학교 급식

중학교 · 포항시 남구 구룡포읍 · 나이스 2026-11-03 수집

구룡포중학교 2026년 6월 급식 식단표

날짜별 메뉴·알레르기 번호·칼로리와 급식이 없는 날의 학사일정. 지난 달 식단은 고정된 기록입니다.

2026년 6월 한 끼 평균

919kcal

기준 667~800 · 중식 21일

포항시 남구 중학교

—kcal

비교 학교 부족 · 전국 831

가장 가벼운 날 · 무거운 날

772 · 997

kcal, 2026년 6월

식단 숫자로 읽기

2026년 6월 중식 평균 열량은 919kcal로, 중학교 끼니 기준(667~800kcal, 여학생 하한~남학생 상한)의 기준 상한보다 14.8% 높은 편입니다.

알레르기가 있다면: 2026년 6월 21일 중 대두(5번) 21일, 밀(6번) 21일에 해당 식품이 들어갔습니다.

밥·김치·우유를 빼고 2026년 6월에 가장 자주 나온 메뉴는 수박 2번, 케찹 2번입니다.

급식이 없는 평일은 학사일정상 6월 3일 지방선거 때문입니다.

2026년 6월 날짜별 급식

  1. 조식

    차수수밥 들깨미역국알레르기 5.6 취나물무침알레르기 5.6 오이부추무침알레르기 5.6.13 한우불고기알레르기 5.6.13.16 배추김치알레르기 9

    816 kcal
    중식

    버섯카로틴밥 바지락살된장찌개알레르기 5.6.18 비빔실곤약알레르기 5.6.13 통삼겹바베큐알레르기 5.6.10 배추김치알레르기 9 쌈장알레르기 5.6.13 모듬쌈

    930 kcal
    석식

    기장밥 팽이버섯두부된장국알레르기 5.6.13 우엉잡채알레르기 5.6.10.13 닭볶음탕알레르기 5.6.13.15 배추김치알레르기 9 버터콘치즈알레르기 1.2.5.13

    975 kcal

  2. 조식

    단호박카레라이스알레르기 2.5.6.10.12.13.15 콘치즈불고기퀘사디아알레르기 1.2.5.6.10.13.16.18 계란실파국알레르기 1.5.6 배추김치알레르기 9 방울토마토알레르기 12

    872 kcal
    중식

    김치볶음밥+달걀후라이알레르기 1.5.6.9.10.13.18 우동국물알레르기 1.5.6.7.13.18 연근새송이조림알레르기 5.6.13 크림카레당면알레르기 2.5.6.10.12.13.15.16.18 백김치알레르기 9 발사믹양상추샐러드알레르기 2.13

    952 kcal

  3. 지방선거

    급식 없음

  4. 조식

    소고기야채죽알레르기 1.5.6.16 햄치즈대만샌드위치알레르기 1.2.5.6.10 동전쥐포조림알레르기 5.6.13 배추김치알레르기 9 곡물크리스피롤알레르기 1.2.5.6 골드키위 오렌지쥬스

    582 kcal
    중식

    발아현미밥 우엉떡조림알레르기 5.6.13 콩나물초무침알레르기 5.6.13 파래멸치볶음알레르기 5.6.13 깻잎달걀말이알레르기 1.5 수박 감자짜글이찌개알레르기 5.6.13.18

    823 kcal
    석식

    유부양념밥알레르기 5.6 토마토스파게티알레르기 1.2.5.6.10.12.13.16.18 와규불고기피자알레르기 2.5.6.12.16 청양바지락탕알레르기 5.6.18 모둠채소피클알레르기 13 바나나

    995 kcal

  5. 조식

    날치알게살마요덮밥알레르기 1.5.6.8.9.13 미니애플파이 돼지고기메추리알장조림알레르기 1.5.6.10.13 배추김치알레르기 9 우유알레르기 2 오레오오즈시리얼알레르기 5.6

    1,001 kcal
    중식

    차수수밥 맑은콩나물국알레르기 5.6.9 옥수수달걀찜알레르기 1.2.13 로제순살분모자찜닭알레르기 2.5.6.10.12.13.15.16 배추김치알레르기 9 과일요거트알레르기 2.5.6

    952 kcal

  6. 조식

    바베큐필라프알레르기 1.2.5.6.10.12.13.18 황태무국알레르기 5.6 두부쑥갓무침알레르기 5 토네이도소시지알레르기 1.2.5.6.10.13.16 배추김치알레르기 9 메론두유알레르기 2.5

    843 kcal
    중식

    기장밥 당근케익(생일)알레르기 1.2.5.6 전복미역국알레르기 5.6.18 상추파겉절이알레르기 5.6.13 돼지고기고추장불고기알레르기 5.6.13 브로콜리감자전알레르기 5.6 배추김치알레르기 9 머스크멜론

    843 kcal
    석식

    유니자장밥알레르기 5.6.13.18 짬뽕국물알레르기 5.6.9.10.15.16.17.18 파프리카오이소박이알레르기 13 매콤깐풍기알레르기 1.5.6.13.15.18 조개치즈구이알레르기 2.9.17.18 파김치알레르기 9

    705 kcal

  7. 조식

    영양잡곡밥알레르기 5 김치닭매운탕알레르기 5.6.9.15 단배추겉절이알레르기 5.6.13 잡채알레르기 5.6.10.13 스모크햄구이알레르기 1.2.5.6.10.12.15.16 깍두기알레르기 9

    843 kcal
    중식

    달걀볶음밥알레르기 1.5.6.13.18 한국식마라탕면(미니)알레르기 1.2.5.6.9.10.13.16 통새우만두알레르기 1.5.6.9.10.13 배추김치알레르기 9 케이준치킨샐러드알레르기 1.4.5.6.13.15 티니핑딸기요구르트알레르기 2

    994 kcal
    석식

    차수수밥 어묵매운탕알레르기 1.5.6 단배추겉절이알레르기 5.6.13 숙주돈육볶음알레르기 5.6.10.13.18 오코노미야끼알레르기 1.5.6.9.12.13.16.17.18 배추김치알레르기 9

    888 kcal

  8. 조식

    클럽샌드위치알레르기 1.2.5.6.10.12.13.15.16 토마토달걀볶음알레르기 1.5.6.12.13.18 버터감자구이알레르기 2.13 흑임자양배추샐러드알레르기 1.5 단호박크림스프알레르기 2.5.6.13.16 바나나우유알레르기 2

    842 kcal
    중식

    흑미밥 돼지국밥알레르기 9.10 매콤두부조림알레르기 5.6.13 김치메밀전병알레르기 2.3.5.6.10.16 부추겉절이알레르기 13 섞박지알레르기 9 천도복숭아알레르기 11

    772 kcal
    석식

    미니밥+김가루 우동국물알레르기 1.5.6.7.13.18 반달단무지알레르기 13 햄마카로니샐러드알레르기 1.2.5.6.10.13.15.16 꼬꼬아찌숯불치킨알레르기 1.5.6.13.15 봉어묵군만두튀김알레르기 2.5.6.8.16 백김치알레르기 9

    1,104 kcal

  9. 조식

    차수수밥 다시마무채국 숙주맛살무침알레르기 1.5.6.8 돼지고기간장불고기알레르기 5.6.10.13.18 깻잎전알레르기 1.5.6.10.15.16 배추김치알레르기 9

    822 kcal
    중식

    전주식나물비빔밥알레르기 5.6.13 마늘빵알레르기 1.2.5.6 낙지연포탕알레르기 13 두툼떡갈비+파채무침알레르기 5.6.10.12.13.15.16.18 배추김치알레르기 9 단호박샐러드알레르기 1.2.5.6.13

    994 kcal
    석식

    발아현미밥 감자깻잎된장국알레르기 5.6 옥수수달걀찜알레르기 1.2.13 치커리파채무침알레르기 5.6.13 매콤콩나물불고기알레르기 5.6.10.13 곱창김 배추김치알레르기 9 양념장알레르기 5.6.13

    730 kcal

  10. 조식

    새우살강황죽알레르기 1.5.6.9.13 패스츄리소시지빵알레르기 1.2.5.6.12.13 닭고기살조림알레르기 5.6.13.15 브로콜리새송이볶음 배추김치알레르기 9 요거타임(딸기맛)알레르기 2

    752 kcal
    중식

    멕시칸볶음밥알레르기 2.5.6.9.12.13.16.17.18 사각꼬치어묵국알레르기 5.6.8 불고기퀘사디아알레르기 2.5.6.12.13.16.18 배추김치알레르기 9 아보카도과콰몰리+나쵸알레르기 2.12.13 파인애플양상추샐러드 자몽에이드

    883 kcal

  1. AI디지털역량교육 주간, 사이버폭력예방교육주간

    조식

    기장밥 감자고추장찌개알레르기 5.6.16 돼지고기달걀장조림알레르기 1.5.6.10.13 아몬드뱅어포조림알레르기 5.6.13 얼갈이된장무침알레르기 5.6.13 배추김치알레르기 9

    724 kcal
    중식

    흑미밥 맑은아귀탕알레르기 5 열무된장무침알레르기 5.6 숙주맛살무침알레르기 1.5.6.8 회오리감자(치즈맛)알레르기 5.6 훈제오리데리야끼볶음알레르기 5.6.13 배추김치알레르기 9

    992 kcal
    석식

    영양잡곡밥알레르기 5 조랭이떡국알레르기 1.5.6.16 주꾸미콩나물찜알레르기 5.6.13 브로콜리된장무침알레르기 5.6.13 와사비마요떡갈비볶음알레르기 1.5.6.10.13.15.16.18 배추김치알레르기 9

    951 kcal

  2. AI디지털역량교육 주간, 사이버폭력예방교육주간

    조식

    참치야채죽알레르기 5.9 피자토스트알레르기 1.2.5.6.10.12.13.15.16 용가리치킨알레르기 1.2.5.6.15.16 배추김치알레르기 9 머스터드소스알레르기 1.5.6.13 구운달걀알레르기 1 친환경감귤

    940 kcal
    중식

    기장밥 초코칩쿠키알레르기 1.2.5.6 두부고추장찌개알레르기 5.6.9.10 쌈추겉절이알레르기 5.6.13 고추바사삭돈카츠볼알레르기 2.4.5.6.10.16 배추김치알레르기 9 카프레제샐러드알레르기 2.3.12.13

    933 kcal
    석식

    칼슘찹쌀밥 오이고추된장무침알레르기 5.6.13 김치참치전알레르기 5.6.9.13 부추겉절이알레르기 13 섞박지알레르기 9 소머리곰탕알레르기 2.5.6.15.16 망고쏙스무디

    595 kcal

  3. AI디지털역량교육 주간, 사이버폭력예방교육주간

    조식

    발아현미밥 호밀듀얼잼파이알레르기 1.2.5.6 애호박감자국알레르기 5.6 건새우마늘쫑볶음알레르기 5.6.9.13 카레닭볶음알레르기 2.5.6.12.13.15.16.18 배추김치알레르기 9

    875 kcal
    중식

    스팸마요덮밥알레르기 1.2.5.6.9.10.12.13.15.16.18 두부미역미소장국알레르기 5.6 진미채무침알레르기 5.6.13.17 가자미살강정튀김알레르기 2.5.6.16.18 배추김치알레르기 9 미니초코라떼

    983 kcal
    석식

    강황찹쌀밥 황태해장국알레르기 5.6 매운사태찜알레르기 5.6.10.13 청경채겉절이알레르기 5.6.13 생선포전알레르기 1.6 배추김치알레르기 9

    840 kcal

  4. AI디지털역량교육 주간, 사이버폭력예방교육주간

    조식

    차수수밥 왕만둣국알레르기 1.5.6.10.16.18 마파두부알레르기 5.6.10.12.13.18 열무된장무침알레르기 5.6 갈치토막구이알레르기 5.6 배추김치알레르기 9

    837 kcal
    중식

    12곡영양밥알레르기 5 단배추된장국알레르기 5.6 모듬숙쌈(양배추,케일,다시마) 제육고추장볶음알레르기 5.6.10.13 달걀말이알레르기 1.5 배추김치알레르기 9 참치쌈장알레르기 5.6.13.16.18 젓갈양념(자율)알레르기 13 파인애플스틱

    844 kcal
    석식

    추가밥 바지락칼국수알레르기 5.6.18 사과오이치커리무침알레르기 5.6.13 허브닭윙봉튀김알레르기 4.5.6.12.13.15 배추김치알레르기 9 요구르트알레르기 2

    872 kcal

  5. AI디지털역량교육 주간, 사이버폭력예방교육주간

    조식

    순두부달걀죽알레르기 1.5.6 멸치고추장조림알레르기 5.6.13 수제고기떡말이조림알레르기 5.6.10.13.16 깍두기알레르기 9 블루베리베이글알레르기 2.6 검은콩두유알레르기 5

    829 kcal
    중식

    감자잡채밥알레르기 5.16 팽이버섯맑은된장국알레르기 5.6 오이부추무침알레르기 13 자메이카닭구이알레르기 1.2.5.6.12.13.16.18 배추김치알레르기 9 수리취떡(단오)알레르기 5.6 수박

    991 kcal

  6. 정기시험

    조식

    진팸무스비알레르기 1.10 참깨브로콜리무침알레르기 1.2.18 배추김치알레르기 9 우유알레르기 2 오레오오즈시리얼알레르기 5.6 토마토꿀절임알레르기 12

    851 kcal
    중식

    영양잡곡밥알레르기 5 차돌된장찌개알레르기 5.6.16 무말랭이무침알레르기 5.6.13 보쌈알레르기 5.6.10.13 보쌈김치 모듬쌈&야채스틱 헬로엔요요구르트알레르기 2

    822 kcal
    석식

    보리밥 시래기된장국알레르기 5.6.13 상추야채겉절이알레르기 5.6.13 김치오징어불고기알레르기 5.6.9.10.13.17 매실소스꽁치구이알레르기 2.5.6.12.13.16.18 열무김치알레르기 9

    788 kcal

  7. 정기시험

    조식

    클로렐라밥 참치된장찌개알레르기 5.6.13 쌈배추무생채알레르기 5.6.13 당면가득버섯불고기알레르기 5.6.10.13.18 배추김치알레르기 9 하우스감귤

    879 kcal
    중식

    소보루비빔밥(채식)알레르기 1.5.6.9.12 포테킹핫도그알레르기 1.2.5.6.10.16.18 들깨무채국 섞박지알레르기 9 케찹알레르기 12 어떡어떡알레르기 1.5.6.12.13 오이고추된장무침(자율)알레르기 5.6.13 방울토마토알레르기 12

    989 kcal
    석식

    기장밥 청양풍볶음우동알레르기 1.2.5.6.10.13.15.16.18 스팸순두부찌개알레르기 1.2.5.6.10.13.15.16.18 오이양파무침알레르기 5.6.13 갈릭크런치생선까스알레르기 1.2.5.6.13.16 배추김치알레르기 9

    1,103 kcal

  8. 정기시험

    조식

    오징어새우필라프알레르기 1.2.5.6.9.13.17.18 미트볼토마토파르팔레알레르기 1.2.5.6.10.12.13.15 순두부맑은국알레르기 5.9 오리엔탈양상추샐러드알레르기 5.6.18 배추김치알레르기 9

    928 kcal
    중식

    간장버터진미채돌자반주먹밥알레르기 1.2.5.6.16.17 잔치국수알레르기 1.5.6.9.16 치즈맛마들렌알레르기 1.2.5.6.16 반달단무지알레르기 13 카다이프새우튀김알레르기 1.5.6.9.16 배추김치알레르기 9 샤인알로하워터젤리

    965 kcal
    석식

    칼슘찹쌀밥 맑은콩나물국알레르기 5.6.9 치즈불닭알레르기 2.5.6.13.15 청포묵김가루무침알레르기 1.5.6.13 고구마튀김알레르기 5.6 배추김치알레르기 9

    777 kcal

  9. 조식

    모닝빵+딸기잼알레르기 1.2.5.6.13 콩나물김치죽알레르기 1.2.5.6.9.10.15.16 계란두부구이알레르기 1.2.5.6.13 군고구마+크림치즈알레르기 2 깍두기알레르기 9 우유알레르기 2

    885 kcal
    중식

    칼슘찹쌀밥 소고기무국알레르기 5.6.16 고등어무조림알레르기 5.6.7.13 진팸구이알레르기 1.10 배추김치알레르기 9 케찹알레르기 12 꿀건빵알레르기 6 친환경참외

    997 kcal
    석식

    12곡영양밥알레르기 5 대파육개장알레르기 5.6.16 쌈추겉절이알레르기 5.6.13 들깨백불고기알레르기 5.6.10.13 배추김치알레르기 9 알감자버터구이알레르기 2.13

    896 kcal

  10. 조식

    나시고랭 볶음밥알레르기 1.5.6.9.12.13.17.18 갈릭허니미니브레드알레르기 1.2.5.6 모듬어묵국알레르기 1.5.6 햄감자채볶음알레르기 1.2.5.6.10.15.16 깍두기알레르기 9 피크닉(사과)알레르기 2

    772 kcal
    중식

    보리밥 감자수제비국알레르기 5.6 사각어묵볶음알레르기 1.5.6.13.18 매콤간장돼지갈비찜알레르기 5.6.10.13 미역줄기볶음알레르기 5 배추김치알레르기 9 친환경사과

    987 kcal

  11. 조식

    쇠고기미역죽알레르기 5.6.16 치즈떡갈비모닝빵버거알레르기 1.2.5.6.10.12.15.16 새송이수제비조림알레르기 5.6.13.18 사과오이치커리무침알레르기 5.6.13 배추김치알레르기 9 짜요짜요(딸기맛)알레르기 2

    654 kcal
    중식

    발아현미밥 근대된장국알레르기 5.6 연두부간장소스알레르기 5.6 호두참나물무침알레르기 1.5.6.14 매콤부대볶음알레르기 1.2.5.6.9.10.12.13.15.16 치즈롤까스파인애플소스알레르기 1.2.5.6.10.12.13.18 깍두기알레르기 9

    784 kcal
    석식

    꼬들단무지실파무침알레르기 5.6.13 라볶이알레르기 1.2.5.6.9.10.13.15.16.18 마라김말이튀김알레르기 5.6.15.16 쌈장알레르기 5.6.13 모듬순대 쥬시쿨(자두맛)알레르기 2

    1,116 kcal

  12. 조식

    흑미밥 우거지콩나물국알레르기 5.6 꽁치김치조림알레르기 5.6.9 옛날소시지전알레르기 1 용가리치킨알레르기 1.2.5.6.15.16 깍두기알레르기 9 케찹알레르기 12 비피더스(베리믹스)알레르기 2

    913 kcal
    중식

    추가밥 현풍들깨닭칼국수알레르기 1.5.6.10.12.13.15.16 갈비만두알레르기 5.6.10.15.16.18 도라지오징어무침알레르기 5.6.13.17 단무지실파무침알레르기 5.6.13 배추김치알레르기 9 바나나

    858 kcal
    석식

    발아현미밥 쥬키니호박스타알레르기 1.5.6.10.13.18 쇠고기미역국알레르기 5.6.16 오리엔탈양상추샐러드알레르기 5.6.18 콘치즈함박알레르기 2.5.6.10.12.13.16 배추김치알레르기 9

    941 kcal

2026년 6월 알레르기 식품이 들어간 날

급식일 21일 가운데 그 번호가 하나라도 붙은 요리가 나온 날 수입니다.

2026년 6월 자주 나온 메뉴

밥·김치류·우유·요구르트는 뺐습니다.

급식 메뉴 옆 숫자 — 알레르기 번호표

식단표의 요리 이름 뒤 숫자는 그 요리에 들어간 알레르기 유발 식품입니다. 이 사이트는 날마다 아래 이름으로 풀어 보여 줍니다.

  1. 1난류
  2. 2우유
  3. 3메밀
  4. 4땅콩
  5. 5대두
  6. 6밀
  7. 7고등어
  8. 8게
  9. 9새우
  10. 10돼지고기
  11. 11복숭아
  12. 12토마토
  13. 13아황산류
  14. 14호두
  15. 15닭고기
  16. 16쇠고기
  17. 17오징어
  18. 18조개류(굴·전복·홍합)
  19. 19잣

학교 정보

학교급
중학교 · 공립 · 남여공학
주소
경상북도 포항시 남구 구룡포읍 호미로 341
전화
054-276-3991
홈페이지
school.gyo6.net/guryongpo
급식 인원
한 끼 약 125명(최근 90일 최대, 나이스 급식인원)
식재료 원산지 (최근 식단 표시)

쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :

포항시 남구 다른 중학교 급식

자주 묻는 질문

구룡포중학교 2026년 6월 급식 칼로리는?
중식 21일 평균 919kcal(가장 낮은 날 772, 가장 높은 날 997kcal)입니다. 중학교 기준은 667~800kcal입니다.
구룡포중학교 2026년 6월 급식에 많이 들어간 알레르기 식품은?
대두(5번) 21일, 밀(6번) 21일, 아황산류(13번) 21일, 새우(9번) 19일, 난류(1번) 17일 — 21일 중 그 식품이 들어간 날 수입니다.