중학교 · 구리시 인창동 · 나이스 2026-11-03 수집
인창중학교 2026년 11월 급식 식단표
날짜별 메뉴·알레르기 번호·칼로리와 급식이 없는 날의 학사일정. 학교가 식단을 고치면 다음 날 새벽 반영됩니다.
2026년 11월 한 끼 평균
781kcal
기준 667~800 · 중식 20일
구리시 중학교
799kcal
8곳 중위 · 전국 807
가장 가벼운 날 · 무거운 날
626 · 1,075
kcal, 2026년 11월
식단 숫자로 읽기
2026년 11월 하루 점심이 평균 781kcal — 학교급식 영양관리기준(중학교 667~800kcal)과 견주면 기준 범위 안입니다.
이웃 학교와 견주면: 구리시 중학교 8곳 중위 799kcal, 이 학교 781kcal로 거의 같습니다.
2026년 11월 급식 20일 가운데 알레르기 표시가 가장 많은 식품은 대두(5번) 20일, 밀(6번) 20일입니다.
2026년 11월 식단에서 되풀이된 메뉴: 무피클 2번, 배추겉절이 2번(밥·김치류 제외).
급식이 없는 평일은 학사일정상 11월 19일 대학수학능력시험일 때문입니다.
2026년 11월 날짜별 급식
2026년 11월 알레르기 식품이 들어간 날
급식일 20일 가운데 그 번호가 하나라도 붙은 요리가 나온 날 수입니다.
2026년 11월 자주 나온 메뉴
- 무피클 2번
- 배추겉절이 2번
밥·김치류·우유·요구르트는 뺐습니다.
급식 메뉴 옆 숫자 — 알레르기 번호표
식단표의 요리 이름 뒤 숫자는 그 요리에 들어간 알레르기 유발 식품입니다. 이 사이트는 날마다 아래 이름으로 풀어 보여 줍니다.
- 1난류
- 2우유
- 3메밀
- 4땅콩
- 5대두
- 6밀
- 7고등어
- 8게
- 9새우
- 10돼지고기
- 11복숭아
- 12토마토
- 13아황산류
- 14호두
- 15닭고기
- 16쇠고기
- 17오징어
- 18조개류(굴·전복·홍합)
- 19잣
학교 정보
- 학교급
- 중학교 · 공립 · 남여공학
- 주소
- 경기도 구리시 건원대로34번길 118 , 인창중학교 (인창동)
- 전화
- 031-552-9983
- 홈페이지
- inchang-m.goegn.kr
- 급식 인원
- 한 끼 약 940명(최근 90일 최대, 나이스 급식인원)
식재료 원산지 (최근 식단 표시)
쇠고기(종류) : 국내산(한우)
돼지고기 : 국내산
닭고기 : 국내산
오리고기 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 수입
낙지 : 베트남
명태 : 러시아
고등어 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산