학교 급식

고등학교 · 충주시 용산동 · 나이스 2026-11-03 수집

충주여자고등학교 2026년 3월 급식 식단표

날짜별 메뉴·알레르기 번호·칼로리와 급식이 없는 날의 학사일정. 지난 달 식단은 고정된 기록입니다.

2026년 3월 한 끼 평균

748kcal

기준 667~900 · 중식 21일

충주시 고등학교

918kcal

9곳 중위 · 전국 883

가장 가벼운 날 · 무거운 날

530 · 1,044

kcal, 2026년 3월

식단 숫자로 읽기

충주시 고등학교 9곳과 비교하면 한 끼 열량이 중위값(918kcal)보다 18.5% 적습니다.

고등학교 급식 한 끼 기준은 667~900kcal입니다. 이 학교 2026년 3월 평균 748kcal은 기준 범위 안입니다.

2026년 3월 급식 21일 가운데 알레르기 표시가 가장 많은 식품은 대두(5번) 21일, 밀(6번) 21일입니다.

자주 나온 반찬은 딸기 2번, 숙주미나리무침 2번입니다(밥·김치·우유 제외, 2026년 3월 기준).

학사일정을 보면 3월 2일 대체공휴일에는 급식이 없습니다.

2026년 3월 날짜별 급식

  1. 대체공휴일

    급식 없음

  2. 시업식, 입학식

    중식

    기장밥 쇠고기국밥알레르기 5.6.16 석박지알레르기 9 청포묵달래무침알레르기 1.5.6 미니돈까스알레르기 1.5.6.10.13 딸기 프로마쥬케익알레르기 1.2.5.6

    737 kcal
    석식

    소보루비빔밥알레르기 1.5.6.10.13 미니십원빵알레르기 1.2.5.6 팽이미소장국알레르기 5.6 후라이드닭꼬치알레르기 5.6.12.13.15 배추김치알레르기 9 요구르트알레르기 2

    825 kcal

  3. 조식

    찹쌀밥 쇠고기당면국알레르기 16 떡갈비구이알레르기 5.6.10.15.16.18 두부조림알레르기 5.6.13 배추김치알레르기 9 미니슈도넛알레르기 1.2.5.6 미니바나나우유알레르기 2.13

    861 kcal
    중식

    김주먹밥알레르기 1.2.5.6.9.13.16.18 잔치국수알레르기 5.6.13 갈릭로스트치킨알레르기 15 배추김치알레르기 9 열대과일음료알레르기 11.12

    890 kcal
    석식

    찹쌀밥 나가사끼짬뽕국알레르기 5.6.8.9.10.12.13.16.17.18 스크램블에그알레르기 1.5.10 야채비빔만두알레르기 1.5.6.10.16.18 배추김치알레르기 9 초코케익알레르기 1.2.5.6

    758 kcal

  4. 조식

    스팸계란밥알레르기 1.5.6.10.13.18 볼카츠버거알레르기 1.2.5.6.10.12.13 근대된장국알레르기 5.6.18 배추김치알레르기 9 과일모듬 열대과일음료알레르기 13

    768 kcal
    중식

    차조밥 페스츄리붕어빵알레르기 1.2.5.6 낙지수제비알레르기 5.6.9.18 콩나물부추무침알레르기 5 삼겹살두루치기알레르기 10 배추김치알레르기 9 친환경사과(자율)

    850 kcal
    석식

    마제소바알레르기 5.6.7.10.13.18 우동국물알레르기 1.2.5.6.7.9.13.18 양배추콘샐러드알레르기 1.5.13 오이피클 감자치즈롤까스알레르기 1.2.5.6.10 배추김치알레르기 9 한라봉쥬스알레르기 13

    808 kcal

  5. 조식

    찹쌀밥 초코칩트위스트알레르기 1.2.5.6 순두부김치국알레르기 5.6.8.9.18 비엔나떡조림알레르기 2.5.6.10.12.13.15.16 완자전알레르기 1.2.5.6.10.12.15.16.18 배추김치알레르기 9 요구르트알레르기 2

    658 kcal
    중식

    차수수밥 부대찌개알레르기 1.2.5.6.10.12.15.16 감자채볶음 명태볼카츠알레르기 1.5.6 배추김치알레르기 9 모듬포도

    562 kcal
    석식

    카레라이스알레르기 2.5.6.10.12.13.16.18 미역된장국알레르기 5.6 오이지무침알레르기 13 허니순살치킨알레르기 1.2.5.6.15 배추김치알레르기 9 열대과일음료알레르기 13

    615 kcal

  6. 중식

    찰흑미밥 쇠고기미역국알레르기 5.6.16 돼지갈비조림알레르기 5.6.10.13.18 콩나물잡채알레르기 5.6.13 배추김치알레르기 9 슈크림도넛알레르기 1.2.5.6 토마토알레르기 12

    845 kcal
    석식

    찹쌀밥 도토리묵채국알레르기 5.6.9 숙주맛살무침 치즈닭갈비알레르기 2.5.6.13.15 호떡볼알레르기 1.2.5.6 배추김치알레르기 9 요구르트알레르기 2

    763 kcal

  7. 조식

    찹쌀밥 치즈케이크알레르기 1.2.5.6 참치감자찌개알레르기 1.5.6.9 메추리알돈육장조림알레르기 1.5.6.10.13 마늘햄전알레르기 1.2.5.6.10.12.15.16 배추김치알레르기 9 친환경사과

    740 kcal
    중식

    차조밥 순대국알레르기 2.5.6.10.13.16 석박지알레르기 9 모듬소시지야채볶음알레르기 2.5.6.10.13.15.16 임연수구이알레르기 5.6 딸기찹쌀링떡알레르기 6

    861 kcal
    석식

    치킨마요덮밥알레르기 1.2.5.6.13.15 유부무국알레르기 5.6.7.13.18 국물떡볶이알레르기 1.5.6.13 김말이튀김알레르기 1.5.6.16 배추김치알레르기 9 과일맛음료알레르기 11.13

    1,073 kcal

  8. 조식

    찹쌀밥 한입롤케익알레르기 1.2.5.6 북어무채국알레르기 5.6.18 새송이베이컨볶음알레르기 5.6.10.13 너비아니구이알레르기 5.6.10.15.16.18 배추김치알레르기 9 마시는요거트알레르기 2

    664 kcal
    중식

    크림스프알레르기 2.5.6.13.16 마늘빵알레르기 2.5.6 양상추망고샐러드알레르기 1.2.5.6.12 토마토파스타알레르기 1.5.6.10.12.13 목살스테이크알레르기 10 배추김치알레르기 9 아이스티알레르기 13

    1,044 kcal
    석식

    찹쌀밥 모듬어묵국알레르기 1.5.6 순대곱창볶음알레르기 2.5.6.10.13.16 감자채볶음알레르기 1.2.5.6.10.15.16 배추김치알레르기 9 크런치스낵알레르기 2.5.6

    715 kcal

  9. 조식

    짜장덮밥알레르기 2.5.6.10.13 부추계란국알레르기 1.5.6.18 찐만두알레르기 1.5.6.9.10.15.16.17.18 돈육강정알레르기 2.5.6.10.12.13 배추김치알레르기 9 딸기&초코우유알레르기 2

    860 kcal
    중식

    찰보리밥 육개장알레르기 1.5.6.16 시금치나물무침 등심돈까스알레르기 1.5.6.10.12.13.18 배추김치알레르기 9 포도+딸기

    723 kcal
    석식

    삼겹살고추장덮밥알레르기 5.6.10.13 근대된장국알레르기 5.6 콩나물김무침알레르기 5 슈크러스트피자알레르기 1.2.5.6.10.12.15.16.18 배추김치알레르기 9 저당골드키위주스알레르기 13

    827 kcal

  10. 조식

    쇠고기야채죽알레르기 16 감자계란샌드위치알레르기 1.2.5.6.10.13.15.16 배추김치알레르기 9 오렌지&포도착즙주스알레르기 13 골드키위+바나나

    678 kcal
    중식

    기장밥 마라부대볶음알레르기 1.2.5.6.10.12.13.15.16.18 맑은돼지곰탕알레르기 10 석박지알레르기 9 숙주미나리무침 에끌레어슈알레르기 1.2.5.6

    741 kcal
    석식

    찹쌀밥 해물순두부찌개알레르기 1.5.6.8.9.16.17.18 파래자반볶음 떡불고기알레르기 5.6.10.13.18 배추김치알레르기 9 과일젤리

    621 kcal

  1. 중식

    차조밥 감자옹심이알레르기 5.6.17 닭갈비알레르기 5.6.13.15 어묵마늘쫑볶음알레르기 1.5.6.13 배추김치알레르기 9 오렌지 베이글칩알레르기 1.2.5.6

    688 kcal
    석식

    찹쌀밥 쇠고기배추국알레르기 5.6.16 매콤돈육갈비찜알레르기 10.13 납작당면잡채알레르기 5.6.13.18 배추김치알레르기 9 아이스바알레르기 1.2.5

    751 kcal

  2. 조식

    찹쌀밥 사골떡국알레르기 1.5.6.16 치킨너겟알레르기 1.2.5.6.12.15 두부구이&양념장알레르기 5.6.13 배추김치알레르기 9 사과도넛알레르기 1.2.5.6 친환경사과

    740 kcal
    중식

    기장밥 바지락시금치된장국알레르기 5.6.18 친환경콩나물무침알레르기 5 파채불고기알레르기 5.6.10.13.18 배추김치알레르기 9 친환경방울토마토알레르기 12 에그타르트알레르기 1.2.5.6

    573 kcal
    석식

    찹쌀밥 닭개장알레르기 1.5.6.15 쫄면야채무침알레르기 5.6 새우까스알레르기 1.5.6.9 깍두기알레르기 9 제로음료알레르기 2

    967 kcal

  3. 조식

    찹쌀밥 쇠고기미역국알레르기 5.6.16 메알감자조림알레르기 1.5.6.13 가자미강정알레르기 1.5.6.12.13 배추김치알레르기 9 모찌브라우니알레르기 1.2.5.6 과채음료알레르기 13

    547 kcal
    중식

    오므라이스알레르기 1.2.5.6.10.12.13.15.16 미니우동알레르기 5.6.7.13.18 등갈비바베큐폭립알레르기 2.5.6.10.12.16 양배추흑임자샐러드알레르기 1.5.13 배추김치알레르기 9 아이스크림컵알레르기 1.2.5

    868 kcal
    석식

    찹쌀밥 미니초코츄러스알레르기 1.2.5.6 부대찌개알레르기 1.2.5.6.10.15.16 오이부추무침알레르기 13 어니언함박스테이크알레르기 1.2.5.6.10.12.16 깍두기알레르기 9 요구르트알레르기 2

    858 kcal

  4. 조식

    참치마요주먹밥알레르기 1.5 크림스프알레르기 2.5.6.13.16 마늘빵알레르기 2.5.6 콘샐러드알레르기 1.5.13 시리얼&우유알레르기 2.5.6 배추김치알레르기 9 과채주스알레르기 13

    836 kcal
    중식

    차수수밥 한우곱창전골알레르기 16 깐풍두부새우조림알레르기 1.5.6.9.12.13 미역줄기팽이볶음 배추김치알레르기 9 과일모듬

    645 kcal

  5. 조식

    찹쌀밥 돈육해장국알레르기 2.5.6.10 석박지알레르기 9 비엔나브로콜리볶음알레르기 2.5.6.10.12.13.15.16 계란말이알레르기 1.5.12 프로틴바알레르기 2.5 요구르트알레르기 2

    746 kcal
    중식

    찰흑미밥 돈육김치찌개알레르기 5.6.9.10 떡갈비구이알레르기 1.2.5.6.10.12.15.16 새송이버섯베이컨볶음알레르기 5.6.10.13 배추김치알레르기 9 과일음료 크림치즈바이트프레즐알레르기 2.5.6

    918 kcal
    석식

    간장불고기덮밥알레르기 5.6.10.13 매운콩나물국알레르기 5 마카로니 샐러드알레르기 1.5.6.13 김말이치킨강정알레르기 1.2.5.6.12.13.15.16 배추김치알레르기 9 파인오렌지주스알레르기 13

    712 kcal

  6. 중식

    콩나물영양밥/양념장알레르기 5.6.13 근대된장국알레르기 5.6 가래떡볶이알레르기 1.5.6 명태살강정알레르기 1.5.6 배추김치알레르기 9 감귤사과착즙주스알레르기 13

    581 kcal
    석식

    김주먹밥 돈코츠라멘알레르기 1.2.5.6.10.15.16.18 꼬들단무지무침 육해공꼬치알레르기 5.6.12.15 배추김치알레르기 9 애플망고음료

    1,017 kcal

  7. 조식

    새우계란볶음밥알레르기 1.5.6.9.10.13.18 고구마피자토스트알레르기 1.2.5.6.12.13 어묵국알레르기 1.5.6.18 배추김치알레르기 9 마시는요거트알레르기 2 과일모듬

    622 kcal
    중식

    찰보리밥 쇠고기무국알레르기 5.6.16 삼색나물무침알레르기 5 석박지알레르기 9 주꾸미야채볶음 허니아몬드피자알레르기 1.2.5.6.10.12.13.15.16 친환경사과

    530 kcal
    석식

    찹쌀밥 참치감자찌개알레르기 1.5.6.9 짜장불고기알레르기 5.6.10.13.16 통살치킨까스알레르기 1.5.6.12.13.15.18 배추김치알레르기 9 허니자몽블랙티알레르기 13

    777 kcal

  8. 조식

    찹쌀밥 콩나물국알레르기 5 찜닭알레르기 5.6.13.15 소시지전알레르기 1.2.5.6.10.15.16 배추김치알레르기 9 과일토핑요거트알레르기 2

    471 kcal
    중식

    바지락멸치칼국수알레르기 5.6.18 찐만두알레르기 1.5.6.10.16.18 돈육보쌈알레르기 5.6.10.13 보쌈김치알레르기 13 배추김치알레르기 9 패션후르츠음료알레르기 13

    689 kcal

  9. 조식

    밥버거알레르기 1.5.9 유부무국알레르기 5.6 배추김치알레르기 9 스낵랩알레르기 1.2.5.6.15 초코라떼알레르기 2

    888 kcal
    중식

    차조밥 들깨수제비국알레르기 5.6 도토리묵무침알레르기 5.6.13 오리불고기 배추김치알레르기 9 오란다알레르기 14 딸기

    832 kcal
    석식

    찹쌀밥 돼지국밥알레르기 10 메추리알비엔나조림알레르기 1.2.5.6.10.12.13.15.16 석박지알레르기 9 고기완자전알레르기 1.5.6.10.16 미니초코스모어쿠키알레르기 1.2.5.6

    736 kcal

  10. 조식

    찹쌀밥 감자고추장찌개알레르기 5.6.10 스크램블에그알레르기 1.2.5.6.10.15.16 삼색야채언양식불고기알레르기 1.2.5.6.10.12.13.15.16 배추김치알레르기 9 우리밀생크림파이알레르기 1.2.5.6

    616 kcal
    중식

    기장밥 닭곰탕알레르기 15 석박지알레르기 9 온두부/김치두루치기알레르기 5.6.9.10.13 완자전알레르기 1.2.5.6.10.15.16.18 초콜릿프레첼알레르기 2.5.6

    705 kcal
    석식

    깍두기볶음밥알레르기 5.6.9.10.13 달걀부추국알레르기 1.5.6 크림떡볶이알레르기 2.5.6.10.13.16 미니치즈별카츠알레르기 1.2.5.6.12 배추김치알레르기 9 과일채소음료알레르기 12

    728 kcal

  11. 중식

    봄나물비빔밥알레르기 1.5.6.13 달래된장찌개알레르기 5.6 두유핫도그알레르기 1.2.5.6.12.18 배추김치알레르기 9 과일주스알레르기 13

    748 kcal
    석식

    찹쌀밥 닭살미역국알레르기 5.6.15 어묵감자조림알레르기 1.5.6.13 고추장불고기알레르기 5.6.10.13 배추김치알레르기 9 오렌지 우리밀마늘바게트알레르기 2.5.6

    708 kcal

  12. 조식

    찹쌀밥 떡만두국알레르기 1.5.6.10.15.16.18 참치김치볶음알레르기 1.5.6.9.13 미니돈까스알레르기 1.5.6.10.12 배추김치알레르기 9 초코볼요거트알레르기 2

    750 kcal
    중식

    차조밥 순두부찌개알레르기 1.5.6.8.9.16.17.18 숙주미나리무침 분모자찜닭알레르기 5.6.13.15 배추김치알레르기 9 요구르트알레르기 2 멜론앙금찰떡알레르기 5.6.14

    680 kcal
    석식

    중화잡채덮밥알레르기 5.6.10.13.18 오이지무침알레르기 13 김치콩나물국알레르기 5.6.9 찹쌀꿔바로우알레르기 1.5.6.13 배추김치알레르기 9 구슬아이스크림알레르기 2

    740 kcal

2026년 3월 알레르기 식품이 들어간 날

급식일 21일 가운데 그 번호가 하나라도 붙은 요리가 나온 날 수입니다.

2026년 3월 자주 나온 메뉴

밥·김치류·우유·요구르트는 뺐습니다.

급식 메뉴 옆 숫자 — 알레르기 번호표

식단표의 요리 이름 뒤 숫자는 그 요리에 들어간 알레르기 유발 식품입니다. 이 사이트는 날마다 아래 이름으로 풀어 보여 줍니다.

  1. 1난류
  2. 2우유
  3. 3메밀
  4. 4땅콩
  5. 5대두
  6. 6밀
  7. 7고등어
  8. 8게
  9. 9새우
  10. 10돼지고기
  11. 11복숭아
  12. 12토마토
  13. 13아황산류
  14. 14호두
  15. 15닭고기
  16. 16쇠고기
  17. 17오징어
  18. 18조개류(굴·전복·홍합)
  19. 19잣

학교 정보

학교급
고등학교 (일반고) · 공립 · 여
주소
충청북도 충주시 형설로 77 (용산동)
전화
043-850-9750
홈페이지
school.cbe.go.kr/chungjugirl-h
급식 인원
한 끼 약 625명(최근 90일 최대, 나이스 급식인원)
식재료 원산지 (최근 식단 표시)

쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :

충주시 다른 고등학교 급식

자주 묻는 질문

충주여자고등학교 2026년 3월 급식 칼로리는?
중식 21일 평균 748kcal(가장 낮은 날 530, 가장 높은 날 1,044kcal)입니다. 고등학교 기준은 667~900kcal입니다.
충주여자고등학교 2026년 3월 급식에 많이 들어간 알레르기 식품은?
대두(5번) 21일, 밀(6번) 21일, 새우(9번) 21일, 난류(1번) 19일, 아황산류(13번) 19일 — 21일 중 그 식품이 들어간 날 수입니다.