옥수수콘샐러드알레르기 13
맛동산탕수육알레르기 5.6.13
배추김치
혼합잡곡밥(가림)
나가사키짬뽕국알레르기 5.13
- 아이스망고바
알레르기 5대두6밀13아황산류
중학교 · 광명시 하안동 · 나이스 2026-11-03 수집
가림중학교 급식 메뉴
오늘·이번 주 식단과 2026년 11월 식단표. 메뉴 옆 숫자는 알레르기 번호이고, 아래에 식품 이름으로 풀었습니다.
오늘 급식
2026년 11월 한 끼 평균
784kcal
기준 667~800 · 중식 20일
광명시 중학교
822kcal
12곳 중위 · 전국 807
가장 가벼운 날 · 무거운 날
456 · 1,070
kcal, 2026년 11월
이번 주 급식 11월 2일 ~ 11월 6일
초코브라우니
참나물유자청무침
목살스테이크
기장밥(가림)
들깨미역국
- 배추김치
옥수수콘샐러드알레르기 13
맛동산탕수육알레르기 5.6.13
배추김치
혼합잡곡밥(가림)
나가사키짬뽕국알레르기 5.13
- 아이스망고바
콩나물파채무침
윙봉치킨
배추김치
꼬마김밥
잔치국수알레르기 1
돈육메추리알조림알레르기 5.6.13
만두찜
깍두기
찰현미밥(가림)
얼큰순두부찌개알레르기 1
- 조각사과
스틱김자반불닭/새우멸치
고등어구이알레르기 5.13
석박지
흑미밥
부대찌개
- 쁘띠첼
식단 숫자로 읽기
같은 광명시 중학교 12곳의 평균 열량 중위값은 822kcal이고, 이 학교(784kcal)는 그보다 4.5% 적습니다.
중학교 급식 한 끼 기준은 667~800kcal입니다. 이 학교 2026년 11월 평균 784kcal은 기준 범위 안입니다.
2026년 11월 급식 20일 가운데 알레르기 표시가 가장 많은 식품은 아황산류(13번) 14일, 대두(5번) 13일입니다.
2026년 11월 식단에서 되풀이된 메뉴: 혼합잡곡밥(가림) 3번, 찰현미밥(가림) 3번, 기장밥(가림) 2번(밥·김치류 제외).
2026년 11월 알레르기 식품이 들어간 날
급식일 20일 가운데 그 번호가 하나라도 붙은 요리가 나온 날 수입니다.
달별 식단표
다가오는 학사일정
- 재량휴업일(수능시험일)
- 2차 정기시험
- 2차 정기시험
- 2차 정기시험, 정보통신윤리교육
- 학생회 선거, 학생회 선거 후보자 소견 발표회
- 2차 정기시험
- 2차 정기시험
- 2차 정기시험, 전환기 진로탐색 활동, 정보통신윤리교육
- 미래 진로탐색 활동, 장애이해교육
학교 정보
- 학교급
- 중학교 · 공립 · 남여공학
- 주소
- 경기도 광명시 오리로 616 (하안동,가림중학교)
- 전화
- 02-6917-0200
- 급식 인원
- 한 끼 약 442명(최근 90일 최대, 나이스 급식인원)
식재료 원산지 (최근 식단 표시)
쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
광명시 다른 중학교 급식
자주 묻는 질문
가림중학교 오늘 급식 메뉴는?
오늘 중식은 혼합잡곡밥(가림), 나가사키짬뽕국, 옥수수콘샐러드, 맛동산탕수육, 배추김치, 아이스망고바입니다.
가림중학교 급식 칼로리는 기준에 맞나요?
2026년 11월 중식 평균 784kcal입니다. 학교급식 영양관리기준의 중학교 한 끼 에너지는 667~800kcal(학년·성별에 따라)입니다. 같은 광명시 중학교 12곳 중위값은 822kcal입니다.