학교 급식

고등학교 · 충주시 호암동 · 나이스 2026-11-03 수집

충주고등학교 2026년 3월 급식 식단표

날짜별 메뉴·알레르기 번호·칼로리와 급식이 없는 날의 학사일정. 지난 달 식단은 고정된 기록입니다.

2026년 3월 한 끼 평균

1,009kcal

기준 667~900 · 중식 21일

충주시 고등학교

918kcal

9곳 중위 · 전국 883

가장 가벼운 날 · 무거운 날

780 · 1,369

kcal, 2026년 3월

식단 숫자로 읽기

2026년 3월 중식 평균 열량은 1,009kcal로, 고등학교 끼니 기준(667~900kcal, 여학생 하한~남학생 상한)의 기준 상한보다 12.1% 높은 편입니다.

같은 충주시 고등학교 9곳의 평균 열량 중위값은 918kcal이고, 이 학교(1,009kcal)는 그보다 9.9% 많습니다.

2026년 3월 급식 21일 가운데 알레르기 표시가 가장 많은 식품은 대두(5번) 21일, 밀(6번) 21일입니다.

식단이 비어 있는 날의 학사일정을 보면 3월 2일 대체 휴일입니다.

2026년 3월 날짜별 급식

  1. 대체 휴일, 대체공휴일

    급식 없음

  2. 시업식, 입학식

    조식

    친환경찹쌀밥 굴림만두달걀국알레르기 1.5.6.10.13.16.18 궁중떡볶이알레르기 1.5.6.13.16.18 햄달걀전&케첩알레르기 1.2.5.6.10.12.15.16 배추김치알레르기 9 허니버터아몬드알레르기 2.5

    1,104 kcal
    중식

    친환경찹쌀밥 모듬햄부대찌개알레르기 1.2.5.6.9.10.13.15.16 느타리버섯볶음알레르기 5.6.13.18 순살파닭알레르기 5.6.13.15.18 깍두기알레르기 9 오렌지

    925 kcal
    석식

    오므라이스&소스알레르기 1.2.5.6.10.12.13.15.16.18 꼬지어묵국알레르기 1.5.6 매콤달콤떡볶이알레르기 1.2.5.6.10.13.15.16 맛감자튀김&케첩알레르기 5.6.12 깍두기알레르기 9 요거타임(사과)알레르기 2

    1,466 kcal

  3. 조식

    크래미유부초밥알레르기 1.2.5.6.8.9.13.16.18 미니우동알레르기 1.2.5.6.7.9.13.18 대만샌드위치알레르기 1.2.5.6 오징어실채볶음알레르기 5.6.13.17 배추김치알레르기 9 마시는요거트(딸기)알레르기 2

    1,276 kcal
    중식

    눈꽃치즈김치볶음밥알레르기 1.2.5.6.9.10.15.16 유부팽이된장국알레르기 5.6 황도그린샐러드알레르기 1.2.5.6.11 쌀핫도그&케첩알레르기 1.2.5.6.10.12.15.18 배추김치알레르기 9 딸바라떼알레르기 2

    977 kcal
    석식

    친환경현미밥 감자수제비국알레르기 1.5.6 등갈비바베큐조림알레르기 5.6.10.12.13 치커리사과무침알레르기 1.2.5.6.13 배추김치알레르기 9 과일맛젤리

    1,293 kcal

  4. 조식

    친환경찹쌀밥 갈릭파이알레르기 1.2.5.6 소고기무국알레르기 5.6.16 땅콩조림알레르기 4.5.6.13 훈제오리채소볶음알레르기 5.6.13.18 배추김치알레르기 9

    1,043 kcal
    중식

    친환경현미밥 소고기미역국(한우)알레르기 5.6.16 미나리숙주무침 직화함박스테이크알레르기 1.2.5.6.10.12.13.15.16 배추김치알레르기 9 우리쌀 떡케이크

    909 kcal
    석식

    친환경찹쌀밥 참치고추장찌개알레르기 5.6 가지느타리버섯볶음알레르기 5.6 언양식바싹불고기&파채알레르기 1.2.5.6.10.13.16 배추김치알레르기 9 초코라떼알레르기 2

    953 kcal

  5. 조식

    쇠고기채소죽알레르기 5.6.16 몬테크리스토샌드위치알레르기 1.2.5.6.10.13.15.16 메추리알어묵조림알레르기 1.5.6.13 깍두기알레르기 9 골드키위 오레오시리얼&우유알레르기 2.5.6

    995 kcal
    중식

    친환경흑미밥 양송이크림수프알레르기 2.5.6.13.16 쫄면채소무침알레르기 5.6.13 경양식돈까스&모닝빵알레르기 1.2.5.6.10.12.13.16 배추김치알레르기 9 청포도주스(제로)알레르기 2

    1,262 kcal
    석식

    치킨데리야끼볶음밥알레르기 1.2.5.6.13.15 수제고르곤졸라피자알레르기 2.5.6.12.13 배추들깨탕알레르기 5.6 달걀장조림알레르기 1.5.6.13 배추김치알레르기 9 아이스홍시

    966 kcal

  6. 조식

    스팸김밥샌드알레르기 1.2.5.6.10.13.15.16 크림카스테라머핀알레르기 1.2.5.6 애배추된장국알레르기 5.6 팝콘치킨샐러드알레르기 1.5.6.12.13.15 배추김치알레르기 9 요거트런알레르기 2

    1,052 kcal
    중식

    친환경보리밥 부산돼지국밥&다진양념알레르기 2.5.6.9.10.16 부추양파겉절이 양념어묵볶음알레르기 1.5.6 석박지알레르기 9 밥알없는식혜

    780 kcal
    석식

    친환경찹쌀밥 도토리묵채국(온)알레르기 9 시금치베이컨무침알레르기 10 궁중떡갈비&소스알레르기 5.6.10.13.15.16 배추김치알레르기 9 마카롱알레르기 1.2.6

    953 kcal

  7. 조식

    친환경흑미밥 목살김치찌개알레르기 5.6.8.9.10.18 참나물파프리카무침 동그랑땡전&케첩알레르기 1.2.5.6.10.12.15.16 깍두기알레르기 9 머스크멜론

    820 kcal
    중식

    클로렐라밥 수제에그타르트알레르기 1.2.5.6 맑은콩나물국알레르기 5.9 아몬드멸치조림알레르기 5 오징어까스&크리미양파D알레르기 1.2.5.6.17 배추김치알레르기 9

    868 kcal
    석식

    친환경현미밥 북어달걀국알레르기 1.5.6 근대나물무침알레르기 5.6 닭살데리야끼구이알레르기 5.6.13.15 배추김치알레르기 9 짜먹는 요구르트(포도)알레르기 2

    685 kcal

  8. 조식

    간장버터달걀밥알레르기 1.2.5.6 표고감자국알레르기 5.6 매콤호박볶음알레르기 5.6.9 치킨또띠아(셀프)알레르기 1.2.5.6.12.13.15.18 배추김치알레르기 9 쁘띠첼과일젤리

    907 kcal
    중식

    쌀밥(선택) 잔치국수알레르기 1.5.6.13 골뱅이채소무침알레르기 5.6.13 옛날통닭(반마리)알레르기 1.5.6.13.15 배추김치알레르기 9 쁘띠쿨자두알레르기 13

    1,119 kcal
    석식

    유부우동국알레르기 5.6.7.13.18 가츠동(돈까스덮밥)알레르기 1.5.6.7.10.13.18 소떡소떡알레르기 1.5.6.10.12.13.15.16 깍두기알레르기 9 골드파인애플 양배추코울슬로알레르기 1.5.6.13

    1,353 kcal

  9. 조식

    친환경찹쌀밥 구름마카롱알레르기 1.2.4.6.14 황기닭곰탕알레르기 5.6.13.15 열무된장무침알레르기 5.6 멸치비엔나볶음알레르기 2.5.6.10.13.15.16 깍두기알레르기 9

    827 kcal
    중식

    친환경보리밥 청국장찌개(한우)알레르기 5.6.9.16 콩나물파채무침알레르기 5.6.13 돈육고추장불고기&쌈채소알레르기 5.6.10.13 배추김치알레르기 9 친환경 사과알레르기 13

    862 kcal
    석식

    친환경흑미밥 사골당면국알레르기 13.16 감자채햄볶음알레르기 1.2.5.6.10.15.16 튀김만두&채소무침알레르기 1.5.6.10.13.16.18 배추김치알레르기 9 아이스티

    753 kcal

  10. 조식

    친환경현미밥 한우육개장알레르기 1.5.6.8.9.13.16.18 닭봉떡조림알레르기 5.6.13.15.18 버섯어묵잡채알레르기 1.5.6.13.16 배추김치알레르기 9 피크닉주스알레르기 13

    1,077 kcal
    중식

    친환경찹쌀밥 얼큰떡만두국알레르기 1.5.6.10.13.16.18 삼색나물&고추장알레르기 5.6 분홍소시지전알레르기 1.2.5.6.10.15.16 배추김치알레르기 9 플리또주스알레르기 13

    970 kcal
    석식

    친환경찹쌀밥 수제생크림단팥빵알레르기 1.2.5.6 들깨무채국알레르기 5.6 오이고추된장무침알레르기 5.6.13 매콤제육볶음알레르기 5.6.10.13 배추김치알레르기 9

    953 kcal

  1. 조식

    친환경흑미밥 황태감자국알레르기 5.6 메추리알비엔나조림알레르기 1.2.5.6.10.13.15.16 마늘쫑건새우볶음알레르기 5.6.9.13 배추김치알레르기 9 칼슘두유알레르기 5

    834 kcal
    중식

    홍국쌀밥 미소된장국알레르기 5.6 불닭팽이버섯알레르기 5.6.13 고추까스&콘소스알레르기 1.5.6.10.13 배추김치알레르기 9 수제요거트&시리얼알레르기 1.2.5.6

    1,278 kcal
    석식

    돈육철판볶음밥알레르기 5.6.9.10 샐러드우동알레르기 1.5.6.12 부추달걀국알레르기 1 회오리감자튀김알레르기 5.6 깍두기알레르기 9 리치에이드알레르기 13

    1,173 kcal

  2. 조식

    스팸볶음밥알레르기 1.2.5.6.10.13.15.16.18 콩가루배추국알레르기 5.6 갈비만두&초간장알레르기 1.5.6.10.13.16.18 배추김치알레르기 9 콘시리얼바알레르기 5.6 단무지무침알레르기 13

    954 kcal
    중식

    친환경현미밥 초코롤케이크알레르기 1.2.5.6 뼈없는감자탕알레르기 5.6.10.13 시금치나물무침알레르기 5.6 순살고등어구이알레르기 1.2.5.6.7.12 깍두기알레르기 9

    901 kcal
    석식

    친환경찹쌀밥 애호박된장국알레르기 5.6 순살안동찜닭알레르기 5.6.13.15.16.18 청포묵김가루무침알레르기 1.5 해물파전알레르기 1.5.6.9.17 배추김치알레르기 9

    901 kcal

  3. 조식

    친환경찹쌀밥 에그마요토스트알레르기 1.2.5.6.10 두부버섯찌개알레르기 5.6 모듬소시지볶음알레르기 2.5.6.10.15.16 깍두기알레르기 9 바나나우유(뚱)알레르기 2

    1,184 kcal
    중식

    중화볶음밥&짜장소스알레르기 1.5.6.13.16.18 달걀실파국알레르기 1 통안심닭꼬치알레르기 5.6.12.13.15 배추김치알레르기 9 요구르트알레르기 2 단무지무침알레르기 13

    849 kcal
    석식

    친환경보리밥 오징어무국알레르기 5.6.17.18 수제깻잎찜(오븐)알레르기 5.6.13 돈육콩나물볶음알레르기 5.6.10.13.18 배추김치알레르기 9 해가득포도주스알레르기 13

    747 kcal

  4. 조식

    친환경찹쌀밥 근대된장국알레르기 5.6 건파래볶음알레르기 5.13 돈육김치볶음&온두부알레르기 5.6.9.10.13 그릭요거트알레르기 2

    777 kcal
    중식

    친환경찹쌀밥 근대된장국알레르기 5.6 치즈닭갈비알레르기 2.5.6.12.13.15.16.18 야채튀김오코노미야끼알레르기 1.5.6.7.12.13.18 배추김치알레르기 9 아이스망고바

    985 kcal
    석식

    친환경흑미밥 순두부김치국알레르기 5.6.9 로메인시저샐러드알레르기 1.2.5.6.10.12.13 버팔로윙&웨지감자알레르기 2.6.12.13.15 배추김치알레르기 9 트로피칼푸딩

    1,038 kcal

  5. 조식

    친환경보리밥 스팸구이알레르기 1.2.5.6.10.15.16 들기름미역국알레르기 5.6.8.9.18 깍두기알레르기 9 친환경 사과알레르기 13 달걀후라이알레르기 1.5.12 수제요거트&그래놀라시리얼알레르기 1.2.5.6

    911 kcal
    중식

    친환경보리밥 찹쌀꽈배기도넛알레르기 1.2.5.6 얼큰순대국알레르기 2.5.6.9.10.13.16 도토리묵채소무침알레르기 5.6 불고기메밀전병알레르기 2.3.5.6.16.18 석박지알레르기 9

    1,174 kcal
    석식

    후리가케주먹밥알레르기 1.2.5.6.9.13.16.18 미트볼스파게티알레르기 1.2.5.6.10.12.13.15.16 콤비네이션피자알레르기 1.2.5.6.9.10.12.13.15.16.18 그린샐러드&키위소스알레르기 1.2.5.6 깍두기알레르기 9 제주감귤주스C알레르기 13

    1,319 kcal

  6. 조식

    친환경현미밥 사골삼색떡국알레르기 1.5.6.13.16 양념두부조림알레르기 5.6.13.18 부추참깨소스무침알레르기 5.6.13 배추김치알레르기 9 우리밀 찹쌀약과알레르기 1.5.6

    928 kcal
    중식

    참치마요덮밥알레르기 1.5.6.13.16.18 가쓰오장국알레르기 1.2.5.6.7.9.13.18 (辛)국물떡볶이알레르기 1.2.5.6.10.12.13.15.16.18 스틱단무지 표고야채군만두알레르기 1.5.6.10.16.18 깍두기알레르기 9 쿨피스(복숭아)알레르기 11.13

    1,369 kcal
    석식

    친환경찹쌀밥 시금치된장국알레르기 5.6 돈육묵은지김치찜알레르기 5.6.9.10.13 우엉튀김영양부추강정알레르기 5.6.13 배추김치알레르기 9 복숭아주스C알레르기 13

    805 kcal

  7. 1학기 학교교육과정운영설명회, 전국연합학력평가

    조식

    친환경흑미밥 얼큰소고기무국알레르기 5.6.16 고추장멸치볶음알레르기 5.6.13 킹용가리치킨&머스터드S알레르기 1.2.5.6.12.13.15 깍두기알레르기 9 워터젤리(망고)

    859 kcal
    중식

    친환경보리밥 짬뽕순두부찌개알레르기 5.6.9.13.17.18 동파육알레르기 5.6.10.13.18 양념꼬지어묵알레르기 1.5.6.13 보쌈김치알레르기 9 하우스감귤

    1,166 kcal

  8. 조식

    쌀밥(선택) 영양닭죽알레르기 13.15 대만샌드위치알레르기 1.2.5.6 부들어묵채소볶음알레르기 1.5.6.13 배추김치알레르기 9 랏토핏마시는유산균알레르기 2.5

    675 kcal
    중식

    친환경찹쌀밥 카레라이스알레르기 2.5.6.10.12.13.16.18 진미채고추장볶음알레르기 5.6.13.17 새우멘보샤튀김&소스알레르기 1.5.6.9.12.13 배추김치알레르기 9 랜덤포켓팝콘알레르기 2.5

    912 kcal
    석식

    햄야채볶음밥알레르기 1.2.5.6.10.13.15.16.18 고기야끼우동알레르기 5.6.9.10.13.17.18 두부장국알레르기 5.6 꽃맛살샐러드알레르기 1.5.6.8.12.13.18 깍두기알레르기 9 친환경 사과알레르기 13

    971 kcal

  9. 조식

    친환경찹쌀밥 열무된장국알레르기 5.6 연두부&양념장알레르기 5.6 LA식돼지갈비찜알레르기 5.6.10.13 배추김치알레르기 9 우리쌀 초코파이알레르기 1.2.5.6

    745 kcal
    중식

    친환경현미밥 미니애플파이알레르기 1.2.5.6 대파닭개장알레르기 5.6.13.15 연두부달걀찜알레르기 1.2.5.9.13 소시지야채볶음알레르기 2.5.6.10.12.13.15.16.18 오이김치알레르기 9

    1,145 kcal
    석식

    친환경보리밥 옹심이만두국알레르기 1.5.6.10.13.16.18 브로콜리숙회&초장알레르기 5.6.13 등심돈강정알레르기 2.5.6.10 배추김치알레르기 9 초코강냉이알레르기 5

    1,069 kcal

  10. 조식

    친환경보리밥 순두부찌개알레르기 1.5.10 매콤돈갈비찜알레르기 5.6.10.13.18 실채도라지사과무침알레르기 5.6.13 배추김치알레르기 9 바나나

    942 kcal
    중식

    친환경흑미밥 쑥갓동태찌개알레르기 5.13 닭갈비우동볶음알레르기 2.5.6.10.13.15.16.18 알감자버터구이알레르기 2.13 배추김치알레르기 9 짜먹는 요구르트(딸기)알레르기 2

    924 kcal
    석식

    친환경찹쌀밥 소시지빵알레르기 1.2.5.6.10.12.16 어묵다시마국알레르기 1.5.6.13 카레닭볶이알레르기 1.2.5.6.12.13.15.16.18 깍두기알레르기 9 한라봉주스알레르기 13

    1,099 kcal

  11. 조식

    훈제오리볶음밥알레르기 5.6.13.18 김치어묵국알레르기 1.5.6.9 오이부추무침알레르기 5.6.13 스트링치즈달걀말이알레르기 1.2.5 배추김치알레르기 9 자몽허니블랙티알레르기 13

    892 kcal
    중식

    친환경찹쌀밥 돈육고추장찌개알레르기 5.6.10 쑥갓두부무침알레르기 5.6 순대조랭이떡볶음알레르기 2.5.6.10.13.16 배추김치알레르기 9 구슬아이스크림알레르기 1.2.5

    862 kcal
    석식

    보조쌀밥 낙지짬뽕죽알레르기 6.9.13.16.17.18 바삭통살치킨버거알레르기 1.5.6.12.15.18 뿌링클웨지감자알레르기 5 깍두기알레르기 9 포도주스C알레르기 13

    804 kcal

  12. 조식

    친환경보리밥 꽃게된장국알레르기 5.6.8.13 감자어묵조림알레르기 1.5.6.13 치즈함박스테이크알레르기 1.2.5.6.10.12.13.15.16 배추김치알레르기 9 딸기

    783 kcal
    중식

    콩나물밥&부추양념장알레르기 5.6.16 프랑크 피자식빵알레르기 1.2.5.6.10.12.13.15.16 두부장찌개알레르기 5.6.13.16 배추김치알레르기 9 요거얌얌 들기름구운김(대)

    940 kcal
    석식

    해물잡채덮밥알레르기 5.6.9.13.17.18 매운달걀국알레르기 1 꿔바로우알레르기 1.5.6.10.12.13 배추김치알레르기 9 친환경 방울토마토알레르기 12 모듬야채피클

    1,026 kcal

2026년 3월 알레르기 식품이 들어간 날

급식일 21일 가운데 그 번호가 하나라도 붙은 요리가 나온 날 수입니다.

급식 메뉴 옆 숫자 — 알레르기 번호표

식단표의 요리 이름 뒤 숫자는 그 요리에 들어간 알레르기 유발 식품입니다. 이 사이트는 날마다 아래 이름으로 풀어 보여 줍니다.

  1. 1난류
  2. 2우유
  3. 3메밀
  4. 4땅콩
  5. 5대두
  6. 6밀
  7. 7고등어
  8. 8게
  9. 9새우
  10. 10돼지고기
  11. 11복숭아
  12. 12토마토
  13. 13아황산류
  14. 14호두
  15. 15닭고기
  16. 16쇠고기
  17. 17오징어
  18. 18조개류(굴·전복·홍합)
  19. 19잣

학교 정보

학교급
고등학교 (자율고) · 공립 · 남
주소
충청북도 충주시 예성로 37 (호암동, 충주고등학교)
전화
043-840-6700
홈페이지
school.cbe.go.kr/chungju-h/M01
급식 인원
한 끼 약 620명(최근 90일 최대, 나이스 급식인원)
식재료 원산지 (최근 식단 표시)

쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산,외국산혼합
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산,외국산혼합
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
쌀 가공품 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 두부,순두부-외국산산(중국,미국외),비지-국산
낙지 : 외국산(중국,베트남 등)
낙지 수산가공품 : 외국산(중국,베트남 등)
명태 : 외국산(러시아 등)
명태 수산가공품 : 외국산(러시아 등)
고등어 : 국내산, 외국산(노르웨이 등)
고등어 수산가공품 : 국내산, 외국산(노르웨이 등)
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산, 외국산(중국 등)
오징어 수산가공품 : 국내산, 외국산(중국 등)
꽃게 : 국내산, 외국산(중국 등)
참조기 : 국내산
다랑어 : 외국산(원양어산 등)
다랑어 수산가공품 : 외국산(원양어산 등)
주꾸미 : 외국산(중국, 베트남 등)
주꾸미 수산가공품 : 외국산(중국, 베트남 등)
가리비 : 국내산
가리비 수산가공품 : 국내산
전복 : 국내산
비고 :

충주시 다른 고등학교 급식

자주 묻는 질문

충주고등학교 2026년 3월 급식 칼로리는?
중식 21일 평균 1,009kcal(가장 낮은 날 780, 가장 높은 날 1,369kcal)입니다. 고등학교 기준은 667~900kcal입니다.
충주고등학교 2026년 3월 급식에 많이 들어간 알레르기 식품은?
대두(5번) 21일, 밀(6번) 21일, 새우(9번) 21일, 난류(1번) 19일, 우유(2번) 18일 — 21일 중 그 식품이 들어간 날 수입니다.