거제여자상업고등학교 2026년 10월 급식 식단표

2026년 10월 날짜별 급식

1. 10월 1일 (목)

   조식

   야채닭죽알레르기 15 수제피자토스트알레르기 2.5.6.12.13 깍두기알레르기 9 사과주스알레르기 13 과일(샤인머스켓) 삶은달걀알레르기 1

   765 kcal
   중식

   친환경 흑미밥 조랭이떡미역국알레르기 5.6.16.18 피망감자채볶음 연탄간장불고기+파채알레르기 2.5.6.13.16 배추김치알레르기 9 모듬쌈(상추,오이,파프리카) 초코쌀뻥쿠키알레르기 1.2.5.6

   580 kcal
   석식

   점보유부초밥알레르기 5.13.16 꼬치어묵우동알레르기 1.2.5.6.7.9.18 꼬들단무지무침 피카츄돈까스알레르기 1.2.5.6.10.12.13 배추김치알레르기 9 메론밀크라떼알레르기 2

   1,100 kcal

2. 10월 2일 (금)

   조식

   친환경 백미밥 들깨순두부탕알레르기 5 매운콩나물무침알레르기 5 돼지간장불고기알레르기 5.6.10.13 배추김치알레르기 9 골라먹는젤리 (망고,샤인머스캣)

   688 kcal
   중식

   후리카케주먹밥알레르기 1.2.5.6.9.13.16.18 통통칼국수알레르기 1.5.6.9 배추겉절이알레르기 5.6.13.18 베이컨팽이버섯말이알레르기 5.6.10.12.13 왁뿌찹쌀떡알레르기 1.2.5.6 채소스틱/쌈장알레르기 5.6

   786 kcal

3. 10월 5일 (월)대체공휴일

   급식 없음

4. 10월 6일 (화)

   조식

   누룽지숭늉(수제) 허브소시지구이알레르기 2.5.6.10.15.16 깍두기알레르기 9 과일(머스크멜론) 인절미토스트알레르기 1.2.5.6 칼슘우유알레르기 2 코코볼시리얼알레르기 2.5.6

   759 kcal
   중식

   친환경기장밥 청국장찌개알레르기 5.9.16 동파육알레르기 5.6.10.13.18 메밀막국수알레르기 3.5.6.13 청경채찜알레르기 5.6.13.18 배추김치알레르기 9 과일(사과)

   871 kcal
   석식

   연근새우볶음밥알레르기 5.6.9.13.18 들깨무채국 매운등갈비조림알레르기 5.6.10.12.13 실곤약샐러드알레르기 1.5.6.8.13 깍두기알레르기 9 오렌지주스알레르기 13

   1,026 kcal

5. 10월 7일 (수)

   조식

   쌀밥 쇠고기두부국알레르기 5.6.16.18 연두부알레르기 5 갈치구이알레르기 6 배추김치알레르기 9 잔파양념장알레르기 5.6.13 짜먹는요구르트알레르기 2

   563 kcal
   중식

   살사볶음밥알레르기 1.2.5.6.10.12.13.15.16 수제야채피클알레르기 13 치킨타코알레르기 1.2.5.6.12.13.15 라임주스알레르기 13 나쵸&치즈소스알레르기 1.2.5.6 수제과카몰리알레르기 12.13

   911 kcal
   석식

   친환경 백미밥 애호박고추장찌개알레르기 5.6.18 연근참깨무침알레르기 1.5.13 김자반(스틱)알레르기 5 햄에그카츠/소스알레르기 1.2.5.6.10.12.13.15.16.18 배추김치알레르기 9 마시는요구르트(포도)알레르기 2

   1,128 kcal

6. 10월 8일 (목)

   조식

   호박죽알레르기 13 하트피자빵알레르기 1.2.6.10.12.15 과일요거트샐러드알레르기 1.2.5.6.12 배추김치알레르기 9 우유미숫가루알레르기 2.5.13 삶은달걀알레르기 1

   489 kcal
   중식

   전주식비빔밥알레르기 5.6.13.16 들깨우거지된장국알레르기 5.6 쌀떡꼬치알레르기 5.6.12.13 계란후라이알레르기 1 배추김치알레르기 9 꿀고추장알레르기 5.6.13 유자주스알레르기 13

   858 kcal

7. 10월 9일 (금)한글날

   급식 없음

8. 10월 12일 (월)

   조식

   누룽지숭늉(수제) 프렌치토스트알레르기 1.2.5.6.13 배추김치알레르기 9 망고푸딩 초코시리얼알레르기 2.5.6 칼슘우유알레르기 2

   739 kcal
   중식

   친환경 혼합잡곡밥알레르기 5 대패삼겹살김치찌개알레르기 5.9.10 깻잎순나물무침알레르기 5.6 달걀말이/케첩알레르기 1.12 롱스틱피자알레르기 2.5.6.10.12.16 나박김치알레르기 9 수제요거트(블루베리,시리얼)알레르기 2.5.6.13

   780 kcal
   석식

   적은밥(자율) 고기국수알레르기 2.5.6.9.10 찐왕만두알레르기 1.5.6.10.13.16.18 무말랭이무침 배추김치알레르기 9 쿠앤크쉐이크(아이스)알레르기 1.2.5

   965 kcal

9. 10월 13일 (화)

   조식

   친환경 백미밥 돈육순두부찌개알레르기 5.6.10.18 우엉아몬드조림알레르기 5.6.13 에그랑땡&케첩알레르기 1.2.5.6.10.12.15.16 배추김치알레르기 9 과일(바나나)

   562 kcal
   중식

   야채주먹밥알레르기 5.6 가쓰오장국알레르기 1.2.5.6.7.9.18 고소한양배추샐러드알레르기 1.4.5.13 로제밀떡볶이알레르기 1.2.5.6.10.12.13.15.16 깍두기알레르기 9 골라먹는쿨피스 (자두,파인)알레르기 2

   706 kcal
   석식

   쌀밥 동태매운국알레르기 5 감자분모자조림알레르기 5.6.13.18 미트볼그라탕알레르기 1.2.5.6.10.12.13.15.16 배추김치알레르기 9 토핑요구르트알레르기 2

   857 kcal

10. 10월 14일 (수)

    조식

    게살야채죽알레르기 1.5.6.8 수제핫케이크/메이플시럽알레르기 1.2.5.6.13 배추김치알레르기 9 부어스트소시지/케첩알레르기 1.2.5.6.10.12.15.16 애플키위주스알레르기 13

    542 kcal
    중식

    한우콩나물밥알레르기 5.13.16 두부탕국알레르기 5.6.13.16.18 열대과일샐러드알레르기 1.2.5.6 오이생채알레르기 13 가자미카레튀김알레르기 2.5.6.12.13.16.18 깍두기알레르기 9 병아리쿠키알레르기 1.2.5.6

    757 kcal
    석식

    친환경 백미밥 물만두국알레르기 1.2.5.6.10.16.18 햄달걀전/케첩알레르기 1.2.5.6.10.12.15.16 강릉길감자+불닭마요소스알레르기 2.5.6.13 배추김치알레르기 9 초코강냉이알레르기 1.2.5.6

    938 kcal

1. 10월 15일 (목)

   조식

   베이컨김치볶음밥알레르기 9.10 부추달걀국알레르기 1 미트볼조림알레르기 1.2.3.5.6.10.13.15.16 갑오징어브로콜리숙회알레르기 5.6.13.17 깍두기알레르기 9 허니버터아몬드알레르기 2.5.6

   772 kcal
   중식

   친환경 차조밥 김치어묵국알레르기 1.5.6.9 오향장육알레르기 5.6.10.13 야채무침알레르기 5.6.13 배추김치알레르기 9 황도토마토절임알레르기 11.12 청상추쌈+쌈장알레르기 5.6

   715 kcal
   석식

   참치마요덮밥알레르기 1.5.6.13.18 들깨시락국알레르기 5.6 김떡만강정알레르기 1.2.4.5.6.10.12.13.16.18 배추김치알레르기 9 딸기우유알레르기 2

   970 kcal

2. 10월 16일 (금)

   조식

   쌀밥 쇠고기미역국알레르기 5.6.16.18 매운돈육떡찜알레르기 5.6.10.13 쪽파김무침알레르기 5.6 배추김치알레르기 9 과일(귤)

   599 kcal
   중식

   일본식카레*마늘후레이크알레르기 1.2.5.6.10.12.13.16.18 미소된장국알레르기 5.6 치커리사과무침알레르기 5.6.13 왕새우튀김알레르기 1.2.5.6.9 깍두기알레르기 9 매실주스

   738 kcal

3. 10월 19일 (월)

   조식

   누룽지숭늉(수제) 배추김치알레르기 9 과일(배) 저지방우유알레르기 2 핫도그/케첩알레르기 2.5.6.10.12.15.16 아몬드시리얼알레르기 5.6

   546 kcal
   중식

   영양밥 감자수제비국알레르기 5.6.18 취나물된장무침알레르기 5.6.18 고추장불고기알레르기 5.6.10.13 맛김 총각김치알레르기 9 부추양념장알레르기 5.6.13 요구르트(윌)알레르기 2

   777 kcal
   석식

   쌀밥 병천순대국알레르기 2.5.6.9.10.13.16 부추양파무침알레르기 5.6.13.18 해물파전알레르기 5.6.9.13.17.18 깍두기알레르기 9 제주청귤주스알레르기 13

   569 kcal

4. 10월 20일 (화)

   조식

   친환경 백미밥 장터식쇠고기국알레르기 5.6.16.18 달걀찜알레르기 1.13 불닭맛김 배추김치알레르기 9 딸기파이알레르기 1.2.5.6

   606 kcal
   중식

   친환경 찰보리밥 애호박된장찌개알레르기 5.6 매운단감돼지갈비찜알레르기 5.6.10.13 브로콜리연근흑임자무침알레르기 1.5.13 명엽채볶음알레르기 5.6.13 배추김치알레르기 9 리치캐모마일음료

   788 kcal
   석식

   매콤쇠고기주먹밥알레르기 1.2.5.6.9.13.16.18 유부온국수알레르기 1.5.6 사과치커리유자샐러드알레르기 13 달콤양념치킨알레르기 4.5.6.12.13.15 깍두기알레르기 9 과일(단감)

   923 kcal

5. 10월 21일 (수)

   조식

   쇠고기야채죽알레르기 5.6.13.16 모닝빵/잼알레르기 1.2.5.6.13 당근스크램블에그알레르기 1.2 깍두기알레르기 9 감귤주스알레르기 13

   571 kcal
   중식

   새우날치알볶음밥알레르기 9.13 감자순두부국알레르기 5.6.13 어떡햄볶음알레르기 1.2.5.6.10.12.13.15.16 코울슬로샐러드알레르기 1.2.5.6.13 배추김치알레르기 9 과일(샤인머스켓)

   699 kcal
   석식

   친환경 백미밥 강된장찌개알레르기 5.6.16 아삭고추무침알레르기 5.6.13 돼지갈비후라이/양파크림소스알레르기 1.2.5.6.10 배추김치알레르기 9 슈크림붕어빵알레르기 2.5.6

   949 kcal

6. 10월 22일 (목)

   조식

   불고기덮밥알레르기 5.6.13.16 황태무국알레르기 5.6.18 따바오(고기부추만두)알레르기 1.5.6.10.13.16.18 시금치나물알레르기 5.6.18 깍두기알레르기 9 방울토마토알레르기 12

   602 kcal
   중식

   친환경 홍국쌀밥 한우곰탕/소면사리알레르기 5.6.13.16 다시마채무침알레르기 5.6.13 감자파프리카볶음 연어스테이크/소스알레르기 5.6 석박지알레르기 9 페스츄리호떡파이알레르기 1.2.5.6

   693 kcal
   석식

   수제오니기리알레르기 1.2.5.6.9.13.16.18 양송이스프알레르기 2.5.6.13.16 추억의사라다알레르기 1.2.5.6.13 남산왕돈가스/소스알레르기 1.2.5.6.10.12.13.18 배추김치알레르기 9 과일(거봉)

   1,023 kcal

7. 10월 23일 (금)

   조식

   쌀밥 참치김치찌개알레르기 5.9 단배추나물알레르기 5.6.18 오리불고기알레르기 5.6.13 배추김치알레르기 9 망고스틴주스알레르기 13

   750 kcal
   중식

   갈릭베이컨필라프알레르기 2.5.6.10.13.18 팽이달걀국알레르기 1.5.6.7.18 양배추쌈/양념장알레르기 5.6.13 키위양상추샐러드알레르기 1.2.5.6.13 고추장불고기알레르기 5.6.10.13 깍두기알레르기 9 독도해달케이크알레르기 1.2.5.6

   753 kcal

8. 10월 26일 (월)

   조식

   누룽지숭늉(수제) 맥모닝샌드위치알레르기 1.2.5.6.10.12.15.16 배추김치알레르기 9 저지방우유알레르기 2 과일(파인애플) 초코마시멜로시리얼알레르기 2.5.6

   715 kcal
   중식

   친환경 차조밥 해물된장국알레르기 5.6.8.18 숙주미나리무침알레르기 5.6.18 까르보닭갈비알레르기 5.6.13.15.18 콘소메연근튀김알레르기 5.6.13 알타리김치알레르기 9 초코우유알레르기 2

   749 kcal
   석식

   친환경 백미밥 순두부찌개알레르기 5.6.18 닭윙오븐구이알레르기 5.6.13.15 숙주나물무침 배추김치알레르기 9 에그타르트알레르기 1.2.5.6.10.16

   692 kcal

9. 10월 27일 (화)

   조식

   쌀밥 떡만두국알레르기 1.5.6.10.15.16.18 한우장조림알레르기 1.5.6.13.16 도라지진미채무침알레르기 5.6.13.17 배추김치알레르기 9 흑임자찹쌀호떡알레르기 2.4.5.6

   967 kcal
   중식

   친환경 오색미밥 맑은콩나물국알레르기 5 주꾸미야채볶음알레르기 5.6.13 고르곤졸라피자(수제)알레르기 2.5.6.12.13 배추나박물김치알레르기 9 깻잎&날치알마요알레르기 1.5.13 과일(배)

   614 kcal
   석식

   친환경 백미밥 우거지등뼈감자탕알레르기 5.6.10 오삼불고기알레르기 5.6.10.13.17 애호박새송이볶음알레르기 9 배추김치알레르기 9 복숭아자두주스알레르기 2.13

   773 kcal

10. 10월 28일 (수)

    조식

    야채볶음밥알레르기 5.6.13.18 감자된장찌개알레르기 5.6 들깨무나물 매콤어묵볶음알레르기 1.5.6.13 배추김치알레르기 9 거꾸로요구르트알레르기 2

    615 kcal
    중식

    적은밥(자율) 김치우동알레르기 1.2.5.6.7.9.18 거제포도요거볼알레르기 2.5.6 함박스테이크알레르기 5.6.10.12.13.16 꼬들단무지무침 거제죽순어묵바알레르기 1.5.6.12

    861 kcal
    석식

    쌀밥 닭개장알레르기 5.6.15.18 버섯한우불고기알레르기 5.6.13.16 콘치즈오븐구이알레르기 1.2.5.6.8.10.15.16 배추김치알레르기 9 랑그드샤쿠키알레르기 1.2.5.6

    721 kcal

11. 10월 29일 (목)

    조식

    참치야채죽알레르기 5 바게트+블루베리잼알레르기 2.5.6.13 콘야채샐러드알레르기 1.2.5.6.13 하울정식(베이컨+계란후라이)알레르기 1.10 깍두기알레르기 9 바나나우유알레르기 2

    927 kcal
    중식

    친환경 율무밥 맑은연두부국알레르기 5 돈사태김치찜알레르기 5.6.9.10.13 알감자조림알레르기 5.6.13 배무생채알레르기 5.6.18 갓김치알레르기 9 과일(오렌지)

    634 kcal
    석식

    오리훈제볶음밥알레르기 5.6.13.18 북어무국 피자치즈볼알레르기 1.2.5.6 깍두기알레르기 9 따뜻한유자차알레르기 13

    741 kcal

12. 10월 30일 (금)

    조식

    친환경 백미밥 갑오징어국알레르기 5.17 콩나물게맛살무침알레르기 1.2.5.6.8 돼지고기청경채볶음알레르기 5.6.10.13.18 배추김치알레르기 9 과일(사과)

    668 kcal
    중식

    친환경기장밥 한우갈비탕알레르기 1.5.6.16 단호박꿀찜 부추단배추겉절이알레르기 13 참치김치전알레르기 5.6.9 배추김치알레르기 9 초코칩쿠키알레르기 1.2.5.6

    809 kcal

2026년 10월 알레르기 식품이 들어간 날

• 5 대두20/20일
• 6 밀20/20일
• 13 아황산류20/20일
• 9 새우19/20일
• 1 난류16/20일
• 2 우유15/20일
• 16 쇠고기13/20일
• 10 돼지고기13/20일

급식일 20일 가운데 그 번호가 하나라도 붙은 요리가 나온 날 수입니다.

2026년 10월 자주 나온 메뉴

• 고추장불고기 2번

밥·김치류·우유·요구르트는 뺐습니다.

학교 정보

학교급

고등학교 (특성화고) · 공립 · 여

주소

경상남도 거제시 거제면 동상3길 21 , (거제면, 거제여자상업고등학교)

전화

055-633-0982

홈페이지

ggch-h.gne.go.kr

급식 인원

한 끼 약 144명(최근 90일 최대, 나이스 급식인원)

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