찰도그롤

    918 kcal

  10. 개교기념일

    급식 없음

  1. 조식

    크림스프 스크램블에그 바나나우유 크루와상 숭늉&김치

    601 kcal
    중식

    친환경흑미밥 칼비빔면 건새우아욱국 돼지고기허브구이 무말랭이김치 밀감 상추,깻잎쌈(자율)

    899 kcal
    석식

    맛감자볼&케첩알레르기 5.6.12 콤비네이션조각피자알레르기 1.2.5.6.10.12.15.16 비타민음료 토마토스파게티 수제피클

    979 kcal

  2. 조식

    친환경쌀밥 단배추된장국알레르기 5.6 햄감자조림알레르기 1.2.5.6.10.13.15.16 훈제오리야채볶음알레르기 5.6.13.18 배추김치알레르기 9 꺾어먹는요거트알레르기 2

    792 kcal
    중식

    귀리밥 부대찌개알레르기 1.2.5.6.9.10.13.15.16 감자채볶음 건취나물볶음(자율)알레르기 5.6 바삭생선까스&타르소스알레르기 1.5.6.13 배추김치알레르기 9

    1,073 kcal
    석식

    차돌된장찌개알레르기 5.6.16 납작만두&비빔야채 깍두기 친환경쌀밥 돈사태떡찜 멜론

    842 kcal

  3. 조식

    김밥볶음밥알레르기 1.2.5.6.10.15.16 미소장국알레르기 5.6 일미채무침알레르기 5.6.13.17 치킨너겟/머스터드알레르기 1.2.5.6.15 배추김치알레르기 9

    669 kcal
    중식

    파송송달걀국알레르기 1.5.6 반달단무지 자율밥 자장면알레르기 2.5.6.10.13.16.18 배추김치(자율)알레르기 9 탕수육알레르기 1.5.6.10.11.12.13 장건강요구르트알레르기 2

    1,133 kcal
    석식

    배추김치알레르기 9 친환경쌀밥 우리쌀수제비국알레르기 5.6.9.18 야채쌈 망고주스알레르기 13 흑돼지족발알레르기 10

    741 kcal

  4. 조식

    친환경쌀밥 짜글이찌개알레르기 9.10 아삭고추된장무침알레르기 5.6.13 버섯간장불고기알레르기 5.6.10.13 깍두기알레르기 9 바나나

    495 kcal
    중식

    친환경흑미밥 토마토파인애플샐러드알레르기 12.13 투움바함박스테이크알레르기 1.2.5.6.10.12.15.16 웨지감자구이알레르기 2.5.6.13 배추김치알레르기 9 옥수수스프알레르기 2.5.6.13.16

    871 kcal
    석식

    모듬어묵국알레르기 1.5.6.18 깍두기알레르기 9 치킨텐더스낵랩알레르기 1.2.5.6.13.15.18 두바이마카롱알레르기 1.2.4.6.14 소보로덮밥알레르기 1.9.10.13

    931 kcal

  5. 조식

    갈비산적구이알레르기 1.5.6.10.16 배추김치알레르기 9 모닝빵&딸기잼알레르기 1.2.5.6.13 자두주스 새우야채죽알레르기 5.6.9.13

    823 kcal
    중식

    친환경혼합잡곡밥알레르기 5 메추리알곤약장조림알레르기 1.5.6.13 도토리묵야채무침(자율)알레르기 5.6.13 임연수순살구이알레르기 5.6 깍두기알레르기 9 오렌지 뼈없는감자탕알레르기 5.6.9.10

    837 kcal

  6. 조식

    강된장비빔밥알레르기 5.6.9.10 들깨무채국알레르기 5.6 메밀전병알레르기 2.3.5.6.16.18 깍두기알레르기 9 사과

    516 kcal
    중식

    친환경혼합잡곡밥알레르기 5 꽃떡국 크래미달걀찜알레르기 1.5.6.8.9 매실청콩나물불고기알레르기 5.6.10.13 배추김치알레르기 9 치즈맛연근칩알레르기 2.5.13 치커리유자청무침(자율)알레르기 5.6.13

    987 kcal
    석식

    깍두기알레르기 9 캐플주스 치즈오븐김치볶음밥알레르기 1.2.5.6.9.10.13.15.16.18 가쓰오장국알레르기 1.2.5.6.7.9.13.18 오꼬노미야끼알레르기 1.5.6.9.10.13.17 그린샐러드알레르기 5.6.12.13

    939 kcal

  7. 조식

    친환경쌀밥 감자옹심이국알레르기 5.6.17 돈육메추리알장조림알레르기 1.5.6.10.13 오이양파무침알레르기 13 배추김치알레르기 9 프렌치토스트알레르기 1.2.5.6.13

    600 kcal
    중식

    친환경현미밥 소시지피망볶음알레르기 2.5.6.10.15.16 고등어구이&양념장알레르기 5.6.7.13 깍두기알레르기 9 씨없는포도 경상도식쇠고기뭇국알레르기 5.6.16 봄동달래겉절이(자율)알레르기 5.6.13

    804 kcal
    석식

    달걀장조림알레르기 1.5.6.13 깍두기알레르기 9 친환경쌀밥 부추겉절이알레르기 5.6 아삭고추된장무침알레르기 5.6.13 우거지순댓국알레르기 2.5.6.9.10.13.16 유기농요구르트알레르기 2

