학교 급식

중학교 · 포항시 남구 동해면 · 나이스 2026-11-03 수집

포항동해중학교 2026년 9월 급식 식단표

날짜별 메뉴·알레르기 번호·칼로리와 급식이 없는 날의 학사일정. 지난 달 식단은 고정된 기록입니다.

2026년 9월 한 끼 평균

1,024kcal

기준 667~800 · 중식 23일

포항시 남구 중학교

—kcal

비교 학교 부족 · 전국 829

가장 가벼운 날 · 무거운 날

620 · 1,491

kcal, 2026년 9월

식단 숫자로 읽기

2026년 9월 중식 평균 열량은 1,024kcal로, 중학교 끼니 기준(667~800kcal, 여학생 하한~남학생 상한)의 기준 상한보다 28% 높은 편입니다.

2026년 9월 식단표의 알레르기 번호를 세어 보면 대두(5번) 23일, 밀(6번) 23일 순으로 자주 나왔습니다(23일 중).

2026년 9월 식단에서 되풀이된 메뉴: 배추김치(완) 16번, 깍두기(완) 5번, 오이고추쌈장무침 2번(밥·김치류 제외).

급식이 없는 평일은 학사일정상 9월 24일 추석, 9월 25일 추석 때문입니다.

2026년 9월 날짜별 급식

  1. 조식

    백미밥(조) 비스켓슈알레르기 1.2.5.6 맑은어묵국알레르기 1.5.6.9 다시마채무침알레르기 13 마파두부알레르기 5.6.10.12.13.18 배추김치(완)알레르기 9 닭오븐간장구이알레르기 15

    877 kcal
    중식

    땡초고기주먹밥알레르기 1.2.5.6.9.10.13.16.18 고기국수(大)알레르기 2.5.6.9.10.13.15.16 김치만두찜알레르기 1.5.6.10.18 오이고추쌈장무침알레르기 5.6 순살파닭알레르기 5.6.13.15 깍두기(완)알레르기 9 오렌지쥬스(컵)알레르기 13

    1,313 kcal
    석식

    백미밥 얼큰쇠고기무국알레르기 5.6.16 달걀찜알레르기 1 콩나물무침알레르기 5 매콤주꾸미볶음알레르기 2.5.6.13 배추김치(완)알레르기 9 고르곤졸라피자알레르기 1.2.5.6.10.12.13.15.16

    815 kcal

  2. 조식

    햄김치볶음밥알레르기 1.2.5.6.9.10.13.15.16 크로크무슈알레르기 1.2.5.6.10.12.13.15.16 크래미양배추겨자채알레르기 13 치킨너겟/치즈마요소스알레르기 1.2.5.6.15.16 깍두기(완)알레르기 9 콘푸로스트(오)+우유알레르기 2.5.6

    1,049 kcal
    중식

    혼합잡곡밥알레르기 5 한우소머리곰탕알레르기 1.16 잔멸치찹쌀콩조림알레르기 5.6.13 깻잎찜알레르기 5.6 양념치킨스테이크알레르기 15 깍두기(완)알레르기 9 멜론

    697 kcal
    석식

    백미밥 부대찌개(모듬)알레르기 1.2.5.6.9.10.15.16 파야채겉절이알레르기 13 모듬캠핑구이알레르기 2.5.6.10.15.16 달걀만두알레르기 1.5.12 배추김치(완)알레르기 9 매실주스

    1,042 kcal

  3. 조식

    백미밥(조) 얼갈이된장국알레르기 5.6 보코치니야채샐러드알레르기 2.5.6.13 콩나물불고기알레르기 5.6.10.13 배추김치(완)알레르기 9 레몬마들렌알레르기 1.2.5.6 가마보꼬간장소스조림알레르기 1.5.6.13

    811 kcal
    중식

    지코바치밥알레르기 1.2.5.6.12.13.15.18 꼬지어묵국알레르기 1.5.6 새송이버섯볶음알레르기 5 수제새우튀김알레르기 5.6.9.13 배추김치(완)알레르기 9 콘프레이크과일샐러드알레르기 1.2.5.6.12.13 요구르트알레르기 2

