고등학교 · 충주시 봉방동 · 나이스 2026-11-03 수집
국원고등학교 2026년 11월 급식 식단표
날짜별 메뉴·알레르기 번호·칼로리와 급식이 없는 날의 학사일정. 학교가 식단을 고치면 다음 날 새벽 반영됩니다.
2026년 11월 한 끼 평균
962kcal
기준 667~900 · 중식 19일
충주시 고등학교
948kcal
10곳 중위 · 전국 880
가장 가벼운 날 · 무거운 날
619 · 1,366
kcal, 2026년 11월
식단 숫자로 읽기
고등학교 급식 한 끼 기준은 667~900kcal입니다. 이 학교 2026년 11월 평균 962kcal은 기준 상한보다 6.9% 높은 편입니다.
알레르기가 있다면: 2026년 11월 19일 중 우유(2번) 19일, 대두(5번) 19일에 해당 식품이 들어갔습니다.
같은 충주시 고등학교 10곳의 평균 열량 중위값은 948kcal이고, 이 학교(962kcal)는 그보다 거의 같습니다.
2026년 11월 식단에서 되풀이된 메뉴: 단무지 3번, 귤 3번, 오렌지(자율) 2번(밥·김치류 제외).
식단이 비어 있는 날의 학사일정을 보면 11월 19일 대학수학능력시험입니다.
2026년 11월 날짜별 급식
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중식
강황쌀밥 북어채미역국 매운돼지갈비찜알레르기 2.5.6.10.13.16.18 버섯잡채알레르기 5.6.10.13.18 치즈베이컨감자전알레르기 2.5.6.10 갓김치알레르기 9 오렌지(자율) 생일케익알레르기 1.2.5.6
1,108 kcal석식오므라이스/브라운소스알레르기 1.2.5.6.10.12.13.15.16.18 크림스프알레르기 2.5.6.16 푸실리샐러드알레르기 1.5.6.10.12.13.16 수제치즈피자알레르기 1.2.5.6.10.12.13.15.16 배추김치알레르기 9 오렌지&파인애플쥬스알레르기 13
973 kcal -
조식
통밀밥알레르기 6 쇠고기미역국알레르기 5.6.16 계란찜알레르기 1.2.5.6.10.13.15.16 고추장불고기알레르기 5.6.10.12.13.16 총각김치알레르기 9 요구르트알레르기 2 친환경사과
772 kcal중식흑미밥 아욱된장국알레르기 5.6.8.9.18 동물모양찐빵알레르기 1.2.5.6 찜닭알레르기 2.5.6.13.15.16.18 브로콜리/다시마+초장알레르기 5.6.13 숙주미나리무침알레르기 5.6 배추김치알레르기 9 친환경배
793 kcal석식쌀밥 두부된장찌개알레르기 5.6.16 상추쌈&고추&쌈장알레르기 5.6.13 파채무침알레르기 5.6.13 통삼겹살구이&족발알레르기 10 요구르트알레르기 2
1,189 kcal -
조식
스팸마요덮밥알레르기 1.2.5.6.10.13.15.16 우동국알레르기 1.2.5.6.8.9.13.18 볶음김치알레르기 5.6.9.13 소떡소떡알레르기 1.2.5.6.10.12.13.15.16 귤 딸기우유알레르기 2
1,583 kcal중식명란크림우동알레르기 2.5.6.10.13.15.18 포크볼스프커리+작은밥알레르기 1.2.5.6.10.12.15.16 타코야끼핫바알레르기 1.2.5.6.7.10.13.15.16.18 배추김치알레르기 9 복숭아아이스티알레르기 11.13 단무지
1,040 kcal석식쌀보리밥 돈육김치찌개알레르기 5.6.9.10.16 숙주미나리무침알레르기 5.6 비엔나메추리알볶음알레르기 1.2.5.6.10.13.15.16 총각김치알레르기 9 슈크림붕어빵알레르기 1.2.5.6
764 kcal -
조식
쌀밥 근대된장국알레르기 5.6.8.9.18 볼어묵야채볶음알레르기 1.5.6 미니돈까스알레르기 1.5.6.10.12.13.18 배추김치알레르기 9 황치즈쫀뜩빵알레르기 1.2.5.6
936 kcal중식카뮤트쌀밥 얼큰참깨수제비국알레르기 1.2.5.6.9.10.15.16.18 메추리알조림알레르기 1.5.6.13 무생채알레르기 13 투움바크리스피치테이크알레르기 1.2.5.6.12.15.16 총각김치알레르기 9 귤 오미자쥬스알레르기 13
933 kcal석식참치마요밥버거알레르기 1.2.5.6.9.13.16.18 우동국알레르기 1.2.5.6.8.9.13.18 순대/초고추장알레르기 2.5.6.10.13.16 라볶이알레르기 1.2.5.6.10.13.15.16 쿨피스 단무지
1,174 kcal -
조식
굴소스새우볶음밥알레르기 1.2.5.6.9.10.13.15.16.18 크림스프알레르기 2.5.6.16 양상추샐러드+키위드레싱알레르기 1.2.5.6 닭강정알레르기 1.2.4.5.6.10.12.13.15 깍두기알레르기 9 복숭아요플레알레르기 2
1,162 kcal중식짜계치밥알레르기 1.2.5.6.10.13.16 마라탕알레르기 1.2.4.5.6.9.10.13.15.16.18 찹쌀탕수육알레르기 1.5.6.10.11.12.13.18 베스킨라빈스아이스크림알레르기 1.2.5 파김치알레르기 9.13 단무지
1,123 kcal석식흑미밥 닭계장알레르기 2.5.6.9.13.15.18 김가루청포묵무침 고추돈까스+소스알레르기 1.2.5.6.10.12.13.16.18 깍두기알레르기 9 골드파인애플
572 kcal -
중식
토마코펜쌀밥 닭곰탕알레르기 5.6.13.15 부지깽이나물알레르기 5.6.13 들깨콩나물부추무침알레르기 5 쭈꾸미볶음알레르기 2.5.6.12.13.16.18 생크림딸기와플알레르기 1.2.5.6 석박지알레르기 9
1,120 kcal석식굴소스게살볶음밥알레르기 1.2.5.6.8.9.10.13.15.16.18 유부장국알레르기 5.6 치즈오븐스파게티알레르기 1.2.5.6.10.12.13.16 닭꼬치알레르기 5.6.12.13.15 레몬에이드 오이피클
1,342 kcal -
조식
발아현미밥 쇠고기무국알레르기 16 두부구이조림알레르기 5.6 오리훈제&머스터드알레르기 1.5.6.13 배추김치알레르기 9 에그타르트알레르기 1.2.5.6
1,086 kcal중식10곡혼합쌀밥알레르기 5 배추된장국알레르기 5.6 계란찜알레르기 1.2.5.6.10.13.15.16 양배추찜+쌈장알레르기 5.6 돈육철판볶음알레르기 5.6.10.13.18 배추김치알레르기 9 마카롱(망고or딸기)알레르기 1.2.5.6 단감
750 kcal석식쌀밥 쇠고기미역국알레르기 5.6.16 오삼불고기알레르기 5.6.10.13.16.17 건파래볶음알레르기 13 깍두기알레르기 9 우유생크림빵알레르기 1.2.5.6
750 kcal -
조식
쌀밥 김치참치찌개알레르기 5.9.16.18 감자채볶음알레르기 2.5 뮤즐리멸치볶음알레르기 5.6.9.13.14 떡갈비+부추무침알레르기 5.6.10.13.15.16.18 깍두기알레르기 9 그릭요거트알레르기 2
1,015 kcal중식클램차우더(조개크림스프)알레르기 2.5.6.10.16.18 시저샐러드알레르기 1.2.5.6.10.12 불고기로제파스타알레르기 1.2.5.6.10.12.13.16.18 고르곤또띠아피자알레르기 1.2.5.6.12.13 배추김치/여수갓피클알레르기 9 요구르트알레르기 2 빼빼로알레르기 1.2.5.6
1,295 kcal석식닭야채죽알레르기 2.6.15.18 콘샐러드알레르기 1.2.5.6.13 배추겉절이알레르기 9.13 감자튀김+케찹알레르기 1.2.5.6.12.13 더블치즈햄버거알레르기 1.2.5.6.10.12.15.16 콜라
1,463 kcal -
조식
통밀밥알레르기 6 맑은미역국알레르기 2.5.6.10.13.15.16.18 고등어무조림알레르기 5.6.7.13.18 진미채무침알레르기 1.5.6.13.17 계란말이알레르기 1.2.5.6.10.15.16.18 총각김치알레르기 9 멜론
666 kcal중식통밀밥알레르기 6 쫄면야채무침알레르기 5.6.13 전주식콩나물국알레르기 1.5.6.8.9.17.18 국화나물무침 왕등심돈까스알레르기 1.2.5.6.10.12.13.18 총각김치알레르기 9 친환경사과 사과쥬스알레르기 13
1,061 kcal석식유부초주먹밥알레르기 5.16 김치어묵우동알레르기 1.2.5.6.9.10.13.15.16.18 갈비만두+간장알레르기 1.5.6.10.16.18 고추잡채고로케알레르기 1.2.5.6.12 자몽오렌지복숭아쥬스알레르기 2 단무지
