학교 급식

중학교 · 포항시 남구 동해면 · 나이스 2026-11-03 수집

포항동해중학교 2026년 8월 급식 식단표

날짜별 메뉴·알레르기 번호·칼로리와 급식이 없는 날의 학사일정. 지난 달 식단은 고정된 기록입니다.

2026년 8월 한 끼 평균

1,045kcal

기준 667~800 · 중식 18일

포항시 남구 중학교

—kcal

비교 학교 부족 · 전국 828

가장 가벼운 날 · 무거운 날

834 · 1,349

kcal, 2026년 8월

식단 숫자로 읽기

중학교 급식 한 끼 기준은 667~800kcal입니다. 이 학교 2026년 8월 평균 1,045kcal은 기준 상한보다 30.6% 높은 편입니다.

2026년 8월 급식 18일 가운데 알레르기 표시가 가장 많은 식품은 대두(5번) 18일, 밀(6번) 18일입니다.

2026년 8월 식단에서 되풀이된 메뉴: 배추김치(완) 13번, 깻잎찜 2번, 깍두기(완) 2번(밥·김치류 제외).

2026년 8월 날짜별 급식

  1. 하계휴가

    조식

    돈육김치덮밥알레르기 9.10.13 명엽채조림알레르기 5.6.13 달걀찜알레르기 1 깐쇼새우알레르기 1.5.6.9.12.13 깍두기(완)알레르기 9 콘푸로스트(오)+우유알레르기 2.5.6

    1,220 kcal
    중식

    혼합잡곡밥알레르기 5 얼큰쇠고기무국알레르기 5.6.16 순살안동찜닭(납)알레르기 5.6.13.15 깻잎찜알레르기 5.6 햄계란구이/케찹알레르기 1.2.5.6.10.12.15.16 배추김치(완)알레르기 9 허쉬초코우유알레르기 2

    950 kcal
    석식

    쇠고기야채죽알레르기 16 돈육메란장조림알레르기 1.5.6.10.13 무말랭이무침알레르기 5.6.13 왜지감자알레르기 2.5 배추김치(완)알레르기 9 치킨버거알레르기 1.2.5.6.10.12.16 청귤에이드

    961 kcal

  2. 하계휴가

    조식

    백미밥(조) 애호박고추장찌개알레르기 5.6.10 온두부/양념간장알레르기 5.6.13 치킨텐더/머스터드알레르기 1.2.5.6.15.18 배추김치(완)알레르기 9 레몬마들렌알레르기 1.2.5.6 과일양상추샐러드알레르기 1.2.5.6.12

    1,034 kcal
    중식

    흑미기장밥 냉도토리묵채국알레르기 5.6.9.16 떡말이어묵소스조림알레르기 1.5.6.12.13 간장석쇠불고기알레르기 5.6.10.13 깍두기(완)알레르기 9 바나나견과류요거트알레르기 2.4.13.14.19 양배추쌈/쌈장알레르기 5.6.13

    1,041 kcal
    석식

    햄김치볶음밥알레르기 1.2.5.6.9.10.13.15.16 맑은어묵국알레르기 1.5.6.9 스마일감자/케첩알레르기 5.6.12 깍두기(완)알레르기 9 파닭파닭꼬치알레르기 5.6.13.15 토마토황도샐러드알레르기 2.11.12 아이스크림(팩)알레르기 1.2.5

    1,176 kcal

  3. 하계휴가

    조식

    백미밥(조) 달걀파국알레르기 1 참나물무침 쇠고기버섯볶음알레르기 5.6.13.16 비엔나떡강정알레르기 1.2.5.6.10.12.13.15.16 배추김치(완)알레르기 9 베리요거트알레르기 2

    830 kcal
    중식

    닭갈비볶음밥알레르기 5.6.9.13.15 쌀국수알레르기 5.6.13.15.16.18 파프리카어묵볶음알레르기 1.5.6.13 통새우짜조알레르기 1.2.5.6.9 배추김치(완)알레르기 9 꿀떡과일샐러드알레르기 2.13

