버섯카로틴밥(칼슘찹쌀)
조각목살스테이크알레르기 2.5.6.10.12.13.16
바게트알레르기 2.5.6
로제파스타알레르기 2.5.6.9.10.12.13
콩비지찌개알레르기 5.6.9.10
- 모듬야채피클
- 파인애플
알레르기 2우유5대두6밀9새우10돼지고기12토마토13아황산류16쇠고기
중학교 · 포천시 영중면 · 나이스 2026-11-03 수집
영중중학교 급식 메뉴
오늘·이번 주 식단과 2026년 11월 식단표. 메뉴 옆 숫자는 알레르기 번호이고, 아래에 식품 이름으로 풀었습니다.
오늘 급식
2026년 11월 한 끼 평균
896kcal
기준 667~800 · 중식 20일
포천시 중학교
837kcal
14곳 중위 · 전국 807
가장 가벼운 날 · 무거운 날
670 · 1,037
kcal, 2026년 11월
이번 주 급식 11월 2일 ~ 11월 6일
렌틸콩밥
우리밀팥찐빵알레르기 6
쇠고기장조림알레르기 1.5.6.13.16
칼슘찹쌀밥
돼지등뼈해장국알레르기 5.6.9.10.13
- 팡가시우스(메기)빵가루구이알레르기 5.6.13
- 석박지알레르기 9
- 스리라차마요소스&깐풍소스알레르기 1.2.5.6.12.13.15.16.18
- 야쿠르트알레르기 2
버섯카로틴밥(칼슘찹쌀)
조각목살스테이크알레르기 2.5.6.10.12.13.16
바게트알레르기 2.5.6
로제파스타알레르기 2.5.6.9.10.12.13
콩비지찌개알레르기 5.6.9.10
- 모듬야채피클
- 파인애플
모짜렐라치즈볼알레르기 2.5.6
닭튀김알레르기 1.2.5.6.13.15.16.18
배추김치알레르기 9
쇠고기콩나물밥&양념장알레르기 5.6.13.16
황태감자국알레르기 5.6
- 오렌지에이드알레르기 13
- 자몽에이드알레르기 13
우리밀팥붕어빵알레르기 1.2.5.6
(선택식) 돼지갈비찜vs매콤돼지갈비찜알레르기 5.6.10.13
해물치즈구이알레르기 1.2.5.6.8.9.12.13.16.17.18
귀리밥(칼슘찹쌀)
근대된장국알레르기 5.6.9
- 배추김치알레르기 9
브로컬리숙회&초장알레르기 5.6.13
닭김치찜알레르기 5.9.13.15
셀프참치마요김쌈알레르기 1.5.13
토마코펜밥(칼슘찹쌀)알레르기 12
꼬치어묵국알레르기 5.6.18
- 명란김
- 버터군고구마알레르기 1.2.5.6.13
식단 숫자로 읽기
2026년 11월 중식 평균 열량은 896kcal로, 중학교 끼니 기준(667~800kcal, 여학생 하한~남학생 상한)의 기준 상한보다 12% 높은 편입니다.
포천시 중학교 14곳과 비교하면 한 끼 열량이 중위값(837kcal)보다 7.1% 많습니다.
2026년 11월 식단표의 알레르기 번호를 세어 보면 밀(6번) 20일, 대두(5번) 20일 순으로 자주 나왔습니다(20일 중).
밥·김치·우유를 빼고 2026년 11월에 가장 자주 나온 메뉴는 배추겉절이 2번, 잡곡밥(칼슘찹쌀) 2번입니다.
2026년 11월 알레르기 식품이 들어간 날
급식일 20일 가운데 그 번호가 하나라도 붙은 요리가 나온 날 수입니다.
달별 식단표
다가오는 학사일정
- 2차 지필평가
- 2차 지필평가
- 2차 지필평가
- 대토론회
학교 정보
- 학교급
- 중학교 · 공립 · 남여공학
- 주소
- 경기도 포천시 영중면 양문로1길 23 (영중면,영중중학교)
- 전화
- 031-532-6712
- 홈페이지
- youngjung-m.goepc.kr/youngjung-m/main.do
- 급식 인원
- 한 끼 약 91명(최근 90일 최대, 나이스 급식인원)
식재료 원산지 (최근 식단 표시)
쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 쌀,칼슘찹쌀,현미:국내산,떡:국산
배추 : 국내산
고춧가루 : 고춧가루포함김치국산,얼갈이:국산
비고 : 가자미살:미국산,달걀:국산
포천시 다른 중학교 급식
자주 묻는 질문
영중중학교 오늘 급식 메뉴는?
오늘 중식은 버섯카로틴밥(칼슘찹쌀), 로제파스타, 콩비지찌개, 조각목살스테이크, 바게트, 모듬야채피클, 파인애플입니다.
영중중학교 급식 칼로리는 기준에 맞나요?
2026년 11월 중식 평균 896kcal입니다. 학교급식 영양관리기준의 중학교 한 끼 에너지는 667~800kcal(학년·성별에 따라)입니다. 같은 포천시 중학교 14곳 중위값은 837kcal입니다.