중학교 · 포항시 남구 구룡포읍 · 나이스 2026-11-03 수집
구룡포중학교 2026년 5월 급식 식단표
날짜별 메뉴·알레르기 번호·칼로리와 급식이 없는 날의 학사일정. 지난 달 식단은 고정된 기록입니다.
2026년 5월 한 끼 평균
918kcal
기준 667~800 · 중식 17일
포항시 남구 중학교
—kcal
비교 학교 부족 · 전국 808
가장 가벼운 날 · 무거운 날
815 · 1,001
kcal, 2026년 5월
식단 숫자로 읽기
중학교 급식 한 끼 기준은 667~800kcal입니다. 이 학교 2026년 5월 평균 918kcal은 기준 상한보다 14.7% 높은 편입니다.
알레르기가 있다면: 2026년 5월 17일 중 대두(5번) 17일, 밀(6번) 17일에 해당 식품이 들어갔습니다.
자주 나온 반찬은 쌈장 2번입니다(밥·김치·우유 제외, 2026년 5월 기준).
급식이 없는 평일은 학사일정상 5월 1일 노동절, 5월 4일 재량휴업일, 5월 5일 어린이날 때문입니다.
2026년 5월 날짜별 급식
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노동절
급식 없음
-
재량휴업일
급식 없음
-
어린이날
급식 없음
-
환경보호주간
조식소고기국밥알레르기 5.6.16 사각어묵볶음알레르기 1.5.6.13.18 사라다빵(양배추샐러드모닝빵)알레르기 1.2.5.6.12.13 배추김치알레르기 9 구운달걀알레르기 1 바나나 비피더스(베리믹스)알레르기 2
775 kcal중식황차조밥 근대된장국알레르기 5.6 당면간장찜닭알레르기 5.6.13.15.18 두부쑥갓무침알레르기 5 고기왕군만두알레르기 1.5.6.10.16.18 배추김치알레르기 9 청포도에이드알레르기 13
999 kcal석식단호박카레라이스알레르기 2.5.6.10.12.13.15 계란실파국알레르기 1.5.6 사과오이치커리무침알레르기 5.6.13 햄마카로니샐러드알레르기 1.2.5.6.10.13.15.16 뿌링클닭꼬치+소스알레르기 2.5.6.12.13.15.16.18 배추김치알레르기 9 살구음료
886 kcal -
환경보호주간
조식칼슘찹쌀밥 맑은무채국 콩나물무침알레르기 5.6 오리불고기알레르기 5.6.13 고구마맛탕알레르기 13 배추김치알레르기 9
1,056 kcal중식흑미밥 감자수제비국알레르기 5.6 등갈비김치찜알레르기 5.6.9.10.13 오이요거트참깨무침알레르기 2.5.6.13 곱창김 달걀말이알레르기 1.5 깍두기알레르기 9 케찹알레르기 12 양념장알레르기 5.6.13
815 kcal석식기장밥 모듬부대찌개(라면사리)알레르기 1.2.5.6.9.10.13.15.16 가지나물무침알레르기 5.6.13 시금치프리타타알레르기 1.2.10.12.13 백조기구이알레르기 5.6 깍두기알레르기 9
927 kcal -
환경보호주간
조식치즈김치볶음밥알레르기 2.5.6.9.10.13.18 미니애플파이 두부미역미소장국알레르기 5.6 양상추유자청무침알레르기 13 계란후라이알레르기 1 우유알레르기 2 오레오오즈시리얼알레르기 5.6
923 kcal중식어수리나물밥알레르기 5.6.13 다슬기무국알레르기 5.6 참나물도토리묵무침알레르기 5.6.13 더덕제육볶음알레르기 5.6.10.13 활짝핀떡갈비알레르기 1.2.5.6.7.10.13.16 배추김치알레르기 9 친환경딸기
945 kcal -
교육활동보호주간
조식기장밥 대파육개장알레르기 5.6.16 마늘쫑어묵볶음알레르기 1.5.6 매콤오징어야채볶음알레르기 5.6.13.17 도시락김 배추김치알레르기 9
