학교 급식

고등학교 · 진주시 일반성면 · 나이스 2026-11-03 수집

진주외국어고등학교 2026년 9월 급식 식단표

날짜별 메뉴·알레르기 번호·칼로리와 급식이 없는 날의 학사일정. 지난 달 식단은 고정된 기록입니다.

2026년 9월 한 끼 평균

895kcal

기준 667~900 · 중식 20일

진주시 고등학교

—kcal

비교 학교 부족 · 전국 895

가장 가벼운 날 · 무거운 날

824 · 974

kcal, 2026년 9월

식단 숫자로 읽기

2026년 9월 중식 평균 열량은 895kcal로, 고등학교 끼니 기준(667~900kcal, 여학생 하한~남학생 상한)의 기준 범위 안입니다.

알레르기가 있다면: 2026년 9월 20일 중 대두(5번) 20일, 밀(6번) 20일에 해당 식품이 들어갔습니다.

학사일정을 보면 9월 24일 추석, 9월 25일 추석에는 급식이 없습니다.

2026년 9월 날짜별 급식

  1. 조식

    무농약쌀밥 맑은순두부찌개알레르기 5.6 청경채무침알레르기 5.6 꽈리고추어묵볶음알레르기 1.5.6.13 오리훈제&머스타드알레르기 1.5.6.13 배추김치알레르기 9

    923 kcal
    중식

    흑미밥 콩나물무채국알레르기 5.6 도라지배유자무침알레르기 13 떡볶이알레르기 1.5.6.12.13 왕갈비맛바싹불고기알레르기 1.2.5.12.13.16 배추김치알레르기 9

    824 kcal
    석식

    무농약쌀밥 부대찌개알레르기 1.2.5.6.9.10.13.15.16 참나물무침알레르기 5.6 용가리치킨알레르기 1.2.5.6.13.15.16.18 깍두기알레르기 9 마시는샐러드알레르기 13

    949 kcal

  2. 대수능모의평가, 전국연합학력평가

    조식

    무농약쌀밥 아욱국알레르기 5.6 숙주당근무침알레르기 5.6 건새우마늘종볶음알레르기 9 에그토르티아알레르기 1.2.5.6.10.15.16 배추김치알레르기 9

    744 kcal
    중식

    무농약쌀밥 짜글이&김자반알레르기 5.6.10.13 두절콩나물무침알레르기 5.6 연어스테이크알레르기 1.5.12.13.16 배추김치알레르기 9 초코빙수알레르기 1.2.5.6

    966 kcal
    석식

    무농약쌀밥 김치어묵국알레르기 1.5.6.9 맛살겨자채알레르기 1.5.6.8.13 돼지갈비맛후라이드알레르기 1.2.5.6.10 백김치알레르기 9 부드러운치즈케이크알레르기 1.2.5.6

    930 kcal

  3. 조식

    무농약쌀밥 맑은연두부국알레르기 1.5.6.18 흑임자연근샐러드알레르기 1.5 미역줄기볶음 떡매갈비지짐알레르기 5.6.10.15.16.18 배추김치알레르기 9

    798 kcal
    중식

    옥수수밥 단배추된장국알레르기 5.6 파채상추겉절이알레르기 5.6.13 제육볶음알레르기 5.6.10.13 깻잎전알레르기 1.5.6.18 배추김치알레르기 9 골드키위반쪽

    858 kcal
    석식

    무농약쌀밥 팽이버섯장국알레르기 5.6.7.18 두부조림알레르기 5.6.13 양배추샐러드알레르기 1.5.12 치킨난반알레르기 1.5.6.13.15.18 배추김치알레르기 9

    814 kcal

  4. 조식

    무농약쌀밥 사골우거지국알레르기 5.6.13.16 쑥갓무침알레르기 5.6 돈육꽃전알레르기 1.5.6.10.12.15.18 배추김치알레르기 9 유기농주스알레르기 12

    751 kcal
    중식

    바지락알리오올리오알레르기 1.5.6.13.18 브로콜리스프&마늘빵알레르기 2.5.6.15.16 만다린샐러드알레르기 1.2.5.6 버터플라이새우구이알레르기 1.2.5.6.9 배추김치알레르기 9 오이피클

    941 kcal

  5. 조식

    간장달걀밥알레르기 1.5.6 김치콩나물국알레르기 5.6.9 미나리무생채알레르기 13 햄구이&케첩알레르기 1.2.5.6.10.12.15.16 백김치알레르기 9 사과한쪽

    850 kcal
    중식

    수수밥 순두부찌개알레르기 5.6.18 차돌박이숙주찜알레르기 5.6.13.16.18 뮤즐리멸치볶음알레르기 2.5.6.13 배추김치알레르기 9 수제깻잎지알레르기 5.6.13

