중학교 · 완주군 소양면 · 나이스 2026-11-03 수집
전북체육중학교 2026년 11월 급식 식단표
날짜별 메뉴·알레르기 번호·칼로리와 급식이 없는 날의 학사일정. 학교가 식단을 고치면 다음 날 새벽 반영됩니다.
2026년 11월 한 끼 평균
1,352kcal
기준 667~800 · 중식 21일
완주군 중학교
783kcal
13곳 중위 · 전국 807
가장 가벼운 날 · 무거운 날
1,277 · 1,394
kcal, 2026년 11월
식단 숫자로 읽기
중학교 급식 한 끼 기준은 667~800kcal입니다. 이 학교 2026년 11월 평균 1,352kcal은 기준 상한보다 68.9% 높은 편입니다.
완주군 중학교 13곳과 비교하면 한 끼 열량이 중위값(783kcal)보다 72.6% 많습니다.
2026년 11월 급식 21일 가운데 알레르기 표시가 가장 많은 식품은 대두(5번) 21일, 밀(6번) 21일입니다.
2026년 11월 식단에서 되풀이된 메뉴: 배추김치(중) 20번, 단무지 3번, 멜론 2번(밥·김치류 제외).
2026년 11월 날짜별 급식
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조식
친환경쌀밥 새우오징어무국알레르기 9.17 간장등갈비찜알레르기 5.6.10.13 슬라이스치즈알레르기 2 배추김치(셀)알레르기 9 모닝빵&딸기잼,버터알레르기 1.2.5.6.13 우유&오곡코코볼알레르기 2.5.6
1,307 kcal중식친환경혼합잡곡밥알레르기 5 남도재첩국알레르기 5.6.8.18 만두탕수알레르기 1.5.6.10.11.13.15.16.18 오리불고기&야채쌈알레르기 5.6 볼락순살구이알레르기 2.5.6.12.13.16.18 배추김치(중)알레르기 9.13 멜론 떠먹는요구르트(요거톡 링&초코볼)알레르기 2
1,286 kcal석식친환경쌀밥 쫄면야채무침알레르기 5.6.12 돼지고기김치찌개알레르기 5.9.10 사각어묵볶음알레르기 1.5.6 맛밤송송함박스테이크알레르기 1.2.5.6.10.12.13.15.16 배추김치(셀)알레르기 9 피자치즈볼알레르기 1.2.5.6.17 와 아이스크림알레르기 1.2.5
1,342 kcal -
조식
친환경쌀밥 소고기미역국알레르기 5.6.16 안동닭찜알레르기 5.6.13.15 파래자반알레르기 5 배추김치(셀)알레르기 9 미니깨찰빵알레르기 1.2.5.6 우유&그래놀라다이제알레르기 2.5.6
1,296 kcal중식귀리밥 우거지갈비탕알레르기 5.6.16 연두부&양념장알레르기 5.6 오이부추무침 리얼치즈 블럭돈카츠알레르기 1.2.5.6.10.12.13.16.18 배추김치(중)알레르기 9.13 단팥호빵알레르기 1.2.5.6 오렌지쥬스(따옴)알레르기 13
1,355 kcal석식친환경쌀밥 마라탕알레르기 1.2.4.5.6.10.12.13.15.16.18 연두부계란찜알레르기 1.2.5 오징어불고기알레르기 5.6.13.17 회오리감자알레르기 5.6 옛날통닭반마리알레르기 6.12.13.15.18 배추김치(셀)알레르기 9 감귤한라봉음료
1,377 kcal -
조식
친환경쌀밥 누룽지 김치콩나물국알레르기 5.9 배숙성달달돈육갈비구이알레르기 2.6.10.12.13.15.18 배추김치(셀)알레르기 9 치즈케익알레르기 1.2.5.6 우유&죠리퐁알레르기 2
1,274 kcal중식친환경기장밥 잔치국수알레르기 5.6.16 편육&야채쌈알레르기 5.6.10 메생이계란말이알레르기 1.5 치즈블랙타이거새우알레르기 9.13 배추김치(중)알레르기 9.13 요구르트(비피더스)알레르기 2 미니붕어빵(팥&슈)알레르기 1.2.5.6
1,391 kcal석식친환경쌀밥 시래기된장국알레르기 5.6 오리훈제무쌈알레르기 1.5.6.13 가지볶음알레르기 5 마파두부알레르기 5.6.8.9.10.12.13.17.18 해쉬브라운&케첩알레르기 5.6.12 배추김치(셀)알레르기 9 이온음료(포카리스웨트)
1,283 kcal -
조식
친환경쌀밥 황태콩나물국알레르기 5 오리불고기알레르기 5.6.13 배추김치(셀)알레르기 9 파인애플 꼬마장사 소시지알레르기 2.5.6.10.15.16 우유&첵스초코알레르기 2.5.6
1,392 kcal중식친환경보리밥 부대찌개알레르기 1.2.5.6.9.10.12.15.16 건취나물볶음 갑오징어야채볶음알레르기 5.6.13.17 그릴함박스테이크알레르기 1.2.5.6.10.12.13.15.16 배추김치(중)알레르기 9.13 생크림요거트알레르기 2.5.6 몽땅치즈 핫도그알레르기 1.2.5.6.10.16
1,394 kcal석식친환경쌀밥 계란라면알레르기 1.2.5.6.9.10.15.16.18 단무지 간지치킨알레르기 2.5.6.12.13.15.18 노엣지베이컨피자알레르기 1.2.5.6.10.12.13.15.16 배추김치(셀)알레르기 9 귤 쿨피스(자두맛)알레르기 2
1,345 kcal -
조식
친환경쌀밥 매생이전복죽알레르기 5.6.18 순두부들깨탕알레르기 5.6.9.17.18 소불고기버섯볶음알레르기 16 배추김치(셀)알레르기 9 샤인머스켓 우유&오레오즈알레르기 2.5.6
1,306 kcal중식친환경차조밥 경상도식소고기무국알레르기 5.6.16 미역줄기맛살볶음알레르기 1.5.6.8 시나몬츄러스알레르기 1.2.5.6 순대떡볶이알레르기 1.2.5.6.10.12.13.16 배숙성달달미니립구이알레르기 2.6.10.12.13.15.18 배추김치(중)알레르기 9.13 컵과일(대) 우리밀 초코칩쿠키알레르기 1.2.5.6
1,382 kcal -
조식
친환경쌀밥 바지락살미역국알레르기 18 오돈고추장불고기알레르기 5.6.10.13.17 배추김치(셀)알레르기 9 우유치즈촉촉케이크알레르기 1.2.5.6 도시락김 우유&아몬드후레이크알레르기 2.5.6
1,176 kcal중식옥수수밥 참대구알탕알레르기 5.6.8.9.13 갑오징어브로콜리&초고추장알레르기 5.6.13.17 새우부추잡채알레르기 5.6.9.10.13 목살찹스테이크알레르기 5.6.10.12.13.16 배추김치(중)알레르기 9.13 백설기 식혜(캔)
1,381 kcal석식친환경쌀밥 한우육개장알레르기 1.16 북채오븐굴소스조림알레르기 2.5.6.12.13.15 시금치나물알레르기 5.6 싸먹는구이햄&머스터드알레르기 1.2.5.6.10.13.15.16 배추김치(셀)알레르기 9 달콤사과파이알레르기 1.2.5.6 자두음료(스위트플럼)
1,285 kcal -
조식
친환경쌀밥 김치어묵국알레르기 1.5.6.9 갑오징어삼겹버섯볶음알레르기 5.6.10.13.17 스트링치즈알레르기 2 배추김치(셀)알레르기 9 상큼촉촉마들렌알레르기 1.2.5.6 우유&미쯔알레르기 2.5.6
1,289 kcal중식친환경발아현미밥 황기 닭곰탕알레르기 5.6.15 콩나물무침알레르기 5.6 돈육불고기알레르기 5.6.10.13 굴비구이 깍두기(중)알레르기 9 오픈 콘마요도그알레르기 1.2.5.6.10.16 골드키위
1,385 kcal석식친환경쌀밥 사골조랭이떡국알레르기 1.5.16 두부구이&양념장알레르기 1.5.6 청양풍닭살볶음알레르기 2.5.6.13.15.18 군고구마 로제햄벅스테이크알레르기 1.2.5.6.10.12.13.15.16 배추김치(셀)알레르기 9 식혜(캔)
1,347 kcal -
조식
누룽지 친환경쌀밥 감자두부된장국알레르기 5.6 얼큰돼지갈비찜알레르기 5.6.10.13 배추김치(셀)알레르기 9 귤 우유&콘푸로스트알레르기 1.2.5.6.10.15.18
1,262 kcal중식달콤카레라이스알레르기 2.4.5.6.10.12.13.16.18 대게살스프알레르기 1.5.6.8 단무지 감자고로케/케찹알레르기 1.5.6.12 매콤닭장각구이알레르기 2.5.6.12.13.15 배추김치(중)알레르기 9.13 우리밀마늘빵알레르기 2.5.6 아이스크림(붕어싸만코)알레르기 1.2.5
1,345 kcal석식친환경쌀밥 맑은우동국물알레르기 1.2.5.6.7.9.13.18 LA갈비조림알레르기 2.5.6.10.13.18 치즈블랙타이거새우알레르기 9.13 용가리치킨너겟&머스터드알레르기 1.5.6.13.15.18 배추김치(셀)알레르기 9 초코빼낭시에알레르기 2.5.6 한라봉에이드알레르기 13
1,339 kcal -
조식
친환경쌀밥 새우오징어무국알레르기 9.17 닭감자볶음알레르기 5.6.15 삶은계란알레르기 1 배추김치(셀)알레르기 9 샤인머스켓 우유&그래놀라다이제알레르기 2.5.6
1,280 kcal중식친환경보리밥 비빔국수알레르기 5.6 맑은콩나물국알레르기 5.9 왕만두찜알레르기 1.5.6.10.16.18 편육&야채쌈알레르기 5.6.10 옥수수계란찜알레르기 1.13 배추김치(중)알레르기 9.13 아몬드&잣두유알레르기 5
1,393 kcal석식친환경쌀밥 제주돔베고기국밥알레르기 2.5.6.9.10 돌나물 오이무침알레르기 5.6.13 데리야끼연어스테이크알레르기 1.5.12.13 돼지삼겹살목살구이&상추쌈알레르기 10 배추김치(셀)알레르기 9 나랑드사이다 바삭 닭가슴살칩알레르기 15
1,333 kcal -
조식
친환경쌀밥 녹두닭죽알레르기 2.5.6.15.18 굴림만두완탕알레르기 1.5.6.10.16.18 제육불고기곱창볶음알레르기 5.6.10.13 배추김치(셀)알레르기 9 우리밀마늘빵알레르기 2.5.6 우유&첵스초코알레르기 2.5.6
1,361 kcal중식친환경차수수밥 해물순두부알레르기 5.6.9.13.17.18 닭봉바베큐구이알레르기 2.6.12.13.15 도토리묵야채고추장무침알레르기 5.6.13 소불고기알레르기 5.6.16 배추김치(중)알레르기 9.13 나랑드사이다 고르곤졸라 롱스틱피자알레르기 1.2.5.6.10.12.13.15.16 우리밀 땅콩버터쿠키알레르기 1.2.5.6
1,370 kcal
-
조식
친환경쌀밥 매콤물만두어묵국알레르기 1.2.5.6.8.9.10.16.18 동인동찜갈비알레르기 5.6.10 로스구이햄알레르기 1.2.5.6.10.15.16 배추김치(셀)알레르기 9 귤 우유&오곡코코볼알레르기 2.5.6
1,384 kcal중식친환경찰흑미밥 전주콩나물국알레르기 5.6.9.17 두부구이&양념장알레르기 1.5.6 숙주나물무침알레르기 1.5.6.8 오리불고기/통배추쌈알레르기 5.6.13 카다이프세우튀김알레르기 1.5.6.9.12.13 배추김치(중)알레르기 9.13 생크림요거트알레르기 2.5.6
1,384 kcal석식친환경쌀밥 미니스트로베리필드 도넛알레르기 1.2.5.6 등뼈감자탕알레르기 5.10.13 취나물볶음알레르기 5 닭순살야채바베큐볶음알레르기 6.12.13.15 조기구이알레르기 5 배추김치(셀)알레르기 9 바나나우유알레르기 2
1,285 kcal -
조식
친환경쌀밥 사골떡국알레르기 1.16 불맛주꾸미삼겹살볶음알레르기 5.6.10.13 배추김치(셀)알레르기 9 사과 치즈케익알레르기 1.2.5.6 우유&죠리퐁알레르기 2
1,395 kcal중식친환경보리밥 미소된장국알레르기 5.6.13 청경채찜알레르기 5.6.13.18 랍스터치즈구이알레르기 1.2.5.6 닭장각데리야끼구이알레르기 2.5.6.13.15 배추김치(중)알레르기 9.13 자두음료(스위트플럼) 컵과일(소)
1,277 kcal석식친환경쌀밥 우거지갈비탕알레르기 5.6.13.16 가지볶음알레르기 5 문어야채숙회&초고추장알레르기 5.6.13 오리불고기알레르기 5.6 배추김치(셀)알레르기 9 단팥붕어빵알레르기 1.2.5.6 두유알레르기 5
1,272 kcal -
조식
누룽지 친환경쌀밥 가자미조갯살미역국알레르기 5.6.18 불닭치즈오븐구이알레르기 2.5.6.13.15.18 배추김치(셀)알레르기 9 초코롤케익알레르기 1.2.5.6 우유&그래놀라다이제알레르기 2.5.6
1,300 kcal중식짜장면알레르기 1.5.6.10.13.16 친환경쌀밥 해물짬뽕국알레르기 5.6.9.17.18 샤오롱바오알레르기 1.5.6.9.10.16 단무지 등심탕수육&소스알레르기 10.12 배추김치(중)알레르기 9.13 찹쌀떡알레르기 6 하모니요구르트알레르기 2
1,296 kcal석식친환경쌀밥 얼큰콩나물국알레르기 5.6 손만두찜(고기+김치)알레르기 1.5.6.10.16.18 주꾸미볶음알레르기 5.6.13 돼지삼겹살목살구이&야채쌈알레르기 5.6.10 배추김치(셀)알레르기 9 인절미아이스크림알레르기 1.2.5 멜론
1,271 kcal -
조식
친환경쌀밥 시래기된장국알레르기 5.6 매운돼지갈비고구마찜알레르기 5.6.10.12.13 배추김치(셀)알레르기 9 파인애플 스마일 우리밀 파이알레르기 1.2.5.6 우유&첵스초코알레르기 2.5.6
1,211 kcal중식귀리밥 한우육개장알레르기 1.16 메추리알브로컬리카레조림알레르기 1.2.5.6.12.13.16.18 한입떡갈비알레르기 5.6.10.13.15.16.18 언양식불고기&부추무침알레르기 2.5.6.13.16 미니슈크림파이알레르기 1.2.5.6 배추김치(중)알레르기 9.13 바나나우유알레르기 2
1,365 kcal석식친환경쌀밥 오징어라면알레르기 1.2.5.6.9.10.15.16.17.18 단무지 맛쇼킹순살치킨/나쵸알레르기 1.2.5.6.12.13.15 배추김치(셀)알레르기 9 나랑드제로파인애플 고르곤졸라 롱스틱피자알레르기 1.2.5.6.10.12.13.15.16 귤
1,391 kcal -
조식
친환경쌀밥 소고기야채죽알레르기 5.6.16 돼지고기김치찌개알레르기 5.9.10 닭감자조림알레르기 5.6.13.15 배추김치(셀)알레르기 9 우유&아몬드후레이크알레르기 2.5.6 골드키위
1,325 kcal중식친환경잡곡밥알레르기 5 설렁탕순대국알레르기 2.5.6.9.10.13.16 통새우딤섬알레르기 1.5.6.8.9 오이부추무침 등갈비바베큐알레르기 6.10.12.13 배추김치(중)알레르기 9.13 치즈링도넛알레르기 1.2.5.6 우리밀치즈쿠키알레르기 1.2.4.5.6 월드콘알레르기 1.2.4.5.6
1,354 kcal -
조식
친환경쌀밥 매콤어묵국알레르기 1.2.5.6.8.9.18 낙지야채볶음알레르기 5.6 슬라이스치즈알레르기 2 배추김치(셀)알레르기 9 모닝빵&딸기잼,버터알레르기 1.2.5.6.13 우유&미쯔알레르기 2.5.6
1,174 kcal중식친환경차수수밥 한우곱창전골알레르기 1.16 베이컨감자채볶음알레르기 5.10 등심돈까스&소스알레르기 1.2.5.6.10.11.12.16 갈치구이알레르기 2.5.6.12.13.16.18 콘치즈가마보꼬어묵바알레르기 1.5.6.12 배추김치(중)알레르기 9.13 망고푸딩
1,284 kcal석식친환경쌀밥 감자두부된장국알레르기 5.6 꽈리고추볼어묵볶음알레르기 1.5.6.13 숯불장각오븐구이알레르기 2.5.6.12.13.15 데리야끼연어스테이크알레르기 1.5.12.13 배추김치(셀)알레르기 9 와 아이스크림알레르기 1.2.5 소떡소떡알레르기 2.5.6.12.13
1,388 kcal -
조식
친환경쌀밥 콩나물국밥알레르기 5.9.17 묵은지닭조림알레르기 5.6.9.13.15 파래자반알레르기 5 배추김치(셀)알레르기 9 바나나 우유&콘푸로스트알레르기 1.2.5.6.10.15.18
1,274 kcal중식친환경보리밥 아귀매운탕알레르기 5.9.13 돼지고기간장불고기알레르기 5.6.10.13 더덕구이알레르기 5.6.13 싸먹는오리&부추겨자채알레르기 13 배추김치(중)알레르기 9.13 단팥호빵알레르기 1.2.5.6 멜론
1,277 kcal석식친환경쌀밥 안심짜글이알레르기 5.9.10.13 콘맛살계란찜알레르기 1.2.5.6.8.13 도토리묵,양념장알레르기 5.6.13 목살찹스테이크알레르기 5.6.10.12.13.16 배추김치(셀)알레르기 9 나랑드사이다 귤
1,145 kcal -
조식
누룽지 친환경쌀밥 근대두부된장국알레르기 5.6 돈육불고기알레르기 5.6.10.13 배추김치(셀)알레르기 9 마늘바게뜨알레르기 2.5.6 우유&첵스초코알레르기 2.5.6
1,281 kcal중식친환경쌀밥 베트남쌀국수알레르기 5.6.9.12.13.15.16.17.18 단무지 숯불장각오븐구이알레르기 2.5.6.12.13.15 배추김치(중)알레르기 9.13 우리밀 앙버터호두과자알레르기 1.2.5.6.14 감귤쥬스알레르기 13 새우딤섬알레르기 1.5.6.9.10.15.16.17.18
1,388 kcal석식친환경쌀밥 소고기무국알레르기 16 미역줄기맛살볶음알레르기 1.5.6.8 캠핑 모듬구이 야채쌈알레르기 2.5.6.10.13.15.16 볼락순살구이알레르기 2.5.6.12.13.16.18 배추김치(셀)알레르기 9 샤인머스켓 꿀떡
1,328 kcal -
조식
친환경쌀밥 사골떡만두국알레르기 1.5.6.10.16.18 한우불고기낙지볶음알레르기 5.6.16 배추김치(셀)알레르기 9 상큼촉촉마들렌알레르기 1.2.5.6 귤 우유&죠리퐁알레르기 2
1,313 kcal중식친환경기장밥 불낙전골알레르기 13.16 연두부&양념장알레르기 5.6 돈테키구이알레르기 2.10 조기구이알레르기 5 배추김치(중)알레르기 9.13 배 꿀호떡알레르기 1.2.5.6
1,376 kcal석식친환경쌀밥 꼬치어묵국알레르기 1.2.5.6.8.9.13.18 콩나물볶음알레르기 5.6 부추계란말이알레르기 1.2.5 팝콘치킨&머스터드알레르기 1.5.6.15 등갈비바베큐알레르기 2.6.10.12.13 배추김치(셀)알레르기 9 모구모구(복숭아)
1,281 kcal -
조식
친환경쌀밥 낙지김치죽알레르기 5.6.9.18 순두부된장국알레르기 5.6.10 돼지삼겹간장불고기알레르기 5.6.10.13.18 스트링치즈알레르기 2 배추김치(셀)알레르기 9 우유&오레오즈알레르기 2.5.6
1,378 kcal중식친환경보리밥 전복버터구이알레르기 2.18 한방갈비탕(중)알레르기 5.6.13.16 깻잎간장조림알레르기 5 오리훈제무쌈알레르기 1.5.6.13 배추김치(중)알레르기 9.13 돼지콘알레르기 1.2.5 식혜(캔) 찹쌀꽈배기(완)알레르기 1.2.5.6
1,374 kcal -
2학기 2차고사
조식친환경쌀밥 사골미역국알레르기 16 LA갈비조림알레르기 2.5.6.10.13.18 슬라이스치즈알레르기 2 배추김치(셀)알레르기 9 모닝빵&딸기잼,버터알레르기 1.2.5.6.13 우유&미쯔알레르기 2.5.6
1,242 kcal중식친환경발아현미밥 로제새우파스타알레르기 1.2.5.6.10.12.13.15.16 돼지고기김치국알레르기 2.5.6.9.10.13 뼈없는 매콤 닭갈비알레르기 2.5.6.13.15.18 참나물무침알레르기 5.6 배추김치(중)알레르기 9.13 롤케익알레르기 1.2.5.6 끌레도르아이스크림알레르기 1.2.5
1,324 kcal석식미니밀크초콜릿알레르기 2.5 귤 마카롱알레르기 1.2.6 에너지바알레르기 1.2.5.6 컵도넛알레르기 1.2.5.6 한라봉에이드알레르기 13
1,062 kcal
2026년 11월 알레르기 식품이 들어간 날
- 5 대두21/21일
- 6 밀21/21일
- 13 아황산류21/21일
- 9 새우21/21일
- 1 난류20/21일
- 2 우유19/21일
- 10 돼지고기18/21일
- 16 쇠고기18/21일
급식일 21일 가운데 그 번호가 하나라도 붙은 요리가 나온 날 수입니다.
2026년 11월 자주 나온 메뉴
- 배추김치(중) 20번
- 단무지 3번
- 멜론 2번
- 연두부&양념장 2번
- 오이부추무침 2번
- 단팥호빵 2번
- 편육&야채쌈 2번
- 생크림요거트 2번
- 식혜(캔) 2번
밥·김치류·우유·요구르트는 뺐습니다.
급식 메뉴 옆 숫자 — 알레르기 번호표
식단표의 요리 이름 뒤 숫자는 그 요리에 들어간 알레르기 유발 식품입니다. 이 사이트는 날마다 아래 이름으로 풀어 보여 줍니다.
- 1난류
- 2우유
- 3메밀
- 4땅콩
- 5대두
- 6밀
- 7고등어
- 8게
- 9새우
- 10돼지고기
- 11복숭아
- 12토마토
- 13아황산류
- 14호두
- 15닭고기
- 16쇠고기
- 17오징어
- 18조개류(굴·전복·홍합)
- 19잣
학교 정보
- 학교급
- 중학교 · 공립 · 남여공학
- 주소
- 전북특별자치도 완주군 소양면 원암로 46 전북체육중학교
- 전화
- 063-249-2270
- 홈페이지
- jbsports.hs.kr/
- 급식 인원
- 한 끼 약 239명(최근 90일 최대, 나이스 급식인원)
식재료 원산지 (최근 식단 표시)
쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :