학교 급식

고등학교 · 진주시 상봉동 · 나이스 2026-11-03 수집

진주고등학교 2026년 9월 급식 식단표

날짜별 메뉴·알레르기 번호·칼로리와 급식이 없는 날의 학사일정. 지난 달 식단은 고정된 기록입니다.

2026년 9월 한 끼 평균

929kcal

기준 667~900 · 중식 20일

진주시 고등학교

—kcal

비교 학교 부족 · 전국 895

가장 가벼운 날 · 무거운 날

772 · 1,065

kcal, 2026년 9월

식단 숫자로 읽기

2026년 9월 중식 평균 열량은 929kcal로, 고등학교 끼니 기준(667~900kcal, 여학생 하한~남학생 상한)의 기준 상한보다 3.2% 높은 편입니다.

알레르기가 있다면: 2026년 9월 20일 중 대두(5번) 20일, 밀(6번) 20일에 해당 식품이 들어갔습니다.

자주 나온 반찬은 매실에이드(수제) 3번, 햇배 3번, 콩나물맑은국 3번입니다(밥·김치·우유 제외, 2026년 9월 기준).

급식이 없는 평일은 학사일정상 9월 24일 추석연휴, 9월 25일 추석 때문입니다.

2026년 9월 날짜별 급식

  1. 조식

    쌀밥(조식) 근대된장국알레르기 5.6.9 김치제육볶음알레르기 5.6.9.10.13 건파래볶음알레르기 13 깍두기알레르기 9 조각사과 초코칩트위스트파이알레르기 1.2.5.6 저당두유(아몬드&잣)알레르기 5

    795 kcal
    중식

    차수수밥 돈육김치찌개알레르기 5.6.9.10.16.18 도토리묵상추무침알레르기 5.6.13 치즈계란말이알레르기 1.2 매콤떡갈비/치즈갈릭소스알레르기 1.2.5.6.10.13.15.16.18 깍두기알레르기 9 매실에이드(수제)알레르기 13

    1,004 kcal
    석식

    쌀밥 콩나물냉국알레르기 5.9 깻잎쌈/쌈장알레르기 5.6.13 김치볶음알레르기 5.6.9.13 춘천닭갈비알레르기 5.6.13.15 블랙회오리감자/시즈닝알레르기 2.5.6.13 새콤무쌈 김자반알레르기 5

    972 kcal

  2. 수능모의평가, 전국연합학력평가

    조식

    김치볶음밥/달걀후라이/김가루알레르기 1.2.5.6.9.10.13.15.16.18 콩나물맑은국알레르기 5.9 멘츠카츠&소스알레르기 1.5.6.10.12.13.18 깍두기알레르기 9 우리찹쌀버터떡알레르기 1.2.5.6 랜덤음료알레르기 13

    1,216 kcal
    중식

    혼합잡곡밥알레르기 5 돼지국밥大(소면사리)알레르기 5.6.9.10.13.16 옹심이고기만두알레르기 1.5.6.10.13.15.16.18 코다리순살강정알레르기 5.6.13 깍두기알레르기 9 부추양파겉절이 햇배

    1,008 kcal
    석식

    쌀밥(적은밥) 메밀물막국수알레르기 1.3.5.6.13.16 트로피컬과일샐러드알레르기 13 콘치즈돈까스/소스알레르기 1.2.5.6.10.12.13.16 배추김치알레르기 9 쿠키앤크림빙수알레르기 1.2.5

    1,392 kcal

  3. 조식

    쌀밥(조식) 쇠고기샤브국알레르기 5.6.15.16.18 알감자고추장조림알레르기 5.6.13 소시지달걀볶음알레르기 1.2.5.6.10.15.16 배추김치알레르기 9 우유알레르기 2 초코황금휘낭시에알레르기 1.2.5.6

    938 kcal
    중식

    혼합잡곡밥알레르기 5 꽃게된장국알레르기 5.6.8.9 두부고기조림알레르기 5.10 새우살호박볶음알레르기 9.13 도끼떡갈비/데리야끼S알레르기 5.6.10.13.15.16.18 배추김치알레르기 9 바나나블루베리요거트알레르기 2.13

    820 kcal
    석식

    잡채덮밥/자장s알레르기 1.5.6.10.13.16 게살달걀탕알레르기 1.5.6.8.9 치킨꿔바로우/소스알레르기 1.5.6.12.13.15.18 단무지 배추김치알레르기 9

