열무무침알레르기 5.6.13
감자채볶음
육원전알레르기 1.2.5.6.10.12.15.16
무농약쌀밥
호박새우젓국알레르기 5.9
- 배추김치알레르기 9
알레르기 1난류2우유5대두6밀9새우10돼지고기12토마토13아황산류15닭고기16쇠고기
고등학교 · 진주시 일반성면 · 나이스 2026-11-03 수집
진주외국어고등학교 급식 메뉴
오늘·이번 주 식단과 2026년 11월 식단표. 메뉴 옆 숫자는 알레르기 번호이고, 아래에 식품 이름으로 풀었습니다.
오늘 급식
시금치프리타타알레르기 1.2.5.6.10.12.15.16
꼬시래기무침알레르기 5.6.13
연잎오리로스구이&쌈무
차조밥
참치김치찌개알레르기 5.6.9
- 갓김치알레르기 9
알레르기 1난류2우유5대두6밀9새우10돼지고기12토마토13아황산류15닭고기16쇠고기
취나물무침알레르기 5.6
생선까스&타르소스알레르기 1.5.6.13
배추김치알레르기 9
무농약쌀밥
닭개장알레르기 5.6.15
- 미니초코바게트알레르기 2.5.6
알레르기 1난류2우유5대두6밀9새우13아황산류15닭고기
2026년 11월 한 끼 평균
889kcal
기준 667~900 · 중식 19일
진주시 고등학교
909kcal
20곳 중위 · 전국 880
가장 가벼운 날 · 무거운 날
803 · 1,016
kcal, 2026년 11월
이번 주 급식 11월 2일 ~ 11월 6일
오이고추무침알레르기 5.6
소불고기알레르기 5.6.13.16
갈릭크림치즈새우고로케알레르기 1.2.5.6.9
무농약쌀밥
된장찌개알레르기 5.6
- 배추김치알레르기 9
시금치프리타타알레르기 1.2.5.6.10.12.15.16
꼬시래기무침알레르기 5.6.13
연잎오리로스구이&쌈무
차조밥
참치김치찌개알레르기 5.6.9
- 갓김치알레르기 9
묵은지목살찜알레르기 9.10.13
온두부&양념장알레르기 5.6.13
쌈추겉절이알레르기 5.6.13
옥수수밥
콩나물국알레르기 5.6
- 깍두기알레르기 9
- 페스츄리호떡알레르기 1.2.4.5.6
메추리알곤약조림알레르기 1.5.6.13
오렌지비타민샐러드알레르기 1.2.5.6
칠리새우알레르기 1.5.6.9.12.13
무농약쌀밥
어묵만두탕알레르기 1.2.5.6
- 배추김치알레르기 9
오징어치즈떡볶음알레르기 2.5.6.13.17
배추김치알레르기 9
바나나
청포묵무침알레르기 5.6
잔치국수알레르기 5.6
- 후리카케밥(추가밥)알레르기 1.2.5.6.9.13.16.18
식단 숫자로 읽기
2026년 11월 중식 평균 열량은 889kcal로, 고등학교 끼니 기준(667~900kcal, 여학생 하한~남학생 상한)의 기준 범위 안입니다.
이웃 학교와 견주면: 진주시 고등학교 20곳 중위 909kcal, 이 학교 889kcal로 거의 같습니다.
알레르기가 있다면: 2026년 11월 19일 중 대두(5번) 19일, 밀(6번) 19일에 해당 식품이 들어갔습니다.
2026년 11월 알레르기 식품이 들어간 날
급식일 19일 가운데 그 번호가 하나라도 붙은 요리가 나온 날 수입니다.
달별 식단표
다가오는 학사일정
- 2차고사(3학년)
- 2차고사(3학년)
- 2차고사(3학년)
- 수능 예비 소집일
- 재량휴업일
- 재량휴업일
- 2학기 2차고사
- 2학기 2차고사
- 2학기 2차고사
- 2학기 2차고사
학교 정보
- 학교급
- 고등학교 (일반고) · 사립 · 남여공학
- 주소
- 경상남도 진주시 일반성면 동부로 2014-6 (일반성면, 진주외국어고등학교)
- 전화
- 055-761-7566
- 급식 인원
- 한 끼 약 189명(최근 90일 최대, 나이스 급식인원)
식재료 원산지 (최근 식단 표시)
쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
오징어 수산가공품 : 외국산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
다랑어 수산가공품 : 원양산 및 베트남산
아귀 : 국내산
주꾸미 : 베트남산
전복 : 국내산
비고 :
진주시 다른 고등학교 급식
자주 묻는 질문
진주외국어고등학교 오늘 급식 메뉴는?
오늘 중식은 차조밥, 참치김치찌개, 시금치프리타타, 꼬시래기무침, 연잎오리로스구이&쌈무, 갓김치입니다.
진주외국어고등학교 급식 칼로리는 기준에 맞나요?
2026년 11월 중식 평균 889kcal입니다. 학교급식 영양관리기준의 고등학교 한 끼 에너지는 667~900kcal(학년·성별에 따라)입니다. 같은 진주시 고등학교 20곳 중위값은 909kcal입니다.