    1,185 kcal
    석식

    불고기필라프알레르기 1.5.6.10.13.18 팽이유부장국알레르기 5.6 스마일감자/케첩알레르기 5.6.12 배추김치(완)알레르기 9 파닭파닭꼬치알레르기 5.6.13.15 사과맛푸딩 토마토황도샐러드알레르기 2.11.12

    1,151 kcal

  4. 조식

    백미밥(조) 김치만두국(뜨덕이)알레르기 1.5.6.9.10.16.18 돈육치즈떡간장조림알레르기 2.5.6.10.13.16.18 참치두부조림알레르기 5.6.16.18 쑥갓무침 깍두기(완)알레르기 9

    836 kcal

  5. 중식

    백미밥 들깨미역국알레르기 5.6 비엔나버섯구이알레르기 2.5.6.10.15.16 닭갈비알레르기 5.6.13.15 찰도그롤알레르기 1.2.5.6.10.12.15.18 배추김치(완)알레르기 9

    900 kcal

  6. 조식

    백미밥(조) 진미채조림알레르기 5.6.13.17 참치김치볶음알레르기 5.9.16.18 폭찹스테이크알레르기 5.6.10.13 두부계란전+양념장알레르기 1.5.6 콘푸로스트(첵)+우유알레르기 2.5.6

    869 kcal
    중식

    찰현미밥 시금치된장국알레르기 5.6 소보로메추리알조림알레르기 1.5.6.10.13 쪽파무생채알레르기 13 숯불간장치킨스테이크알레르기 15 배추김치(완)알레르기 9 귤

    742 kcal
    석식

    백미밥 유부주머니탕알레르기 1.5.6.10.13.16 명엽채풋고추볶음알레르기 5.6.13 어묵떡볶이알레르기 1.5.6.13 갈릭순살치킨알레르기 4.5.6.12.13.15 배추김치(완)알레르기 9 복숭아쥬스알레르기 11.13

    1,099 kcal

  7. 조식

    백미밥(조) 쇠고기달걀떡국/김가루알레르기 1.5.6.16 쌈배추겉절이알레르기 13 새우까스/칠리소스알레르기 1.5.6.9.12.13 깍두기(완)알레르기 9 바나나 달걀피자전알레르기 1.2.5.6.8.13

    901 kcal
    중식

    흑미기장밥 들깨수제비알레르기 5.6 명엽채땅콩조림알레르기 4.5.6.13 깻잎찜알레르기 5.6 돈육불고기알레르기 5.6.10.13 온두부/김치볶음알레르기 5.9.13 메이플피칸파이알레르기 1.2.5.6.14

    1,032 kcal
    석식

    굴소스새우볶음밥알레르기 1.2.5.6.9.10.13.15.16.18 미니국수알레르기 1.5.6.9 닭봉칠리오븐구이알레르기 5.6.12.13.15 모듬피클 배추김치(완)알레르기 9 소시지뱅쏘알레르기 1.2.5.6.10.12.15.16.18

    1,183 kcal

  8. 조식

    백미밥(조) 물만두국알레르기 1.5.6.10.16.18 감자간장조림알레르기 5.6.13 도토리묵야채무침알레르기 5.6.13 배추김치(완)알레르기 9 언양식불고기구이알레르기 1.2.5.6.10.15.16.18 쁘띠첼

    795 kcal
    중식

    찜닭덮밥알레르기 5.6.13.15 북어달걀국알레르기 1 소세지떡꼬치알레르기 1.5.6.10.12.13.15.16 새송이야채무침알레르기 5.6.13 수제어묵까스알레르기 1.2.5.6.12.13 배추김치(완)알레르기 9 파인애플쥬스알레르기 13

    1,152 kcal
    석식

    백미밥 된장찌개알레르기 5.6.9 매운돼지갈비찜+또띠아쌈알레르기 2.5.6.10.13 표고콩나물찜알레르기 5.13 돈육김치볶음알레르기 9.10.13 깍두기(완)알레르기 9

    952 kcal

  9. 조식

    닭다리백숙알레르기 15 달걀장조림알레르기 1.5.6.13 오징어야채무침알레르기 5.6.13.17 깍두기(완)알레르기 9 수제피자빵알레르기 1.2.5.6.10.12.13.16 콘푸로스트(코)+우유알레르기 2.5.6

    957 kcal
    중식

    백미밥 ♥온밥상 채밌데이♥ 새알만두미역국알레르기 1.5.6.10.16.18 돈육바베큐소스조림알레르기 5.6.10.12.13 애호박새우살볶음알레르기 5.9.13 콩나물잡채알레르기 5.6.13.16 배추김치(완)알레르기 9 김구이

    922 kcal
    석식

    백미밥 미역두부된장국알레르기 5.6 쫄면야채무침알레르기 5.6.12.13 대패삼겹숙주복음알레르기 5.6.10.13.18 달걀야채전알레르기 1.5.6.8 배추김치(완)알레르기 9 엔요알레르기 2

    1,029 kcal

  10. 조식

    백미밥(조) 육개장알레르기 5.6.16 닭살치즈떡간장조림알레르기 2.5.6.13.15.16.18 치커리사과유자생채알레르기 5.6.13 섭산적구이/케찹알레르기 1.5.6.10.12.15.16.18 배추김치(완)알레르기 9 요거트(사과/포도)알레르기 2

    993 kcal
    중식

    찹쌀차조밥 꽈베기알레르기 1.2.5.6 닭곰탕알레르기 15 오이고추쌈장무침알레르기 5.6 매운어묵볶음알레르기 1.5.6.13 콘치즈돈까스/브라운소스알레르기 1.2.5.6.10.12.13.16.18 깍두기(완)알레르기 9

    1,002 kcal
    석식

    백미밥 낙지얼큰수제비알레르기 5.6.12.13 매콤콩나물무침알레르기 5 푸실리스파게티(부식)알레르기 1.2.5.6.10.12.13.15.16 탕수육알레르기 5.6.10 배추김치(완)알레르기 9 탕수육소스알레르기 5.12.13

    959 kcal

  1. 조식

    백미밥(조) 단호박죽알레르기 13 진미무말랭이무침알레르기 5.6.13.17 비엔나새송이조림알레르기 2.5.6.10.13.15.16 치즈닭갈비알레르기 2.5.6.13.15 배추김치(완)알레르기 9

    829 kcal

  2. 중식

    베이컨김치볶음밥알레르기 5.9.10.13 팽이유부장국알레르기 5.6 떡볶이(비엔나)알레르기 1.2.5.6.10.13.15.16 고추순살치킨알레르기 1.6.15 깍두기(완)알레르기 9 사과요거트샐러드알레르기 2 오렌지쥬스알레르기 13

    981 kcal

  3. 조식

    카레덮밥알레르기 2.5.6.10.12.13.16.18 햄달걀말이알레르기 1.2.5.6.10.15.16 배추김치(완)알레르기 9 콘푸로스트(첵)+우유알레르기 2.5.6 미니함박소스조림알레르기 1.2.5.6.10.11.12.13.15.16 토마토황도샐러드알레르기 2.11.12

    1,169 kcal
    중식

    찰현미밥 우리밀오믈렛케익알레르기 1.2.5.6 김치어묵국알레르기 1.5.6.9 치즈순살안동찜닭알레르기 2.5.6.13.15 진미채조림알레르기 5.6.13.17 생깻잎전알레르기 1.5.6.10.15.16 배추김치(완)알레르기 9

    863 kcal
    석식

    매콤갈비볶음밥알레르기 5.9.10 어묵우동국알레르기 1.5.6 꼬들단무지무침 치즈롤돈까스알레르기 1.2.5.6.10.12.13.16 배추김치(완)알레르기 9 아이스티알레르기 2 모닝빵+양배추샐러드+잼알레르기 1.2.4.5.6.12.13

    1,218 kcal

  4. 조식

    백미밥(조) 쇠고기새알미역국알레르기 5.6.16 고등어김치조림알레르기 7.9 닭봉굴소스조림알레르기 5.6.13.15.18 백김치(완)알레르기 9 바나나견과류요거트알레르기 2.4.14.19 맛밤

    947 kcal
    중식

    수수기장밥 비빔메밀국수알레르기 3.5.6.12.13 근대된장국알레르기 5.6.9 비엔나야채케첩볶음알레르기 2.5.6.10.12.13.15.16 삼겹살구이알레르기 10 배추김치(완)알레르기 9 요구르트알레르기 2

    1,491 kcal
    석식

    백미밥 닭개장알레르기 5.6.15 매운어묵볶음알레르기 1.5.6.13 오코노미야끼알레르기 1.2.5.6.9.10.13.15.16.17 미니돈까스알레르기 1.2.5.6.10.12.13.16 배추김치(완)알레르기 9

    1,085 kcal

  5. 조식

    백미밥(조) 닭곰탕알레르기 15 견과류멸치조림알레르기 5.6.9.13 두부양념구이알레르기 5.6.13 깍두기(완)알레르기 9 훈제오리야채샐럿알레르기 1.2.5.6.13 사과

    788 kcal
    중식

    훈제오리새우필라프알레르기 1.2.5.6.9.13.16.18 어묵우동국알레르기 1.2.5.6.9 숙주맛살무침알레르기 1.5.6.8 로제분모자떡볶이알레르기 1.2.5.6.12.13 닭꼬치알레르기 5.6.12.13.15 배추김치(완)알레르기 9 사과쥬스알레르기 5.13

    1,445 kcal
    석식

    백미밥 쇠고기달걀떡국/김가루알레르기 1.5.6.16 돼지갈비찜알레르기 5.6.10.12.13.15.16 쪽파무생채알레르기 13 알감자버터구이알레르기 2.13 배추김치(완)알레르기 9

    915 kcal

  6. 조식

    쇠고기야채죽알레르기 16 소보로메추리알조림알레르기 1.5.6.10.13 무말랭이무침알레르기 5.6.13 배추김치(완)알레르기 9 미니햄버거알레르기 1.2.5.6.10.13.15.16.18 콘푸로스트(그)+우유알레르기 2.5.6

    906 kcal
    중식

    흑미밥 돈육순두부찌개알레르기 5.6.10 이색나물+볶음고추장알레르기 5.6.13.16 청량숯불닭갈비알레르기 5.6.12.13.15.18 김자반볶음알레르기 5 배추김치(완)알레르기 9 수제콘새우브레드알레르기 1.2.5.6.9.12.13

    1,041 kcal
    석식

    베이컨달걀볶음밥알레르기 1.2.5.6.10.13.15.16.18 미니핫바알레르기 1.5.6.12.17 사과오이초무침알레르기 13 꿔바로우알레르기 1.5.6.10.11.13 배추김치(완)알레르기 9 마라탕(맘)알레르기 1.2.5.6.9.10.13.15.16.18 망고쥬스알레르기 13

    1,085 kcal

  7. 조식

    백미밥(조) 북어달걀국알레르기 1 진미채조림알레르기 5.6.13.17 쇠고기버섯볶음알레르기 5.6.13.16 새우꼬치튀김+청양마요소스알레르기 1.5.6.9 배추김치(완)알레르기 9 고구마파이알레르기 1.2.5.6

    914 kcal
    중식

    차조밥 육개장알레르기 5.6.16 브로콜리/초장알레르기 5.6.13 수제히레까스/브라운소스알레르기 1.2.5.6.10.12.13.16 치즈갈릭연어스테이크알레르기 2.5.6 배추김치(완)알레르기 9 망고사고알레르기 2

    769 kcal
    석식

    백미밥 떡만두국알레르기 1.5.6.10.16.18 오이양파무침알레르기 13 비엔나파스타볶음알레르기 1.2.5.6.10.12.13.15.16 배추김치(완)알레르기 9 로스트치킨구이알레르기 15

    983 kcal

  8. 조식

    백미밥(조) 얼큰쇠고기무국알레르기 5.6.16 닭살바베큐소스조림알레르기 5.6.12.13.15 달걀찜알레르기 1 미역줄기볶음알레르기 5 배추김치(완)알레르기 9

    694 kcal

  9. 중식

    백미밥 맑은어묵국알레르기 1.5.6.9 해물볶음우동알레르기 5.6.9.12.13.17.18 돈까스/브라운소스알레르기 1.2.5.6.10.12.13.16 배추김치(완)알레르기 9 허쉬초코우유알레르기 2 열대과일샐러드알레르기 12.14

    1,165 kcal

  10. 중간고사

    조식

    간장계란밥알레르기 1.5.6 땅콩쥐포조림알레르기 4.5.6.13 온두부/김치볶음알레르기 5.9.13 솔티소이등심카츠알레르기 1.5.6.10 김구이 콘푸로스트(첵)+우유알레르기 2.5.6 사과

    1,219 kcal
    중식

    찰현미밥 돼지국밥알레르기 5.6.9.10 부추양파무침알레르기 5.6.13 오징어김치전알레르기 1.5.6.9.17 깍두기(완)알레르기 9 배 수제함박스테이크알레르기 1.2.5.6.10.12.13.16

    1,107 kcal
    석식

    김가루잔멸치주먹밥알레르기 1.2.5.6.9.13.16.18 쌀국수알레르기 5.6.13.15.16.18 통새우짜조알레르기 1.2.5.6.9 숯불간장치킨스테이크알레르기 15 과일양상추샐러드+소스알레르기 1.2.5.6.12 파인애플쥬스알레르기 13

    829 kcal

  11. 중간고사

    조식

    백미밥(조) 비빔국수알레르기 5.6.9.12.13 쇠고기무맑은국알레르기 5.6.16 가자미생선까스/소스알레르기 1.5.6.13 감자스팸구이알레르기 1.2.5.6.10.13.15.16 배추김치(완)알레르기 9 윌미니알레르기 2

    1,124 kcal
    중식

    기장밥 돈육김치찌개알레르기 5.9.10 견과류멸치조림알레르기 5.6.9.13 만두야채무침알레르기 1.5.6.10.12.13.15.16.18 돈육간장불고기알레르기 5.6.10.13.18 백김치(완)알레르기 9 치즈케익알레르기 1.2.5.6

    970 kcal
    석식

    백미밥 미니츄러스알레르기 1.2.5.6.13 애호박고추장찌개알레르기 5.6.10 모듬피클 바질크림떡볶이알레르기 2.5.6.10.13.15.16 배추김치(완)알레르기 9 목살스테이크알레르기 5.6.10.12.13

    1,288 kcal

  12. 중간고사

    조식

    백미밥(조) 들깨미역국알레르기 5.6 매콤콩나물무침알레르기 5 로제찜닭알레르기 2.5.6.10.12.13.15.16 배추김치(완)알레르기 9 고구마감자그라탕(오븐)알레르기 1.2.5.6.10.13.15.16 윌미니알레르기 2

    894 kcal
    중식

    기장밥 쇠고기탕국알레르기 5.6.16 삼색나물알레르기 5.6 버섯잡채알레르기 5.6.10.13 도톰동그랑땡알레르기 1.2.5.6.10.12.15.16 배추김치(완)알레르기 9 식혜

    620 kcal

  13. 추석

    급식 없음

  14. 추석

    급식 없음

  15. 중식

    굴소스햄야채볶음밥알레르기 1.2.5.6.10.13.15.16.18 미역된장국알레르기 5.6 모듬피클 어묵떡볶이알레르기 1.5.6.13 뿌링클치킨+치즈볼알레르기 1.2.5.6.15 배추김치(완)알레르기 9 아이스크림알레르기 1.2.5

    1,057 kcal

  16. 조식

    굴소스새우볶음밥알레르기 1.2.5.6.9.10.13.15.16.18 참치모닝샌드위치알레르기 1.2.5.6.13.16.18 골뱅이오이무침알레르기 5.13 미니돈까스알레르기 1.2.5.6.10.12.13.16 배추김치(완)알레르기 9 콘푸로스트(후)+우유알레르기 2.5.6

    1,248 kcal
    중식

    찰현미밥 참치김치찌개알레르기 5.9.16.18 콩나물파채무침알레르기 5.6.13 매콤잡채알레르기 1.5.6.10.13 돈육마늘양념구이알레르기 10 배추김치(완)알레르기 9 사과

    882 kcal
    석식

    밥버거알레르기 1.5.9.16.18 해물볶음우동(주)알레르기 5.6.9.12.13.17.18 맑은어묵국알레르기 1.5.6.9 오이피클무침 수제새우튀김알레르기 5.6.9.13 배추김치(완)알레르기 9 피크닉알레르기 13

    1,044 kcal

  17. 조식

    백미밥(조) 배추된장국알레르기 5.6 연두부달걀찜알레르기 1.2.5 동인동찜갈비알레르기 5.6.10.13 햄감자피망볶음알레르기 1.2.5.6.10.15.16 배추김치(완)알레르기 9

    799 kcal
    중식

    곤드레콩나물밥+양념장알레르기 5.6.16 돈육순두부찌개알레르기 5.6.10 닭볶음탕(고구마)알레르기 5.6.15 어묵새송이조림알레르기 1.5.6 베이컨달걀말이알레르기 1.5.10 배추김치(완)알레르기 9 꿀떡

    997 kcal
    석식

    백미밥 뼈없는감자탕(들깨)알레르기 5.6.10 크림소스떡볶이알레르기 2.5.6.10.13.15.16 고구마치즈돈까스알레르기 1.2.5.6.10.13 깍두기(완)알레르기 9 양상추유자샐러드알레르기 13

    1,087 kcal

  18. 조식

    백미밥(조) 표고부추달걀국알레르기 1.5.6 진미야채무침알레르기 13.17 돈육자장불고기알레르기 5.6.10.13.16 칠리만두탕수알레르기 1.5.6.10.12.13.15.16.18 배추김치(완)알레르기 9 배

    707 kcal
    중식

    목살필라프알레르기 1.5.6.10.13 미역된장국알레르기 5.6 실곤약야채무침알레르기 5.6.12.13 통감자튀김알레르기 1.5.6.12 잠발라야치킨알레르기 1.2.5.6.12.15 배추김치(완)알레르기 9 시리얼요거트알레르기 2.5.6.13

    1,211 kcal
    석식

    백미밥 김치수제비알레르기 5.6.9 명엽채땅콩조림알레르기 4.5.6.13 오리불고기알레르기 5.6.13 군만두알레르기 1.5.6.10.16.18 깍두기(완)알레르기 9

    982 kcal

2026년 9월 알레르기 식품이 들어간 날

급식일 23일 가운데 그 번호가 하나라도 붙은 요리가 나온 날 수입니다.

2026년 9월 자주 나온 메뉴

밥·김치류·우유·요구르트는 뺐습니다.

급식 메뉴 옆 숫자 — 알레르기 번호표

식단표의 요리 이름 뒤 숫자는 그 요리에 들어간 알레르기 유발 식품입니다. 이 사이트는 날마다 아래 이름으로 풀어 보여 줍니다.

  1. 1난류
  2. 2우유
  3. 3메밀
  4. 4땅콩
  5. 5대두
  6. 6밀
  7. 7고등어
  8. 8게
  9. 9새우
  10. 10돼지고기
  11. 11복숭아
  12. 12토마토
  13. 13아황산류
  14. 14호두
  15. 15닭고기
  16. 16쇠고기
  17. 17오징어
  18. 18조개류(굴·전복·홍합)
  19. 19잣

학교 정보

학교급
중학교 · 사립 · 남여공학
주소
경상북도 포항시 남구 동해면 일월로41번길 26 (동해면,포항동해중학교)
전화
054-284-3008
홈페이지
school.gyo6.net/pohangdh
급식 인원
한 끼 약 560명(최근 90일 최대, 나이스 급식인원)
식재료 원산지 (최근 식단 표시)

쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :

포항시 남구 다른 중학교 급식

자주 묻는 질문

포항동해중학교 2026년 9월 급식 칼로리는?
중식 23일 평균 1,024kcal(가장 낮은 날 620, 가장 높은 날 1,491kcal)입니다. 중학교 기준은 667~800kcal입니다.
포항동해중학교 2026년 9월 급식에 많이 들어간 알레르기 식품은?
대두(5번) 23일, 밀(6번) 23일, 새우(9번) 23일, 난류(1번) 22일, 아황산류(13번) 22일 — 23일 중 그 식품이 들어간 날 수입니다.