고등학교 · 포항시 남구 지곡동 · 나이스 2026-11-03 수집
포항제철공업고등학교 2026년 5월 급식 식단표
날짜별 메뉴·알레르기 번호·칼로리와 급식이 없는 날의 학사일정. 지난 달 식단은 고정된 기록입니다.
2026년 5월 한 끼 평균
995kcal
기준 667~900 · 중식 17일
포항시 남구 고등학교
—kcal
비교 학교 부족 · 전국 910
가장 가벼운 날 · 무거운 날
792 · 1,262
kcal, 2026년 5월
식단 숫자로 읽기
2026년 5월 중식 평균 열량은 995kcal로, 고등학교 끼니 기준(667~900kcal, 여학생 하한~남학생 상한)의 기준 상한보다 10.6% 높은 편입니다.
알레르기가 있다면: 2026년 5월 17일 중 대두(5번) 17일, 밀(6번) 17일에 해당 식품이 들어갔습니다.
자주 나온 반찬은 배추김치/완제품 11번, 친환경수박 3번, 돈육카레라이스 2번입니다(밥·김치·우유 제외, 2026년 5월 기준).
학사일정을 보면 5월 4일 대체공휴일, 5월 5일 어린이날, 5월 25일 대체공휴일에는 급식이 없습니다.
2026년 5월 날짜별 급식
-
노동절, 수학여행, 야영수련
조식찰현미밥 에그모닝빵알레르기 1.2.5.6.13 쇠고기숙주국알레르기 5.6.16 파래자반 스크램블드에그알레르기 1.10 돈사태김치찜알레르기 9.10 아침에쥬스알레르기 13 숭늉
1,006 kcal -
대체공휴일
급식 없음
-
어린이날
급식 없음
-
조식
찰현미밥 초코롤케이크알레르기 1.2.5.6 물만두국알레르기 1.5.6.10.16.18 떡갈비너트조림알레르기 1.2.5.6.10.12.13.14.15.16.18 참치김치볶음알레르기 5.9.16.18 감자채햄볶음알레르기 1.2.5.6.10.15.16 스위트주스 맛김(아보카도유김) 숭늉
1,032 kcal중식돈육카레라이스알레르기 2.5.6.10.12.13.16.18 미소장국알레르기 1.2.5.6.9 만다린샐러드알레르기 2.12 케이준감자튀김알레르기 5.6.12 추억의 경양식 돈까스알레르기 1.2.5.6.10.12.13.16.18 스위트제주청귤주스알레르기 13 배추김치알레르기 9
1,132 kcal석식쌀밥 마라탕알레르기 5.6.9.16.17.18 단무지무침 데리야끼우동볶음알레르기 5.6.7.9.10.13.16.17.18 레몬크림샐러드알레르기 1.5.6.9.13 깐쇼새우알레르기 1.5.6.9.12.13.18 배추김치/완제품알레르기 9 후레시업(라임&레몬/키위&사과)주스알레르기 13
914 kcal -
조식
강황쌀밥 숭늉 메떼뭉크 미니라즈베리크라운파이알레르기 1.2.5.6 황태해장국알레르기 5.6.9 두부감자조림알레르기 5.6.13 돈육고추장불고기알레르기 5.6.10.13.18 요거트(엔요)알레르기 2 배추김치알레르기 9
917 kcal중식찰현미밥 건새우아욱국알레르기 5.6.9 뼈찜알레르기 2.5.6.10.12.13.16.18 콩나물무침알레르기 5 날치알계란말이알레르기 1 배추김치/완제품알레르기 9 오렌지
1,046 kcal석식찰현미밥 미트볼스파게티알레르기 1.2.5.6.10.12.13.15.16.18 고르곤졸라피자알레르기 6.12.13 맑은콩나물국알레르기 5 배추김치/완제품알레르기 9 케이준치킨샐러드알레르기 1.2.5.6.11.12.13.15.18 망고/스위트자몽(얼라이브)주스알레르기 13
1,076 kcal -
