두부조림알레르기 5.6
정통함박스테이크알레르기 1.2.5.6.10.12.15.16
총각김치알레르기 9
홍국쌀밥
대파버섯육개장알레르기 1.5.6.13.16
- 망고모찌알레르기 2.5.6
알레르기 1난류2우유5대두6밀9새우10돼지고기12토마토13아황산류15닭고기16쇠고기
중학교 · 광명시 소하동 · 나이스 2026-11-03 수집
소하중학교 급식 메뉴
오늘·이번 주 식단과 2026년 11월 식단표. 메뉴 옆 숫자는 알레르기 번호이고, 아래에 식품 이름으로 풀었습니다.
오늘 급식
2026년 11월 한 끼 평균
843kcal
기준 667~800 · 중식 20일
광명시 중학교
822kcal
12곳 중위 · 전국 807
가장 가벼운 날 · 무거운 날
555 · 1,541
kcal, 2026년 11월
이번 주 급식 11월 2일 ~ 11월 6일
꼬막무침알레르기 5.6.13.18
김치돈육등뼈찜알레르기 5.6.9.10.13
열무김치알레르기 9
칼슘찹쌀밥
들깨미역국알레르기 5.6
- 생일케익알레르기 1.2.5.6
두부조림알레르기 5.6
정통함박스테이크알레르기 1.2.5.6.10.12.15.16
총각김치알레르기 9
홍국쌀밥
대파버섯육개장알레르기 1.5.6.13.16
- 망고모찌알레르기 2.5.6
로제떡볶이&분모자당면알레르기 2.5.6.10.12.13.15.16.18
단무지무침(반달)알레르기 13
오징어튀김알레르기 17
스팸계란말이밥알레르기 1.2.5.6.10.12.13.15.16
꼬치어묵국알레르기 1.5.6.7.13.18
한우장터국밥알레르기 16
오징어브로콜리무침알레르기 5.6.13.17
가자미양념구이알레르기 5.6.13
차조밥
- 석박지알레르기 9
- 사과
- 배한조각
명엽채흑임자볶음알레르기 5.6.13
닭볶음탕알레르기 5.6.13.15
깍두기알레르기 9
흑미밥
아욱된장국알레르기 5.6
- 비요뜨(초코링vs쿠앤크)알레르기 2
식단 숫자로 읽기
2026년 11월 하루 점심이 평균 843kcal — 학교급식 영양관리기준(중학교 667~800kcal)과 견주면 기준 상한보다 5.3% 높은 편입니다.
광명시 중학교 12곳과 비교하면 한 끼 열량이 중위값(822kcal)보다 거의 같습니다.
2026년 11월 식단표의 알레르기 번호를 세어 보면 대두(5번) 20일, 밀(6번) 20일 순으로 자주 나왔습니다(20일 중).
2026년 11월 알레르기 식품이 들어간 날
급식일 20일 가운데 그 번호가 하나라도 붙은 요리가 나온 날 수입니다.
달별 식단표
다가오는 학사일정
- 동아리활동
- 2차 지필평가
- 2차 지필평가
- 2차 지필평가
- 3학년 체험학습 불허기간
- 3학년 체험학습 불허기간, 학교장재량휴업일
- 3학년 체험학습 불허기간
- 학교장재량휴업일
- 2차 지필고사(1,2학년)
- 2차 지필고사(1,2학년)
- 2차 지필고사(1,2학년)
- 1.2학년 체험학습 불허기간
학교 정보
- 학교급
- 중학교 · 공립 · 남여공학
- 주소
- 경기도 광명시 소하일로 31 (소하동, 소하중학교)
- 전화
- 02-895-8389
- 홈페이지
- soha-m.goegm.kr
- 급식 인원
- 한 끼 약 1,042명(최근 90일 최대, 나이스 급식인원)
식재료 원산지 (최근 식단 표시)
쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
광명시 다른 중학교 급식
자주 묻는 질문
소하중학교 오늘 급식 메뉴는?
오늘 중식은 홍국쌀밥, 대파버섯육개장, 두부조림, 정통함박스테이크, 총각김치, 망고모찌입니다.
소하중학교 급식 칼로리는 기준에 맞나요?
2026년 11월 중식 평균 843kcal입니다. 학교급식 영양관리기준의 중학교 한 끼 에너지는 667~800kcal(학년·성별에 따라)입니다. 같은 광명시 중학교 12곳 중위값은 822kcal입니다.