    848 kcal
    석식

    무농약쌀밥 오징어무국알레르기 5.6.13.17 양파크림샐러드알레르기 1.2.5.6.13 함박스테이크알레르기 1.2.5.6.10.12.13.15.16 배추김치알레르기 9 초코쌀뻥알레르기 1.2.5.6

    865 kcal

  6. 조식

    무농약쌀밥 닭개장알레르기 5.6.15 열무된장무침알레르기 5.6.13 코코넛치즈연어가스알레르기 1.5.6 배추김치알레르기 9 짜먹는요거트알레르기 2

    818 kcal
    중식

    카레라이스알레르기 2.5.6.10.12.13.16.18 달걀국알레르기 1.5.6.7.13.18 어린잎푸실리샐러드알레르기 1.5.6 바베큐치킨꼬치알레르기 1.5.6.10.13.15.16 배추김치알레르기 9 자두레몬에이드

    929 kcal
    석식

    무농약쌀밥 근대된장국알레르기 5.6 묵은지목살찜알레르기 9.10.13 쌈추겉절이알레르기 5.6.13 어두부전&머스타드알레르기 1.5.6.13 깍두기알레르기 9

    949 kcal

  7. 수학여행

    조식

    무농약쌀밥 북어채국알레르기 5.6 감자채볶음 들깨백불고기알레르기 5.6.10.13 고사리나물볶음알레르기 5.6 배추김치알레르기 9

    811 kcal
    중식

    무농약쌀밥 미니마라탕알레르기 1.2.5.6.10.13.15.16 치커리생채알레르기 5.6.13 도토리묵김치무침알레르기 5.6.9.13 데리야끼순살고등어알레르기 5.6.7.13 깍두기알레르기 9 아이스망고

    840 kcal
    석식

    무농약쌀밥 된장찌개알레르기 5.6 매콤팽이버섯알레르기 5.6.13 닭가슴살야채구이알레르기 1.2.5.6.15 배추김치알레르기 9 감자빵알레르기 1.6

    829 kcal

  8. 수학여행

    조식

    무농약쌀밥 바지락살탕국알레르기 5.18 청포묵무침알레르기 5.6 닭날개구이알레르기 5.6.12.13.15 배추김치알레르기 9 미니크루아상알레르기 1.2.5.6

    913 kcal
    중식

    루테인쌀밥 들깨버섯탕 궁채장아찌 마파두부알레르기 5.6.10.12.13.18 돈등심돈가스알레르기 1.2.5.6.10.12.13.18 배추김치알레르기 9

    902 kcal
    석식

    무농약쌀밥 참치김치찌개알레르기 5.6.9 스위트콘퐁듀함박볼알레르기 1.2.5.6.10.12.13.15.16 진미채무침알레르기 1.5.6.13.17 깍두기알레르기 9 유산균음료알레르기 11.13

    924 kcal

  9. 수학여행, 현장체험학습

    조식

    무농약쌀밥 소고기무국알레르기 5.6.16 부추겉절이알레르기 5.6.13 쥬키니호박새우볶음알레르기 9 싸먹는오리햄알레르기 1.5.6.13 배추김치알레르기 9

    823 kcal
    중식

    유부어묵우동알레르기 1.2.5.6.7.9.13.18 떡갈비스낵랩알레르기 1.2.5.6.10.13.15.16.18 방토치즈샐러드알레르기 2.12.13 배추김치알레르기 9 김가루밥(추가밥)알레르기 5.6 유자라임에이드

    938 kcal

  10. 조식

    추가밥 대게살죽알레르기 1.5.6.8 미니메밀전병알레르기 2.3.5.6.16.18 배추김치알레르기 9 우유알레르기 2 시리얼알레르기 5.6

    833 kcal
    중식

    무농약쌀밥 들기름막국수알레르기 3.5.6.13 방아잎된장국알레르기 5.6 마늘족발알레르기 1.2.5.6.10.13 배추겉절이알레르기 13 모듬쌈

    915 kcal
    석식

    무농약쌀밥 육개장알레르기 5.6.16 고춧잎무침알레르기 5.6.13 장문볼락구이알레르기 1.5.6 고구마맛탕알레르기 13 배추김치알레르기 9

    859 kcal

  1. 조식

    무농약쌀밥 두부김치국알레르기 5.6.9 미트볼조림알레르기 1.2.5.6.10.12.13.15.16 오이생채알레르기 5.6.13 미니새송이볶음알레르기 5.6.13 깍두기알레르기 9

    829 kcal
    중식

    찰보리밥 물만두국알레르기 1.5.6.10.16.18 방풍나물무침알레르기 5.6 단호박닭볶음탕알레르기 5.6.13.15 감자치즈스틱알레르기 1.2.5.6 배추김치알레르기 9 샤인머스캣

    974 kcal
    석식

    무농약쌀밥 쫄면채소무침알레르기 5.6 꽃게탕알레르기 5.8 고기완자전알레르기 1.2.5.6.10.15.16.18 배추김치알레르기 9 과채음료알레르기 13

    934 kcal

  2. 조식

    소고기콩나물밥&양념장알레르기 5.6.13.16 맑은감자국알레르기 5.6 고구마줄기나물 해물완자전알레르기 1.2.5.6.8.9.12.16.17.18 배추김치알레르기 9 젤리스틱

    822 kcal
    중식

    무농약쌀밥 바지락살미역국알레르기 5.6.18 꽃맛살메추리알샐러드알레르기 1.5.6.8.13.18 비름나물알레르기 5.6 파인함박스테이크알레르기 2.5.6.10.12.13.15.16 백김치알레르기 9 휘낭시에(딸기크런치)알레르기 1.2.5.6

    850 kcal
    석식

    무농약쌀밥 시락국알레르기 5.6 야채샐러드&오리엔탈S알레르기 5.6.13 짜장닭갈비알레르기 2.5.6.13.15 땡초어묵크로켓알레르기 1.2.5.6.12 배추김치알레르기 9

    884 kcal

  3. 조식

    무농약쌀밥 들깨무채국알레르기 5.6 파채겉절이알레르기 5.6.13 간장돈육불고기알레르기 5.6.10.13 사과파이알레르기 1.2.5.6 배추김치알레르기 9

    856 kcal
    중식

    현미밥 비빔납작만두알레르기 1.5.6.13 고추장찌개알레르기 5.6 취나물무침알레르기 5.6 오징어볶음알레르기 2.5.6.13.17 배추김치알레르기 9

    888 kcal
    석식

    무농약쌀밥 차돌박이된장찌개알레르기 5.6.16 병아리콩조림알레르기 5.6.13 칠리깐쇼새우알레르기 1.5.6.9.12.13 배추김치알레르기 9 피치우롱티알레르기 2.13

    908 kcal

  4. 졸업 앨범 촬영

    조식

    무농약쌀밥 조랭이떡국알레르기 1.16 볼어묵조림알레르기 1.5.6.13 애호박나물 갈비산적알레르기 1.5.6.10.16 배추김치알레르기 9

    880 kcal
    중식

    눈꽃치즈김치볶음밥알레르기 1.2.5.6.9.10.13.18 유부된장국알레르기 5.6 느타리버섯볶음 회오리감자알레르기 2.5.6.13 백김치알레르기 9 블루베리음료알레르기 13

    846 kcal

  5. 조식

    밥버거알레르기 1.2.5.9 양송이스프알레르기 2.5.6.13.16 닭봉조림알레르기 5.6.13.15 옥수수콘샐러드알레르기 1.2.5.6.13 바나나라떼알레르기 2

    839 kcal
    중식

    무농약쌀밥 순대국밥알레르기 2.5.6.9.10.13.16 오이고추무침알레르기 5.6 오븐명태가스&타르소스알레르기 1.5.6.13 섞박지알레르기 9 귤 야채스틱&쌈장알레르기 5.6.13

    877 kcal
    석식

    무농약쌀밥 호박된장국알레르기 5.6 매콤알감자조림알레르기 5.6.13 꼬시래기무침알레르기 5.6.13 연탄불고기알레르기 2.16 배추김치알레르기 9

    769 kcal

  6. 조식

    무농약쌀밥 닭곰탕알레르기 15 연근조림알레르기 5.6.13 육원전알레르기 1.2.5.6.10.12.15.16 배추김치알레르기 9 된장깻잎장아찌알레르기 5.6

    813 kcal
    중식

    홍국쌀밥 돈육김치찌개알레르기 5.6.9.10 모듬잡채알레르기 1.5.6.10.13 쌈추겉절이알레르기 5.6.13 고추바사삭치킨알레르기 1.2.5.6.13.15 갓김치알레르기 9

    901 kcal
    석식

    주꾸미덮밥알레르기 5.6.13 아욱국알레르기 5.6 무생채알레르기 13 수제고르곤졸라또띠아알레르기 2.5.6.12.13 배추김치알레르기 9

    797 kcal

  7. 조식

    무농약쌀밥 김치수제비국알레르기 5.6.9 달걀찜알레르기 1 단배추무침알레르기 5.6 소시지파프리카볶음알레르기 2.5.6.10.13.15.16 깍두기알레르기 9

    1,001 kcal
    중식

    차조밥 맑은새우국알레르기 5.9.13 돈장조림알레르기 5.6.10.13 미나리숙주무침알레르기 5.6 배추김치알레르기 9 오징어먹물피자알레르기 1.2.5.6.10.12.13.15.16 달토끼마카롱알레르기 1.2.6

    913 kcal

  8. 추석

    급식 없음

  9. 추석

    급식 없음

  10. 조식

    소고기야채죽알레르기 16 모닝빵&딸기쨈알레르기 1.2.5.6.13 양배추샐러드알레르기 1.2.5.6.10.12.15.16 배추김치알레르기 9 abc주스알레르기 13

    774 kcal
    중식

    기장밥 감자옹심이국알레르기 5.6.17 영양부추무침알레르기 5.6.13 오리불고기&쌈무알레르기 5 타코야끼알레르기 1.2.5.6.10.13.15.16.18 배추김치알레르기 9

    918 kcal
    석식

    무농약쌀밥 청국장찌개알레르기 5.6.9.16 치커리유자소스무침알레르기 5.6.13 미니돈가스&소스알레르기 1.5.6.10.12.13.18 배추김치알레르기 9 저당요구르트알레르기 2

    967 kcal

  11. 조식

    무농약쌀밥 소고기샤브샤브국알레르기 5.6.7.13.16.18 우엉조림알레르기 5.6.13 통살새우가스&타르소스알레르기 1.5.6.9.13 배추김치알레르기 9 브로콜리&초장알레르기 5.6.13

    820 kcal
    중식

    무농약쌀밥 콩나물국알레르기 5.6 등뼈찜알레르기 5.6.10.13 참나물무침알레르기 5.6 치즈감자채전알레르기 2.5.6 배추김치알레르기 9 파인애플

    860 kcal
    석식

    무농약쌀밥 깔끔미역국알레르기 5.6 온두부&양념장알레르기 5.6.13 청경채무침알레르기 5.6 닭김치조림알레르기 5.6.9.13.15 깍두기알레르기 9

    859 kcal

  12. 조식

    무농약쌀밥 황태국알레르기 1.5.6 참치무조림알레르기 5.13.16.18 명란떡갈비알레르기 5.6.10.15.16.18 배추김치알레르기 9 도시락김

    836 kcal
    중식

    추가밥 해물짬뽕면알레르기 5.6.9.13.17.18 가지나물 유린기알레르기 1.5.6.13.15 배추김치알레르기 9 단무지 복숭아워터젤리

    914 kcal
    석식

    고깃집마무리볶음밥알레르기 5.6.9.10.13 단배추된장국알레르기 5.6 메추리알곤약조림알레르기 1.5.6.13 배추김치알레르기 9 열대과일샐러드알레르기 1.2.5.6

    819 kcal

2026년 9월 알레르기 식품이 들어간 날

급식일 20일 가운데 그 번호가 하나라도 붙은 요리가 나온 날 수입니다.

급식 메뉴 옆 숫자 — 알레르기 번호표

식단표의 요리 이름 뒤 숫자는 그 요리에 들어간 알레르기 유발 식품입니다. 이 사이트는 날마다 아래 이름으로 풀어 보여 줍니다.

  1. 1난류
  2. 2우유
  3. 3메밀
  4. 4땅콩
  5. 5대두
  6. 6밀
  7. 7고등어
  8. 8게
  9. 9새우
  10. 10돼지고기
  11. 11복숭아
  12. 12토마토
  13. 13아황산류
  14. 14호두
  15. 15닭고기
  16. 16쇠고기
  17. 17오징어
  18. 18조개류(굴·전복·홍합)
  19. 19잣

학교 정보

학교급
고등학교 (일반고) · 사립 · 남여공학
주소
경상남도 진주시 일반성면 동부로 2014-6 (일반성면, 진주외국어고등학교)
전화
055-761-7566
급식 인원
한 끼 약 189명(최근 90일 최대, 나이스 급식인원)
식재료 원산지 (최근 식단 표시)

쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
오징어 수산가공품 : 외국산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
다랑어 수산가공품 : 원양산 및 베트남산
아귀 : 국내산
주꾸미 : 베트남산
전복 : 국내산
비고 :

진주시 다른 고등학교 급식

자주 묻는 질문

진주외국어고등학교 2026년 9월 급식 칼로리는?
중식 20일 평균 895kcal(가장 낮은 날 824, 가장 높은 날 974kcal)입니다. 고등학교 기준은 667~900kcal입니다.
진주외국어고등학교 2026년 9월 급식에 많이 들어간 알레르기 식품은?
대두(5번) 20일, 밀(6번) 20일, 아황산류(13번) 20일, 새우(9번) 19일, 난류(1번) 18일 — 20일 중 그 식품이 들어간 날 수입니다.