학교 급식

중학교 · 완주군 소양면 · 나이스 2026-11-03 수집

전북체육중학교 2026년 10월 급식 식단표

날짜별 메뉴·알레르기 번호·칼로리와 급식이 없는 날의 학사일정. 지난 달 식단은 고정된 기록입니다.

2026년 10월 한 끼 평균

1,323kcal

기준 667~800 · 중식 16일

완주군 중학교

—kcal

비교 학교 부족 · 전국 815

가장 가벼운 날 · 무거운 날

1,250 · 1,391

kcal, 2026년 10월

식단 숫자로 읽기

2026년 10월 중식 평균 열량은 1,323kcal로, 중학교 끼니 기준(667~800kcal, 여학생 하한~남학생 상한)의 기준 상한보다 65.3% 높은 편입니다.

2026년 10월 식단표의 알레르기 번호를 세어 보면 대두(5번) 16일, 밀(6번) 16일 순으로 자주 나왔습니다(16일 중).

2026년 10월 식단에서 되풀이된 메뉴: 배추김치(중) 14번, 귤 2번, 데리야끼연어스테이크 2번(밥·김치류 제외).

식단이 비어 있는 날의 학사일정을 보면 10월 16일 학교장재량휴일, 10월 19일 학교장재량휴일, 10월 20일 학교장재량휴일입니다.

2026년 10월 날짜별 급식

  1. 조식

    친환경쌀밥 근대두부된장국알레르기 5.6 제육불고기곱창볶음알레르기 5.6.10.13 싸먹는구이햄&머스터드알레르기 1.2.5.6.10.13.15.16 배추김치(셀)알레르기 9 샤인머스켓 우유&콘푸로스트알레르기 1.2.5.6.10.15.18

    1,335 kcal
    중식

    귀리밥 설렁탕순대국알레르기 2.5.6.9.10.13.16 가지볶음알레르기 5 오리불고기&야채쌈알레르기 5.6 볼락순살구이알레르기 2.5.6.12.13.16.18 배추김치(중)알레르기 9.13 맛있는 두유알레르기 5 귤

    1,288 kcal
    석식

    친환경쌀밥 계란라면알레르기 1.2.5.6.9.10.15.16.18 단무지 뿌링클링치킨알레르기 5.6.15 배추김치(셀)알레르기 9 노엣지피자알레르기 1.2.5.6.10.12.13.15.16 참크래커알레르기 1.2.5.6 쿨피스(자두맛)알레르기 2

    1,277 kcal

  2. 조식

    친환경쌀밥 매생이전복죽알레르기 5.6.18 전주콩나물국알레르기 5.6.9.17 불닭치즈오븐구이알레르기 2.5.6.13.15.18 삶은계란알레르기 1 배추김치(셀)알레르기 9 우유&그래놀라다이제알레르기 2.5.6

    1,203 kcal
    중식

    친환경보리밥 한방 갈비탕알레르기 5.6.16 깻잎간장조림알레르기 5 매콤닭장각구이알레르기 2.5.6.12.13.15 데리야끼연어스테이크알레르기 1.5.12.13 깍두기(중)알레르기 9 던킨도넛(컵)알레르기 1.2.5.6 오라떼(딸기)

    1,380 kcal

  3. 대체공휴일

    조식

    친환경쌀밥 사골미역국알레르기 16 매운돼지갈비고구마찜알레르기 5.6.10.12.13 로스구이햄알레르기 1.2.5.6.10.15.16 배추김치(셀)알레르기 9 모닝빵&딸기잼,버터알레르기 1.2.5.6.13 우유&미쯔알레르기 2.5.6

    1,365 kcal
    중식

    친환경보리밥 부대찌개알레르기 1.2.5.6.9.10.15.16 닭감자조림알레르기 5.6.13.15 연두부&양념장알레르기 5.6 새우부추잡채알레르기 5.6.9.10.13 배추김치(중)알레르기 9.13 나랑드사이다 코리안BBQ피자알레르기 1.2.5.6.10.12.13.15.16