조식
쌀밥 돈사태애기새송이버섯조림알레르기 1.5.6.10.13 미트볼비엔나볶음알레르기 1.2.5.6.10.12.13.15.16 배추김치/완제품알레르기 9 던킨 보스톤 크림파이알레르기 1.2.5.6 나주곰탕알레르기 1.5.6.16 사과 카프리썬알레르기 13 숭늉
1,017 kcal중식찰현미밥 비빔쌀국수알레르기 5.6.13 꼬지어묵국알레르기 1.2.5.6.9.13 양배추찜 돈육숙주볶음알레르기 5.6.10.13.18 쌈장알레르기 5.6 골드키위 배추김치알레르기 9
1,088 kcal -
조식
현미밥 떡만두국알레르기 1.5.6.10.16.18 무생채알레르기 13 의성마늘핫바알레르기 2.5.6.10.15.16 골드키위 후레시업(라임&레몬/키위&사과)주스알레르기 13 숭늉 훈제오리구이(머스터드소스)알레르기 1.2.5.6
1,040 kcal중식쌀밥 쇠고기미역국알레르기 5.6.16 두부무조림알레르기 5.6.13 간장찜닭알레르기 5.6.13.15 잡채알레르기 1.5.6.10.13.16 배추김치/완제품알레르기 9 참외
1,011 kcal석식찰현미밥 쫄면알레르기 5.6.13 청국장찌개알레르기 5.6.16 야채계란말이알레르기 1 배추김치/완제품알레르기 9 마늘소스알레르기 1.5.6.13 애플키위주스알레르기 13 순살족발알레르기 10
938 kcal -
조식
쌀밥 던킨도넛알레르기 1.2.5.6 짬뽕순두부찌개알레르기 1.5.6.9.13.17.18 돈사태메추리알장조림알레르기 1.5.6.10.13 날치알고기완자전알레르기 1.2.5.6.10.12.16.18 비타우유(초코/딸기)알레르기 2 숭늉 배추김치알레르기 9
845 kcal중식찰현미밥 꽃게된장국알레르기 5.6.8 숙주오이초무침알레르기 13 더덕돼지고기고추장볶음알레르기 5.6.10 오징어부추전알레르기 6.17 배추김치/완제품알레르기 9 친환경수박
792 kcal석식찰현미밥 가쓰오장국알레르기 5 오이피클 돈육김치볶음알레르기 9.10 함박&로제소스알레르기 1.2.5.6.10.12.13.15.16 허니버터바게트알레르기 2.5.6.13 스위트자몽주스알레르기 13 마카로니콘샐러드알레르기 1.2.5.6.13
987 kcal -
조식
현미밥 황태해장국알레르기 5.6.9 무생채알레르기 13 한우불고기알레르기 5.6.13.16 배추김치알레르기 9 크로플*메이플시럽알레르기 1.2.5.6.13 델몬트 주스알레르기 13 숭늉
833 kcal중식쇠고기오므라이스알레르기 1.2.5.6.12.13.16 옥수수게살탕알레르기 1.5.6.8.13 모듬피클(수제)알레르기 13 배추김치/완제품알레르기 9 닭날개간장구이알레르기 5.6.13.15 스윗상큼자두스무디 소떡소떡알레르기 1.2.5.6.10.12.13.15.16
1,063 kcal석식찰현미밥 오징어무국알레르기 17 애기볼어묵조림알레르기 1.5.6.13 오리불고기알레르기 5.6 배추김치/완제품알레르기 9 프루티패션후르츠 쌈무
891 kcal -
조식
찰현미밥 대파육개장알레르기 1.5.6.16 가자미조림알레르기 5.6.13 차슈스테이크알레르기 1.2.5.6.10.12.13 배추김치/완제품알레르기 9 바나나맛우유알레르기 2.13 숭늉
1,076 kcal중식기장밥 쇠고기국알레르기 5.6.16 떡갈비너트조림알레르기 1.2.5.6.10.12.13.14.15.16.18 계란찜알레르기 1.5.6.8 불향주꾸미볶음&콩나물알레르기 5.6.12.13 명란김 배추김치/완제품알레르기 9 꿀토마토알레르기 12