    884 kcal

  4. 조식

    쌀밥(조식) 조랭이떡국(달걀지단)알레르기 1.9 버터장조림알레르기 1.2.5.6.10.13 애느타리시금치무침 김구이 배추김치알레르기 9 설빙인절미토스트알레르기 1.2.5.6

    1,008 kcal
    중식

    새우까스카레덮밥알레르기 1.2.5.6.9.10.12.13.16.18 콩나물맑은국알레르기 5.9 청경채무겉절이 메이플피칸파이알레르기 1.2.5.6.14 배추김치알레르기 9 바나나우유알레르기 2

    1,065 kcal
    석식

    한우국밥(大)알레르기 5.6.10.16 육전&새콤파채무침알레르기 1.5.6.10.13 배추김치알레르기 9 모짜치즈볼알레르기 1.2.5.6 딸기라떼(수제)알레르기 2.13

    927 kcal

  5. 중식

    찰보리밥 열무비빔국수알레르기 5.6.9.13 추어탕알레르기 5.6 한방돼지고기수육알레르기 5.6.10 배추김치알레르기 9 무양파장아찌알레르기 5.6.13 사과C 광주창억떡알레르기 5

    1,003 kcal
    석식

    층층이밥(김치/참치마요)알레르기 1.5.9.16.18 국물떡볶이/매운어묵꼬지알레르기 1.5.6.13 김말이/집게다리튀김알레르기 1.5.6.8.16 단무지 배추김치알레르기 9 쿨피스(복숭아맛)알레르기 2

    1,155 kcal

  6. 영어듣기평가

    조식

    쌀밥(조식) 김치콩나물국알레르기 5.9 생깻잎지알레르기 5.6.13 임꺽정떡갈비/데리야끼s알레르기 5.6.10.13.15.16 배추김치알레르기 9 우유알레르기 2 우리쌀초코파이알레르기 1.2.5.6

    926 kcal
    중식

    쌀밥 수제크림스프알레르기 2.6 양배추샐러드/흑임자드레싱알레르기 1.5.13 건파래볶음알레르기 13 김치볶음알레르기 5.6.9.13 녹차수제돈까스/소스알레르기 1.2.5.6.10.12.13.16 마늘빵스틱알레르기 2.5.6 깍두기알레르기 9 비타플러스알레르기 2

    872 kcal
    석식

    쌀밥 꼬꼬짬뽕/당면알레르기 5.6.9.15.17.18 단무지무침알레르기 13 대만식지파이알레르기 1.5.6.15.18 배추김치알레르기 9 요구르트알레르기 2

    845 kcal

  7. 영어듣기평가

    조식

    소시지주먹밥알레르기 1.2.5.6.10.15.16 누룽지탕(조식) 크로와상/딸기잼알레르기 1.2.5.6.13 김치볶음알레르기 5.6.9.13 조각사과 모듬시리얼,우유알레르기 2.5.6 아침에주스(오렌지)알레르기 13

    1,530 kcal
    중식

    콩나물무밥/실파양념장알레르기 5.6 근대된장국알레르기 5.6.9 블랙치킨(윙/봉)알레르기 1.2.5.6.12.13.15.18 배추김치알레르기 9 치킨무(수제)알레르기 13 매실에이드(수제)알레르기 13 단팥국화빵알레르기 1.2.5.6

    1,014 kcal
    석식

    적은밥/볶음김치알레르기 5.6.9.13 바베큐폭립(feat치즈)알레르기 2.5.6.10.12.13 알리오올리오파스타알레르기 1.5.6.9.13 마늘빵스틱알레르기 2.5.6 비트무피클알레르기 13 설빙소다알레르기 2 김자반알레르기 5

    1,482 kcal

  8. 영어듣기평가

    조식

    달걀간장밥/김자반알레르기 1.5.6.13.18 참치김치찌개알레르기 5.9.16.18 돈육장조림알레르기 5.6.10.13 콩나물무침알레르기 5 깍두기알레르기 9 저당두유(아몬드&잣)알레르기 5

    989 kcal
    중식

    김치솥밥/들기름장/삼겹살구이알레르기 9.10 콩나물맑은국알레르기 5.9 버섯장조림알레르기 5.6.13 모듬야채겉절이 깍두기알레르기 9 토마토/꿀알레르기 12.13

    772 kcal
    석식

    쌀밥 얼큰감자참치찌개알레르기 5.6.9.16.18 상추,깻잎쌈/쌈장알레르기 5.6.13 대파돈육구이(오븐)알레르기 5.6.10.12.13 배추김치알레르기 9 엔요플레인알레르기 2 리얼고구마빵알레르기 1.2.6.14

    1,270 kcal

  9. 조식

    쌀밥(조식) 육개장알레르기 1.5.6.9.16.17.18 알감자버터구이알레르기 2.13 남해마늘미트볼/로제s알레르기 1.2.5.6.10.12.13.15.16 배추김치알레르기 9 락토핏요구르트(사과맛)알레르기 2

    918 kcal
    중식

    쌀밥(적은밥) 의령온소바알레르기 3.5.6.9.16.18 단무지 배추생김치알레르기 9.13 빅요구르트알레르기 2 불고기피타브레드(수제)알레르기 2.5.6.10.12.13

    887 kcal
    석식

    베이컨달걀덮밥알레르기 1.5.6.10.13.18 미니마라탕알레르기 5.6.12.13.16.18 토마토황도샐러드알레르기 11.12.13 돼지갈비후라이드/맵달킹소스알레르기 1.2.5.6.10.12.13 배추김치알레르기 9

    1,001 kcal

  10. 중식

    찰보리밥 건새우아욱국(된장)알레르기 5.6.9 상추파채겉절이알레르기 13 대패간장불고기알레르기 5.6.10.13 고구마츄러스맛탕알레르기 1.2.4.5.6.13 배추김치알레르기 9 햇배

    982 kcal
    석식

    쌀밥 콩나물맑은국알레르기 5.9 비타민겉절이 등갈비후라이드/맛초킹s알레르기 5.6.10.13 배추김치알레르기 9 복숭아아이스티(수제)알레르기 11.13 르뱅애플쿠키알레르기 1.2.5.6

    1,022 kcal

  1. 조식

    쌀밥(조식) 연두부계란탕알레르기 1.5.9.13 통새우만두찜/초간장알레르기 1.5.6.9.10.13.16 생깻잎지알레르기 5.6.13 허브소시지볶음알레르기 2.5.6.10.13.15.16.18 배추김치알레르기 9 미숫가루두유알레르기 5

    1,000 kcal
    중식

    혼합잡곡밥알레르기 5 맑은돼지곰탕(순살)알레르기 10.16 온두부/볶음김치알레르기 5.9.13 취나물된장무침알레르기 5.6 가자미생선까스/타르타르겨자s알레르기 1.5.6.13 깍두기알레르기 9 수박

    903 kcal
    석식

    쌀밥 순두부찌개(小)알레르기 1.5.9.16 로메인파채샐러드/오리엔탈소스알레르기 5.6.13 콘치즈구이알레르기 1.2.5.6.8.10.13.15.16 닭어깨살구이(석식)알레르기 5.6.12.13.15 배추김치알레르기 9 거꾸로요구르트(썸머킹)알레르기 2

    1,067 kcal

  2. 조식

    적은밥/볶음김치알레르기 5.6.9.13 누룽지탕(조식) 삶은달걀/소금알레르기 1.13 햇배 딸기요거트(수제)알레르기 2.13 딸기잼폴드와플(수제)알레르기 1.2.5.6.13 김자반알레르기 5

    905 kcal
    중식

    날치알비빔밥(마요)알레르기 1.5.6.8.9 미소된장국(미역)알레르기 5.6.9.18 수제떡갈비구이/데리야끼소스알레르기 2.5.6.10.13 배추김치알레르기 9 딸기우유알레르기 2

    843 kcal
    석식

    옛날유부우동알레르기 1.5.6.9.10.15.16.18 감자튀김/케첩알레르기 5.6.12 단무지 피치요거트밀키소다 TX버거알레르기 1.2.5.6.13.15

    1,365 kcal

  3. 조식

    쌀밥(조식) 패스츄리컵스프알레르기 2.5.6.13.16 오이토마토샐러드알레르기 12.13 김치볶음알레르기 5.6.9.13 한돈블랙트러플멘츠카츠/소스알레르기 1.5.6.10 제주감귤한라봉주스알레르기 13

    1,125 kcal
    중식

    찰보리밥 꽃게된장국알레르기 5.6.8.9 안동식찜닭(윙/봉)알레르기 5.6.13.15.16 쑥갓두부무침알레르기 5 짬뽕맛군만두알레르기 1.5.6.8.9.10.16.17.18 배추김치알레르기 9 샤인머스캣

    833 kcal
    석식

    스팸김치마요덮밥알레르기 1.2.5.6.9.10.13.15.16.18 유부된장국알레르기 5.6.9.18 깻잎순조림알레르기 5.6 배추김치알레르기 9 당밸런스요구르트알레르기 2 남해마늘우리밀4쪽빵알레르기 2.5.6

    1,049 kcal

  4. 조식

    쌀밥(조식) 황태무국알레르기 1.5.6.18 진미채고추장무침알레르기 1.5.6.13.17 도끼떡갈비/데리야끼S알레르기 5.6.10.13.15.16.18 배추김치알레르기 9 비요뜨(초코링)알레르기 2 도시락김

    892 kcal
    중식

    쌀밥(적은밥) 맑은제주고기국수알레르기 1.5.6.10.13.16 건파래볶음알레르기 13 배추생김치알레르기 9.13 우유생크림빵알레르기 1.2.5.6 꿀자몽블랙티알레르기 13

    915 kcal
    석식

    쌀밥 한우곰탕/소면(小)알레르기 1.5.6.16 비엔나감자조림알레르기 2.5.6.10.13.15.16 육즙가득함박/소스알레르기 1.2.5.6.10.12.13.15.16 깍두기알레르기 9 부추양파겉절이 설빙망고에이드

    1,253 kcal

  5. 중식

    기장밥 돼지등뼈탕알레르기 5.6.9.10.16 순대찜,양파,오이고추/막장소스알레르기 2.5.6.10.13.16 배추김치알레르기 9 파인애플C알레르기 12 우리쌀팥수수부꾸미 브로콜리/초장알레르기 5.6.13

    882 kcal
    석식

    쌀밥 차돌된장찌개알레르기 5.6.9.16 빨간찜닭(밀떡)알레르기 5.6.13.15 뿌링클소떡꼬지알레르기 1.2.5.6.10.13.15.16 배추김치알레르기 9 과일화채알레르기 11.13

    1,389 kcal

  6. 조식

    쌀밥(조식) 쇠고기콩나물국알레르기 5.9.16 숙주맛살무침알레르기 1.5.6.8 돼지목살구이알레르기 5.6.10.13.18 배추김치알레르기 9 아임리얼사과알레르기 13

    755 kcal
    중식

    차수수밥 감자마맑은국알레르기 9.13.18 연두부달걀찜알레르기 1.5 상추,깻잎쌈/쌈장알레르기 5.6.13 고추장불고기알레르기 5.6.10.13 웨지감자/허니버터시즈닝알레르기 2.5.6.13 배추김치알레르기 9 햇배

    962 kcal
    석식

    치킨마요덮밥알레르기 1.5.6.13.15 미소된장국(미역)알레르기 5.6.9.18 청경채무겉절이 수제콘치즈바삭토스트(feat시리얼)알레르기 1.2.5.6.13 배추김치알레르기 9 거꾸로요구르트(썸머킹)알레르기 2

    1,185 kcal

  7. 조식

    쌀밥(조식) 오징어무국알레르기 5.6.9.17.18 닭날개간장조림알레르기 5.6.13.15.18 김잔파무침알레르기 5.6 배추김치알레르기 9 매치니코프(사과)알레르기 2 우유크림카스테라알레르기 1.2.5.6

    782 kcal
    중식

    야채제육덮밥/고추장소스알레르기 5.6.10.13 콩나물맑은국알레르기 5.9 고구마치즈피자(수제)알레르기 2.5.6.12.13 배추김치알레르기 9 설빙에이드(자몽)

    892 kcal
    석식

    충무김밥 짬뽕라면알레르기 1.2.5.6.9.10.15.16.17 오징어어묵무침알레르기 1.5.6.13.17 석박지알레르기 9 카프리썬(오렌지)알레르기 13 쫄깃치즈스틱알레르기 1.2.5.6

    1,211 kcal

  8. 추석연휴

    급식 없음

  9. 추석

    급식 없음

  10. 중식

    찰보리밥 무청시래기국알레르기 5.6.9.18 훈제족발/바베큐소스알레르기 5.6.10.12.13 들기름막국수알레르기 3.5.6.7.18 상추,깻잎쌈/쌈장알레르기 5.6.13 배추김치알레르기 9 궁채장아찌(수제)알레르기 5.6.13 매실에이드(수제)알레르기 13

    1,027 kcal
    석식

    치킨데리야끼덮밥알레르기 5.6.12.13.15.18 콩나물맑은국알레르기 5.9 얼갈이양파겉절이 배추김치알레르기 9 거꾸로요구르트(샤인머스캣)알레르기 2 크림찹쌀꽈배기알레르기 1.2.5.6.13

    1,079 kcal

  11. 조식

    쌀밥(조식) 감자고추장찌개알레르기 5.6.9.18 시금치무침 떡갈비데리야끼조림알레르기 1.5.6.10.13.16.18 배추김치알레르기 9 파인애플착즙주스알레르기 13 쇼콜라케이크(수제)알레르기 1.2.5.6.13

    1,000 kcal
    중식

    발아현미밥 닭곰탕(大)알레르기 1.15 솎음열무된장무침알레르기 5.6 마파두부알레르기 5.6.10.13.18 분홍소시지달걀구이/케첩알레르기 1.2.5.6.10.12.15.16 배추김치알레르기 9 귤(하우스)

    832 kcal
    석식

    쌀밥 무청시래기국알레르기 5.6.9.18 콩나물무침/무생채알레르기 5.13 상추,깻잎쌈/쌈장알레르기 5.6.13 불향제육주꾸미볶음알레르기 5.6.10.12.13 수제마늘빵알레르기 2.5.6.13 배추김치알레르기 9 쿨피스(자두맛)알레르기 2

    786 kcal

  12. 조식

    쌀밥(적은밥) 쇠고기샤브쌀국수알레르기 5.6.15.16.18 갈비만두/초간장알레르기 1.5.6.10.13.16.18 배추김치알레르기 9 검은콩시리얼우유알레르기 2 실크테라휘낭시에알레르기 1.2.5.6

    983 kcal
    중식

    혼합잡곡밥알레르기 5 부대찌개(大)알레르기 1.2.5.6.9.10.12.15.16 해물볶음우동알레르기 5.6.13.16.17.18 더블함박스테이크/데리야끼s알레르기 1.2.5.6.10.13.15.16 통감자오븐구이(수제) 배추김치알레르기 9 저당요구르트알레르기 2 오이파프리카스틱/쌈장알레르기 5.6.13

    1,052 kcal
    석식

    적은밥/볶음김치알레르기 5.6.9.13 소불고기파스타알레르기 1.2.5.6.13.16 수제트리플피자알레르기 2 비트무피클알레르기 13 썬키스트코코(오렌지)알레르기 13 김자반알레르기 5

    1,116 kcal

2026년 9월 알레르기 식품이 들어간 날

급식일 20일 가운데 그 번호가 하나라도 붙은 요리가 나온 날 수입니다.

2026년 9월 자주 나온 메뉴

밥·김치류·우유·요구르트는 뺐습니다.

급식 메뉴 옆 숫자 — 알레르기 번호표

식단표의 요리 이름 뒤 숫자는 그 요리에 들어간 알레르기 유발 식품입니다. 이 사이트는 날마다 아래 이름으로 풀어 보여 줍니다.

  1. 1난류
  2. 2우유
  3. 3메밀
  4. 4땅콩
  5. 5대두
  6. 6밀
  7. 7고등어
  8. 8게
  9. 9새우
  10. 10돼지고기
  11. 11복숭아
  12. 12토마토
  13. 13아황산류
  14. 14호두
  15. 15닭고기
  16. 16쇠고기
  17. 17오징어
  18. 18조개류(굴·전복·홍합)
  19. 19잣

학교 정보

학교급
고등학교 (일반고) · 공립 · 남
주소
경상남도 진주시 의곡길 29 (상봉동, 진주고등학교)
전화
055-741-2611
홈페이지
jinju-h.gne.go.kr/
급식 인원
한 끼 약 630명(최근 90일 최대, 나이스 급식인원)
식재료 원산지 (최근 식단 표시)

쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :

진주시 다른 고등학교 급식

자주 묻는 질문

진주고등학교 2026년 9월 급식 칼로리는?
중식 20일 평균 929kcal(가장 낮은 날 772, 가장 높은 날 1,065kcal)입니다. 고등학교 기준은 667~900kcal입니다.
진주고등학교 2026년 9월 급식에 많이 들어간 알레르기 식품은?
대두(5번) 20일, 밀(6번) 20일, 새우(9번) 20일, 아황산류(13번) 20일, 돼지고기(10번) 19일 — 20일 중 그 식품이 들어간 날 수입니다.