대파크림치즈베이글알레르기 1.2.5.6
돼지고기짜글이알레르기 5.6.9.10
두부계란구이알레르기 1.5.6.13
쌀밥
- 배추김치알레르기 9
- 고칼슘우유알레르기 2
알레르기 1난류2우유5대두6밀9새우10돼지고기13아황산류
중학교 · 진주시 대곡면 · 나이스 2026-11-03 수집
선인국제중학교 급식 메뉴
오늘·이번 주 식단과 2026년 11월 식단표. 메뉴 옆 숫자는 알레르기 번호이고, 아래에 식품 이름으로 풀었습니다.
오늘 급식
애호박나물
명태까스&타르타르S알레르기 1.5.6.13
깍두기알레르기 9
현미밥
돼지고기김치찌개알레르기 5.6.9.10
- 에너지푸딩
알레르기 1난류5대두6밀9새우10돼지고기13아황산류
땅콩조림알레르기 4.5.6.13
양배추김무침
오삼불고기알레르기 10.17
쌀밥
사골한우우거지국알레르기 5.6.16
- 배추김치알레르기 9
알레르기 4땅콩5대두6밀9새우10돼지고기13아황산류16쇠고기17오징어
2026년 11월 한 끼 평균
782kcal
기준 667~800 · 중식 21일
진주시 중학교
810kcal
21곳 중위 · 전국 807
가장 가벼운 날 · 무거운 날
661 · 969
kcal, 2026년 11월
이번 주 급식 11월 2일 ~ 11월 6일
한우갈비찜알레르기 5.6.13.16
삼색나물무침알레르기 5.6
배추김치알레르기 9
영양찰밥알레르기 5
전복미역국알레르기 5.6.18
- 과일찹쌀떡알레르기 6
애호박나물
명태까스&타르타르S알레르기 1.5.6.13
깍두기알레르기 9
현미밥
돼지고기김치찌개알레르기 5.6.9.10
- 에너지푸딩
동파육알레르기 5.6.10.13
빵가루마요샐러드알레르기 1.2.5.6.13
100%배주스알레르기 13
미니밥
소고기마라탕알레르기 2.5.6.10.15.16
- 단무지
고등어무조림알레르기 5.6.7.13
크리스피팽이알레르기 1.5
배추김치알레르기 9
쌀밥
청양초콩나물국알레르기 5.6
- 배
모듬야채&또띠아알레르기 2.5.6.12.13
싸먹는훈제오리
배추김치알레르기 9
흑미밥
된장찌개알레르기 5.6
- 양파부추무침알레르기 13
식단 숫자로 읽기
중학교 급식 한 끼 기준은 667~800kcal입니다. 이 학교 2026년 11월 평균 782kcal은 기준 범위 안입니다.
진주시 중학교 21곳과 비교하면 한 끼 열량이 중위값(810kcal)보다 3.5% 적습니다.
2026년 11월 식단표의 알레르기 번호를 세어 보면 대두(5번) 21일, 밀(6번) 21일 순으로 자주 나왔습니다(21일 중).
밥·김치·우유를 빼고 2026년 11월에 가장 자주 나온 메뉴는 돼지고기김치찌개 2번, 단무지 2번, 청양초콩나물국 2번입니다.
2026년 11월 알레르기 식품이 들어간 날
급식일 21일 가운데 그 번호가 하나라도 붙은 요리가 나온 날 수입니다.
달별 식단표
다가오는 학사일정
- 2차 정기시험(3학년)
- 경주 진로 체험
- 경주 진로 체험
- 2차 정기시험
- 2차 정기시험
학교 정보
- 학교급
- 중학교 · 사립 · 남여공학
- 주소
- 경상남도 진주시 대곡면 월암로 341 (대곡면)
- 전화
- 055-745-2711
- 홈페이지
- suningukje-m.gne.go.kr/
- 급식 인원
- 한 끼 약 118명(최근 90일 최대, 나이스 급식인원)
식재료 원산지 (최근 식단 표시)
쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
진주시 다른 중학교 급식
자주 묻는 질문
선인국제중학교 오늘 급식 메뉴는?
오늘 중식은 현미밥, 돼지고기김치찌개, 애호박나물, 명태까스&타르타르S, 깍두기, 에너지푸딩입니다.
선인국제중학교 급식 칼로리는 기준에 맞나요?
2026년 11월 중식 평균 782kcal입니다. 학교급식 영양관리기준의 중학교 한 끼 에너지는 667~800kcal(학년·성별에 따라)입니다. 같은 진주시 중학교 21곳 중위값은 810kcal입니다.