상주중학교 2026년 3월 급식 식단표

2026년 3월 날짜별 급식

1. 3월 2일 (월)대체공휴일, 입학식

   석식

   잡곡밥알레르기 5 북어달걀국알레르기 1 우엉땅콩조림알레르기 4.5.6.13 참나물겉절이알레르기 5.6 떡갈비육전알레르기 1.2.5.6.10.12.15.16 배추김치(완제)알레르기 9

   802 kcal

2. 3월 3일 (화)

   조식

   양송이크림스프알레르기 2.5.6.13.16 모닝빵알레르기 1.2.5.6 에그샐러드알레르기 1.2.5.6.10.15.16 누룽지탕 배추김치(완제)알레르기 9 방울토마토알레르기 12 딸기잼&크림치즈알레르기 2.4.5.13

   528 kcal
   중식

   옥수수밥 참치김치찌개알레르기 5.9.16.18 양상추샐러드알레르기 11 고구마치즈돈까스알레르기 1.2.5.6.10.11.12.13.16 깍두기(완)알레르기 9 오리엔탈드레싱알레르기 1.2.5.6 딸기

   684 kcal
   석식

   현미밥 유부주머니국알레르기 1.5.6.10.16 매콤돼지갈비찜알레르기 5.6.10.13 사과치커리무침알레르기 13 배추김치(완제)알레르기 9 치즈어묵바알레르기 1.2.5.6.12

   927 kcal

3. 3월 4일 (수)

   조식

   쌀밥 김치콩나물국알레르기 5.9 잔멸치꽈리볶음알레르기 5.6.13 도시락김 고기완자전알레르기 1.2.5.6.10.15.16.18 배추김치(완제)알레르기 9

   592 kcal
   중식

   카레라이스알레르기 2.5.6.10.12.13.16.18 매콤콩나물국알레르기 5 오이달래무침알레르기 5.6 반마리치킨알레르기 1.5.6.12.13.15 배추김치(완제)알레르기 9 ABC주스알레르기 13

   801 kcal
   석식

   쌀밥 쇠고기샤브국&칠리소스알레르기 5.6.9.12.13.16 겨자야채무침알레르기 13 목살스테이크알레르기 2.5.6.10.12.13.16 배추김치(완제)알레르기 9 씨리얼요거트알레르기 2

   790 kcal

4. 3월 5일 (목)

   조식

   셀프 햄치즈샌드위치알레르기 1.2.5.6.10.13.15.16 누룽지탕 양배추샐러드알레르기 1.2.5.6 배추김치(완제)알레르기 9 씨리얼/우유알레르기 2.5.6 사과(부사)

   692 kcal
   중식

   쌀밥 아욱국알레르기 5.6.18 후루룩떡볶이알레르기 1.2.5.6.13 궁채장아찌(D-2)알레르기 5.6.13 모듬튀김알레르기 1.2.5.6.10.16.18 배추김치(완제)알레르기 9 파인애플

   784 kcal
   석식

   검정쌀밥 쫄면야채무침알레르기 5.6.13 버섯국알레르기 16 맛쵸킹탕수강정알레르기 1.5.6.10.13.18 배추김치(완제)알레르기 9 메이플피칸파이알레르기 1.2.5.6.14

   1,184 kcal

5. 3월 6일 (금)

   조식

   쌀밥 물만두국알레르기 1.5.6.10.16.18 새송이버섯볶음 돼지고기김치볶음알레르기 9.10 도시락김 깍두기(완)알레르기 9

   617 kcal
   중식

   잡곡밥알레르기 5 부대찌개알레르기 1.2.5.6.9.10.15.16 모듬장조림알레르기 1.5.6.10.13 취나물무침알레르기 5.6 가자미구이/양념장알레르기 5.6 총각김치(완제)알레르기 9 붓새알레르기 1.2.6

   689 kcal

6. 3월 9일 (월)

   조식

   쌀밥 순두부찌개알레르기 5.9.10.13.18 미역줄기볶음 스팸구이알레르기 1.2.5.6.10.13.15.16 도시락김 깍두기(완)알레르기 9 딸기마카롱알레르기 1.2.6

   578 kcal
   중식

   밤흑미밥 쇠고기미역국알레르기 5.6.16 매콤돼지갈비찜알레르기 5.6.10.13 삼색나물알레르기 5.6 한식잡채알레르기 1.5.6.8.10 배추김치(완제)알레르기 9 바스크치즈케이크알레르기 1.2.5.6

   1,010 kcal
   석식

   쌀밥 자장소스(야채)알레르기 5.6.13.16 달걀잔파국알레르기 1.5 단무지 후르츠탕수육(튀김)알레르기 1.5.6.10.11.12.13.18 탕수육소스알레르기 5.6.13 블랙아이스슈알레르기 1.2.5.6

