배곧해솔중학교 2026년 10월 급식 식단표

2026년 10월 날짜별 급식

1. 10월 1일 (목)1차 정기시험

   중식

   찹쌀밥 독도 괭이갈매기 달콤 둥지 오란다 28g알레르기 1.2.5.6 한우사골미역국알레르기 5.6.9.16 쌈장알레르기 5.6.13 깻잎김치알레르기 9 김부각알레르기 5.6 모듬캠핑구이알레르기 2.5.6.10.15.16

   1,014 kcal

2. 10월 2일 (금)

   중식

   치킨마요덮밥알레르기 1.5.6.15.18 우동장국알레르기 1.5.6.16 무말랭이무침 오이김치알레르기 9 락토핏 마시는 유산균 요구르트 130ml알레르기 2

   1,008 kcal

3. 10월 5일 (월)대체공휴일

   급식 없음

4. 10월 6일 (화)현장체험학습

   급식 없음

5. 10월 7일 (수)

   중식

   (자율)현미밥 유니 자장면(주)알레르기 2.5.6.10.13 레몬 한입 단무지 오븐에 구워 먹는 쫀득찹쌀탕수육+군만두+과일소스알레르기 1.2.5.6.10.11.12.13.16.18 (선택)딸기팝 30g/키위파인팝 30g(알레르기X)알레르기 1.2.5.13

   888 kcal

6. 10월 8일 (목)

   중식

   흑미밥 레몬허니머들렌 27g알레르기 1.2.5.6 매콤 오징어 콩나물국알레르기 5.6.17 미역줄기볶음알레르기 5.6.13 수제떡갈비(소스,오븐)알레르기 1.2.5.6.10.12.13.16 배추겉절이알레르기 9

   682 kcal

7. 10월 9일 (금)한글날

   급식 없음

8. 10월 12일 (월)

   중식

   보리밥 마라부대찌개알레르기 1.2.5.6.9.10.12.13.15.16.18 쑥갓들깨무침알레르기 5.6.13 용가리치킨+허니머스터드소스알레르기 1.2.5.6.15.18 오이김치알레르기 9 앙팡치즈18g알레르기 2

   946 kcal

9. 10월 13일 (화)

   중식

   혼합곡밥알레르기 5 순대국알레르기 2.5.6.9.10.13.16 콩나물냉채알레르기 5.13 오븐쿡피쉬브라운+감귤타르타르소스알레르기 1.5.6.13 깍두기알레르기 9 제주 향기 감귤 100ml알레르기 13

   851 kcal

10. 10월 14일 (수)

    중식

    (채식)산채비빔밥+순두부사과고추장볶음알레르기 5.6.13 시원한 황태국알레르기 1.5.6.9 우리땅 케이준 요술 감자 50g(오븐)알레르기 5.6 열무김치알레르기 9 오렌지

    652 kcal

1. 10월 15일 (목)

   중식

   서리태밥(조각)알레르기 5 쇠고기무국알레르기 5.6.16 크랜베리멸치볶음알레르기 5.6.13 춘천닭갈비(쌈무)+꺳잎(자율)알레르기 5.6.13.15.18 배추겉절이알레르기 9 산양유요거트 야채 밸런스33 150ml알레르기 2.13.12

   766 kcal

2. 10월 16일 (금)

   중식

   찰옥수수밥 비빔면알레르기 1.5.6.13 팽이버섯된장국알레르기 5.6 삼겹살목살오븐구이(바질)알레르기 10.13 보쌈김치알레르기 9 골드파인애플40g

   966 kcal

3. 10월 19일 (월)

   중식

   귀리밥 닭개장알레르기 5.6.15 마파두부알레르기 5.6.10.12.13.18 오징어김치전+쫀득참나물전(오븐)알레르기 1.5.6 깍두기알레르기 9 (선택)하루 요거트 120ml(사과/포도)알레르기 2

   756 kcal

4. 10월 20일 (화)

   중식

   통밀쌀밥알레르기 6 대구탕알레르기 5.6.9.13 숙주크래미무침 맥적구이(바질,오븐)알레르기 5.6.10.13 배추김치알레르기 9 (선택)사과/배

   797 kcal

5. 10월 21일 (수)

   중식

   마살라커리+난(치즈)알레르기 2.5.6.10.12.13.16.18 또띠아(치킨텐더-오븐)알레르기 1.2.5.6.12.15 배추겉절이알레르기 9 (선택)요구얌/이거얌 요구르트 100ml알레르기 2

   847 kcal

6. 10월 22일 (목)

   중식

   오색현미밥 (선택)달콤바삭 찰보루빵/초코40g(오븐)알레르기 1.2.5.6 건새우시금치국알레르기 5.6.9.13 양배추쌈+순두부쌈장알레르기 5.6.13 (자율)채소스틱(오이,당근,파프리카) 매콤 돈육불고기(굴소스)알레르기 5.6.10.12.13.18 나박김치알레르기 9

   747 kcal

7. 10월 23일 (금)

   중식

   후리카케밥알레르기 1.2.5.6.9.13.16.18 곤약어묵국알레르기 1.5.6.13 메추리알쫄면떡볶이알레르기 1.5.6.13 초당옥수수볼+눈꽃오징어튀김+야채김말이(오븐)알레르기 1.5.6.16.17 깍두기알레르기 9 심쿵 사과할께(100%)110ml알레르기 13

   1,028 kcal

8. 10월 26일 (월)

   중식

   고구마밥 바지락칼국수알레르기 5.6.18 도라지사과생채알레르기 5.6.13 사랑에 빠진 한우스테이크+소스(오븐)알레르기 5.6.10.12.13.15.16.18 배추겉절이알레르기 9 (선택)비피더스 명장 125ml 4가지맛알레르기 2

   749 kcal

9. 10월 27일 (화)

   중식

   완두콩밥 만두전골알레르기 1.5.6.10.16.18 안심메추리알장조림(돈육)알레르기 1.5.6.10.13 해파리무침(겨자)알레르기 13 열무김치알레르기 9 오렌지

   720 kcal

10. 10월 28일 (수)

    중식

    곤드레나물밥+양념간장알레르기 5.6.13.16 초코콕 공주밤 마들렌 22g알레르기 1.2.5.6 김치콩나물국(건새우)알레르기 5.6.9 통모짜치즈카츠 100g+소스알레르기 1.2.5.6.10.12.13.18 깍두기알레르기 9 요구르트 65ml알레르기 2

    685 kcal

11. 10월 29일 (목)

    중식

    마늘빵 스틱20g알레르기 2.5.6 머쉬룸 투움바 파스타알레르기 1.2.5.6.9.10.12.13 나박김치알레르기 9 사과즙 100%(애플순 100ml)알레르기 13 급식실 바로 피자(고구마무스)알레르기 1.2.5.6.9.10.12.13.15.16.18

    917 kcal

12. 10월 30일 (금)축제

    중식

    사과해쉬라이스알레르기 1.2.5.6.10.12.16 (자율)꼬들 오이지무침알레르기 13 (선택)오븐쿡 감자콕콕핫도그/감자콕콕모짜핫도그+케첩알레르기 1.2.5.6.10.12.15.18 깍두기알레르기 9 Big! 딸바라떼알레르기 2

    788 kcal

2026년 10월 알레르기 식품이 들어간 날

• 5 대두19/19일
• 6 밀19/19일
• 9 새우18/19일
• 13 아황산류18/19일
• 1 난류16/19일
• 2 우유15/19일
• 10 돼지고기15/19일
• 16 쇠고기14/19일

급식일 19일 가운데 그 번호가 하나라도 붙은 요리가 나온 날 수입니다.

2026년 10월 자주 나온 메뉴

• 배추겉절이 4번
• 오렌지 2번

밥·김치류·우유·요구르트는 뺐습니다.

학교 정보

학교급

중학교 · 공립 · 남여공학

주소

경기도 시흥시 서울대학로 150-23 (배곧동)

전화

031-8063-1800

홈페이지

bg-haesol-m.goesh.kr

급식 인원

한 끼 약 1,410명(최근 90일 최대, 나이스 급식인원)

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