    889 kcal
    석식

    백미밥 뼈없는감자탕알레르기 5.6.10 연두부/양념장알레르기 5.6.13 돈육갈릭강정알레르기 5.6.10.12.13 깍두기(완)알레르기 9 옥수수샐러드알레르기 1.5.6.8.13 우리쌀크림파이알레르기 1.2.5.6

    970 kcal

  4. 하계휴가

    조식

    쇠고기야채죽알레르기 16 대파크림치즈베이글알레르기 1.2.5.6 꽈리어묵간장조림알레르기 1.5.6.13 닭살데리야끼조림알레르기 5.6.13.15.18 배추김치(완)알레르기 9 콘푸로스트(그)+우유알레르기 2.5.6 수박

    1,126 kcal
    중식

    차조밥 들깨수제비알레르기 5.6 달걀찜알레르기 1 콩나물무침알레르기 5 낙불새볶음알레르기 5.6.8.9.10.13.17.18 배추김치(완)알레르기 9 수제망고요거트알레르기 2

    834 kcal
    석식

    후리카게주먹밥알레르기 1.2.5.6.9.13.16.18 김치우동알레르기 1.5.6.9 왕돈까스/브라운소스알레르기 1.2.5.6.10.12.13.16.18 배추김치(완)알레르기 9 파인애플드레싱알레르기 1.2.5.6 마늘빵알레르기 2.5.6 양상추샐러드 요구르트알레르기 2

    1,213 kcal

  5. 하계휴가

    조식

    백미밥(조) 와플+메이플시럽알레르기 1.2.5.6.13 두부된장찌개알레르기 5.6.9 돼지갈비구이알레르기 5.6.10.13 숙주나물무침 비엔나메추리알케첩볶음알레르기 1.2.5.6.10.12.13.15.16 배추김치(완)알레르기 9

    1,171 kcal
    중식

    기장밥 참치김치찌개알레르기 5.9.16.18 쫄면야채무침알레르기 5.6.12.13 마늘쫑어묵볶음알레르기 1.5.6.13 탕수육알레르기 5.6.10 깍두기(완)알레르기 9 탕수육소스(칠리)알레르기 5.6.12.13 폴리또알레르기 13

    1,053 kcal

  6. 개학식

    조식

    카레덮밥알레르기 2.5.6.10.12.13.16.18 스크램블애그알레르기 1.5.9.13 돈까스/매콤소스알레르기 1.2.5.6.10.13.18 배추김치(완)알레르기 9 콘푸로스트(오)+우유알레르기 2.5.6 토마토황도샐러드알레르기 2.11.12

    1,303 kcal
    중식

    차조밥 쇠고기새알미역국알레르기 5.6.16 열무된장무침알레르기 5.6 로제찜닭알레르기 2.5.6.10.12.13.15.16 크리스피돈강정알레르기 1.5.6.10.13 배추김치(완)알레르기 9 멜론

    1,208 kcal
    석식

    백미밥 냉김치말이국수알레르기 5.6.9.16 만두야채무침알레르기 1.5.6.10.12.13.15.16.18 삼겹살구이알레르기 10 배추김치(완)알레르기 9 바나나우유알레르기 2 모듬쌈알레르기 5.6.13

    1,456 kcal

  7. 조식

    백미밥(조) 맑은어묵국알레르기 1.5.6.9 치커리사과겉절이알레르기 5.6.13 두부양념구이알레르기 5.6.13 배추김치(완)알레르기 9 돈육훈제구이/머스터드알레르기 1.2.5.6.10 메이플피칸파이알레르기 1.2.5.6.14

    1,262 kcal
    중식

    흑미찰보리밥 감자옹심이국알레르기 5.6.9.17 깻잎찜알레르기 5.6 돈육김치볶음알레르기 9.10.13 햄달걀말이(슬)알레르기 1.2.5.6.10.15.16 열무김치(완)알레르기 9 수제딸기라떼알레르기 2.13

    847 kcal
    석식

    나물볶음밥+양념장알레르기 5.6.16 표고부추달걀국알레르기 1.5.6 수제치킨무알레르기 13 옛날통닭알레르기 5.6.15 배추김치(완)알레르기 9 꿀떡과일샐러드알레르기 2.13

    1,008 kcal

  8. 조식

    백미밥(조) 쇠고기탕국알레르기 5.6.16 파야채겉절이알레르기 13 오리불고기알레르기 5.6.13 배추김치(완)알레르기 9 콘치즈롤빵알레르기 1.2.5.6.10.12.16 사과쥬스알레르기 5.13

    945 kcal
    중식

    자장밥알레르기 5.6.10.13.16 짬뽕국(살)알레르기 5.6.9.12.13.17.18 물만두알레르기 1.5.6.10.13.16.18 단무지무침 유린기알레르기 5.6.13.15 배추김치(완)알레르기 9

    992 kcal
    석식

    백미밥 얼큰쇠고기무국알레르기 5.6.16 돈육목살김치찜알레르기 9.10 콩나물잡채알레르기 1.5.6.13 고구마고로케알레르기 1.5.6 깍두기(완)알레르기 9 요구르트알레르기 2

    946 kcal

  9. 조식

    간장계란밥알레르기 1.5.6 견과류멸치조림알레르기 5.6.9.13 파채돈육불고기알레르기 5.6.10.13 참치김치볶음알레르기 5.9.16.18 아몬드콘푸로스트+우유알레르기 2.5.6 수박

    1,011 kcal
    중식

    혼합잡곡밥알레르기 5 오븐에구운도넛알레르기 1.2.5.6 북어달걀국알레르기 1 뿌링클소떡소떡알레르기 1.2.5.6.10 도라지진미무침(초)알레르기 5.6.13.17 쇠고기숙주불고기알레르기 5.6.13.16.18 배추김치(완)알레르기 9

    1,023 kcal
    석식

    백미밥 두부된장찌개알레르기 5.6.9 쌈배추겉절이알레르기 13 김치볶음알레르기 9.13 팽이버섯전알레르기 1.5.6 모듬캠핑구이알레르기 2.5.6.10.15.16 레몬에이드

    911 kcal

  10. 조식

    백미밥(조) 떡만두국알레르기 1.5.6.10.16.18 고등어김치조림알레르기 7.9 오이고추쌈장무침알레르기 5.6 배추김치(완)알레르기 9 활짝핀떡갈비알레르기 5.6.10.15.16.18

    735 kcal
    중식

    밥버거알레르기 1.5.9.16.18 맑은어묵국알레르기 1.5.6.9 단무지채무침 국물떡볶이알레르기 1.2.5.6.10.13.15.16 수제순살치킨알레르기 2.5.6.15.18 배추김치(완)알레르기 9 쥬시쿨알레르기 11.12

    1,082 kcal
    석식

    백미밥 닭개장알레르기 5.6.15 숯불양념오리불고기알레르기 5.6.12.13.18 수제소시지감자구이알레르기 2.5.6.10.15.16 배추김치(완)알레르기 9 파인애플쥬스알레르기 13 양배추쌈/쌈장알레르기 5.6.13

    1,098 kcal

  1. 광복절

    조식

    백미밥(조) 얼갈이된장국알레르기 5.6 돈육치즈떡고추장조림알레르기 2.5.6.10.13 달걀야채전알레르기 1.5.6.8 배추김치(완)알레르기 9 블루베리과일샐러드알레르기 1.2.5.12

    826 kcal

  2. 중식

    베이컨김치볶음밥알레르기 5.9.10.13 맑은어묵국알레르기 1.5.6.9 미트볼칠리소스조림알레르기 1.2.5.6.10.12.13.15.16 오이피클*할라피뇨 배추김치(완)알레르기 9 감자핫도그알레르기 1.2.5.6.10.12.16 아이스크림(쮸)알레르기 1.2.5

    1,192 kcal

  3. 대체공휴일

    중식

    굴소스햄야채볶음밥알레르기 1.2.5.6.10.13.15.16.18 미역된장국알레르기 5.6 푸실리케찹볶음알레르기 1.2.5.6.10.12.13.15.16 치킨윙튀김알레르기 1.2.5.6.15 배추김치(완)알레르기 9 열대과일샐러드알레르기 12.14 오렌지쥬스알레르기 13

    950 kcal

  4. 조식

    백미밥(조) 쇠고기미역국알레르기 5.6.16 순살안동찜닭알레르기 5.6.13.15 갈비만두알레르기 1.5.6.10.16.18 도라지진미무침(초)알레르기 5.6.13.17 배추김치(완)알레르기 9 요플레알레르기 2

    713 kcal
    중식

    차조밥 부대찌개/라면사리알레르기 1.2.5.6.9.10.15.16 오이초무침알레르기 13 로제닭볶이알레르기 2.5.6.10.13.15.16.18 모듬튀김알레르기 1.2.5.6.16.17.18 백김치(완)알레르기 9 갈릭파이알레르기 1.2.5.6

    1,153 kcal
    석식

    매콤갈비볶음밥알레르기 5.9.10 어묵우동국알레르기 1.5.6 모듬피클 오븐치즈돈까스/소스알레르기 1.2.5.6.10.12.13.16 배추김치(완)알레르기 9 아이스티알레르기 2 모닝빵+양배추샐러드+잼알레르기 1.2.4.5.6.12.13

    1,226 kcal

  5. 조식

    백미밥(조) 닭곰탕알레르기 15 오이양파무침알레르기 13 도톰동그랑땡알레르기 1.2.5.6.10.12.15.16 깍두기(완)알레르기 9 카프리썬알레르기 13 훈제오리야채샐럿알레르기 1.2.5.6.13

    759 kcal
    중식

    떠먹는유부초밥알레르기 1.2.5.6.9.13.16.18 냉메밀국수알레르기 3.5.6.7.18 구멍어묵간장조림알레르기 1.5.6.13 오븐치즈돈까스/소스알레르기 1.2.5.6.10.12.13.16 배추김치(완)알레르기 9 토마토황도샐러드알레르기 2.11.12

    1,349 kcal
    석식

    기장밥 비빔메밀국수알레르기 3.5.6.12.13 두부된장찌개알레르기 5.6.9 오향족발알레르기 10 무말랭이무침알레르기 5.6.13 배추김치(완)알레르기 9 쌈장알레르기 5.6.13 오미자수박화채알레르기 13

    1,075 kcal

  6. 조식

    베이컨야채볶음밥알레르기 5.6.10.13.18 만다린유자청생채알레르기 5.6.13 매콤달걀고추장조림알레르기 1.5.6.13 배추김치(완)알레르기 9 콘푸로스트(코)+우유알레르기 2.5.6 고메치즈함박알레르기 1.2.5.6.10.12.13.15.16

    1,120 kcal
    중식

    찰현미밥 크림카스테라알레르기 1.2.5.6 콩나물김치국알레르기 5.9 실곤약무침알레르기 5.6.12.13 두부양념구이알레르기 5.6.13 백김치(완)알레르기 9 닭오븐간장구이알레르기 15

    913 kcal
    석식

    백미밥 돈육순두부찌개알레르기 5.6.10 숙주미나리무침 콘치즈닭갈비알레르기 2.5.6.13.15 알카츠감자튀김알레르기 1.5.6.10 배추김치(완)알레르기 9 약과알레르기 1.5.6

    1,109 kcal

  7. 조식

    백미밥(조) 비스켓슈알레르기 1.2.5.6 김치어묵국알레르기 1.5.6.9 다시마채무침알레르기 13 마파두부알레르기 5.6.10.12.13.18 배추김치(완)알레르기 9 로스트치킨구이알레르기 15

    888 kcal
    중식

    콩나물밥(채)+양념장알레르기 5.6 ♥온밥상 채밌데이♥ 표고부추달걀국알레르기 1.5.6 생선까스/콘소스알레르기 1.2.5.6.13 콘치즈토스트알레르기 1.2.5.6.10.13.15.16 배추김치(완)알레르기 9 김구이 요거트과일샐러드알레르기 2.12.13

    1,123 kcal
    석식

    백미밥 조랭이들깨미역국알레르기 5.6 오징어콩나물찜알레르기 5.13.17 회오리감자알레르기 5 배추김치(완)알레르기 9 아이스크림(쮸)알레르기 1.2.5 수제치킨스테이크알레르기 5.6.10.12.13.15.16

    957 kcal

  8. 조식

    백미밥(조) 참치김치찌개알레르기 5.9.16.18 돼지갈비찜알레르기 5.6.10.12.13.15.16 연두부달걀찜알레르기 1.2.5 햄감자피망볶음알레르기 1.2.5.6.10.15.16 배추김치(완)알레르기 9

    809 kcal

  9. 중식

    백미밥 김치어묵국알레르기 1.5.6.9 온두부/양념간장알레르기 5.6.13 오징어까스+타르타르s알레르기 1.5.6.13.17 배추김치(완)알레르기 9 옥수수샐러드알레르기 1.5.6.8.13 쥬시쿨알레르기 11.12

    939 kcal

  10. 조식

    백미밥(조) 핫케익+메이플시럽알레르기 1.2.5.6.13 닭살치즈떡간장조림알레르기 2.5.6.13.15.16.18 돈채김치볶음알레르기 9.10.13 달걀말이알레르기 1.5 아몬드콘푸로스트+우유알레르기 2.5.6

    1,073 kcal
    중식

    혼합잡곡밥알레르기 5 아귀순살매운탕알레르기 5.6 치커리파인애플생채알레르기 5.6.13 배추김치(완)알레르기 9 마카롱알레르기 1.2.6 미트볼떡데리강정알레르기 1.2.5.6.10.13.15.16 오리로스구이알레르기 5.6.13

    1,271 kcal
    석식

    치킨데리야끼덮밥알레르기 1.5.6.13.15 감자달걀국알레르기 1 매운어묵볶음알레르기 1.5.6.13 배추김치(완)알레르기 9 오렌지쥬스(컵)알레르기 13 콤비네이션피자알레르기 1.2.5.6.9.10.12.13.15.16.18

    865 kcal

2026년 8월 알레르기 식품이 들어간 날

급식일 18일 가운데 그 번호가 하나라도 붙은 요리가 나온 날 수입니다.

2026년 8월 자주 나온 메뉴

밥·김치류·우유·요구르트는 뺐습니다.

급식 메뉴 옆 숫자 — 알레르기 번호표

식단표의 요리 이름 뒤 숫자는 그 요리에 들어간 알레르기 유발 식품입니다. 이 사이트는 날마다 아래 이름으로 풀어 보여 줍니다.

  1. 1난류
  2. 2우유
  3. 3메밀
  4. 4땅콩
  5. 5대두
  6. 6밀
  7. 7고등어
  8. 8게
  9. 9새우
  10. 10돼지고기
  11. 11복숭아
  12. 12토마토
  13. 13아황산류
  14. 14호두
  15. 15닭고기
  16. 16쇠고기
  17. 17오징어
  18. 18조개류(굴·전복·홍합)
  19. 19잣

학교 정보

학교급
중학교 · 사립 · 남여공학
주소
경상북도 포항시 남구 동해면 일월로41번길 26 (동해면,포항동해중학교)
전화
054-284-3008
홈페이지
school.gyo6.net/pohangdh
급식 인원
한 끼 약 560명(최근 90일 최대, 나이스 급식인원)
식재료 원산지 (최근 식단 표시)

쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :

포항시 남구 다른 중학교 급식

자주 묻는 질문

포항동해중학교 2026년 8월 급식 칼로리는?
중식 18일 평균 1,045kcal(가장 낮은 날 834, 가장 높은 날 1,349kcal)입니다. 중학교 기준은 667~800kcal입니다.
포항동해중학교 2026년 8월 급식에 많이 들어간 알레르기 식품은?
대두(5번) 18일, 밀(6번) 18일, 아황산류(13번) 18일, 난류(1번) 18일, 새우(9번) 18일 — 18일 중 그 식품이 들어간 날 수입니다.