   964 kcal

7. 3월 10일 (화)

   조식

   쇠고기야채볶음밥알레르기 5.6.13.16.18 팽이버섯된장국알레르기 5.6 가지양파나물 에그랑땡/케첩알레르기 1.2.5.6.10.12.15.16 도시락김 배추김치(완제)알레르기 9

   689 kcal
   중식

   잡곡밥알레르기 5 돼지등뼈감자탕알레르기 5.6.10 야채달걀말이알레르기 1.2 브로콜리/초장알레르기 5.6.13 고등어구이&양념장알레르기 5.6.7 깍두기(완)알레르기 9 발효유요구르트알레르기 2

   848 kcal
   석식

   잡곡밥알레르기 5 오징어무국알레르기 5.6.17 봄동겉절이알레르기 5.6 만두그라탕알레르기 1.2.5.6.10.12.13.16.18 배추김치(완제)알레르기 9 짜먹는요구르트알레르기 2

   638 kcal

8. 3월 11일 (수)

   조식

   쌀밥 맑은쇠고기무국알레르기 16 오이도라지무침알레르기 5.6.13 멘츠카츠/소스알레르기 1.5.6.10.12.13.18 도시락김 배추김치(완제)알레르기 9

   796 kcal
   중식

   찹쌀밥 돼지국밥알레르기 9.10 부추겉절이알레르기 13 어묵양파볶음알레르기 1.5.6.13 깍두기(완)알레르기 9 방울토마토알레르기 12

   562 kcal
   석식

   검정쌀밥 감자수제비국알레르기 5.6.18 야채달걀찜알레르기 1.2.5.6.8 코다리순살강정알레르기 5.6.12.13 배추김치(완제)알레르기 9 엔요알레르기 2

   1,051 kcal

9. 3월 12일 (목)

   조식

   길거리토스트알레르기 1.2.5.6.10.12.13.15.16 누룽지탕 꽃맛살샐러드알레르기 1.2.5.6.8.12.18 배추김치(완제)알레르기 9 씨리얼/우유알레르기 2.5.6 바나나

   828 kcal
   중식

   보리밥 대합살쑥국알레르기 5.6.18 생깻잎지알레르기 5.6 도라지초무침알레르기 5.6.13 한우불고기알레르기 5.6.13.16 배추김치(완제)알레르기 9 생딸기우유알레르기 2

   819 kcal
   석식

   치킨마요덮밥알레르기 1.5.6.13.15 김치유부국알레르기 5.9 아삭고추된장무침알레르기 5.6.13 청경채겉절이알레르기 13 알감자버터구이알레르기 2.13 깍두기(완)알레르기 9

   733 kcal

10. 3월 13일 (금)바래길 탐방

    조식

    쌀밥 전복야채죽알레르기 18 쇠고기장조림알레르기 1.5.6.13.16 명엽채볶음알레르기 5.6.13 도시락김 배추김치(완제)알레르기 9

    633 kcal
    중식

    잡곡밥알레르기 5 차돌된장찌개알레르기 5.6.16 숙주미나리무침 양배추샐러드알레르기 1.2.5.6 양념&후라이드치킨알레르기 4.5.6.12.13.15 배추김치(완제)알레르기 9 액상요구르트알레르기 2

    853 kcal

1. 3월 16일 (월)

   조식

   쌀밥 근대된장국알레르기 5.6.18 팽이버섯베이컨볶음알레르기 5.6.10 도시락김 치킨너겟/케첩알레르기 1.2.5.6.12.15 배추김치(완제)알레르기 9 딸기우유알레르기 2

   667 kcal
   중식

   찹쌀밥 매운짬뽕국알레르기 6.9.13.17.18 참나물무침 눈꽃치즈함박스테이크/소스알레르기 1.2.5.6.10.12.13.15.16 배추김치(완제)알레르기 9 오렌지

   650 kcal
   석식

   쌀밥 감자수제비국알레르기 5.6.18 콩나물무침알레르기 5 무쌈 오리불고기알레르기 5.6 배추김치(완제)알레르기 9 리얼감자빵알레르기 1.2.5.6

   757 kcal

2. 3월 17일 (화)

   조식

   플레인베이글알레르기 1.2.5.6 누룽지탕 갓김치알레르기 9 씨리얼/우유알레르기 2.5.6 딸기잼&크림치즈알레르기 2.4.5.13 사과(부사) 베이컨구이&체다치즈알레르기 2.10

   583 kcal
   중식

   김가루주먹밥알레르기 16 냉모밀국수알레르기 3.5.6.7.13.18 시금치초장나물알레르기 5.6.13 닭꼬치(데리야끼소스)알레르기 5.6.13.15 열무김치(완)알레르기 9 팥품은슈크림붕어빵알레르기 1.2.5.6

