견과류샐러드&발사믹드레싱(자율)알레르기 2.12.13.14
생선커틀릿알레르기 2.5.6
깍두기(자율)알레르기 9
홍국쌀밥
크림스프알레르기 2.5.6.13.16
- 타르타르소스/케첩알레르기 1.5.12.13
알레르기 1난류2우유5대두6밀9새우12토마토13아황산류14호두16쇠고기
중학교 · 포천시 신북면 · 나이스 2026-11-03 수집
삼성중학교 급식 메뉴
오늘·이번 주 식단과 2026년 11월 식단표. 메뉴 옆 숫자는 알레르기 번호이고, 아래에 식품 이름으로 풀었습니다.
오늘 급식
2026년 11월 한 끼 평균
799kcal
기준 667~800 · 중식 21일
포천시 중학교
837kcal
14곳 중위 · 전국 807
가장 가벼운 날 · 무거운 날
685 · 992
kcal, 2026년 11월
이번 주 급식 11월 2일 ~ 11월 6일
바베큐수육알레르기 2.5.6.10.12.13.16.18
콩나물무침(간장/매콤)(자율)알레르기 5.6
배추김치(자율)알레르기 9
현미찹쌀밥
들기름미역국알레르기 5.6
견과류샐러드&발사믹드레싱(자율)알레르기 2.12.13.14
생선커틀릿알레르기 2.5.6
깍두기(자율)알레르기 9
홍국쌀밥
크림스프알레르기 2.5.6.13.16
- 타르타르소스/케첩알레르기 1.5.12.13
나물비빔밥(고추장)알레르기 5.6.16
달걀말이알레르기 1.5
열무김치(자율)알레르기 9
나물비빔밥알레르기 5.6.13
쇠고기뭇국알레르기 16
- 골드파인애플
우리밀파이(고구마/사과)알레르기 1.2.5.6.13
안동찜닭알레르기 5.6.13.15
오이양파무침(자율)알레르기 5.6.13
흑미밥
아욱된장국알레르기 5.6.9
- 배추김치(자율)알레르기 9
가지볶음(자율)알레르기 5.6.13.18
또띠아알레르기 1.2.5.6.13.15
배추김치(자율)알레르기 9
녹차칼슘밥
순두부찌개알레르기 1.5.6.10.13
- 오렌지
식단 숫자로 읽기
포천시 중학교 14곳과 비교하면 한 끼 열량이 중위값(837kcal)보다 4.5% 적습니다.
2026년 11월 중식 평균 열량은 799kcal로, 중학교 끼니 기준(667~800kcal, 여학생 하한~남학생 상한)의 기준 범위 안입니다.
알레르기가 있다면: 2026년 11월 21일 중 대두(5번) 21일, 밀(6번) 21일에 해당 식품이 들어갔습니다.
자주 나온 반찬은 배추김치(자율) 14번, 깍두기(자율) 6번입니다(밥·김치·우유 제외, 2026년 11월 기준).
2026년 11월 알레르기 식품이 들어간 날
급식일 21일 가운데 그 번호가 하나라도 붙은 요리가 나온 날 수입니다.
달별 식단표
학교 정보
- 학교급
- 중학교 · 공립 · 남여공학
- 주소
- 경기도 포천시 신북면 삼성당길 7 (신북면, 삼성중학교)
- 전화
- 031-531-6852
- 홈페이지
- pocheonsamsung-m.goepc.kr/
- 급식 인원
- 한 끼 약 66명(최근 90일 최대, 나이스 급식인원)
식재료 원산지 (최근 식단 표시)
쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
오징어 수산가공품 : 페루산, 칠레산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
주꾸미 : 국내산
비고 :
포천시 다른 중학교 급식
자주 묻는 질문
삼성중학교 오늘 급식 메뉴는?
오늘 중식은 홍국쌀밥, 크림스프, 견과류샐러드&발사믹드레싱(자율), 생선커틀릿, 깍두기(자율), 타르타르소스/케첩입니다.
삼성중학교 급식 칼로리는 기준에 맞나요?
2026년 11월 중식 평균 799kcal입니다. 학교급식 영양관리기준의 중학교 한 끼 에너지는 667~800kcal(학년·성별에 따라)입니다. 같은 포천시 중학교 14곳 중위값은 837kcal입니다.