무쌈
오리오절판알레르기 1.13
무말랭이무침(김치)
현미밥
돈육김치찌개알레르기 5.9.10
- 총각김치알레르기 9
- 골드파인애플
알레르기 1난류5대두9새우10돼지고기13아황산류
중학교 · 남해군 미조면 · 나이스 2026-11-03 수집
미조중학교 급식 메뉴
오늘·이번 주 식단과 2026년 11월 식단표. 메뉴 옆 숫자는 알레르기 번호이고, 아래에 식품 이름으로 풀었습니다.
오늘 급식
2026년 11월 한 끼 평균
838kcal
기준 667~800 · 중식 21일
남해군 중학교
815kcal
9곳 중위 · 전국 807
가장 가벼운 날 · 무거운 날
552 · 1,030
kcal, 2026년 11월
이번 주 급식 11월 2일 ~ 11월 6일
등갈비김치찜알레르기 5.6.9.10.13
브로콜리초장알레르기 5.6.13
배추김치알레르기 9
밤밥
쇠고기미역국알레르기 16
- 치즈케익알레르기 1.2.5.6
무쌈
오리오절판알레르기 1.13
무말랭이무침(김치)
현미밥
돈육김치찌개알레르기 5.9.10
- 총각김치알레르기 9
- 골드파인애플
청경채나물알레르기 13
단무지
배추김치알레르기 9
새우살볶음밥알레르기 1.2.9.13
달걀파국알레르기 1.9.13
- 귤
시금치프리타타알레르기 1.2.10.12
돈육불고기알레르기 5.6.10.13
배추김치알레르기 9
혼합잡곡밥알레르기 5
들깨시락국알레르기 5.6.9.13
- 요거트푸딩알레르기 2
크림뇨끼알레르기 1.2.5.6.10.13.16
비타민겉절이알레르기 13
치파이치킨까스알레르기 1.5.6.12.13.15.18
기장밥
- 배추김치알레르기 9
- 바게트마늘빵알레르기 2.5.6
식단 숫자로 읽기
2026년 11월 하루 점심이 평균 838kcal — 학교급식 영양관리기준(중학교 667~800kcal)과 견주면 기준 상한보다 4.8% 높은 편입니다.
남해군 중학교 9곳과 비교하면 한 끼 열량이 중위값(815kcal)보다 거의 같습니다.
알레르기가 있다면: 2026년 11월 21일 중 새우(9번) 21일, 아황산류(13번) 21일에 해당 식품이 들어갔습니다.
밥·김치·우유를 빼고 2026년 11월에 가장 자주 나온 메뉴는 무말랭이무침(김치) 2번, 달걀파국 2번, 단무지 2번입니다.
2026년 11월 알레르기 식품이 들어간 날
급식일 21일 가운데 그 번호가 하나라도 붙은 요리가 나온 날 수입니다.
달별 식단표
다가오는 학사일정
- 2학기2차고사(3년)
- 2학기2차고사(3년)
- 2학기2차고사(2년)
- 2학기2차고사(2년)
- 스키캠프
- 스키캠프
학교 정보
- 학교급
- 중학교 · 공립 · 남여공학
- 주소
- 경상남도 남해군 미조면 미송로2번길 73-8 (미조면)
- 전화
- 055-867-6509
- 홈페이지
- mijo-m.gne.go.kr
- 급식 인원
- 한 끼 약 41명(최근 90일 최대, 나이스 급식인원)
식재료 원산지 (최근 식단 표시)
쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
남해군 다른 중학교 급식
자주 묻는 질문
미조중학교 오늘 급식 메뉴는?
오늘 중식은 현미밥, 돈육김치찌개, 무쌈, 오리오절판, 무말랭이무침(김치), 총각김치, 골드파인애플입니다.
미조중학교 급식 칼로리는 기준에 맞나요?
2026년 11월 중식 평균 838kcal입니다. 학교급식 영양관리기준의 중학교 한 끼 에너지는 667~800kcal(학년·성별에 따라)입니다. 같은 남해군 중학교 9곳 중위값은 815kcal입니다.