    679 kcal

  8. 조식

    영양닭죽알레르기 15 미니고구마파이알레르기 1.2.5.6 나박물김치알레르기 9 오렌지주스알레르기 13 바나나블루베리샐러드알레르기 2

    570 kcal
    중식

    공고표밥버거알레르기 1.5.9.13 모둠피클 배추김치알레르기 9 미니우동알레르기 1.2.5.6.7.9.18 새우또띠아롤알레르기 1.2.5.6.9 거제유자에이드

    1,197 kcal
    석식

    친환경쌀밥 버섯된장국알레르기 5.6 메추리알장조림알레르기 1.5.6.13 모듬야채겉절이알레르기 13 오징어어묵무침알레르기 1.5.6.13.17 김구이/양념장알레르기 5.6.13 깍두기알레르기 9

    647 kcal

  9. 조식

    친환경쌀밥 한우미역국알레르기 16 명엽채볶음알레르기 5.6.13 깍두기알레르기 9 조각배 사태김치찜알레르기 9.10.13

    481 kcal
    중식

    친환경차조밥 시락국알레르기 5.6 들기름메밀면알레르기 3.5.6.13 참나물겉절이(자율)알레르기 5.6.13 보쌈김치알레르기 9 수육&통마늘구이알레르기 5.6.10

    935 kcal
    석식

    회오리감자알레르기 5.6 배추김치알레르기 9 들깨무채국알레르기 5.6 오이탕탕이알레르기 13 치킨마요덮밥알레르기 1.5.6.13.15.18

    903 kcal

  10. 조식

    우유알레르기 2 에그마요샌드위치알레르기 1.2.5.6 초코시리얼알레르기 2.5.6 꿀토마토알레르기 12 숭늉&김치알레르기 9

    660 kcal
    중식

    배추김치알레르기 9 수제딸기라떼알레르기 2 콩나물밥&양념장알레르기 5.6.13.16 유부장국알레르기 5.6 상추파채겉절이(자율)알레르기 5.6.13 바싹불고기육전알레르기 1.2.5.6.10.12.15.16

    893 kcal

  11. 조식

    우유알레르기 2 부쉬맨샌드위치알레르기 1.2.5.6.10.12.13.15.16 아몬드시리얼알레르기 5.6 사과주스알레르기 13 숭늉&김치알레르기 9

    707 kcal
    중식

    친환경흑미밥 깍두기알레르기 9 제주해풍쑥떡 냉이된장국알레르기 5.6.18 요거트과일샐러드알레르기 1.2.4.5.6.11.12 돈육고추장불고기알레르기 5.6.10.13 야채쌈&견과쌈장알레르기 5.6.13.14

    967 kcal
    석식

    물만두국알레르기 1.5.6.10.16.18 도토리야채묵무침알레르기 5.6.13 배추김치알레르기 9 친환경쌀밥 훈제오리야채볶음알레르기 5.6.13.18 토마토위에 망고소스알레르기 2.12

    943 kcal

  12. 조식

    주꾸미당면볶음알레르기 5.6.13 친환경쌀밥 황태포국알레르기 1.5.6 배추김치알레르기 9 초코우유알레르기 2 사과치커리무침알레르기 13

    522 kcal
    중식

    친환경현미밥 배추김치알레르기 9 햄감자조림알레르기 1.2.5.6.10.13.15.16 저당요구르트알레르기 2 호박고추장찌개알레르기 5.6.10 얼갈이양파겉절이(자율)알레르기 5.6.13 가자미구이알레르기 5.6.13

    905 kcal
    석식

    친환경쌀밥 열무된장국알레르기 5.6 숯불치킨&라면사리알레르기 1.2.5.6.12.13.15.16.18 콘치즈오븐구이알레르기 1.2.5.13 배추김치알레르기 9 청포도푸딩

    995 kcal

2026년 3월 알레르기 식품이 들어간 날

급식일 20일 가운데 그 번호가 하나라도 붙은 요리가 나온 날 수입니다.

급식 메뉴 옆 숫자 — 알레르기 번호표

식단표의 요리 이름 뒤 숫자는 그 요리에 들어간 알레르기 유발 식품입니다. 이 사이트는 날마다 아래 이름으로 풀어 보여 줍니다.

  1. 1난류
  2. 2우유
  3. 3메밀
  4. 4땅콩
  5. 5대두
  6. 6밀
  7. 7고등어
  8. 8게
  9. 9새우
  10. 10돼지고기
  11. 11복숭아
  12. 12토마토
  13. 13아황산류
  14. 14호두
  15. 15닭고기
  16. 16쇠고기
  17. 17오징어
  18. 18조개류(굴·전복·홍합)
  19. 19잣

학교 정보

학교급
고등학교 (특목고) · 공립 · 남여공학
주소
경상남도 거제시 계룡로11길 63 , (고현동,거제공업고등학교) (고현동)
전화
055-630-9000
홈페이지
geoje-th-h.gne.go.kr/
급식 인원
한 끼 약 414명(최근 90일 최대, 나이스 급식인원)
식재료 원산지 (최근 식단 표시)

쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :

거제시 다른 고등학교 급식

자주 묻는 질문

거제공업고등학교 2026년 3월 급식 칼로리는?
중식 20일 평균 956kcal(가장 낮은 날 804, 가장 높은 날 1,197kcal)입니다. 고등학교 기준은 667~900kcal입니다.
거제공업고등학교 2026년 3월 급식에 많이 들어간 알레르기 식품은?
대두(5번) 16일, 밀(6번) 16일, 아황산류(13번) 16일, 새우(9번) 15일, 돼지고기(10번) 13일 — 20일 중 그 식품이 들어간 날 수입니다.