학교 급식

중학교 · 광명시 소하동 · 나이스 2026-11-03 수집

충현중학교 급식 메뉴

오늘·이번 주 식단과 2026년 11월 식단표. 메뉴 옆 숫자는 알레르기 번호이고, 아래에 식품 이름으로 풀었습니다.

오늘 급식

중식 882 kcal
청양떡갈비(치폴레소스)알레르기 5.6.10.12.13.15.16.18
쑥갓두부무침h알레르기 5
건파래볶음h알레르기 13
백미칼슘쌀밥
한우무국알레르기 5.6.16
  • 배추김치알레르기 9
  • 딸기우유알레르기 2

알레르기 2우유5대두6밀9새우10돼지고기12토마토13아황산류15닭고기16쇠고기18조개류

2026년 11월 한 끼 평균

899kcal

기준 667~800 · 중식 20일

광명시 중학교

822kcal

12곳 중위 · 전국 807

가장 가벼운 날 · 무거운 날

620 · 1,152

kcal, 2026년 11월

이번 주 급식 11월 2일 ~ 11월 6일

중식 998 kcal
보늬밤파이알레르기 1.2.5.6.14
부추오이무침h알레르기 5.6.13
온두부&돈육김치볶음알레르기 5.6.9.10.13
칼슘찹쌀밥
건새우아욱된장국알레르기 5.6.9
  • 깻잎김치알레르기 9

중식 882 kcal
청양떡갈비(치폴레소스)알레르기 5.6.10.12.13.15.16.18
쑥갓두부무침h알레르기 5
건파래볶음h알레르기 13
백미칼슘쌀밥
한우무국알레르기 5.6.16
  • 배추김치알레르기 9
  • 딸기우유알레르기 2

중식 1,028 kcal
돼지고기수육알레르기 5.6.10
아삭고추된장무침알레르기 1.5.6.13
볶음고추장알레르기 5.6.13
미니꽁보리밥알레르기 5.6.13
해물칼국수알레르기 5.6.9.13.17.18
  • 깍두기알레르기 9
  • 감귤

중식 870 kcal
꼬리곰탕(소면)알레르기 5.6.16
찐만두(고기&김치)알레르기 1.5.6.10.16.18
참나물도토리묵무침h알레르기 5.6.13
가바현미쌀밥
  • 석박지알레르기 9
  • 아이스크림알레르기 1.2.5

중식 859 kcal
마크니소스&난알레르기 2.5.6.10.12.13.16.18
김치찌개h알레르기 5.6.9.10
브로콜리크래미무침알레르기 1.5.6.8
고구마밥
  • 치킨스테이크알레르기 13.15
  • 배추김치알레르기 9
  • 요구르트(엔요)알레르기 2

식단 숫자로 읽기

중학교 급식 한 끼 기준은 667~800kcal입니다. 이 학교 2026년 11월 평균 899kcal은 기준 상한보다 12.3% 높은 편입니다.

이웃 학교와 견주면: 광명시 중학교 12곳 중위 822kcal, 이 학교 899kcal로 9.4% 많습니다.

2026년 11월 급식 20일 가운데 알레르기 표시가 가장 많은 식품은 대두(5번) 20일, 밀(6번) 20일입니다.

자주 나온 반찬은 쌀밥(추가밥) 3번, 단무지 2번입니다(밥·김치·우유 제외, 2026년 11월 기준).

2026년 11월 알레르기 식품이 들어간 날

급식일 20일 가운데 그 번호가 하나라도 붙은 요리가 나온 날 수입니다.

달별 식단표

다가오는 학사일정

학교 정보

학교급
중학교 · 공립 · 남여공학
주소
경기도 광명시 서원로 42 (소하동)
전화
02-6278-4000
홈페이지
ch-m.goegm.kr
급식 인원
한 끼 약 410명(최근 90일 최대, 나이스 급식인원)
식재료 원산지 (최근 식단 표시)

쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :

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자주 묻는 질문

충현중학교 오늘 급식 메뉴는?
오늘 중식은 백미칼슘쌀밥, 한우무국, 청양떡갈비(치폴레소스), 쑥갓두부무침h, 건파래볶음h, 배추김치, 딸기우유입니다.
충현중학교 급식 칼로리는 기준에 맞나요?
2026년 11월 중식 평균 899kcal입니다. 학교급식 영양관리기준의 중학교 한 끼 에너지는 667~800kcal(학년·성별에 따라)입니다. 같은 광명시 중학교 12곳 중위값은 822kcal입니다.