학교 급식

고등학교 · 충주시 봉방동 · 나이스 2026-11-03 수집

국원고등학교 2026년 9월 급식 식단표

날짜별 메뉴·알레르기 번호·칼로리와 급식이 없는 날의 학사일정. 지난 달 식단은 고정된 기록입니다.

2026년 9월 한 끼 평균

974kcal

기준 667~900 · 중식 20일

충주시 고등학교

—kcal

비교 학교 부족 · 전국 895

가장 가벼운 날 · 무거운 날

659 · 1,344

kcal, 2026년 9월

식단 숫자로 읽기

2026년 9월 중식 평균 열량은 974kcal로, 고등학교 끼니 기준(667~900kcal, 여학생 하한~남학생 상한)의 기준 상한보다 8.2% 높은 편입니다.

알레르기가 있다면: 2026년 9월 20일 중 대두(5번) 20일, 밀(6번) 20일에 해당 식품이 들어갔습니다.

2026년 9월 식단에서 되풀이된 메뉴: 친환경사과 2번, 미역줄기볶음 2번, 친환경배 2번(밥·김치류 제외).

급식이 없는 평일은 학사일정상 9월 24일 추석, 9월 25일 추석 때문입니다.

2026년 9월 날짜별 급식

  1. 조식

    10곡혼합쌀밥알레르기 5 김치참치찌개알레르기 5.9.16.18 시금치무침알레르기 5.6 오리불고기알레르기 5.6.13 배추김치알레르기 9 명란김 친환경사과

    1,038 kcal
    중식

    토마코펜쌀밥 들깨조랑떡미역국알레르기 17 고구마돼지갈비찜알레르기 5.6.10.13.18 버섯잡채알레르기 5.6.10.13.18 오징어김치전알레르기 1.2.5.6 배추김치알레르기 9 두바이초코오뜨케익알레르기 1.2.5.6

    1,038 kcal
    석식

    갈릭목살필라프알레르기 1.2.5.6.10.12.13.15.16.18 푸실리샐러드알레르기 1.5.6.10.12.13.16 로제스파게티알레르기 1.2.5.6.8.12.13.15.16.18 바베큐닭봉구이알레르기 2.5.6.12.13.15.18 배추김치알레르기 9 요구르트알레르기 2

    855 kcal

  2. 조식

    현미밥 뽀또알레르기 1.2.5.6.14 감자스팸고추장찌개알레르기 1.2.5.6.10.13.15.16 쥐포채조림알레르기 5.6.13 계란말이알레르기 1.2.5.6.10.15.16.18 깍두기알레르기 9 초코우유알레르기 2

    1,115 kcal
    중식

    치킨마요덮밥알레르기 1.2.5.6.12.13.15 콩나물국알레르기 5.8.9.18 크림카레당면알레르기 1.2.5.6.10.12.13.15.16.18 볶음김치알레르기 5.6.9.13 초코츄러스알레르기 1.2.5.6.13 요구르트알레르기 2

    1,344 kcal

  3. 조식

    쌀밥 쇠고기미역국알레르기 5.6.16 오이도라지생채알레르기 5.6.13 미트볼야채볶음알레르기 1.2.5.6.10.12.13.15.16.18 배추김치알레르기 9 생크림카스테라알레르기 1.2.5.6

    923 kcal
    중식

    통밀밥알레르기 6 근대된장국알레르기 5.6.8.9.18 꼬막무침알레르기 18 김가루청포묵무침 곱도리탕알레르기 5.6.10.13.15 총각김치알레르기 9 친환경사과

    659 kcal
    석식

    마파두부덮밥알레르기 1.2.5.6.10.12.13.15.16.18 북어무채국 콘샐러드알레르기 1.2.5.6.13 맛초킹탕수육알레르기 1.5.6.10.13.15 배추김치알레르기 9 딸기우유or바나나우유알레르기 2

    1,053 kcal

  4. 조식

    전주비빔주먹밥알레르기 1.2.5.6.9.10.13.15.16.18 유부우동알레르기 1.2.5.6.7.9.10.13.16.18 베이컨떡꼬치알레르기 1.5.6.10.12.13 배추김치알레르기 9 애플리치쥬스 단무지

    1,065 kcal
    중식

    발아현미밥 초당옥수수볼알레르기 1.2.5.6.13 어묵매운탕알레르기 1.5.6.8.9.18 브로콜리+초고추장알레르기 5.6.13 미역줄기볶음알레르기 5 피자롤까스+갈릭딥핑소스알레르기 1.2.5.6.10.12.13 깍두기알레르기 9 망고파인애플쥬스알레르기 13

    860 kcal
    석식

    쌀밥 닭곰탕알레르기 5.6.13.15 콩나물무침알레르기 5 돈육쭈꾸미볶음알레르기 5.6.10.13.16 깍두기알레르기 9 아이스슈알레르기 1.2.5.6

    503 kcal

  5. 중식

    토마코펜쌀밥 감자스팸고추장찌개알레르기 1.2.5.6.10.13.15.16 도토리묵무침알레르기 5.6.13 무나물볶음(자율) 새우까스알레르기 1.2.5.6.9.13 깍두기알레르기 9 복숭아아이스티알레르기 11.13

    830 kcal
    석식

    쌀밥 들기름막국수알레르기 1.2.3.5.6.7.9.13.16.18 콩나물국알레르기 5.8.9.18 뼈없는닭갈비알레르기 2.5.6.12.13.15.16.18 총각김치알레르기 9 복숭아쥬스알레르기 11.13

    913 kcal

  6. 조식

    쇠고기야채죽알레르기 5.6.13.16 오이지무침알레르기 5.6.13 치킨샐러드알레르기 1.2.5.6.13.15.18 블루베리크림치즈토스트알레르기 1.2.5.6.13 계란과자(무항생제)알레르기 1 바나나우유알레르기 2

    1,063 kcal
    중식

    클로렐라쌀밥 도토리묵냉국알레르기 5.6.9.13.16 상추쌈&고추&쌈장알레르기 5.6.13 숙주미나리무침알레르기 5.6 돈육철판볶음알레르기 5.6.10.13.18 총각김치알레르기 9 황치즈쿠키알레르기 1.2.5.6 친환경사과(자율)

    796 kcal
    석식

    참치마요밥버거알레르기 1.2.5.6.9.13.16.18 우동국알레르기 1.2.5.6.8.9.13.18 엽떡알레르기 1.2.5.6.10.13.15.16 김말이알레르기 1.2.5.6.10.12.13.15.16 마시는요구르트알레르기 2 단무지

    1,094 kcal

  7. 조식

    쌀보리밥 북어콩나물국알레르기 2.5.9.18 낙지야채볶음알레르기 2.5.6.9.12.13.16.17.18 동그랑땡전알레르기 1.2.5.6.10.12.15.16 깍두기알레르기 9 친환경사과

    767 kcal
    중식

    간장계란밥알레르기 1.2.5.6.8.9.13.15.16.18 북어무채국 고추지무침알레르기 5.6.13 해물볶음우동알레르기 5.6.8.9.13.17.18 타코야끼알레르기 1.2.5.6.7.10.13.15.16.18 배추김치알레르기 9 자두쥬스

    956 kcal
    석식

    흑미밥 부대찌개알레르기 1.2.5.6.9.10.12.13.15.16 부추양파겉절이알레르기 5.6.13 한우떡갈비알레르기 5.6.10.12.13.15.16.18 총각김치알레르기 9 스위티자몽쥬스알레르기 13 도시락김

    706 kcal

  8. 조식

    김치볶음밥알레르기 1.2.5.6.9.10.13.15.16 맑은미역국알레르기 2.5.6.10.13.15.16.18 양상추샐러드알레르기 1.2.5.6.13 계란후라이알레르기 1.5 핫도그알레르기 1.2.5.6.10.12.13.15.16.18 딸기요플레알레르기 2

    1,064 kcal
    중식

    10곡혼합쌀밥알레르기 5 두부된장국알레르기 5.6.9.18 찜닭알레르기 2.5.6.13.15.16.18 깻잎지알레르기 5.6 어묵꽈리고추볶음알레르기 1.5.6 총각김치알레르기 9 샤인머스켓모찌알레르기 1.2.5.6

    872 kcal
    석식

    육짬뽕/자율밥알레르기 1.2.5.6.8.9.10.13.15.16.17.18 군만두+간장알레르기 1.5.6.10.16.18 배추김치알레르기 9 쿨피스

    565 kcal

  9. 진로체험의 날

    조식

    흑미밥 아욱된장국알레르기 5.6.8.9.18 연근조림알레르기 5.6.13 고추장불고기알레르기 5.6.10.12.13.16 깍두기알레르기 9 딸기크로와상알레르기 1.2.5.6 새우멸치파래김자반알레르기 5

    752 kcal
    중식

    산채비빔밥알레르기 5 볶음고추장알레르기 5.6.10.13 고사리볶음알레르기 5.6 계란후라이알레르기 1.5 닭강정(간장&양념)알레르기 1.2.4.5.6.10.12.13.15 배추김치알레르기 9 우베라떼알레르기 2

    1,009 kcal

  10. 중식

    쌀보리밥 쫄면야채무침알레르기 5.6.13 아욱된장국알레르기 1.5.6.8.9.18 메추리알돈육장조림알레르기 1.5.6.10.13.18 불닭김알레르기 1.5.13.16.18 깍두기알레르기 9 친환경배 치즈연유붕어빵(선택/팥붕어빵)알레르기 1.2.5.6

    937 kcal
    석식

    김치볶음밥알레르기 1.2.5.6.9.10.13.15.16 옥수수스프알레르기 2.5.6.13.16 양배추샐러드알레르기 1.2.5.6.12 고추마요닭강정알레르기 1.5.6.15 배추김치알레르기 9 청포도쥬스알레르기 13

    754 kcal

  1. 조식

    베이컨야채볶음밥알레르기 1.2.5.6.10.15.16 유부장국알레르기 5.6 마늘쫑무침(자율)알레르기 5.6 바베큐닭봉구이알레르기 2.5.6.12.13.15.18 깍두기알레르기 9 사과망고쥬스알레르기 13

    878 kcal
    중식

    귀리밥 순대국알레르기 2.5.6.9.10.13.15.16.18 참나물겉절이알레르기 5.6.13 새송이갈릭버터구이알레르기 1.2.5.6 치킨스테이크+웨지감자알레르기 1.2.5.6.12.15.16 석박지알레르기 9 레몬에이드

    935 kcal
    석식

    카레라이스알레르기 1.2.5.6.10.12.13.16.18 유부장국알레르기 5.6 오이지무침알레르기 5.6.13 킬바사핫도그알레르기 1.2.5.6.10.12.13.15.16.18 배추김치알레르기 9 쿨피스

    860 kcal

  2. 조식

    통밀밥알레르기 6 떡국알레르기 1.5.6 비엔나케첩조림알레르기 2.5.6.10.12.13.15.16 메추리알조림알레르기 1.5.6.13 배추김치알레르기 9 친환경사과

    1,168 kcal
    중식

    쌀보리밥 멸치칼국수알레르기 5.6.8.9.13.18 콩나물무침알레르기 5 배추겉절이알레르기 9.13 메밀전병알레르기 2.3.5.6.16.18 칠리스+치폴레소스알레르기 1.2.5.6 베리에이드

    1,191 kcal
    석식

    10곡혼합쌀밥알레르기 5 근대된장국알레르기 5.6.8.9.18 미역줄기볶음알레르기 5 낙곱새알레르기 5.6.13.17 깍두기알레르기 9 친환경사과

    512 kcal

  3. 조식

    닭야채죽알레르기 2.6.15.18 배추겉절이알레르기 9.13 초코크림소보루알레르기 1.2.5.6 고구마버터구이알레르기 2 시리얼/흰우유알레르기 2.5.6

    1,298 kcal
    중식

    카뮤트쌀밥 전주식콩나물국알레르기 1.5.6.8.9.17.18 계란찜알레르기 1.2.5.6.10.13.15.16 양배추찜+쌈장(자율)알레르기 5.6 고추장불고기알레르기 5.6.10.12.13.16 배추김치알레르기 9 딸기쿠키알레르기 1.2.5.6

    940 kcal
    석식

    꼬마김밥(참치마요/스팸)알레르기 1.2.5.6.10 쫄면야채무침알레르기 5.6.13 우동국알레르기 1.2.5.6.8.9.13.18 등심돈까스/칠리소스알레르기 1.2.5.6.10.12.13.16.18 얼박알레르기 11.13 단무지

    1,186 kcal

  4. 조식

    쌀밥 한우도가니탕알레르기 5.6.16 어묵야채볶음알레르기 1.5.6 잔멸치견과류볶음알레르기 4.5.6.13.14 떡갈비+파채무침알레르기 5.6.10.13.15.16.18 깍두기알레르기 9 골드키위

    697 kcal
    중식

    흑미밥 순두부찌개알레르기 1.5.6.8.9.10.13.16.17.18 연근땅콩조림알레르기 4.5.6.13 깻잎순무침알레르기 5.6.13 까르보미트볼볶음알레르기 1.2.5.6.10.12.13.15.16.18 배추김치알레르기 9 샤인머스켓 앙버터떡

    903 kcal
    석식

    쌀밥 감자탕알레르기 5.6.9.10.13.16 비엔나케첩조림알레르기 2.5.6.10.12.13.15.16 숙주맛살무침알레르기 1.5.6.8 피칸파이알레르기 1.2.5.6.14 깍두기알레르기 9

    801 kcal

  5. 중식

    귀리밥 돈육김치찌개알레르기 5.6.9.10.16 세발나물무침알레르기 5.6.13 스팸감자채볶음알레르기 2.5.10 한우떡갈비알레르기 1.5.6.10.12.13.15.16.18 깍두기알레르기 9 허니비도넛알레르기 1.2.5.6

    1,013 kcal
    석식

    게살야채죽알레르기 1.5.6.8.13 배추겉절이알레르기 9.13 감자튀기+케찹알레르기 1.2.5.6.12.13 치킨버거알레르기 1.2.5.6.12.13.15.16 제로사이다&콜라

    952 kcal

  6. 조식

    강황쌀밥 육개장알레르기 5.6.16 매콤감자조림알레르기 5.6.13 오리훈제&머스터드알레르기 1.5.6.13 총각김치알레르기 9 배

    1,105 kcal
    중식

    통밀밥알레르기 6 물만두국알레르기 1.5.6.8.9.10.13.16.18 뼈없는닭갈비+눈꽃치즈알레르기 2.5.6.12.13.15.16.18 건파래볶음알레르기 13 미역줄기볶음알레르기 5 배추김치알레르기 9 요구르트알레르기 13 친환경사과

    792 kcal
    석식

    감태명란마요주먹밥알레르기 1.2.5.6.9.13.16.18 떡라면알레르기 1.2.5.6.9.10.15.16.18 갈비만두알레르기 1.5.6.10.16.18 배추김치알레르기 9 망고쥬스알레르기 13

    1,217 kcal

  7. 조식

    고추참치덮밥알레르기 1.2.5.6.12.13.16.18 북어무채국 단호박고구마샐러드알레르기 1.2.5.13 우리쌀돈육강정알레르기 1.2.4.5.6.10.12.13.15 배추김치알레르기 9 마시는요구르트알레르기 2

    1,128 kcal
    중식

    김밥볶음밥알레르기 1.2.5.6.8.10.15.16 사각어묵꼬지국알레르기 1.5.6 매콤떡볶이+반쪽계란/선택식-짜장떡볶이알레르기 1.5.6.13 고구마튀김알레르기 5.6 오징어튀김알레르기 1.5.6.17 추석꾸러미알레르기 1.2.5.6 단무지

    1,306 kcal

  8. 추석

    급식 없음

  9. 추석

    급식 없음

  10. 중식

    짜장밥알레르기 1.5.6.10.13.16 선택식-육짬뽕국알레르기 5.6.8.9.13.16.17.18 마라탕알레르기 1.2.4.5.6.9.10.13.15.16.18 유린기알레르기 1.5.6.15 멘보샤+칠리소스알레르기 1.5.6.9.12.13.17 파김치알레르기 9.13 매실에이드 단무지

    1,074 kcal
    석식

    비빔면알레르기 1.2.5.6.9.10.13.16.18 계란실파국알레르기 1.9 피자(완)알레르기 1.2.5.6.9.10.12.13.15.16.18 수제청포도쥬스 오이피클

    1,106 kcal

  11. 조식

    쌀밥 어묵무채국알레르기 1.5.6 콩나물무침알레르기 5 오삼불고기알레르기 5.6.10.13.16.17 배추김치알레르기 9 꿀모찌붕어빵알레르기 1.2.5.6

    914 kcal
    중식

    10곡혼합쌀밥알레르기 5 배추된장국알레르기 5.6 비빔밀면알레르기 1.3.5.6.16 새콤무생채알레르기 13 아삭이고추/쌈장알레르기 5.6.13 한입갈비구이알레르기 5.6.10.13.18 친환경배

    760 kcal
    석식

    스팸마요덮밥알레르기 1.2.5.6.9.10.13.15.16 맑은미역국알레르기 2.5.6.10.13.15.16.18 크림떡볶이알레르기 2.5.6.10.13.16 파닭꼬치알레르기 5.6.12.13.15 요구르트알레르기 2

    1,473 kcal

  12. 조식

    토마코펜쌀밥 크림스프알레르기 2.5.6.16 김치참치볶음알레르기 5.9.16.18 목살큐브찹스테이크알레르기 5.6.10.12.13.16 깍두기알레르기 9 멜론

    796 kcal
    중식

    돈코츠라멘알레르기 1.2.5.6.8.9.10.13.15.16.18 양배추샐러드+참깨드레싱알레르기 2.4.5.6 회오리감자 김치치즈주먹밥알레르기 1.2.5.6.10.15 배추김치알레르기 9 양쯔간루(홍콩망고디저트)알레르기 2

    1,257 kcal
    석식

    통밀밥알레르기 6 아욱된장국알레르기 5.6.8.9.18 콩나물잡채알레르기 5.6.13.18 고추장불고기알레르기 5.6.10.12.13.16 깍두기알레르기 9 머루포도

    443 kcal

2026년 9월 알레르기 식품이 들어간 날

급식일 20일 가운데 그 번호가 하나라도 붙은 요리가 나온 날 수입니다.

2026년 9월 자주 나온 메뉴

밥·김치류·우유·요구르트는 뺐습니다.

급식 메뉴 옆 숫자 — 알레르기 번호표

식단표의 요리 이름 뒤 숫자는 그 요리에 들어간 알레르기 유발 식품입니다. 이 사이트는 날마다 아래 이름으로 풀어 보여 줍니다.

  1. 1난류
  2. 2우유
  3. 3메밀
  4. 4땅콩
  5. 5대두
  6. 6밀
  7. 7고등어
  8. 8게
  9. 9새우
  10. 10돼지고기
  11. 11복숭아
  12. 12토마토
  13. 13아황산류
  14. 14호두
  15. 15닭고기
  16. 16쇠고기
  17. 17오징어
  18. 18조개류(굴·전복·홍합)
  19. 19잣

학교 정보

학교급
고등학교 (일반고) · 공립 · 남여공학
주소
충청북도 충주시 탄금대로 88 , 국원고등학교(봉방동)
전화
043-841-2360
홈페이지
www.gukwon.hs.kr
급식 인원
한 끼 약 500명(최근 90일 최대, 나이스 급식인원)
식재료 원산지 (최근 식단 표시)

쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :

충주시 다른 고등학교 급식

자주 묻는 질문

국원고등학교 2026년 9월 급식 칼로리는?
중식 20일 평균 974kcal(가장 낮은 날 659, 가장 높은 날 1,344kcal)입니다. 고등학교 기준은 667~900kcal입니다.
국원고등학교 2026년 9월 급식에 많이 들어간 알레르기 식품은?
대두(5번) 20일, 밀(6번) 20일, 아황산류(13번) 20일, 난류(1번) 19일, 돼지고기(10번) 18일 — 20일 중 그 식품이 들어간 날 수입니다.