고등학교 · 충주시 호암동 · 나이스 2026-11-03 수집
충주고등학교 급식 메뉴
오늘·이번 주 식단과 2026년 11월 식단표. 메뉴 옆 숫자는 알레르기 번호이고, 아래에 식품 이름으로 풀었습니다.
오늘 급식
중식
961 kcal
땅콩연근조림알레르기 4.5.6.13
경양식등심돈까스+소스알레르기 1.5.6.10.12.13.18
열무김치(완)알레르기 9
친환경귀리밥
마라탕알레르기 2.5.6.10.12.13.15.16.18
- 우유(급식-희망)알레르기 2
- 골드키위
- 양념(기본)알레르기 8.9.13.18
알레르기 1난류2우유4땅콩5대두6밀8게9새우10돼지고기12토마토13아황산류15닭고기16쇠고기18조개류
석식
920 kcal
제육볶음(콩나물)알레르기 5.6.10.13
새우부추창펀알레르기 1.5.6.9.10.15.16.17.18
깍두기(완)알레르기 9
친환경쌀밥
뼈없는돼지해장국알레르기 5.6.10
알레르기 1난류5대두6밀9새우10돼지고기13아황산류15닭고기16쇠고기17오징어18조개류
가장 가벼운 날 · 무거운 날
820 · 1,186
이번 주 급식 11월 2일 ~ 11월 6일
닭개장(달걀)알레르기 1.5.6.15
돈육버섯간장불고기(당면)알레르기 5.6.10.13
감자비엔나매운볶음알레르기 2.5.6.10.12.15.16
친환경혼합잡곡밥알레르기 5
- 배추김치(완)알레르기 9
- 우유(급식-희망)알레르기 2
- 요구르트65(저)알레르기 2
- 양념(기본)알레르기 8.9.13.18
땅콩연근조림알레르기 4.5.6.13
경양식등심돈까스+소스알레르기 1.5.6.10.12.13.18
열무김치(완)알레르기 9
친환경귀리밥
마라탕알레르기 2.5.6.10.12.13.15.16.18
- 우유(급식-희망)알레르기 2
- 골드키위
- 양념(기본)알레르기 8.9.13.18
돼지갈비찜알레르기 5.6.10.13
버섯잡채알레르기 5.6.13.18
배추김치(완)알레르기 9
친환경차수수밥
들깨찹쌀새알미역국
- 우유(급식-희망)알레르기 2
- 마카롱(요거트망고맛)알레르기 1.2.6
- 양념(기본)알레르기 8.9.13.18
- 구운김(매운맛)
채소비빔막국수(반찬)알레르기 3.5.6.13
순살가자미구이알레르기 5.6.12.13.16
열무김치(완)알레르기 9
친환경찰흑미밥
감자고추장찌개알레르기 5.6.9.10.15
- 우유(급식-희망)알레르기 2
- 포도
- 양념(기본)알레르기 8.9.13.18
제육볶음(부추)알레르기 5.6.10.13
동그랑땡달걀부침알레르기 1.2.5.6.10.15.16.18
배추김치(완)알레르기 9
친환경찰보리밥
얼갈이된장국알레르기 5.6
- 우유(급식-희망)알레르기 2
- 아이스크림(팥맛)알레르기 1.2.5
- 양념(기본)알레르기 8.9.13.18
식단 숫자로 읽기
2026년 11월 중식 평균 열량은 975kcal로, 고등학교 끼니 기준(667~900kcal, 여학생 하한~남학생 상한)의 기준 상한보다 8.3% 높은 편입니다.
충주시 고등학교 10곳과 비교하면 한 끼 열량이 중위값(948kcal)보다 거의 같습니다.
2026년 11월 급식 19일 가운데 알레르기 표시가 가장 많은 식품은 대두(5번) 19일, 밀(6번) 19일입니다.
2026년 11월 식단에서 되풀이된 메뉴: 우유(급식-희망) 19번, 양념(기본) 19번, 배추김치(완) 10번(밥·김치류 제외).
2026년 11월 알레르기 식품이 들어간 날
- 5 대두19/19일
- 6 밀19/19일
- 13 아황산류19/19일
- 2 우유19/19일
- 9 새우19/19일
- 8 게19/19일
- 18 조개류19/19일
- 1 난류16/19일
급식일 19일 가운데 그 번호가 하나라도 붙은 요리가 나온 날 수입니다.
다가오는 학사일정
- 대학수학능력시험
- 현장체험학습
- 기말고사
- 기말고사
- 기말고사
- 기말고사
학교 정보
- 학교급
- 고등학교 (자율고) · 공립 · 남
- 주소
- 충청북도 충주시 예성로 37 (호암동, 충주고등학교)
- 전화
- 043-840-6700
- 홈페이지
- school.cbe.go.kr/chungju-h/M01
- 급식 인원
- 한 끼 약 620명(최근 90일 최대, 나이스 급식인원)
식재료 원산지 (최근 식단 표시)
쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산,외국산혼합
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산,외국산혼합
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
쌀 가공품 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 두부,순두부-외국산산(중국,미국외),비지-국산
낙지 : 외국산(중국,베트남 등)
낙지 수산가공품 : 외국산(중국,베트남 등)
명태 : 외국산(러시아 등)
명태 수산가공품 : 외국산(러시아 등)
고등어 : 국내산, 외국산(노르웨이 등)
고등어 수산가공품 : 국내산, 외국산(노르웨이 등)
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산, 외국산(중국 등)
오징어 수산가공품 : 국내산, 외국산(중국 등)
꽃게 : 국내산, 외국산(중국 등)
참조기 : 국내산
다랑어 : 외국산(원양어산 등)
다랑어 수산가공품 : 외국산(원양어산 등)
주꾸미 : 외국산(중국, 베트남 등)
주꾸미 수산가공품 : 외국산(중국, 베트남 등)
가리비 : 국내산
가리비 수산가공품 : 국내산
전복 : 국내산
비고 :
자주 묻는 질문
충주고등학교 오늘 급식 메뉴는?
오늘 중식은 친환경귀리밥, 마라탕, 땅콩연근조림, 경양식등심돈까스+소스, 열무김치(완), 우유(급식-희망), 골드키위, 양념(기본)입니다.
충주고등학교 급식 칼로리는 기준에 맞나요?
2026년 11월 중식 평균 975kcal입니다. 학교급식 영양관리기준의 고등학교 한 끼 에너지는 667~900kcal(학년·성별에 따라)입니다. 같은 충주시 고등학교 10곳 중위값은 948kcal입니다.