고등학교 · 구리시 교문동 · 나이스 2026-11-03 수집
서울삼육고등학교 급식 메뉴
오늘·이번 주 식단과 2026년 11월 식단표. 메뉴 옆 숫자는 알레르기 번호이고, 아래에 식품 이름으로 풀었습니다.
오늘 급식
중식
953 kcal
현미밥알레르기 4.5
흰죽
(선택)인델리카레(짜장)야채볶음알레르기 2.5.6.13.16
보리밥
순두부짬뽕국알레르기 2.5.6.13.16
- 미역다시마김자반알레르기 5
- 야채계란말이알레르기 1.5.6.13
- 배추겉절이알레르기 9
- 토마토케첩(1인용)9g알레르기 12
- (선택)메론/스테비아방울토마토알레르기 12
알레르기 1난류2우유4땅콩5대두6밀9새우12토마토13아황산류16쇠고기
가장 가벼운 날 · 무거운 날
601 · 1,595
이번 주 급식 11월 2일 ~ 11월 6일
오이김치알레르기 9
(선택)과채DAY3종(옐로우,레드,퍼플)190ml알레르기 12
(선택)마카롱48g 5종(쿠앤크/블루베리/월드콘/핑크팬더/바나나누텔라)알레르기 1.2.6
닭가슴살볶음밥알레르기 1.2.5.6.13.15.18
미역국알레르기 5.6
현미밥알레르기 4.5
흰죽
(선택)인델리카레(짜장)야채볶음알레르기 2.5.6.13.16
보리밥
순두부짬뽕국알레르기 2.5.6.13.16
- 미역다시마김자반알레르기 5
- 야채계란말이알레르기 1.5.6.13
- 배추겉절이알레르기 9
- 토마토케첩(1인용)9g알레르기 12
- (선택)메론/스테비아방울토마토알레르기 12
현미밥알레르기 4.5
흰죽
(선택)닭볶음탕(매콤/간장데리야끼)알레르기 5.6.13.15
쌀밥
맑은어묵국알레르기 1.5.6
- 온두부알레르기 5
- 쪽파김가루무침알레르기 5.6
- 김치볶음(삼고)알레르기 5.6.13
- 깍두기알레르기 9
- 부추양념간장알레르기 5.6.13
- (선택)두유2종(바나나/초코)140ml알레르기 5
- (선택)배/골드키위
현미밥알레르기 4.5
흰죽
부대찌개(삼)알레르기 1.2.5.6
쌀밥
- 우엉누들떡잡채알레르기 5.6.13
- 가자미볼+사천식마라소스(치킨강정소30g)알레르기 1.5.6.12.13.16
- (선택)팽이버섯구이(불닭맛/간장버터맛)알레르기 2.5.6.13
- 총각김치알레르기 9
- (선택)바나나/아이스홍시
얼큰쌀국수다대기
반달단무지
배추김치(삼)
(선택)멸추주먹밥/멸치제거주먹밥알레르기 1.2.5.6.12.13.15.16
(선택)쌀국수/얼큰쌀국수알레르기 5.6.13.16
- (선택)우유3종(바나나/딸기/초코)200ml알레르기 2
- (선택)단감/사과
식단 숫자로 읽기
고등학교 급식 한 끼 기준은 667~900kcal입니다. 이 학교 2026년 11월 평균 977kcal은 기준 상한보다 8.6% 높은 편입니다.
알레르기가 있다면: 2026년 11월 20일 중 난류(1번) 20일, 대두(5번) 20일에 해당 식품이 들어갔습니다.
이웃 학교와 견주면: 구리시 고등학교 7곳 중위 977kcal, 이 학교 977kcal로 거의 같습니다.
자주 나온 반찬은 흰죽 16번, 배추겉절이 5번, 배추김치(삼) 4번입니다(밥·김치·우유 제외, 2026년 11월 기준).
2026년 11월 알레르기 식품이 들어간 날
- 1 난류20/20일
- 5 대두20/20일
- 6 밀20/20일
- 13 아황산류20/20일
- 2 우유18/20일
- 9 새우14/20일
- 12 토마토14/20일
- 16 쇠고기13/20일
급식일 20일 가운데 그 번호가 하나라도 붙은 요리가 나온 날 수입니다.
다가오는 학사일정
- 동아리활동
- 생명존중주간
- 생명존중주간
- 생명존중주간
- 생명존중주간
- 생명존중주간
- 대입수능예비소집
- 대입수능고사일
- 봉사활동
- 봉사활동
- 2차 정기시험
- 2차 정기시험
학교 정보
- 학교급
- 고등학교 (일반고) · 사립 · 남여공학
- 주소
- 경기도 구리시 아차산로487번길 70 (교문동, 삼육중고등학교)
- 전화
- 0315123768
- 홈페이지
- seoulsam36-h.goegn.kr/seoulsam36-h/main.do
- 급식 인원
- 한 끼 약 613명(최근 90일 최대, 나이스 급식인원)
식재료 원산지 (최근 식단 표시)
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 미국산
명태 : 러시아
명태 수산가공품 : 중국
다랑어 : 원양산
자주 묻는 질문
서울삼육고등학교 오늘 급식 메뉴는?
오늘 중식은 보리밥, 현미밥, 흰죽, 순두부짬뽕국, (선택)인델리카레(짜장)야채볶음, 미역다시마김자반, 야채계란말이, 배추겉절이, 토마토케첩(1인용)9g, (선택)메론/스테비아방울토마토입니다.
서울삼육고등학교 급식 칼로리는 기준에 맞나요?
2026년 11월 중식 평균 977kcal입니다. 학교급식 영양관리기준의 고등학교 한 끼 에너지는 667~900kcal(학년·성별에 따라)입니다. 같은 구리시 고등학교 7곳 중위값은 977kcal입니다.