학교 급식

중학교 · 남해군 상주면 · 나이스 2026-11-03 수집

상주중학교 2026년 4월 급식 식단표

날짜별 메뉴·알레르기 번호·칼로리와 급식이 없는 날의 학사일정. 지난 달 식단은 고정된 기록입니다.

2026년 4월 한 끼 평균

795kcal

기준 667~800 · 중식 22일

남해군 중학교

—kcal

비교 학교 부족 · 전국 843

가장 가벼운 날 · 무거운 날

559 · 1,107

kcal, 2026년 4월

식단 숫자로 읽기

2026년 4월 중식 평균 열량은 795kcal로, 중학교 끼니 기준(667~800kcal, 여학생 하한~남학생 상한)의 기준 범위 안입니다.

알레르기가 있다면: 2026년 4월 22일 중 밀(6번) 22일, 아황산류(13번) 22일에 해당 식품이 들어갔습니다.

2026년 4월 식단에서 되풀이된 메뉴: 배추김치(완제) 16번, 콩나물무침 2번, 깍두기(완) 2번(밥·김치류 제외).

2026년 4월 날짜별 급식

  1. 조식

    쌀밥 한우사골곰국알레르기 6.16 메추리알꽈리고추조림알레르기 1.5.6.13 도시락김 한입너비아니알레르기 1.2.5.6.10.11.12.13.16 깍두기(완)알레르기 9

    782 kcal
    중식

    참치야채비빔밥알레르기 5.6.13.16.18 팽이버섯된장국알레르기 5.6 새우칠리소스볶음알레르기 1.5.6.9.12.13 감자채전(완)알레르기 5.6 배추김치(완제)알레르기 9 오미자에이드

    729 kcal
    석식

    불닭마요덮밥알레르기 1.5.6.13.15 김치유부국알레르기 5.9 우엉땅콩조림알레르기 4.5.6.13 옥수수콘립버터구이알레르기 1.2.5.6 배추김치(완제)알레르기 9 복숭아젤리주스

    1,137 kcal

  2. 조식

    누룽지탕 요플레과일샐러드알레르기 1.2.5.11.12 스크램블에그알레르기 1.2.10 배추김치(완제)알레르기 9 씨리얼/우유알레르기 2.5.6 아메리칸와플알레르기 1.2.5.6.13

    1,282 kcal
    중식

    현미밥 쇠고기샤브국&칠리소스알레르기 5.6.9.12.13.16 코다리조림알레르기 5.6.13 물만두&칠리소스알레르기 1.5.6.10.12.13.16.18 오이달래무침알레르기 5.6 배추김치(완제)알레르기 9 오렌지

    762 kcal
    석식

    기장밥 오징어무국알레르기 5.6.17 아삭고추파프리카된장무침알레르기 5.6.13 목살스테이크알레르기 2.5.6.10.12.13.16 배추김치(완제)알레르기 9 초코칩트위스트알레르기 1.2.5.6

    1,009 kcal

  3. 조식

    쌀밥 동태매운탕알레르기 5 숙주미나리무침 스팸구이알레르기 1.2.5.6.10.13.15.16 도시락김 배추김치(완제)알레르기 9

    629 kcal
    중식

    잡곡밥알레르기 5 북어국알레르기 1 이색나물알레르기 5.6 닭다리오븐구이알레르기 5.6.13.15 배추김치(완제)알레르기 9 딸기

    569 kcal
    석식

    쌀밥 매운짬뽕국알레르기 6.9.13.17.18 팽이버섯베이컨볶음알레르기 5.6.10 꿔바로우탕수육알레르기 1.5.6.10.12.13.18 배추김치(완제)알레르기 9 망고바알레르기 2

    761 kcal

  4. 가족소풍

    조식

    달걀간장밥알레르기 1.5.6 물만두국알레르기 1.5.6.10.16.18 단배추나물 도시락김 섭산적구이알레르기 1.5.6.10.15.16.18 배추김치(완제)알레르기 9

    684 kcal

  5. 조식

    쌀밥 야채카레라이스(소스)알레르기 2.5.6.12.13.16.18 브라우니알레르기 1.2.6 달걀잔파국알레르기 1.5 새송이버섯볶음 치킨텐더(스파이스)&칠리소스알레르기 1.5.6.12.13.15.18 배추김치(완제)알레르기 9

    842 kcal
    중식

    밤잡곡밥알레르기 5 대합살미역국알레르기 5.6.9.13.18 돼지고기수육알레르기 5.6.10 콩나물무침알레르기 5 배추김치(완제)알레르기 9 무말랭이무침 초코조각케이크알레르기 1.2.5.6

    1,107 kcal
    석식

    현미밥 단배추된장국알레르기 18 실곤약초무침알레르기 5.6.13 치킨직화스테이크알레르기 1.2.5.6.12.15.16 배추김치(완제)알레르기 9 체리

    644 kcal

  6. 조식

    쌀밥 들깨수제비국알레르기 5.6.18 미역줄기볶음 언양식불고기/파채샐러드알레르기 2.5.6.16 배추김치(완제)알레르기 9 씨리얼/우유알레르기 2.5.6

    871 kcal
    중식

    잡곡밥알레르기 5 유부미니우동알레르기 1.2.5.6.9 안동찜닭알레르기 5.6.13.15 취나물무침알레르기 5.6 오징어어묵무침알레르기 1.5.6.13.17 배추김치(완제)알레르기 9 방울토마토알레르기 12

    861 kcal
    석식

    목살필라프알레르기 2.5.6.10.12.13.18 북어국알레르기 1 연근땅콩조림알레르기 4.5.6.13 비타민겉절이알레르기 5.6.13 배추김치(완제)알레르기 9 대만젤리

    757 kcal

  7. 조식

    쌀밥 감자국알레르기 18 매콤사태떡볶음알레르기 5.6.10.13 연두부/양념장알레르기 5.6 갓김치알레르기 9 딸기우유알레르기 2

    659 kcal
    중식

    쌀밥 설렁탕&소면알레르기 6.16 부추겉절이알레르기 13 해물파전알레르기 6.9.13.17 석박지김치알레르기 9 바나나

    781 kcal
    석식

    차조밥 근대된장국알레르기 5.6.18 돼지갈비찜알레르기 10.13 깻잎순볶음알레르기 5.6 배추김치(완제)알레르기 9 초코츄러스알레르기 1.2.5.6

    947 kcal

  8. 조식

    블루베리베이글알레르기 1.2.5.6 누룽지탕 배추김치(완제)알레르기 9 씨리얼/우유알레르기 2.5.6 딸기잼&크림치즈알레르기 2.4.5.13 샤인머스켓 베이컨구이&체다치즈알레르기 2.10

    775 kcal
    중식

    김밥볶음밥알레르기 1.2.5.6.8.10.15.16 곤약어묵국알레르기 1.5.6.13 풋마늘오징어초무침알레르기 5.6.13.17 감자채볶음 총각김치(완제)알레르기 9 망고

    559 kcal
    석식

    잡곡밥알레르기 5 순두부찌개알레르기 5.9.10.13.18 불맛팽이버섯구이알레르기 5.6.13 눈꽃치즈함박스테이크/소스알레르기 1.2.5.6.10.12.13.15.16 배추김치(완제)알레르기 9 오렌지쥬스알레르기 13

    758 kcal

  9. 조식

    쌀밥 조랭이떡국알레르기 1.16 새우살호박나물알레르기 9.13 비엔나야채볶음알레르기 2.5.6.10.15.16 도시락김 배추김치(완제)알레르기 9

    561 kcal
    중식

    검정쌀밥 미소된장국알레르기 5.6 양배추샐러드(케요네즈)알레르기 1.5.12 고구마치즈돈까스알레르기 1.2.5.6.10.11.12.13.16 배추김치(완제)알레르기 9 파인애플

    615 kcal

  10. 조식

    쌀밥 버섯국알레르기 16 단배추겉절이알레르기 13 돼지고기김치볶음알레르기 9.10 도시락김 배추김치(완제)알레르기 9

    608 kcal
    중식

    검정쌀밥 부대찌개알레르기 1.2.5.6.9.10.15.16 머위대들깨무침알레르기 13 서대구이알레르기 5.6 배추김치(완제)알레르기 9 달래양념장알레르기 5.6 매실차알레르기 13

    669 kcal
    석식

    현미밥 김치콩나물국알레르기 5.9 겨자야채무침알레르기 13 오리훈제/머스터드소스알레르기 1.2.5.6.13 배추김치(완제)알레르기 9 샤인머스켓

    834 kcal

  1. 조식

    피자토스트알레르기 2.5.6.12.13 누룽지탕 배추김치(완제)알레르기 9 씨리얼/우유알레르기 2.5.6 방울토마토알레르기 12 딸기잼&크림치즈알레르기 2.4.5.13

    629 kcal
    중식

    추가밥 자장면알레르기 1.5.6.10.13.16 달걀잔파국알레르기 1.5 쪽파무침알레르기 13 단무지 블랙치킨까스알레르기 1.5.6.12.13.15.18 블랙아이스슈알레르기 1.2.5.6

    971 kcal
    석식

    잡곡밥알레르기 5 무채들깨국 숙주나물무침 고추마요치킨알레르기 1.5.6.15 배추김치(완제)알레르기 9 초코우유알레르기 2

    771 kcal

  2. 조식

    쌀밥 들깨시락국알레르기 18 미트볼데리야끼조림알레르기 1.2.5.6.10.13.15.16 우엉땅콩조림알레르기 4.5.6.13 도시락김 배추김치(완제)알레르기 9

    652 kcal
    중식

    오색비빔밥알레르기 5.16 해물두부탕국알레르기 5.9.13.18 건새우마늘쫑볶음알레르기 5.6.9.13 돈도끼떡갈비알레르기 1.2.5.6.10.11.12.13.15.16 배추김치(완제)알레르기 9 약고추장(비빔밥)알레르기 5.6.13.16 십원빵알레르기 2.5.6

    995 kcal
    석식

    참치주먹밥(완)알레르기 1.2.5.6.10 김치어묵우동알레르기 1.2.5.6.9 단무지 멘보샤튀김알레르기 1.5.6.9.12.13 깍두기(완)알레르기 9 황금향(천혜향)

    729 kcal

  3. 조식

    프렌치토스트(설탕)알레르기 1.2.5.6.13 누룽지탕 후랑크소시지구이알레르기 1.2.5.6.10.13.15.16 배추김치(완제)알레르기 9 씨리얼/우유알레르기 2.5.6 딸기잼&크림치즈알레르기 2.4.5.13 군고구마

    902 kcal
    중식

    수수밥 도토리묵사발알레르기 5.6.9.16 콩나물무침알레르기 5 주꾸미볶음알레르기 5.6.13 또띠아꿀피자알레르기 2.5.6 배추김치(완제)알레르기 9

    853 kcal
    석식

    삼겹살차슈덮밥알레르기 1.2.5.6.10.13.15.16 어묵장국알레르기 1.5.6.9 야채달걀찜알레르기 1.2.5.6.8 청포묵김가루무침 배추김치(완제)알레르기 9 살구에이드

    1,182 kcal

  4. 조식

    쌀밥 매콤콩나물국알레르기 5 도토리묵/양념장 비엔나구이/케첩알레르기 2.5.6.10.12.15.16 도시락김 배추김치(완제)알레르기 9 마카롱알레르기 1.2.6

    685 kcal
    중식

    찰보리밥(백리7-초-고성) 조갯살부추국알레르기 18 생깻잎지알레르기 5.6 베이컨감자채볶음알레르기 10 간장치킨알레르기 1.5.6.13.15.18 배추김치(완제)알레르기 9 청포도주스알레르기 13

    790 kcal

  5. 조식

    쌀밥 쇠고기떡국알레르기 1.5.6.10.16.18 코다리간장조림알레르기 5.6.13 호박느타리볶음 도시락김 배추김치(완제)알레르기 9 다크초코너트

    678 kcal
    중식

    옥수수밥 육개장알레르기 16 매콤돼지갈비찜알레르기 5.6.10.13 청경채나물무침알레르기 5.6 배추김치(완제)알레르기 9 골드키위

    797 kcal
    석식

    현미밥 우동장국알레르기 1.2.5.6.9 리얼고구마빵알레르기 1.2.5.6 꽈리고추감자조림알레르기 5.6.13 오리불고기알레르기 5.6 배추김치(완제)알레르기 9

    773 kcal

  6. 조식

    쌀밥 오징어무국알레르기 5.6.17 취나물무침알레르기 5.6 쇠고기숙주볶음알레르기 5.6.13.16 도시락김 배추김치(완제)알레르기 9 씨리얼/우유알레르기 2.5.6

    775 kcal
    중식

    잡곡밥알레르기 5 감자수제비국알레르기 5.6.18 닭봉간장조림알레르기 5.6.13.15 참나물겉절이알레르기 5.6 미역줄기볶음 배추김치(완제)알레르기 9 우리밀초코칩쿠키알레르기 1.2.5.6

    739 kcal
    석식

    차조밥 북어콩나물국알레르기 5 파프리카잡채/꽃빵알레르기 5.6.10.13.18 베이컨감자채볶음알레르기 10 배추김치(완제)알레르기 9 우유미니핫도그알레르기 1.2.5.6.10.12.15.18

    832 kcal

  7. 조식

    쌀밥 한우사골곰국알레르기 6.16 두부양파조림알레르기 5.6.13 아몬드멸치조림알레르기 5.6.13 도시락김 배추김치(완제)알레르기 9 짜먹는요구르트알레르기 2

    684 kcal
    중식

    김가루주먹밥알레르기 16 쌀국수알레르기 5.6.15.16.18 두릅숙회&초장알레르기 5.6.13 배추김치(완제)알레르기 9 고사리장아찌 과일젤리

    763 kcal
    석식

    스팸마요덮밥알레르기 1.2.5.6.10.13.15.16 미더덕된장찌개알레르기 5.6.8 오이양파생채알레르기 13 실곤약샐러드알레르기 1.2.4.5.6.8.10.13.15.16 깍두기(완)알레르기 9 오렌지

    685 kcal

  8. 조식

    치즈꿀빠네빵알레르기 1.2.5.6 누룽지탕 양상추샐러드알레르기 11 배추김치(완제)알레르기 9 요거트드레싱알레르기 1.2.5.13 씨리얼/우유알레르기 2.5.6 딸기잼&크림치즈알레르기 2.4.5.13

    678 kcal
    중식

    찹쌀밥 쫄면야채무침알레르기 5.6.13 돼지등뼈감자탕알레르기 5.6.10 납작만두알레르기 1.5.6 깍두기(완)알레르기 9 블랙사파이어포도

    821 kcal
    석식

    검정쌀밥 삼색감자옹심이국알레르기 17.18 연근땅콩조림알레르기 4.5.6.13 연어스테이크알레르기 5.12 배추김치(완제)알레르기 9 아이스슈알레르기 1.2.5.6

    732 kcal

  9. 조식

    쌀밥 닭죽알레르기 15 모듬장조림알레르기 1.5.6.10.13 명엽채볶음알레르기 5.6.13 도시락김 배추김치(완제)알레르기 9 호두과자알레르기 1.2.5.6.14

    867 kcal
    중식

    기장밥 매콤콩나물국알레르기 5 사과오이초무침알레르기 13 크런치생선까스/타르타소스알레르기 1.2.5.6 두부구이/양념장알레르기 5.6 깍두기(완)알레르기 9

    640 kcal

  10. 조식

    쌀밥 건새우아욱국알레르기 5.6.9 미역줄기볶음 도시락김 매콤불닭산적알레르기 1.2.5.6.15.16.18 배추김치(완제)알레르기 9

    644 kcal
    중식

    현미밥 참치김치찌개알레르기 5.9.16.18 치즈불닭볶음알레르기 2.5.6.13.15 단배추나물 갓김치알레르기 9 찰보리빵알레르기 1.2.5.6

    850 kcal
    석식

    보리밥 옹심이만두국알레르기 1.5.6.10.16.18 비타민겉절이알레르기 5.6.13 간장바싹불고기알레르기 5.6.10.13.18 옥수수콘치즈구이알레르기 1.2.5.6.8.13 배추김치(완제)알레르기 9

    735 kcal

  11. 조식

    셀프 햄치즈샌드위치알레르기 1.2.5.6.10.13.15.16 누룽지탕 블루베리양상추샐러드알레르기 11 갓김치알레르기 9 오리엔탈드레싱알레르기 1.2.5.6 씨리얼/우유알레르기 2.5.6 딸기잼&크림치즈알레르기 2.4.5.13

    799 kcal
    중식

    수수밥 꽃게탕알레르기 5.8.9.13 상추&아삭고추쌈 대패삼겹살야채구이알레르기 10 배추김치(완제)알레르기 9 견과류두부쌈장알레르기 4.5.6.13

    954 kcal
    석식

    쌀밥 마라탕알레르기 1.2.5.6.9.10.12.13.15.16.18 숙주미나리무침 꿔바로우탕수육알레르기 1.5.6.10.12.13.18 배추김치(완제)알레르기 9 ABC주스알레르기 13

    719 kcal

  12. 조식

    쌀밥 맑은쇠고기무국알레르기 16 연두부/양념장알레르기 5.6 도시락김 베이컨떡말이&칠리소스알레르기 5.6.12.13 배추김치(완제)알레르기 9

    593 kcal
    중식

    쌀밥 양송이크림스프알레르기 2.5.6.13.16 라자냐알레르기 1.5.6 마늘빵스틱알레르기 2.5.6 모듬야채피클 배추김치(완제)알레르기 9 돌김자반알레르기 5 생딸기우유알레르기 2

    918 kcal
    석식

    검정쌀밥 지코바치킨알레르기 2.5.6.12.13.15 곤약어묵국알레르기 1.5.6.13 시금치나물 배추김치(완제)알레르기 9 엔요알레르기 2

    685 kcal

  13. 조식

    양송이크림스프알레르기 2.5.6.13.16 모닝빵알레르기 1.2.5.6 누룽지탕 양배추샐러드알레르기 1.2.5.6 깍두기(완)알레르기 9 씨리얼/우유알레르기 2.5.6 딸기잼&크림치즈알레르기 2.4.5.13

    702 kcal
    중식

    기장밥 순두부찌개알레르기 5.9.10.13.18 스틱모듬야채 돼지고기두루치기알레르기 5.6.10.13 배추김치(완제)알레르기 9 견과류두부쌈장알레르기 4.5.6.13 토마토꿀절임알레르기 12

    754 kcal

2026년 4월 알레르기 식품이 들어간 날

급식일 22일 가운데 그 번호가 하나라도 붙은 요리가 나온 날 수입니다.

2026년 4월 자주 나온 메뉴

밥·김치류·우유·요구르트는 뺐습니다.

급식 메뉴 옆 숫자 — 알레르기 번호표

식단표의 요리 이름 뒤 숫자는 그 요리에 들어간 알레르기 유발 식품입니다. 이 사이트는 날마다 아래 이름으로 풀어 보여 줍니다.

  1. 1난류
  2. 2우유
  3. 3메밀
  4. 4땅콩
  5. 5대두
  6. 6밀
  7. 7고등어
  8. 8게
  9. 9새우
  10. 10돼지고기
  11. 11복숭아
  12. 12토마토
  13. 13아황산류
  14. 14호두
  15. 15닭고기
  16. 16쇠고기
  17. 17오징어
  18. 18조개류(굴·전복·홍합)
  19. 19잣

학교 정보

학교급
중학교 · 사립 · 남여공학
주소
경상남도 남해군 상주면 남해대로 651 (상주면, 상주중학교)
전화
055-862-6005
홈페이지
sangju-m.gne.go.kr
급식 인원
한 끼 약 112명(최근 90일 최대, 나이스 급식인원)
식재료 원산지 (최근 식단 표시)

쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 산청군
쌀 가공품 : 국내산
배추 : 국내산
배추 가공품 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
넙치 : 국내산
조피볼락 : 국내산
참돔 : 국내산
미꾸라지 : 국내산
뱀장어 : 국내산
낙지 : 국내산
명태 : 미국,러시아
명태 수산가공품 : 미국,러시아,베트남
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
다랑어 : 수입산
다랑어 수산가공품 : 수입산
아귀 : 국내산
아귀 수산가공품 : 국내산
주꾸미 : 국내산
주꾸미 수산가공품 : 국내산
전복 : 국내산
전복 수산가공품 : 국내산
비고 :

남해군 다른 중학교 급식

자주 묻는 질문

상주중학교 2026년 4월 급식 칼로리는?
중식 22일 평균 795kcal(가장 낮은 날 559, 가장 높은 날 1,107kcal)입니다. 중학교 기준은 667~800kcal입니다.
상주중학교 2026년 4월 급식에 많이 들어간 알레르기 식품은?
밀(6번) 22일, 아황산류(13번) 22일, 대두(5번) 21일, 새우(9번) 21일, 난류(1번) 16일 — 22일 중 그 식품이 들어간 날 수입니다.