902 kcal석식발아현미밥 닭개장알레르기 5.6.15 시금치나물 바삭철판불고기알레르기 5.6.10.12.13.18 코다리 엿장조림알레르기 1.5.6.13.18 배추김치/완제품알레르기 9 아이스망고바
903 kcal
-
조식
쌀밥 어묵김치콩나물국알레르기 1.5.6.9 돼지LA갈비찜알레르기 5.6.10.13 스팸구이알레르기 1.2.5.6.10.15.16 총각김치알레르기 9 비요뜨알레르기 2
971 kcal중식잔치국수알레르기 1.5.6 구운계란(오븐)알레르기 1 오이지무침 뿌링클모둠치킨알레르기 1.2.5.6.13.15 배추김치/완제품알레르기 9 클룹제로소다포도
1,026 kcal -
조식
두부미소장국알레르기 5.6 스크램블드에그알레르기 1.10 고추잡채덮밥알레르기 5.6.10.13.18 치킨직화스테이크알레르기 2.5.6.12.13.15 배추김치알레르기 9 시리얼&우유알레르기 2.5.6 숭늉
961 kcal중식찰현미밥 병천식순대국(일반/얼큰)알레르기 2.5.6.10.13.16 도토리묵무침알레르기 5.6.13 콩나물어묵무침알레르기 1.5.6 가지닭안심꿔바로우깐풍기알레르기 1.5.6.10.12.13 총각김치알레르기 9 꿀토마토알레르기 12
978 kcal석식마파두부덮밥알레르기 5.6.10.12.13.18 마파두부덮밥알레르기 10 가쓰오장국알레르기 1.2.5.6.9 스리랏차마요소스알레르기 1.5 배추김치알레르기 9 애사비소다 바나나야채샐러드알레르기 1.2.5.6.11 바삭장각오븐구이알레르기 2.5.6.15
1,066 kcal -
조식
발아현미밥 김치어묵국알레르기 1.5.6.9 돼지LA갈비찜알레르기 5.6.10.13 오이깍두기 골뱅이무침알레르기 5.6.13.17 갈릭파이알레르기 1.2.5.6 우유(초코에몽)알레르기 2.13 숭늉
962 kcal중식쌀밥 오리백숙 우엉땅콩조림알레르기 4.5.6.13 명엽채조림알레르기 5.6.13 온두부알레르기 5 생취나물무침알레르기 5.6.13 돈육김치볶음알레르기 9.10 생크림(블루베리/딸기)알레르기 2 와플알레르기 1.2.5.6
1,014 kcal석식발아현미밥 불맛짬뽕국알레르기 5.6.8.9.10.13.16.17.18 중화식양배추떡볶음(고추기름)알레르기 2.5.6.13 배추김치알레르기 9 청양양파초간장알레르기 5.6.13 믹스오렌지탕수볼알레르기 1.2.5.6.10.12.13.15.16 초코에몽쭈쭈바알레르기 1.2.5 찐만두알레르기 1.5.6.10.13.15.16.18
1,145 kcal -
조식
찰현미밥 쇠고기숙주국알레르기 5.6.16 숯불간장닭갈비알레르기 1.2.5.6.12.13.15.18 부추달걀말이알레르기 1 소프트미니치즈케이크알레르기 1.2.5.6 삼육두유미숫가루알레르기 2.3.5 숭늉 배추김치알레르기 9
799 kcal중식계란밥알레르기 1.5.6.13 날치알까르보나라스파게티알레르기 1.2.5.6.9.10.13 두부미소장국알레르기 5.6 파래자반볶음 블랙페퍼 목살스테이크알레르기 2.10 열무김치/완제품알레르기 9 망고블루베리발사믹샐러드알레르기 1.2.5.6.13 프루티레몬라임알레르기 13
1,262 kcal석식찰현미밥 두부된장찌개알레르기 5.6 상추파겉절이 오이고추쌈장무침알레르기 5.6 새송이삼겹살구이알레르기 10 배추김치/완제품알레르기 9 앙버터호두과자알레르기 1.2.5.6.14 요구르트알레르기 2