    1,357 kcal
    석식

    친환경쌀밥 맑은우동국물알레르기 1.2.5.6.7.9.13.18 LA갈비조림알레르기 2.5.6.10.13.18 야끼만두야채쫄면알레르기 1.5.6.10.13.16.18 미역줄기맛살볶음알레르기 1.5.6.8 순대찜/오징어튀김알레르기 1.2.5.6.10.13.16.17 배추김치(셀)알레르기 9 오라떼(사과맛)알레르기 2

    1,387 kcal

  4. 2학기 1차고사

    조식

    친환경쌀밥 닭곰탕알레르기 5.6.15 돈육불고기알레르기 5.6.10.13 배추김치(셀)알레르기 9 크림치즈 타르트알레르기 1.2.5.6 우유&첵스초코알레르기 2.5.6

    1,335 kcal
    중식

    친환경기장밥 순두부들깨탕알레르기 5.6.9.17.18 문어야채숙회&초고추장알레르기 5.6.13 모짜렐라치즈볼알레르기 1.2.5.6 도라지양념구이 양갈비숄더랙알레르기 2.6.12.13 배추김치(중)알레르기 9.13 나랑드사이다

    1,297 kcal
    석식

    친환경쌀밥 마라탕알레르기 1.2.4.5.6.10.12.13.15.16.18 연두부&양념장알레르기 5.6 꼬들단무지무침 캠핑 모듬구이 야채쌈알레르기 2.5.6.10.13.15.16 배추김치(셀)알레르기 9 훈제 메추리알알레르기 1 쥬시쿨중(청포도맛)알레르기 2

    1,380 kcal

  5. 2학기 1차고사

    조식

    친환경쌀밥 사골조랭이떡국알레르기 1.5.16 쭈삼불고기알레르기 5.6.10.13 스트링치즈알레르기 2 배추김치(셀)알레르기 9 쌀나라카스테라알레르기 1.2.5.6 우유&죠리퐁알레르기 2

    1,295 kcal
    중식

    장어덮밥알레르기 1 맑은콩나물국알레르기 5.9 건취나물볶음 닭장각데리야끼구이알레르기 2.5.6.13.15 배추김치(중)알레르기 9.13 쿠키앤초코 슈알레르기 1.2.5.6 멜론 오프룻(딸기)알레르기 2

    1,333 kcal
    석식

    친환경쌀밥 글레이즈도넛(던킨)알레르기 1.2.5.6 한우육개장알레르기 1.16 꼬마메추리알장조림알레르기 1.5.6.13 레몬파채제주유기농족발알레르기 5.6.10.13 갑오징어브로콜리&초고추장알레르기 5.6.13.17 배추김치(셀)알레르기 9 한라봉에이드알레르기 13

    1,378 kcal

  6. 2학기 1차고사, 현장체험학습

    조식

    친환경쌀밥 북어채계란국알레르기 1.5 뼈없는 매콤 닭갈비알레르기 2.5.6.13.15.18 파래자반알레르기 5 배추김치(셀)알레르기 9 샤인머스켓 우유&오레오즈알레르기 2.5.6

    1,276 kcal
    중식

    친환경잡곡밥알레르기 5 장각삼계탕/닭죽알레르기 15 갑오징어브로콜리&초고추장알레르기 5.6.13.17 시금치나물알레르기 5.6 배숙성달달미니립구이알레르기 2.6.10.12.13.15.18 콘치즈가마보꼬어묵바알레르기 1.5.6.12 배추김치(중)알레르기 9.13 저당 복숭아 과일 푸딩알레르기 11

    1,391 kcal
    석식

    친환경쌀밥 비빔국수알레르기 5.6 시래기된장국알레르기 5.6 옥수수계란찜알레르기 1.13 옛날통닭반마리알레르기 6.12.13.15.18 배추김치(셀)알레르기 9 나랑드사이다 빵또아알레르기 1.2.5

    1,312 kcal

  7. 한글날

    조식

    친환경쌀밥 낙지김치죽알레르기 5.6.9.18 맑은콩나물국알레르기 5.9 오리불고기알레르기 5.6.13 배추김치(셀)알레르기 9 우유&콘푸로스트알레르기 1.2.5.6.10.15.18 골드키위

    1,279 kcal
    중식

    친환경기장밥 소고기미역국알레르기 5.6.16 북채오븐굴소스조림알레르기 2.5.6.12.13.15 전복장알레르기 5.6.13.18 콩나물볶음알레르기 5.6 모짜렐라치즈스틱알레르기 1.2.5.6 깍두기(중)알레르기 9 식혜(캔)

    1,312 kcal
    석식

    친환경쌀밥 안심짜글이알레르기 5.9.10.13 두끼떡볶이&김말이알레르기 1.5.6.13.16 고구마치즈돈까스&소스알레르기 1.2.5.6.10.11.12.13.16.18 해쉬브라운&케첩알레르기 5.6.12 닭꼬치알레르기 5.6.15 배추김치(셀)알레르기 9 쥬시쿨중(청포도맛)알레르기 2

    1,373 kcal

  8. 조식

    친환경쌀밥 굴림만두완탕알레르기 1.5.6.10.16.18 불맛제육볶음알레르기 5.6.10.13.18 모짜렐라치즈볼알레르기 1.2.5.6 배추김치(셀)알레르기 9 귤 우유&미쯔알레르기 2.5.6

    1,359 kcal
    중식

    귀리밥 참대구알탕알레르기 5.6.8.9.13 두부구이&양념장알레르기 1.5.6 콘맛살계란찜알레르기 1.2.5.6.8.13 바베큐폭립알레르기 2.6.10.12.13.15.18 배추김치(중)알레르기 9.13 멜론 포도봉봉알레르기 2.13

    1,289 kcal
    석식

    친환경쌀밥 감자두부된장국알레르기 5.6 콩나물볶음알레르기 5.6 숯불장각오븐구이알레르기 2.5.6.12.13.15 싸먹는구이햄&머스터드알레르기 1.2.5.6.10.13.15.16 배추김치(셀)알레르기 9 델몬트오렌지 에이스쿠키알레르기 1.2.4.5.6

    1,384 kcal

  9. 조식

    친환경쌀밥 시래기된장국알레르기 5 남노갈비찜알레르기 5.6.10.13 배추김치(셀)알레르기 9 파인애플 초코롤케익알레르기 1.2.5.6 우유&아몬드후레이크알레르기 2.5.6

    1,281 kcal
    중식

    친환경기장밥 민물새우애호박국알레르기 9 닭봉감자조림알레르기 5.6.13.15 숙주나물무침알레르기 1.5.6.8 언양식불고기&부추무침알레르기 2.5.6.13.16 배추김치(중)알레르기 9.13 고르곤졸라 롱스틱피자알레르기 1.2.5.6.10.12.13.15.16 자두매실음료

    1,288 kcal
    석식

    친환경쌀밥 사골미역국알레르기 16 메추리알볼어묵조림알레르기 1.5.6 두부구이&양념장알레르기 1.5.6 얼큰돼지갈비찜알레르기 5.6.10.13 배추김치(셀)알레르기 9 생크림사과잼와플알레르기 1.2.5.6 한라봉에이드알레르기 13

    1,303 kcal

  10. 조식

    친환경쌀밥 소고기무국알레르기 16 닭봉&윙숯불바베큐조림알레르기 2.5.6.12.13.15 삶은계란알레르기 1 배추김치(셀)알레르기 9 샤인머스켓 우유&그래놀라다이제알레르기 2.5.6

    1,163 kcal
    중식

    친환경쌀밥 베트남쌀국수알레르기 5.6.9.12.13.15.16.17.18 북채오븐굴소스조림알레르기 2.5.6.12.13.15 통새우딤섬알레르기 1.5.6.8.9 도토리묵/양념장 시나몬츄러스알레르기 1.2.5.6 배추김치(중)알레르기 9.13 자두음료(스위트플럼)

    1,372 kcal
    석식

    친환경쌀밥 꼬치어묵국알레르기 1.2.5.6.8.9.13.18 로제떡볶이알레르기 2.5.6.10.12.13.15.16 돼지고기바싹불고기알레르기 5.6.10.13.18 감자생선까스&타르타르소스알레르기 1.5.6.13 배추김치(셀)알레르기 9 바나나우유알레르기 2 던킨도넛(컵)알레르기 1.2.5.6

