학교 급식

중학교 · 포천시 신북면 · 나이스 2026-11-03 수집

포천여자중학교 급식 메뉴

오늘·이번 주 식단과 2026년 11월 식단표. 메뉴 옆 숫자는 알레르기 번호이고, 아래에 식품 이름으로 풀었습니다.

오늘 급식

중식 778 kcal
호박볶음알레르기 5
오리훈제파프리카볶음
나박김치알레르기 9
기장밥
참치두부찌개알레르기 5.9
  • 비타민c젤리

알레르기 5대두9새우

2026년 11월 한 끼 평균

746kcal

기준 667~800 · 중식 20일

포천시 중학교

837kcal

14곳 중위 · 전국 807

가장 가벼운 날 · 무거운 날

595 · 990

kcal, 2026년 11월

이번 주 급식 11월 2일 ~ 11월 6일

중식 726 kcal
애플파이알레르기 1.2.5.6
닭감자찜알레르기 1.5.6.13.15
단무지무침알레르기 1.5.6.13
보리밥
아욱된장국알레르기 5.6.9
  • 골드키위

중식 778 kcal
호박볶음알레르기 5
오리훈제파프리카볶음
나박김치알레르기 9
기장밥
참치두부찌개알레르기 5.9
  • 비타민c젤리

중식 595 kcal
치폴레불고기타고알레르기 1.2.5.6.10.12
배추김치알레르기 9
딸기라떼알레르기 2
하이라이스알레르기 1.2.5.6.10.12.16
팽이버섯국알레르기 5.6.9.18

중식 737 kcal
제육볶음알레르기 1.5.6.10.13
치즈스틱알레르기 1.2.5.6
배추김치알레르기 9
녹차칼슘밥
들깨무채국
  • 감(반건시)알레르기 13

중식 773 kcal
왕납작지짐만두알레르기 1.5.6.10.16.18
단무지
탕수육/소스알레르기 1.5.6.10.11.12.13
자장밥알레르기 1.5.6.10.13.16
어묵국알레르기 1.5.6
  • 기능성요구르트알레르기 2

식단 숫자로 읽기

이웃 학교와 견주면: 포천시 중학교 14곳 중위 837kcal, 이 학교 746kcal로 10.8% 적습니다.

2026년 11월 중식 평균 열량은 746kcal로, 중학교 끼니 기준(667~800kcal, 여학생 하한~남학생 상한)의 기준 범위 안입니다.

알레르기가 있다면: 2026년 11월 20일 중 대두(5번) 20일, 밀(6번) 19일에 해당 식품이 들어갔습니다.

밥·김치·우유를 빼고 2026년 11월에 가장 자주 나온 메뉴는 팽이버섯국 2번, 어묵국 2번, 단무지 2번입니다.

2026년 11월 알레르기 식품이 들어간 날

급식일 20일 가운데 그 번호가 하나라도 붙은 요리가 나온 날 수입니다.

달별 식단표

다가오는 학사일정

학교 정보

학교급
중학교 · 공립 · 여
주소
경기도 포천시 신북면 중앙로197번길 65 (신북면, 포천여중)
전화
031-534-6301
홈페이지
pocheongirls-m.goepc.kr/
급식 인원
한 끼 약 421명(최근 90일 최대, 나이스 급식인원)
식재료 원산지 (최근 식단 표시)

쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :

포천시 다른 중학교 급식

자주 묻는 질문

포천여자중학교 오늘 급식 메뉴는?
오늘 중식은 기장밥, 호박볶음, 오리훈제파프리카볶음, 참치두부찌개, 나박김치, 비타민c젤리입니다.
포천여자중학교 급식 칼로리는 기준에 맞나요?
2026년 11월 중식 평균 746kcal입니다. 학교급식 영양관리기준의 중학교 한 끼 에너지는 667~800kcal(학년·성별에 따라)입니다. 같은 포천시 중학교 14곳 중위값은 837kcal입니다.