케이준포테이토알레르기 5.6
대구까스/소스알레르기 1.5.6.13.15.16
깍두기알레르기 9
옥수수밥
쇠고기육개장알레르기 5.6.9.16
- 배
알레르기 1난류5대두6밀9새우13아황산류15닭고기16쇠고기
중학교 · 광명시 광명동 · 나이스 2026-11-03 수집
광문중학교 급식 메뉴
오늘·이번 주 식단과 2026년 11월 식단표. 메뉴 옆 숫자는 알레르기 번호이고, 아래에 식품 이름으로 풀었습니다.
오늘 급식
2026년 11월 한 끼 평균
711kcal
기준 667~800 · 중식 20일
광명시 중학교
822kcal
12곳 중위 · 전국 807
가장 가벼운 날 · 무거운 날
534 · 949
kcal, 2026년 11월
이번 주 급식 11월 2일 ~ 11월 6일
매콤돼지갈비찜알레르기 5.6.10.13
꽃맛살양상추샐러드알레르기 1.2.5.6.8.13.18
크림치즈타르트(오븐)알레르기 1.2.5.6
찰현미밥
시금치된장국알레르기 5.6
- 배추김치알레르기 9
케이준포테이토알레르기 5.6
대구까스/소스알레르기 1.5.6.13.15.16
깍두기알레르기 9
옥수수밥
쇠고기육개장알레르기 5.6.9.16
- 배
배추김치알레르기 9
설빙생크림찹쌀떡(카스테라/인절미)알레르기 1.2.5.6.10
비빔밥/양념고추장알레르기 5.6.15.16
계란국알레르기 1.5.6.13
연두부/양념장알레르기 5.6.13
돈육김치볶음알레르기 5.6.9.10.13
깍두기(자율)알레르기 9
혼합잡곡밥알레르기 5
꽃게탕알레르기 5.6.8.9.13.17
- 감사(단감&사과)
오이무침알레르기 5.6.13
수제피자소떡알레르기 1.2.5.6.10.12.15
배추겉절이알레르기 9
율무밥
바지락전복미역국알레르기 5.6.13.18
- 미니초코바알레르기 1.2.5.6
식단 숫자로 읽기
광명시 중학교 12곳과 비교하면 한 끼 열량이 중위값(822kcal)보다 13.5% 적습니다.
2026년 11월 중식 평균 열량은 711kcal로, 중학교 끼니 기준(667~800kcal, 여학생 하한~남학생 상한)의 기준 범위 안입니다.
2026년 11월 급식 20일 가운데 알레르기 표시가 가장 많은 식품은 대두(5번) 20일, 밀(6번) 20일입니다.
밥·김치·우유를 빼고 2026년 11월에 가장 자주 나온 메뉴는 배추겉절이 4번, 시금치된장국 2번, 추가보리밥-자율 2번입니다.
2026년 11월 알레르기 식품이 들어간 날
급식일 20일 가운데 그 번호가 하나라도 붙은 요리가 나온 날 수입니다.
달별 식단표
다가오는 학사일정
- 대학수학능력시험, 학교장재량휴업일
학교 정보
- 학교급
- 중학교 · 공립 · 남여공학
- 주소
- 경기도 광명시 덕단이로 43 , 광문중학교 (광명동)
- 전화
- 02-2619-1728
- 급식 인원
- 한 끼 약 622명(최근 90일 최대, 나이스 급식인원)
식재료 원산지 (최근 식단 표시)
쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
광명시 다른 중학교 급식
자주 묻는 질문
광문중학교 오늘 급식 메뉴는?
오늘 중식은 옥수수밥, 쇠고기육개장, 케이준포테이토, 대구까스/소스, 깍두기, 배입니다.
광문중학교 급식 칼로리는 기준에 맞나요?
2026년 11월 중식 평균 711kcal입니다. 학교급식 영양관리기준의 중학교 한 끼 에너지는 667~800kcal(학년·성별에 따라)입니다. 같은 광명시 중학교 12곳 중위값은 822kcal입니다.