    1,384 kcal

  1. 조식

    친환경쌀밥 전복죽알레르기 5.6.18 콩나물국밥알레르기 5.9.17 얼큰돼지갈비찜알레르기 5.6.10.13 배추김치(셀)알레르기 9 에그크림치즈타르트알레르기 1.2.5.6 우유&오레오즈알레르기 2.5.6

    1,304 kcal
    중식

    잡채밥/짜장소스알레르기 2.5.6.10.13.16 해물짬뽕국알레르기 5.6.9.17.18 불닭치즈오븐구이알레르기 2.5.6.13.15.18 쫀득이만두찜(고기+김치)알레르기 1.5.6.10.16.18 단무지 배추김치(중)알레르기 9.13 콰트로 치즈 소세지알레르기 2.5.6.10.15.16 컵과일(소)

    1,343 kcal

  2. 학교장재량휴일

    급식 없음

  3. 학교장재량휴일

    급식 없음

  4. 학교장재량휴일

    급식 없음

  5. 학교장재량휴일

    급식 없음

  6. 학교장재량휴일

    급식 없음

  7. 학교장재량휴일

    급식 없음

  8. 조식

    친환경쌀밥 사골미역국알레르기 16 낙지야채볶음알레르기 5.6 슬라이스치즈알레르기 2 배추김치(셀)알레르기 9 모닝빵&딸기잼,버터알레르기 1.2.5.6.13 우유&미쯔알레르기 2.5.6

    1,149 kcal
    중식

    친환경발아현미밥 미소된장국알레르기 5.6.13 청경채찜알레르기 5.6.13.18 랍스터치즈구이알레르기 1.2.5.6 닭장각데리야끼구이알레르기 2.5.6.13.15 블루베리크림치즈파이알레르기 1.2.5.6 배추김치(중)알레르기 9.13 컵과일(소)

    1,282 kcal
    석식

    친환경쌀밥 등뼈감자탕알레르기 10 쫀득이 고기만두 찜알레르기 1.5.6.10.16.18 해쉬브라운&케첩알레르기 5.6.12 리얼치즈 블럭돈카츠알레르기 1.2.5.6.10.12.13.16.18 굴비구이 배추김치(셀)알레르기 9 설레임알레르기 1.2.5

    1,351 kcal

  9. 조식

    친환경쌀밥 오징어무국알레르기 17 LA갈비조림알레르기 2.5.6.10.13.18 파래자반알레르기 5 배추김치(셀)알레르기 9 우유&첵스초코알레르기 2.5.6 골드키위

    1,280 kcal
    중식

    친환경차수수밥 다슬기수제비국알레르기 5.6 명란젓계란찜알레르기 1.5.6 오리불고기/통배추쌈알레르기 5.6.13 데리야끼연어스테이크알레르기 1.5.12.13 배추김치(중)알레르기 9.13 귤 요구르트(비피더스)알레르기 2

    1,372 kcal
    석식

    친환경쌀밥 경상도식소고기무국알레르기 5.6.16 시금치된장무침알레르기 5.6 돼지고기간장불고기알레르기 5.6.10.13 레드핫초킹치킨알레르기 4.15 싸먹는오리&부추겨자채알레르기 13 배추김치(셀)알레르기 9 나랑드사이다

    1,289 kcal

  10. 조식

    친환경쌀밥 김치만두국알레르기 1.5.6.9.10.16.18 불맛제육볶음알레르기 5.6.10.13.18 배추김치(셀)알레르기 9 꼬마장사 소시지알레르기 2.5.6.10.15.16 귤 우유&그래놀라다이제알레르기 2.5.6

    1,323 kcal
    중식

    친환경쌀밥 잔치국수알레르기 5.6.16 편육/무쌈알레르기 5.6.9.10 샤오롱바오알레르기 1.5.6.9.10.16 오이부추무침 배추김치(중)알레르기 9.13 꿀떡 식혜(캔)

    1,335 kcal
    석식

    김치볶음밥알레르기 5.6.9.10.12.13 일식된장국알레르기 5.6 한입떡갈비알레르기 5.6.10.13.15.16.18 등심돈까스&소스알레르기 1.2.5.6.10.11.12.16 배추김치(셀)알레르기 9 에이스쿠키알레르기 1.2.4.5.6 피자빵알레르기 2.5.6 모구모구(샤인머스캣)

    1,373 kcal

  11. 현장체험학습

    조식

    친환경쌀밥 소고기무국알레르기 16 불닭치즈오븐구이알레르기 2.5.6.13.15.18 연두부&양념장알레르기 5.6 배추김치(셀)알레르기 9 에그크림치즈타르트알레르기 1.2.5.6 우유&아몬드후레이크알레르기 2.5.6

    1,291 kcal
    중식

    친환경보리밥 감자두부된장국알레르기 5.6 게맛살계란말이알레르기 1.12 조기구이알레르기 5 맛밤송송함박스테이크알레르기 1.2.5.6.10.12.13.15.16 배추김치(중)알레르기 9.13 페퍼로니롱스틱수제피자알레르기 1.2.5.6.10.12.13.15.16 애플망고쥬스(따옴)알레르기 13

    1,250 kcal
    석식

    친환경쌀밥 계란라면알레르기 1.2.5.6.9.10.15.16.18 북채로스트구이알레르기 2.5.6.13.15 오징어문어핫바알레르기 1.5.6.13.17 배추김치(셀)알레르기 9 파인애플쿨피스톡알레르기 13 다이제초코쿠키알레르기 1.2.4.5.6

    1,346 kcal

  12. 조식

    친환경쌀밥 닭가슴살죽알레르기 2.5.6.15.18 안심짜글이알레르기 5.9.10.13 소불고기버섯볶음알레르기 16 배추김치알레르기 9 치즈링도넛알레르기 1.2.5.6 우유&오레오즈알레르기 2.5.6

    1,335 kcal
    중식

    친환경찰흑미밥 아귀매운탕알레르기 5.9.13 등갈비김치찜알레르기 9.10.13 숙주나물 칠리깐쇼새우알레르기 1.5.6.9.12.13 배추김치(중)알레르기 9.13 대만식 달콤 샌드위치알레르기 1.2.5.6.10 감귤한라봉음료

    1,274 kcal

2026년 10월 알레르기 식품이 들어간 날

급식일 16일 가운데 그 번호가 하나라도 붙은 요리가 나온 날 수입니다.

2026년 10월 자주 나온 메뉴

밥·김치류·우유·요구르트는 뺐습니다.

급식 메뉴 옆 숫자 — 알레르기 번호표

식단표의 요리 이름 뒤 숫자는 그 요리에 들어간 알레르기 유발 식품입니다. 이 사이트는 날마다 아래 이름으로 풀어 보여 줍니다.

  1. 1난류
  2. 2우유
  3. 3메밀
  4. 4땅콩
  5. 5대두
  6. 6밀
  7. 7고등어
  8. 8게
  9. 9새우
  10. 10돼지고기
  11. 11복숭아
  12. 12토마토
  13. 13아황산류
  14. 14호두
  15. 15닭고기
  16. 16쇠고기
  17. 17오징어
  18. 18조개류(굴·전복·홍합)
  19. 19잣

학교 정보

학교급
중학교 · 공립 · 남여공학
주소
전북특별자치도 완주군 소양면 원암로 46 전북체육중학교
전화
063-249-2270
홈페이지
jbsports.hs.kr/
급식 인원
한 끼 약 239명(최근 90일 최대, 나이스 급식인원)
식재료 원산지 (최근 식단 표시)

쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :

완주군 다른 중학교 급식

자주 묻는 질문

전북체육중학교 2026년 10월 급식 칼로리는?
중식 16일 평균 1,323kcal(가장 낮은 날 1,250, 가장 높은 날 1,391kcal)입니다. 중학교 기준은 667~800kcal입니다.
전북체육중학교 2026년 10월 급식에 많이 들어간 알레르기 식품은?
대두(5번) 16일, 밀(6번) 16일, 새우(9번) 16일, 아황산류(13번) 16일, 우유(2번) 15일 — 16일 중 그 식품이 들어간 날 수입니다.