   809 kcal
   석식

   쌀밥 쇠고기배춧국알레르기 16 아삭고추된장무침알레르기 5.6.13 춘천닭갈비알레르기 5.6.13.15 배추김치(완제)알레르기 9

   685 kcal

3. 3월 18일 (수)

   조식

   쌀밥 맑은콩나물국알레르기 5.6 코다리간장조림알레르기 5.6.13 미트볼데리야끼조림알레르기 1.2.5.6.10.13.15.16 도시락김 배추김치(완제)알레르기 9

   645 kcal
   중식

   곤드레밥알레르기 5.6.16 북어국알레르기 1 비타민겉절이알레르기 5.6.13 배추김치(완제)알레르기 9 달래양념장알레르기 5.6 치킨퀘사디아알레르기 2.5.6.10.12.13.15.16 토마토꿀절임알레르기 12

   717 kcal
   석식

   검정쌀밥 들깨시락국알레르기 18 바베큐폭립알레르기 5.6.10.12.13 오징어어묵무침알레르기 1.5.6.13.17 갓김치알레르기 9 요거트푸딩알레르기 2

   783 kcal

4. 3월 19일 (목)

   조식

   맥모닝버거알레르기 1.2.5.6.10.12.13 누룽지탕 양배추샐러드알레르기 1.2.5.6 배추김치(완제)알레르기 9 씨리얼/우유알레르기 2.5.6 초코칩트위스트알레르기 1.2.5.6

   966 kcal
   중식

   차조밥 물만두국알레르기 1.5.6.10.16.18 콩나물무침알레르기 5 오이, 파프리카스틱 돼지고기두루치기알레르기 5.6.10.13 배추김치(완제)알레르기 9 견과류두부쌈장알레르기 4.5.6.13 아이스슈알레르기 1.2.5.6

   940 kcal
   석식

   추가밥 매운돈코츠라멘알레르기 1.2.5.6.10.13.15.16 비트무초절이알레르기 13 김치메밀전병알레르기 2.3.5.6.16.18 배추김치(완제)알레르기 9 금귤

   1,201 kcal

5. 3월 20일 (금)

   조식

   쌀밥 쇠고기느타리버섯국알레르기 5.16 연두부/양념장알레르기 5.6 도시락김 싸먹는햄구이알레르기 1.2.5.6.10.15.16 배추김치(완제)알레르기 9

   509 kcal
   중식

   추가밥 해물오일파스타알레르기 1.5.6.9.13 수제 오이&무 피클알레르기 13 조각피자알레르기 1.2.5.6.10.12.13.15.16 배추김치(완제)알레르기 9 돌김자반알레르기 5 매실차알레르기 13

   878 kcal

6. 3월 23일 (월)

   조식

   쌀밥 시락국알레르기 18 아몬드멸치조림알레르기 5.6.13 간장바싹불고기알레르기 5.6.10.13.18 도시락김 배추김치(완제)알레르기 9

   504 kcal
   중식

   치즈김치볶음밥알레르기 1.2.5.6.9.10.15.16 감자수제비국알레르기 5.6.18 미역줄기볶음 크리스피돈육강정알레르기 2.5.6.10 깍두기(완)알레르기 9 파인애플

   841 kcal
   석식

   잡곡밥알레르기 5 푸실리파스타알레르기 1.5.6.10.12.13.16 조갯살부추국알레르기 18 느타리버섯볶음 지파이치킨알레르기 1.5.6.12.13.15.18 배추김치(완제)알레르기 9

   664 kcal

7. 3월 24일 (화)

   조식

   쌀밥 조랭이떡국알레르기 1.16 단배추겉절이알레르기 13 도시락김 치킨직화스테이크알레르기 1.2.5.6.12.15.16 바나나우유(小)알레르기 2.14

   712 kcal
   중식

   차조밥 불닭비빔라면알레르기 1.5.6.13 단배추된장국알레르기 18 돼지갈비구이&양파구이알레르기 5.6.10.13 고사리볶음알레르기 5.6 깍두기(완)알레르기 9

   906 kcal
   석식

   오므라이스알레르기 1.10.12 김치만두국알레르기 1.5.6.9.10.18 닭날개간장조림알레르기 5.6.13.15 청포묵김가루무침 총각김치(완제)알레르기 9 레드향

   844 kcal

8. 3월 25일 (수)

   조식

   쌀밥 동태매운탕알레르기 5 애새송이버섯볶음 도시락김 참떡갈비구이알레르기 1.2.5.6.10.11.12.13.15.16.18 배추김치(완제)알레르기 9

   660 kcal
   중식

   오색비빔밥알레르기 5.16 해물두부탕국알레르기 5.9.13.18 타코야끼알레르기 1.2.5.6.13 총각김치(완제)알레르기 9 약고추장(비빔밥)알레르기 5.6.13.16 골드키위

   832 kcal
   석식

   현미밥 찹쌀도너츠알레르기 1.2.5.6 감자국알레르기 18 실곤약초무침알레르기 5.6.13 쇠고기숙주볶음알레르기 5.6.13.16 배추김치(완제)알레르기 9

   798 kcal

9. 3월 26일 (목)

   조식

   대파크림치즈토스트알레르기 2.5.6 누룽지탕 베이비채소샐러드알레르기 2.12 배추김치(완제)알레르기 9 씨리얼/우유알레르기 2.5.6 다크초코너트

   506 kcal
   중식

   잡곡밥알레르기 5 마라탕알레르기 1.2.5.6.9.10.12.13.15.16.18 우엉땅콩조림알레르기 4.5.6.13 꼬시래기무침알레르기 13 꿔바로우탕수육알레르기 1.5.6.10.12.13.18 배추김치(완제)알레르기 9 복숭아쥬스알레르기 11.13

   791 kcal
   석식

   제육오징어덮밥알레르기 5.6.10.17 북어콩나물국알레르기 5 취나물무침알레르기 5.6 고구마맛탕알레르기 13 배추김치(완제)알레르기 9 망고바알레르기 2

   832 kcal

10. 3월 27일 (금)

    조식

    쌀밥 옹심이만두국알레르기 1.5.6.10.16.18 새우살호박나물알레르기 9.13 도시락김 섭산적구이알레르기 1.5.6.10.15.16.18 배추김치(완제)알레르기 9

    643 kcal
    중식

    현미밥 도토리묵사발알레르기 5.6.9.16 분모자찜닭알레르기 5.6.13.15 오이탕탕이알레르기 13 감자채볶음 배추김치(완제)알레르기 9 반반핫도그알레르기 1.2.5.6.10.12.15.18

    897 kcal

11. 3월 30일 (월)

    조식

    쌀밥 건새우아욱국알레르기 5.6.9 매콤사태떡볶음알레르기 5.6.10.13 브로콜리버섯무침 도시락김 배추김치(완제)알레르기 9

    539 kcal
    중식

    현미밥 꽃게해물탕알레르기 5.8 겨자야채무침알레르기 13 불맛팽이버섯구이알레르기 5.6.13 훈제오리(원형) 배추김치(완제)알레르기 9 자두쥬스

    738 kcal
    석식

    쌀밥 마라코바치킨알레르기 2.5.6.12.13.15 무채들깨국 꽈리고추감자조림알레르기 5.6.13 배추김치(완제)알레르기 9 과일젤리

    575 kcal

12. 3월 31일 (화)

    조식

    고구마피자토스트알레르기 1.2.5.6.12.13 누룽지탕 시저샐러드알레르기 1.2.5.6.10.11.12.13 배추김치(완제)알레르기 9 씨리얼/우유알레르기 2.5.6 액상요구르트알레르기 2

    684 kcal
    중식

    검정쌀밥 냉이된장국알레르기 5.6.18 브로콜리버섯무침 츄러스알레르기 1.2.5.6.13 대패삼겹살야채구이알레르기 10 배추김치(완제)알레르기 9

    1,031 kcal
    석식

    어묵장국알레르기 1.5.6.9 청경채나물무침알레르기 5.6 옥수수콘샐러드알레르기 1.2.5.6.8.10.13.15.16 돈까스덮밥(가츠동)알레르기 1.5.6.9.10.13 배추김치(완제)알레르기 9 샤인머스켓주스알레르기 13

    771 kcal

2026년 3월 알레르기 식품이 들어간 날

• 5 대두21/21일
• 9 새우21/21일
• 6 밀21/21일
• 13 아황산류20/21일
• 1 난류19/21일
• 2 우유18/21일
• 16 쇠고기16/21일
• 10 돼지고기16/21일

급식일 21일 가운데 그 번호가 하나라도 붙은 요리가 나온 날 수입니다.

2026년 3월 자주 나온 메뉴

• 배추김치(완제) 13번
• 깍두기(완) 5번
• 파인애플 2번
• 총각김치(완제) 2번

밥·김치류·우유·요구르트는 뺐습니다.

학교 정보

학교급

중학교 · 사립 · 남여공학

주소

경상남도 남해군 상주면 남해대로 651 (상주면, 상주중학교)

전화

055-862-6005

홈페이지

sangju-m.gne.go.kr

급식 인원

한 끼 약 112명(최근 90일 최대, 나이스 급식인원)

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