1,046 kcal -
조식
찰현미밥 맑은콩나물국알레르기 5 쇠고기스튜알레르기 2.5.6.10.12.13.16 배추김치/완제품알레르기 9 토스트/딸기잼알레르기 2.5.6.13 시금치프리타타알레르기 1.2.5.6.10.12.15.16 과일요거트알레르기 1.2.5.6.11 숭늉
859 kcal중식찰현미밥 다시마무생채알레르기 13 코다리 엿장조림알레르기 1.5.6.13.18 에그랑땡알레르기 1.2.5.6.10.15.16 배추김치/완제품알레르기 9 뼈다귀해장국알레르기 5.6.10 친환경수박
813 kcal석식현미밥 김치볶음알레르기 9.10 파래자반볶음 양념벌집감자튀김알레르기 5.6.12 고구마치즈돈까스*브라운소스알레르기 1.2.5.6.10.12.13.16.18 양배추샐러드알레르기 1.2.5.6.13 나랑드사이다 양송이크림스프알레르기 2.5.6.13.16
997 kcal -
조식
닭갈비덮밥*눈꽃치즈알레르기 2.5.6.12.13.15.16.18 메떼뭉크 미니라즈베리크라운파이알레르기 1.2.5.6 가쓰오우동국알레르기 1.5.6 두부참나물무침알레르기 1.5.6 배추김치/완제품알레르기 9 아침에쥬스알레르기 13 숭늉
895 kcal중식현미밥 육개장알레르기 5.16 궁중갈비찜(돈)알레르기 1.2.5.6.10.13 별미묵파프리카무침(흑임자드레싱)알레르기 1.5 견과류멸치볶음알레르기 13.14 배추김치알레르기 9 골드키위
945 kcal -
대체공휴일
급식 없음
-
조식
찰현미밥 숭늉 빵(슈크림붕어빵)알레르기 1.2.5.6 떡국알레르기 1.5.6 훈제오리감자볶음 파래자반볶음 프루티패션후르츠 사과
1,130 kcal중식찰현미밥 쇠고기미역국알레르기 5.6.16 두부참나물무침알레르기 1.5.6 치즈닭갈비알레르기 2.5.6.13.15 옛날소시지전알레르기 1.2.5.6.10.15.16 배추김치/완제품알레르기 9 파인애플
815 kcal석식소세지야채볶음밥알레르기 1.2.5.6.10.12.13.15.16 고르곤졸라피자알레르기 6.12.13 꼬지어묵국알레르기 1.2.5.6.9.13 비빔만두알레르기 1.5.6.13.15 유음료알레르기 2 소떡소떡알레르기 1.2.5.6.10.12.13.15.16 배추김치알레르기 9
1,076 kcal -
조식
찰현미밥 사골곰탕알레르기 5.6.13.16 오징어무침알레르기 5.6.13.17 블랙치킨스테이크알레르기 5.6.13.15 총각김치알레르기 9 씨리얼(오레오오즈)&우유알레르기 2.5.6 숭늉
706 kcal중식돈육카레라이스알레르기 2.5.6.10.12.13.16.18 유부장국알레르기 1.2.5.6.9 버터플라이새우튀김알레르기 1.5.6.9.13 오븐이고구마치즈폭탄등심돈까스알레르기 1.2.5.6.10 배추김치/완제품알레르기 9 허니버터바게트알레르기 2.5.6.13 콘샐러드알레르기 1.2.5.6.13
1,095 kcal석식쌀밥 묵채국알레르기 1.5.9 오돈불고기알레르기 5.6.10.13.17.18 베이컨부추전알레르기 1.6.10 숯불구이맛후랑크알레르기 1.2.5.6.10.12.13.15.16 깍두기/완제품알레르기 9 그린샐러드알레르기 5.6.13 주스(과채/에이드)알레르기 13
932 kcal -
조식
발아현미밥 굴림만두국알레르기 1.5.6.10.16.18 토마토스크램블에그알레르기 1.10.12 함박스테이크조림알레르기 1.2.5.6.10.12.13.15.16 아침에쥬스알레르기 13 숭늉 초코칩트위스트알레르기 1.2.5.6 배추김치알레르기 9
1,077 kcal중식기장밥 꽃게된장국알레르기 5.6.8 두부콩나물조림알레르기 5.6.13 양배추찜 아삭이고추쌈장알레르기 5.6 동파육알레르기 1.2.5.6.10.12.13.18 배추김치/완제품알레르기 9 런(요거트)알레르기 2 아삭이상추쌈
928 kcal석식참치비빔밥알레르기 5.6.16.18 달걀게살탕알레르기 1.5.6.8 순살후라이드치킨알레르기 1.5.6.13.15 바삭한 새우칩알레르기 1.2.5.6 무초절임알레르기 13 미니케첩알레르기 12 미니허니머스터드알레르기 1.5.6.13 핫도그(송송치즈)알레르기 1.2.5.6.10.12.13.16 슈가로로스파클링
1,070 kcal -
조식
찰보리밥 황태해장국알레르기 5.6.9 매운돈육갈비찜알레르기 2.5.6.10.12.13.18 감자채햄볶음알레르기 1.2.5.6.10.15.16 십원빵알레르기 1.2.5.6 배추김치알레르기 9 바나나 숭늉
922 kcal중식꼬마김밥알레르기 1.2.5.6.12.13.16.17 단무지무침 불닭소스알레르기 2.5.6.12.13.18 배추김치/완제품알레르기 9 콘마요소스알레르기 1.2.5.6.13 베트남쌀국수알레르기 5.6.9.12.13.15.16.18 친환경수박 바삭장각오븐구이알레르기 2.5.6.15
1,010 kcal
2026년 5월 알레르기 식품이 들어간 날
- 5 대두17/17일
- 6 밀17/17일
- 13 아황산류17/17일
- 9 새우17/17일
- 1 난류16/17일
- 2 우유15/17일
- 10 돼지고기15/17일
- 16 쇠고기11/17일
급식일 17일 가운데 그 번호가 하나라도 붙은 요리가 나온 날 수입니다.
2026년 5월 자주 나온 메뉴
- 배추김치/완제품 11번
- 친환경수박 3번
- 돈육카레라이스 2번
- 양배추찜 2번
- 골드키위 2번
- 쇠고기미역국 2번
- 꽃게된장국 2번
- 꿀토마토 2번
밥·김치류·우유·요구르트는 뺐습니다.
급식 메뉴 옆 숫자 — 알레르기 번호표
식단표의 요리 이름 뒤 숫자는 그 요리에 들어간 알레르기 유발 식품입니다. 이 사이트는 날마다 아래 이름으로 풀어 보여 줍니다.
- 1난류
- 2우유
- 3메밀
- 4땅콩
- 5대두
- 6밀
- 7고등어
- 8게
- 9새우
- 10돼지고기
- 11복숭아
- 12토마토
- 13아황산류
- 14호두
- 15닭고기
- 16쇠고기
- 17오징어
- 18조개류(굴·전복·홍합)
- 19잣
학교 정보
- 학교급
- 고등학교 (특목고) · 사립 · 남
- 주소
- 경상북도 포항시 남구 지곡로 150 , 포항제철공업고등학교 (지곡동)
- 전화
- 054-279-4613
- 홈페이지
- school.gyo6.net/pocheoltechhs
- 급식 인원
- 한 끼 약 470명(최근 90일 최대, 나이스 급식인원)
식재료 원산지 (최근 식단 표시)
쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 호주산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 중국산
콩 가공품 : 중국산
낙지 : 중국산
고등어 : 국내산
갈치 : 중국산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :