바베큐폭립알레르기 5.6.10.12.13
삼색나물(콩나물,시금치,고사리)
웨지감자알레르기 2.5
친환경밤흑미찰밥
쇠고기미역국알레르기 16
- 배추김치알레르기 9
- 미니바스크치즈케이크알레르기 1.2.5.6
알레르기 1난류2우유5대두6밀9새우10돼지고기12토마토13아황산류16쇠고기
중학교 · 남해군 남해읍 · 나이스 2026-11-03 수집
남해여자중학교 급식 메뉴
오늘·이번 주 식단과 2026년 11월 식단표. 메뉴 옆 숫자는 알레르기 번호이고, 아래에 식품 이름으로 풀었습니다.
오늘 급식
2026년 11월 한 끼 평균
741kcal
기준 667~800 · 중식 21일
남해군 중학교
815kcal
9곳 중위 · 전국 807
가장 가벼운 날 · 무거운 날
429 · 1,077
kcal, 2026년 11월
이번 주 급식 11월 2일 ~ 11월 6일
원형오리구이알레르기 5.6.13
오절판알레르기 5.6.13
배추김치
친환경현미밥
동태매운탕알레르기 5.6
- 파인애플
- 깻잎지알레르기 9
- 무쌈
바베큐폭립알레르기 5.6.10.12.13
삼색나물(콩나물,시금치,고사리)
웨지감자알레르기 2.5
친환경밤흑미찰밥
쇠고기미역국알레르기 16
- 배추김치알레르기 9
- 미니바스크치즈케이크알레르기 1.2.5.6
청경채볶음
쫀득찹쌀탕수육알레르기 1.5.6.10.13
배추김치알레르기 9
새우볶음밥알레르기 1.5.6.9.13.18
파송송계란국알레르기 1
- 자장소스알레르기 5.6.10.13.16
- 쫀득찹쌀탕수육소스알레르기 5.6.10.12.13.16
- 귤
- 반달단무지
시금치프리타타알레르기 1.2.10.12
골뱅이소면무침알레르기 5.6.13
돼지고기두루치기알레르기 5.6.10.13
친환경보리밥
시락국알레르기 5.6
- 총각김치알레르기 9
- 요거트컵젤리알레르기 2.11
감자뇨끼알레르기 1.2.5.6.13.16
비타민겉절이알레르기 5.6.13
치파이치킨알레르기 1.5.6.15.18
친환경기장밥
- 제주마늘바게트빵알레르기 1.2.5.6.13
- 깍두기알레르기 9
식단 숫자로 읽기
남해군 중학교 9곳과 비교하면 한 끼 열량이 중위값(815kcal)보다 9.2% 적습니다.
중학교 급식 한 끼 기준은 667~800kcal입니다. 이 학교 2026년 11월 평균 741kcal은 기준 범위 안입니다.
2026년 11월 급식 21일 가운데 알레르기 표시가 가장 많은 식품은 대두(5번) 21일, 아황산류(13번) 21일입니다.
자주 나온 반찬은 쌈장 3번입니다(밥·김치·우유 제외, 2026년 11월 기준).
2026년 11월 알레르기 식품이 들어간 날
급식일 21일 가운데 그 번호가 하나라도 붙은 요리가 나온 날 수입니다.
달별 식단표
다가오는 학사일정
- 진학설명회
- 찾아가는 과학체험
- 졸업여행
- 졸업여행
- 2학기 2차고사
- 2학기 2차고사
- 2학기 2차고사
학교 정보
- 학교급
- 중학교 · 공립 · 여
- 주소
- 경상남도 남해군 남해읍 망운로21번가길 24-56 (남해읍)
- 전화
- 055-863-1629
- 급식 인원
- 한 끼 약 192명(최근 90일 최대, 나이스 급식인원)
식재료 원산지 (최근 식단 표시)
쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
남해군 다른 중학교 급식
자주 묻는 질문
남해여자중학교 오늘 급식 메뉴는?
오늘 중식은 친환경밤흑미찰밥, 쇠고기미역국, 바베큐폭립, 삼색나물(콩나물,시금치,고사리), 웨지감자, 배추김치, 미니바스크치즈케이크입니다.
남해여자중학교 급식 칼로리는 기준에 맞나요?
2026년 11월 중식 평균 741kcal입니다. 학교급식 영양관리기준의 중학교 한 끼 에너지는 667~800kcal(학년·성별에 따라)입니다. 같은 남해군 중학교 9곳 중위값은 815kcal입니다.