799 kcal중식황차조밥 생일마카롱알레르기 1.2.5.6 들깨미역국알레르기 5.6 바질크림떡볶이알레르기 1.2.5.6.10 도라지오이무침알레르기 5.6.13 고추장숯불닭구이알레르기 5.6.13.15.18 배추김치알레르기 9
957 kcal석식발아현미밥 한방오리곰탕알레르기 13.15 제육고추장볶음알레르기 5.6.10.13 미역줄기볶음알레르기 5 부추겉절이알레르기 13 배추김치알레르기 9 친환경카라향
977 kcal -
교육활동보호주간
조식차수수밥 근대된장국알레르기 5.6 멸치견과류볶음알레르기 5.6.13.14 돼지갈비묵은지찜알레르기 5.6.9.10.13 쌈배추무생채알레르기 5.6.13 깍두기알레르기 9
899 kcal중식미니밥+파래돌자반볶음알레르기 5 차슈라멘알레르기 1.2.5.6.9.10.13.15.16.17.18 블루베리크림치즈찰떡알레르기 2.6 오이소박이알레르기 13 가자미데리야끼강정알레르기 5.6.13 깍두기알레르기 9
929 kcal석식클로렐라밥 조랭이떡국알레르기 1.5.6.16 시금치무침알레르기 5.6 순대오징어볶음알레르기 5.6.10.13.16.17 배추김치알레르기 9 알감자버터구이알레르기 2.13
748 kcal -
교육활동보호주간
조식흑미밥 사골떡만두국알레르기 1.5.6.10.16 닭고기살조림알레르기 5.6.13.15 돌나물생채알레르기 5.6.13 동그랑땡전알레르기 1.2.5.6.10.15.16 배추김치알레르기 9
989 kcal중식발아현미밥 강릉식짬뽕순두부알레르기 1.5.6.9.13.17.18 매콤달걀조림알레르기 1.2.5.6.13.16 우삼겹야채찜알레르기 5.6.13 허니버터연근칩알레르기 2.5.6.13 파김치알레르기 9
966 kcal석식단무지치즈주먹밥알레르기 2.13 미니우동알레르기 1.5.6.7.13.18 반달단무지알레르기 13 국물떡볶이알레르기 1.5.6.12.13 김말이튀김알레르기 5.6.15 배추김치알레르기 9 삶은달걀알레르기 1
861 kcal -
교육활동보호주간
조식마늘볶음밥알레르기 5.6 모닝빵+딸기잼알레르기 1.2.5.6.13 유부국알레르기 5.6 갈릭크런치생선까스알레르기 1.2.5.6.13.16 배추김치알레르기 9 케요네즈양배추샐러드알레르기 1.5.12.13 뽀로로사과요구르트알레르기 2 체다치즈알레르기 2
1,076 kcal중식보리밥 상하이버터떡알레르기 1.2.6 짜글이돈육김치찌개알레르기 5.6.9.10.13 치커리파채무침알레르기 5.6.13 한우육전알레르기 1.6.16 삼치마요네즈구이알레르기 1.5.6.13 열무김치알레르기 9
837 kcal석식낙지덮밥알레르기 5.6.13 맑은콩나물국알레르기 5.6.9 해물파전알레르기 1.5.6.9.17.18 깍두기알레르기 9 피크닉(사과)알레르기 2 크림치즈꽈배기알레르기 1.2.5.6.13
905 kcal
-
교육활동보호주간
조식표고버섯달걀죽알레르기 1.5.6 클럽샌드위치알레르기 1.2.5.6.10.12.13.15.16 궁채장아찌 고기말이알레르기 1.5.6.10.12.13.15.16 배추김치알레르기 9 짜요짜요(포도맛)알레르기 2
913 kcal중식닭갈비볶음밥알레르기 2.5.6.9.12.13.15.16.18 맑은콩나물국알레르기 5.6.9 멸치견과류볶음알레르기 5.6.9.13.14 야채달걀찜알레르기 1.2.13 고구마튀김알레르기 5.6 배추김치알레르기 9 골드키위
915 kcal -
다문화교육주간
조식영양잡곡밥알레르기 5 오징어무국알레르기 5.6.9.17 돼지고기메추리알장조림알레르기 1.5.6.10.13 땅콩양상추샐러드알레르기 2.4.6.13 통새우꼬치+타르타르알레르기 1.5.6.9.13.18 배추김치알레르기 9
885 kcal중식후리가케주먹밥알레르기 5.6 단호박수프알레르기 2.5 토마토라구파스타알레르기 2.5.6.12.13.16 멱살대신목살스테이크/소스알레르기 1.2.5.6.10.12.13.16 깍두기알레르기 9 오이새우살유자청샐러드알레르기 9.12.13
901 kcal석식율무밥 감자수제비국알레르기 5.6 주꾸미볶음+소면알레르기 5.6.13 동그랑땡전알레르기 1.2.5.6.10.15.16 배추김치알레르기 9 케찹알레르기 12 깻잎날치알마요알레르기 1.5.13
966 kcal -
다문화교육주간
조식낙지김치죽알레르기 5.6.9.13 에그마요모닝빵알레르기 1.2.5.6.13 매콤치킨너겟알레르기 1.2.5.6.10.15.16 배추김치알레르기 9 우유알레르기 2 하루한줌견과류알레르기 2.4.6.10.19 오레오오즈시리얼알레르기 5.6
962 kcal중식버섯카로틴밥 물떡꼬치어묵국알레르기 1.5.6 쌈추겉절이알레르기 5.6.13 가지나물무침알레르기 5.6.13 오리불고기알레르기 5.6.13 배추김치알레르기 9 쌈장알레르기 5.6.13 깻잎무쌈
997 kcal석식기장밥 순두부맑은국알레르기 5.9 닭볶음탕알레르기 5.6.13.15 배추김치알레르기 9 토마토꿀절임알레르기 12 타코야끼알레르기 1.2.5.6.13
1,083 kcal -
다문화교육주간
조식칼슘찹쌀밥 병아리콩땅콩조림알레르기 4.5.6.13 미나리숙주무침 돼지고기간장불고기알레르기 5.6.10.13.18 깍두기알레르기 9 윌(미니)알레르기 2
809 kcal중식율무밥 김치콩나물국알레르기 5.9 쫄면야채무침알레르기 5.6.13 파인함박스테이크알레르기 1.2.5.6.10.12.13.16.18 깍두기알레르기 9 자두 망고요거트샐러드알레르기 2.13
865 kcal석식흑미밥 돼지등뼈감자탕알레르기 5.6.9.10 오이양파무침알레르기 5.6.13 도토리묵채소무침알레르기 5.6.13 노란호박전알레르기 2.5.6.9.12.16.17 섞박지알레르기 9 짜요짜요(딸기맛)알레르기 2
734 kcal -
다문화교육주간
조식차수수밥 건새우아욱국알레르기 5.6.9 알감자조림알레르기 5.6.13 치즈불닭알레르기 2.5.6.13.15 사과오이치커리무침알레르기 5.6.13 배추김치알레르기 9
913 kcal중식충무김밥 제주고기국수알레르기 5.6.10 양파초절이알레르기 5.6.13 오징어어묵무침알레르기 1.5.6.13.17 섞박지알레르기 9 감자달걀샐러드알레르기 1.5
991 kcal석식생야채불고기비빔밥알레르기 5.6.10.13 에그타르트알레르기 1.2.5.6 근대된장국알레르기 5.6 비엔나메추리알조림알레르기 1.2.5.6.10.13.15.16 아삭고추견과류무침알레르기 1.5.6.13.14 배추김치알레르기 9
945 kcal -
다문화교육주간
조식햄치즈야채토스트알레르기 1.2.5.6.10.12.13.15.16 군고구마+크림치즈알레르기 2 우유알레르기 2 오레오오즈시리얼알레르기 5.6 양송이버섯스프알레르기 2.5.6.13.16 방울토마토알레르기 12
820 kcal중식칼슘찹쌀밥 한방닭곰탕알레르기 13.15 연두부간장소스알레르기 5.6 섬초겉절이알레르기 5.6.13 목살고추장불고기알레르기 5.6.10.13 배추김치알레르기 9 친환경사과
855 kcal -
대체공휴일
급식 없음
-
통일교육주간
조식제육볶음덮밥알레르기 1.5.6.9.10.13 황태들깨무채국알레르기 5 달걀꽈리조림알레르기 1.5.6.13 참나물무침알레르기 5.6 배추김치알레르기 9 헬로엔요요구르트알레르기 2
848 kcal중식문어톳솥밥알레르기 2.5.6.7.13.18 팽이버섯미소장국알레르기 5.6 참외블루베리샐러드 버터플라이새우튀김/양파소스알레르기 1.2.5.6.9 깍두기알레르기 9 채소모양찐빵알레르기 3.17
845 kcal석식황차조밥 우거지콩나물국알레르기 5.6 청경채무침알레르기 13 로제순살분모자찜닭알레르기 2.5.6.10.12.13.15.16 두부계란전알레르기 1.5 배추김치알레르기 9
1,033 kcal -
통일교육주간
조식차수수밥 돼지고기김치찌개알레르기 5.6.9.10 방풍나물무침알레르기 5.6 체다치즈계란말이알레르기 1.2.13 갈치토막구이알레르기 5.6 깍두기알레르기 9 케찹알레르기 12
714 kcal중식흑미밥 한방한우갈비탕알레르기 1.16 고등어무조림알레르기 5.6.7.13 오이고추된장무침알레르기 5.6.13 김치참치전알레르기 5.6.9.13 섞박지알레르기 9 친환경체리방울토마토
911 kcal석식산채비빔밥알레르기 5.6.13 시래기된장국알레르기 5.6.13 훈제오리데리야끼볶음알레르기 5.6.13 김부각알레르기 5.6 계란후라이알레르기 1 배추김치알레르기 9
999 kcal -
통일교육주간
조식영양닭죽알레르기 5.6.15 뉴욕핫도그알레르기 1.2.5.6.10.13 진미채무침알레르기 5.6.13.17 건새우마늘쫑볶음알레르기 5.6.9.13 배추김치알레르기 9 칭찬받으면머스캣
826 kcal중식클로렐라밥 바지락수제비국알레르기 5.6.18 매콤파채콩나물무침알레르기 5.6 어묵잡채알레르기 1.5.6.13 보쌈알레르기 5.6.10.13 보쌈김치알레르기 9 쌈장알레르기 5.6.13 상추쌈 파인애플스틱
872 kcal석식중국식볶음밥알레르기 1.2.5.6.10.13.15.16.18 매콤두반장오이무침알레르기 5.6.12.13.18 비빔실곤약알레르기 5.6.13 치즈감자고로케알레르기 12 배추김치알레르기 9 게살스프알레르기 1.5.6.8.10.15.16
837 kcal -
체육한마당, 통일교육주간
조식발아현미밥 단배추된장국알레르기 5.6 치즈비프스테이크알레르기 2.5.6.10.12.13.16.18 콘립시즈닝알레르기 5 모둠채소피클알레르기 13 배추김치알레르기 9 비피더스(베리믹스)알레르기 2
740 kcal중식추가밥 메밀소바알레르기 3.5.6.7 아기곰돌이샌드알레르기 1.2.5.6 산고추지알레르기 5.6 꼬들단무지 허브닭윙봉튀김알레르기 4.5.6.12.13.15 배추김치알레르기 9
1,001 kcal
2026년 5월 알레르기 식품이 들어간 날
- 5 대두17/17일
- 6 밀17/17일
- 13 아황산류17/17일
- 9 새우17/17일
- 1 난류16/17일
- 10 돼지고기11/17일
- 2 우유11/17일
- 16 쇠고기9/17일
급식일 17일 가운데 그 번호가 하나라도 붙은 요리가 나온 날 수입니다.
2026년 5월 자주 나온 메뉴
- 쌈장 2번
밥·김치류·우유·요구르트는 뺐습니다.
급식 메뉴 옆 숫자 — 알레르기 번호표
식단표의 요리 이름 뒤 숫자는 그 요리에 들어간 알레르기 유발 식품입니다. 이 사이트는 날마다 아래 이름으로 풀어 보여 줍니다.
- 1난류
- 2우유
- 3메밀
- 4땅콩
- 5대두
- 6밀
- 7고등어
- 8게
- 9새우
- 10돼지고기
- 11복숭아
- 12토마토
- 13아황산류
- 14호두
- 15닭고기
- 16쇠고기
- 17오징어
- 18조개류(굴·전복·홍합)
- 19잣
학교 정보
- 학교급
- 중학교 · 공립 · 남여공학
- 주소
- 경상북도 포항시 남구 구룡포읍 호미로 341
- 전화
- 054-276-3991
- 홈페이지
- school.gyo6.net/guryongpo
- 급식 인원
- 한 끼 약 125명(최근 90일 최대, 나이스 급식인원)
식재료 원산지 (최근 식단 표시)
쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :