토스트,모둠잼(자율)알레르기 2.5.6.13
통새우꼬치알레르기 1.5.6.9.12.13
시리얼(자율)알레르기 2.5.6
채소유부초밥알레르기 5
김치우동알레르기 5.6.7.9.18
- 콩물두유(앞,서리태)알레르기 5
알레르기 1난류2우유5대두6밀7고등어9새우12토마토13아황산류18조개류
고등학교 · 창원시 진해구 여좌동 · 나이스 2026-11-03 수집
진해고등학교 급식 메뉴
오늘·이번 주 식단과 2026년 11월 식단표. 메뉴 옆 숫자는 알레르기 번호이고, 아래에 식품 이름으로 풀었습니다.
오늘 급식
진미채무말랭이무침알레르기 5.6.13.17
기름떡볶이/알레르기 5.6.13.18
닭봉데리야끼구이알레르기 5.6.13.15.18
친환경찹쌀밥
육개장알레르기 9.16
- 배추김치(자율)알레르기 9
- 사과
알레르기 5대두6밀9새우13아황산류15닭고기16쇠고기17오징어18조개류
돈육la갈비구이알레르기 10
단호박&고구마튀김알레르기 5.6
배추김치(자율)알레르기 9
친환경혼합잡곡밥알레르기 5
한우버섯국알레르기 9.16
- 태주단감
알레르기 5대두6밀9새우10돼지고기16쇠고기
2026년 11월 한 끼 평균
956kcal
기준 667~900 · 중식 18일
창원시 진해구 고등학교
913kcal
6곳 중위 · 전국 880
가장 가벼운 날 · 무거운 날
781 · 1,014
kcal, 2026년 11월
이번 주 급식 11월 2일 ~ 11월 6일
들깨무채국(통)알레르기 5.6
깻잎*비트무쌈
숙주참나물무침
친환경혼합잡곡밥알레르기 5
고구마맛탕알레르기 13
- 고추장오리주물럭(진고)알레르기 5.6.13
- 배추김치(자율)알레르기 9
진미채무말랭이무침알레르기 5.6.13.17
기름떡볶이/알레르기 5.6.13.18
닭봉데리야끼구이알레르기 5.6.13.15.18
친환경찹쌀밥
육개장알레르기 9.16
- 배추김치(자율)알레르기 9
- 사과
팽이버섯장국.(친환경)알레르기 5.6.9
대패삼겹목살구이알레르기 10
배추김치(자율)알레르기 9
나물비빔밥*고추장알레르기 5.6.13
- 초코우유(통)알레르기 2
- 알배추쌈*쌈장
삼색나물무침알레르기 5.6
어묵잡채알레르기 1.5.6.10.13.18
돈육간장불고기알레르기 5.6.10.13
친환경혼합잡곡밥알레르기 5
조갯살미역국알레르기 18
- 배추김치(자율)알레르기 9
- 바나나
유부우동(주)알레르기 1.5.6.7.9.18
매콤떡볶이(밀)알레르기 1.5.6.12.13
채식만두알레르기 1.5.6
청양고추주먹밥알레르기 1.2.5.6.9.10.13.16.18
- 배추김치(자율)알레르기 9
- 감자핫도그*케첩알레르기 1.2.5.6.10.12.16
식단 숫자로 읽기
2026년 11월 중식 평균 열량은 956kcal로, 고등학교 끼니 기준(667~900kcal, 여학생 하한~남학생 상한)의 기준 상한보다 6.2% 높은 편입니다.
창원시 진해구 고등학교 6곳과 비교하면 한 끼 열량이 중위값(913kcal)보다 4.7% 많습니다.
2026년 11월 급식 18일 가운데 알레르기 표시가 가장 많은 식품은 대두(5번) 18일, 밀(6번) 18일입니다.
밥·김치·우유를 빼고 2026년 11월에 가장 자주 나온 메뉴는 배추김치(자율) 17번입니다.
2026년 11월 알레르기 식품이 들어간 날
급식일 18일 가운데 그 번호가 하나라도 붙은 요리가 나온 날 수입니다.
달별 식단표
학교 정보
- 학교급
- 고등학교 (일반고) · 공립 · 남
- 주소
- 경상남도 창원시 진해구 여좌로 100 (여좌동, 진해고등학교)
- 전화
- 055-546-2361
- 홈페이지
- jinhae-h.gne.go.kr/
- 급식 인원
- 한 끼 약 980명(최근 90일 최대, 나이스 급식인원)
식재료 원산지 (최근 식단 표시)
쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
창원시 진해구 다른 고등학교 급식
자주 묻는 질문
진해고등학교 오늘 급식 메뉴는?
오늘 중식은 친환경찹쌀밥, 육개장, 진미채무말랭이무침, 기름떡볶이/, 닭봉데리야끼구이, 배추김치(자율), 사과입니다.
진해고등학교 급식 칼로리는 기준에 맞나요?
2026년 11월 중식 평균 956kcal입니다. 학교급식 영양관리기준의 고등학교 한 끼 에너지는 667~900kcal(학년·성별에 따라)입니다. 같은 창원시 진해구 고등학교 6곳 중위값은 913kcal입니다.