890 kcal -
조식
전복솥밥알레르기 2.18 계란실파국알레르기 1.9 비빔만두알레르기 1.2.5.6.10.12.13.15.16.18 취나물무침알레르기 1.5.6 배추김치알레르기 9 한라봉쥬스알레르기 13
715 kcal중식쌀보리밥 어묵무채국알레르기 1.5.6 뼈없는닭갈비알레르기 2.5.6.12.13.15.16.18 카다이프멸치볶음알레르기 13 미역줄기볶음알레르기 5 배추김치알레르기 9 귤
697 kcal석식흑미밥 근대된장국알레르기 5.6.8.9.18 부추양파겉절이알레르기 5.6.13 순대곱창볶음알레르기 2.5.6.10.12.13.16 옛날소시지전알레르기 1.2.5.6.10.15.16 배추김치알레르기 9 귤
427 kcal
-
중식
쌀밥 갈비탕알레르기 1.5.6.16 사각어묵볶음알레르기 1.5.6.13 명순조(명태순살조림)알레르기 5.6.13 치즈김치전알레르기 1.2.5.6 깍두기알레르기 9 화이트케익알레르기 1.2.5.6 오이고추무침알레르기 5.6
771 kcal석식작은밥 쇠고기스프알레르기 2.5.6.13.16 부시맨브레드&버터알레르기 1.2.5 한입단무지 옛날왕돈까스+소스알레르기 1.2.5.6.10.12.13.18 베스킨라빈스아이스크림알레르기 1.2.5 마카로니샐러드알레르기 1.2.5.6.8.13
1,256 kcal -
조식
귀리밥 나주곰탕알레르기 5.6.16 시금치무침알레르기 5.6 불고기함박스테이크+소스알레르기 1.2.5.6.10.12.13.15.16 깍두기알레르기 9 치즈케익알레르기 1.2.5.6
599 kcal중식해물필라프알레르기 5.6.8.9.13.16.17.18 양상추샐러드알레르기 1.2.5.6.13 목살스테이크+소스알레르기 1.2.5.6.10.12.13.16.18 수제청포도쥬스 초콜릿알레르기 2.5 오이피클
1,045 kcal석식쌀밥 한우곱창전골알레르기 16 감자채볶음알레르기 2.5 치즈함박스테이크+소스알레르기 1.2.5.6.10.12.13.15.16 깍두기알레르기 9 요구르트알레르기 2
695 kcal -
조식
게살유부초밥알레르기 1.2.5.6.8.10.16 찐고구마 햄버거크로켓알레르기 1.2.5.6.10.16 과일모듬알레르기 12 시리얼/흰우유알레르기 2.5.6
875 kcal -
대학수학능력시험
급식 없음
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중식
불닭오믈렛알레르기 1.2.5.6.10.13.15.16 후리가게볶음밥알레르기 1.2.5.6.9.10.13.15.16.18 단호박크림스프알레르기 2.5.6.16 단감사라다알레르기 1.5.6.8 배추김치알레르기 9 치킨또띠아알레르기 1.2.5.6.12.13.15 사과망고쥬스알레르기 13
1,366 kcal -
중식
토마코펜쌀밥 부대찌개+라면사리알레르기 1.2.5.6.9.10.12.13.15.16 세발나물무침알레르기 5.6.13 감자채볶음알레르기 2.5 계란말이알레르기 1.2.5.6.10.15.16.18 깍두기알레르기 9 친환경사과 피자설기
892 kcal석식낙지제육덮밥알레르기 5.6.9.10.12.13.17.18 맑은미역국알레르기 2.5.6.10.13.15.16.18 시금치무침알레르기 5.6 시리얼새우알레르기 1.2.5.6.9.13 깍두기알레르기 9 포도쥬스알레르기 13
840 kcal -
조식
10곡혼합쌀밥알레르기 5 감자스팸고추장찌개알레르기 1.2.5.6.10.13.15.16 더덕무침알레르기 5.6.13 동그랑땡전알레르기 1.2.5.6.10.12.15.16 임연수카레구이알레르기 2.5.6.12.13.16.18 깍두기알레르기 9 친환경사과
1,280 kcal중식연어솥밥알레르기 1.2.5.6.9.13.16.18 유부장국알레르기 5.6 크래미오색냉채알레르기 1.5.6.8.13 바질크림츄볶이알레르기 2.13 배추김치알레르기 9 요구르트알레르기 2 김말이만두강정알레르기 1.2.5.6.10.12.13.15.16.18
1,115 kcal석식매콤고기주먹밥알레르기 1.2.5.6.9.10.13.16.18 잔치국수알레르기 1.2.5.6.8.9.10.13.18 양배추샐러드알레르기 1.2.5.6.12 옛날통닭알레르기 5.6.12.13.15 배추김치알레르기 9 초코우유알레르기 2
1,327 kcal -
조식
치즈김치볶음밥알레르기 1.2.5.6.9.10.15.16 우동국알레르기 1.2.5.6.8.9.13.18 치킨샐러드알레르기 1.2.5.6.13.15.18 딸기쫀득빵알레르기 1.2.5.6.14 핫초코알레르기 2
1,111 kcal중식충무김밥알레르기 1.2.5.6.10 가락우동알레르기 1.2.5.6.9.13 봄동겉절이알레르기 13 오징어어묵무침알레르기 1.5.6.9.16.17 석박지알레르기 9 꿀빵알레르기 1.2.5.6 단무지
624 kcal석식귀리밥 아욱된장국알레르기 5.6.8.9.18 돼지갈비찜알레르기 5.6.10.13.18 콩나물무침알레르기 5 깍두기알레르기 9 망고요거트찰떡알레르기 1.2.5.6
623 kcal -
조식
닭야채죽알레르기 2.6.15.18 배추겉절이알레르기 9.13 계란토스트알레르기 1.2.5.6.13 과일모듬알레르기 12 바나나우유알레르기 2
839 kcal중식귀리밥 새우완탕알레르기 1.5.6.9.10.15.16.17.18 고등어김치조림알레르기 5.6.7.9.16 브로콜리/다시마+초장알레르기 5.6.13 파래오징어까스알레르기 1.2.5.6.12.13.17 총각김치알레르기 9 귤
619 kcal석식치킨마요덮밥알레르기 1.2.5.6.12.13.15 북어무채국 볶음김치알레르기 5.6.9.13 강릉길감자 만두강정알레르기 1.2.5.6.10.12.13.15.16.18 쿨피스
1,098 kcal -
조식
쌀밥 떡만두국알레르기 1.5.6.10.16.18 무생채알레르기 13 짜장오리불고기알레르기 5.6.10.13.16.18 팽이버섯게맛살전알레르기 1.5.6.8 요구르트알레르기 2
1,358 kcal중식흑미밥 순두부찌개알레르기 1.5.6.8.9.10.13.16.17.18 꼬막무침알레르기 18 포항초무침알레르기 5.6 고추장불고기알레르기 5.6.10.12.13.16 호떡알레르기 1.2.5.6 배추김치알레르기 9 오렌지(자율)
809 kcal -
중식
산채비빔밥알레르기 5 볶음고추장알레르기 5.6.10.13 고사리볶음알레르기 5.6 계란후라이알레르기 1.5 닭강정(간장&양념)알레르기 1.2.4.5.6.10.12.13.15 배추김치알레르기 9 흑당버블티알레르기 2
1,117 kcal
2026년 11월 알레르기 식품이 들어간 날
- 2 우유19/19일
- 5 대두19/19일
- 6 밀19/19일
- 13 아황산류19/19일
- 9 새우19/19일
- 1 난류19/19일
- 16 쇠고기17/19일
- 18 조개류16/19일
급식일 19일 가운데 그 번호가 하나라도 붙은 요리가 나온 날 수입니다.
2026년 11월 자주 나온 메뉴
- 단무지 3번
- 귤 3번
- 오렌지(자율) 2번
- 브로콜리/다시마+초장 2번
- 친환경사과 2번
밥·김치류·우유·요구르트는 뺐습니다.
급식 메뉴 옆 숫자 — 알레르기 번호표
식단표의 요리 이름 뒤 숫자는 그 요리에 들어간 알레르기 유발 식품입니다. 이 사이트는 날마다 아래 이름으로 풀어 보여 줍니다.
- 1난류
- 2우유
- 3메밀
- 4땅콩
- 5대두
- 6밀
- 7고등어
- 8게
- 9새우
- 10돼지고기
- 11복숭아
- 12토마토
- 13아황산류
- 14호두
- 15닭고기
- 16쇠고기
- 17오징어
- 18조개류(굴·전복·홍합)
- 19잣
학교 정보
- 학교급
- 고등학교 (일반고) · 공립 · 남여공학
- 주소
- 충청북도 충주시 탄금대로 88 , 국원고등학교(봉방동)
- 전화
- 043-841-2360
- 홈페이지
- www.gukwon.hs.kr
- 급식 인원
- 한 끼 약 500명(최근 90일 최대, 나이스 급식인원)
식재료 원산지 (최근 식단 표시)
쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :