고등학교 · 충주시 호암동 · 나이스 2026-11-03 수집
충주중산고등학교 2026년 4월 급식 식단표
날짜별 메뉴·알레르기 번호·칼로리와 급식이 없는 날의 학사일정. 지난 달 식단은 고정된 기록입니다.
2026년 4월 한 끼 평균
926kcal
기준 667~900 · 중식 22일
충주시 고등학교
—kcal
비교 학교 부족 · 전국 944
가장 가벼운 날 · 무거운 날
722 · 1,172
kcal, 2026년 4월
식단 숫자로 읽기
고등학교 급식 한 끼 기준은 667~900kcal입니다. 이 학교 2026년 4월 평균 926kcal은 기준 상한보다 2.9% 높은 편입니다.
2026년 4월 급식 22일 가운데 알레르기 표시가 가장 많은 식품은 대두(5번) 22일, 새우(9번) 22일입니다.
2026년 4월 식단에서 되풀이된 메뉴: 숙주나물 2번, 단무지 2번(밥·김치류 제외).
2026년 4월 날짜별 급식
-
조식
귀리밥 아욱된장국알레르기 9.18 야채비빔만두알레르기 1.5.6.10.12.16.18 치커리유자청무침알레르기 13 사각햄전&케챱알레르기 1.2.5.6.10.12.15.16 배추김치알레르기 9 허니버터아몬드알레르기 2.5
1,017 kcal중식친환경차조밥 돌김자반알레르기 5 맑은콩나물국알레르기 5.9.18 양배추찜&우렁쌈장알레르기 5.6.13 오삼불고기알레르기 5.6.10.13.17 배추김치알레르기 9 뻥이요알레르기 1.2.5.6.16
1,021 kcal석식친환경쌀밥 감자조림알레르기 5.6.13 오징어김치전알레르기 1.5.6.9.10.15.16 깍두기알레르기 9 알룰로스식혜 부대찌개알레르기 2.5.6.9.10.15.16.18
961 kcal -
조식
친환경쌀밥 베이컨스크램블에그알레르기 1.2.10 꼬마돈까스알레르기 1.5.6.10.12 깍두기알레르기 9 딸바라떼알레르기 13 참치김치찌개알레르기 5.9.18
1,144 kcal중식친환경쌀밥 돼지국밥(소면)알레르기 5.6.9.10.15.16 부추겉절이알레르기 5.6.13 오이고추&쌈장알레르기 5.6 김치전알레르기 1.5.6.9.10.15.16 깍두기알레르기 9 블루레몬에이드
952 kcal석식혼합잡곡밥알레르기 5 돈육김치찌개알레르기 9.10.18 계란장조림알레르기 1 건파래볶음 햄구이/케챱알레르기 1.2.5.6.10.12.15.16 총각김치알레르기 9 식물성유산균요구르트알레르기 2.5
767 kcal -
조식
김가루주먹밥알레르기 5.6 사각어묵무국알레르기 1.5.6.7.9.13.18 해물볶음우동알레르기 5.6.8.9.12.13.17.18 소떡소떡알레르기 1.2.5.6.10.12.13.15 배추김치알레르기 9 블루베리주스알레르기 13
1,507 kcal중식쇠고기콩나물밥&양념장알레르기 5.6.13.16 유부장국알레르기 5.6.9.18 치커리사과초무침알레르기 13 떡볶이알레르기 1.2.5.6.10.13.15.16.18 김말이튀김알레르기 5.6 배추김치알레르기 9 요구르트알레르기 2
966 kcal -
조식
친환경쌀밥 감자달걀국알레르기 1.9.13.18 불향쭈꾸미볶음알레르기 2.5.6.10.12.15.16.18 초코시리얼알레르기 2.5.6 배추김치알레르기 9 우유알레르기 2
1,019 kcal중식작은흑미밥&도시락김 비빔막국수알레르기 3.5.6.16 들깨콩나물국알레르기 5.9.18 보쌈,순대/쌈장알레르기 2.5.6.10.13.16 배추김치알레르기 9 요구르트알레르기 2
932 kcal석식오므라이스&데미소스알레르기 1.2.5.6.10.12.13.15.16 미니티라미수알레르기 1.2.5.6 어묵매운국알레르기 1.5.6.7.9.18 건파래볶음 도라지오이무침알레르기 5.6.13 배추김치알레르기 9
888 kcal -
조식
고추참치덮밥알레르기 5.6.12.13.16 새알심미역국알레르기 16 비름나물 콘소메치킨알레르기 1.5.6.15 배추김치알레르기 9 짜먹는요구르트알레르기 2
1,129 kcal중식친환경쌀밥 닭장각탕알레르기 15 단배추겉절이알레르기 7.9.13.18 어묵볶음알레르기 1.5.6.13.18 깍두기알레르기 9 요거톡스타볼알레르기 2
1,000 kcal석식차수수밥 나가사끼짬뽕국알레르기 6.9.13.17.18 콩나물무침알레르기 5.6 궁중떡볶이알레르기 2.5.6.10.13.16.18 돈육육전알레르기 1.2.5.6.10.16 배추김치알레르기 9 요구르트알레르기 2
975 kcal -
조식
친환경차조밥 미니우동알레르기 1.5.6.7.9.18 미트볼떡조림알레르기 1.2.5.6.10.12.13.15.16 단무지부추무침 배추김치알레르기 9 유기농캐플 딸기크림치즈떡알레르기 4.5.14.19
986 kcal중식친환경쌀밥 마라탕(대접)알레르기 4.5.8.9.10.13.15.17.18 달걀찜알레르기 1.2.5.6.10.15.16 봄동겉절이알레르기 13 배추김치알레르기 9 딸기
748 kcal석식불닭갈비밥버거알레르기 2.5.6.13.15 유부맑은국알레르기 5.6.9.18 찰도그롤&케챱알레르기 1.2.5.6.10.12.16 깍두기알레르기 9 쿨피스(자두맛)알레르기 2.11.13 시리얼양배추샐러드알레르기 1.5.6.12.13
957 kcal -
조식
보리밥 조랭이떡국알레르기 1.2.5.6.10.16.18 닭감자조림알레르기 5.6.15 청경채숙주무침알레르기 5.6.13.18 미니츄러스알레르기 1.2.5.6 배추김치알레르기 9
982 kcal중식친환경기장밥 도토리묵채국알레르기 1.5.9.18 숙주나물 돈육쭈꾸미볶음알레르기 2.5.6.10.12.13.15.16.18 배추김치알레르기 9 요구르트알레르기 2
790 kcal -
조식
친환경쌀밥 쇠고기무국알레르기 5.16 소고기모듬장조림알레르기 1.5.6.16 돌나물사과무침알레르기 13 도톰동그랑땡전알레르기 1.2.5.6.10.12.15.16 배추김치알레르기 9 파인오렌지쥬스알레르기 13
897 kcal중식스팸김치볶음밥알레르기 9.10 또띠아고르곤졸라알레르기 1.2.5.6.13 얼큰콩나물국알레르기 5.9.18 달걀후라이알레르기 1.5 깍두기알레르기 9 제로사이다
875 kcal -
조식
오징어덮밥알레르기 5.6.13.17 감자맑은국알레르기 1.9.18 마늘쫑볶음알레르기 5.6.13 오븐콘치즈구이알레르기 1.2.5.6.10.13.15.16 배추김치알레르기 9 바나나우유알레르기 2
971 kcal중식귀리밥 어묵김치국알레르기 1.5.6.9.18 맛살오이무침알레르기 1.5.6.8.13.18 맛초킹치킨&알새우칩알레르기 1.2.5.6.9.12.13.15.16 총각김치알레르기 9 골드파인애플
807 kcal석식친환경기장밥 팽이된장국알레르기 5.6.9.18 두부조림알레르기 5.6.9.13 닭볶음탕알레르기 5.6.13.15.16 배추김치알레르기 9 그릭요거트&블루베리알레르기 2.5.16
968 kcal -
조식
친환경흑미밥 누룽지탕 훈제오리알레르기 1.5.6.13 깍두기알레르기 9 프랜치토스트&블루베리잼알레르기 1.2.5.6.13 애플망고쥬스알레르기 13
999 kcal중식쌀밥(작은밥) 짜장면알레르기 5.6.10.13.16 맑은달걀국알레르기 1.5.6.9.18 닭가슴살꿔바로우알레르기 1.2.5.6.10.12.13.18 파김치알레르기 9 유기농ABC쥬스알레르기 13 단무지
1,172 kcal석식친환경차조밥 들깨무채국알레르기 5.9.18 골뱅이소면무침알레르기 5.6 채소쌈,스틱&쌈장알레르기 5.6.13 돈육오븐구이알레르기 10 요구르트알레르기 2
927 kcal
-
조식
찹쌀밥*김자반알레르기 5 어묵매운탕알레르기 1.5.6.9.18 감자채볶음알레르기 5 햄구이/케챱알레르기 1.2.5.6.10.12.15.16 고등어구이알레르기 2.5.6.7.12.13.16.18 배추김치알레르기 9 딸기우유알레르기 2
992 kcal중식봄나물비빔밥&계란후라이알레르기 1.5 미역맑은장국알레르기 5.6.9.18 약고추장알레르기 5.6.13.16 배추김치알레르기 9 츄로탱탱소시지&케챱알레르기 1.2.5.6.10.12.15.16
982 kcal석식친환경쌀밥 단배추된장국알레르기 5.6.9.18 쑥갓두부무침알레르기 5 어묵잡채알레르기 1.5.6.9.17 파닭순살치킨까스알레르기 1.5.6.13.15.18 배추김치알레르기 9 딸기도넛알레르기 1.2.5.6
1,204 kcal -
조식
김치볶음밥&달걀후라이알레르기 1.2.5.6.9.10.13.15.16 유부미소장국알레르기 5.6.9.18 블루베리치즈베이글알레르기 1.2.5.6.13 숙주참나물무침 총각김치알레르기 9 골드키위
985 kcal중식보리밥 미더덕된장국알레르기 5.6.9.18 제육불고기알레르기 5.6.10.13 오븐감자채구이알레르기 2 배추김치알레르기 9 친환경사과
830 kcal석식김가루작은밥 돈코츠라멘알레르기 1.2.5.6.10.13.15.16 부추양파무침알레르기 5.6.13 짜조&칠리소스알레르기 5.6.9.12.13 깍두기알레르기 9 한라봉에이드알레르기 13 단무지
1,411 kcal -
조식
친환경기장밥 콩나물파채무침알레르기 5.6.13 아욱된장국알레르기 9.18 언양바싹불고기알레르기 1.2.5.6.10.16 배추김치알레르기 9 콤비네이션피자알레르기 1.2.5.6.9.10.12.13.15.16.18 파인오렌지쥬스알레르기 13
837 kcal중식친환경쌀밥 쇠고기미역국알레르기 5.6.16 한식잡채알레르기 5.6.13 고등어카레구이알레르기 2.5.6.7.12.13.16.18 배추김치알레르기 9 딸기케익알레르기 1.2.5.6.10
752 kcal -
조식
삼겹살김치덮밥알레르기 9.10 맑은콩나물국알레르기 5.9.18 소시지계란말이알레르기 2.5.6.10.15.16 메밀김치전병알레르기 3.5.6.8.10.16.18 깍두기알레르기 9 사과쥬스알레르기 13
998 kcal중식친환경흑미밥 양송이크림스프알레르기 2.5.6.13.16 모닝빵/딸기잼알레르기 1.2.5.6.13 청양갈빗살떡갈비&소스알레르기 1.2.5.6.10.12.15.16.18 두릅&브로콜리(초장)알레르기 5.6.13 배추김치알레르기 9
912 kcal석식친환경차조밥 호박된장국알레르기 5.6.9.18 봄동겉절이알레르기 13 뼈없는닭갈비알레르기 2.5.6.10.13.15 타코야끼알레르기 1.5.6.13.17 배추김치알레르기 9
1,018 kcal -
조식
혼합잡곡밥알레르기 5 맑은달걀국알레르기 1.5.6.9.18 비엔나소세지볶음알레르기 2.5.6.10.12.15.16 삼치데리야끼구이알레르기 5.6.13 배추김치알레르기 9 블랙사파이어쥬스알레르기 13
940 kcal중식현미찹쌀밥 청국장찌개알레르기 5.6.9.18 콩나물겨자냉채알레르기 1.5.6.8.13 순살닭갈비알레르기 2.5.6.10.12.13.15.16 배추김치알레르기 9 피자치즈볼알레르기 1.2.5.6 쿨피스에이드알레르기 11.13
933 kcal석식햄채소볶음밥알레르기 1.2.5.6.8.10.13.15.16 황태국알레르기 1.9.18 양배추깻잎생채알레르기 5.6.13 순살반반치킨알레르기 1.2.4.5.6.12.13.15.16.18 배추김치알레르기 9 방울토마토알레르기 12
919 kcal -
조식
현미찹쌀밥 한방닭곰탕알레르기 5.6.15 부추겉절이알레르기 5.6.13 멸치볶음알레르기 5.6.13 오미산적알레르기 1.2.5.6.8.10.15.16 깍두기알레르기 9
948 kcal중식쇠고기땡초볶음밥알레르기 1.2.5.6.9.10.13.15.16.18 김치가쓰오장국알레르기 1.2.5.6.7.9.18 달걀곤약장조림알레르기 1.5.6.13 오이무침알레르기 5.6.13 배추김치알레르기 9 자몽에이드 도시락김
771 kcal석식친환경찹쌀밥(작은밥) 고기짬뽕알레르기 5.6.10.15.17.18 탕수육알레르기 1.5.6.10.12.13.18 배추김치알레르기 9 요구르트알레르기 2 단무지,양파&춘장알레르기 5.6
882 kcal -
조식
모닝카레라이스알레르기 2.5.6.10.12.13.16.18 미소유부장국알레르기 5.6.9 단무지무침 배추김치알레르기 9 브리오쉬핫도그알레르기 1.2.5.6.10.13.15.16
885 kcal중식차수수밥 로제소스스파게티알레르기 1.2.5.6.12.13 깐쇼새우&칠리소스알레르기 1.5.6.9.12.13 배추김치알레르기 9 망고그린샐러드알레르기 1.2.5.6 참치김치찌개알레르기 5.9.18
1,171 kcal석식혼합잡곡밥알레르기 5 아귀맑은국알레르기 5.9.13.18 새콤무생채알레르기 13 돈육고추장불고기알레르기 5.6.10.13 배추김치알레르기 9 현미강정알레르기 5 수박주스알레르기 13
921 kcal -
조식
친환경기장밥 단호박스프알레르기 2.5.6.13.16 고메함박스테이크알레르기 1.2.5.6.10.12.15.16 과일샐러드(딸기드레싱)알레르기 1.2.5.6.12 모둠피클
994 kcal중식친환경쌀밥 쫄면야채무침알레르기 5.6.13 근대된장국 순살치킨알레르기 2.5.6.12.13.15 깍두기알레르기 9 소금쿠키알레르기 1.2.5.6
986 kcal -
조식
친환경쌀밥 실파두부된장국알레르기 5.6.9.18 버섯당면불고기알레르기 5.6.13.16 맛살미역줄기볶음알레르기 1.5.6.8 김치전알레르기 1.5.6.9.10.15.16 투데이스터디넛
957 kcal중식친환경쌀밥 들기름막국수알레르기 3.5.6 달걀감자국알레르기 1.5.9.13.18 돼지갈비묵은지찜알레르기 9.10.13 숙주나물 깍두기알레르기 9 샤인머스켓쥬스
1,063 kcal -
조식
친환경쌀밥 소고기배추국알레르기 5.6.9.16.18 새송이돈육장조림알레르기 5.6.10.13 고기동그랑땡&케챱알레르기 1.2.5.6.10.12.15.16 깍두기알레르기 9 감귤쥬스알레르기 13
802 kcal중식후리가케밥알레르기 1.2.5.6.9.13.16.18 잔치국수(한그릇)알레르기 1.2.5.6.9.13.15.16.18 어묵바&소스알레르기 1.2.5.6.13.16.17 배추김치알레르기 9 스무디아이스 단무지
1,018 kcal -
조식
친환경쌀밥 두부된장찌개알레르기 5 어묵채볶음알레르기 1.5.6.9.13.17 돈육두반장볶음알레르기 5.6.10.12.13.18 쌀핫도그*케챱알레르기 1.2.5.6.10.12.16 배추김치알레르기 9 단호박샐러드알레르기 1.5
869 kcal중식김가루작은밥 어묵무국알레르기 1.5.6.9.16.18 김말이떡볶이알레르기 1.2.5.6.10.13.16 배추김치알레르기 9 벚꽃도넛알레르기 1.2.5.6 요구르트알레르기 2
965 kcal -
조식
친환경쌀밥 콩나물파채무침알레르기 5.6.13 팽이북엇국알레르기 9.18 치즈닭갈비알레르기 2.5.6.10.13.15 배추김치알레르기 9 마들렌도넛알레르기 1.2.5.6
933 kcal중식김치제육덮밥알레르기 5.6.9.10 실파두부된장국알레르기 5.6 군만두&간장알레르기 1.5.6.10.16.18 깍두기알레르기 9 아이스크림알레르기 1.2.5
722 kcal
2026년 4월 알레르기 식품이 들어간 날
- 5 대두22/22일
- 9 새우22/22일
- 6 밀22/22일
- 13 아황산류21/22일
- 18 조개류20/22일
- 1 난류20/22일
- 2 우유20/22일
- 10 돼지고기17/22일
급식일 22일 가운데 그 번호가 하나라도 붙은 요리가 나온 날 수입니다.
2026년 4월 자주 나온 메뉴
- 숙주나물 2번
- 단무지 2번
밥·김치류·우유·요구르트는 뺐습니다.
급식 메뉴 옆 숫자 — 알레르기 번호표
식단표의 요리 이름 뒤 숫자는 그 요리에 들어간 알레르기 유발 식품입니다. 이 사이트는 날마다 아래 이름으로 풀어 보여 줍니다.
- 1난류
- 2우유
- 3메밀
- 4땅콩
- 5대두
- 6밀
- 7고등어
- 8게
- 9새우
- 10돼지고기
- 11복숭아
- 12토마토
- 13아황산류
- 14호두
- 15닭고기
- 16쇠고기
- 17오징어
- 18조개류(굴·전복·홍합)
- 19잣
학교 정보
- 학교급
- 고등학교 (일반고) · 사립 · 남여공학
- 주소
- 충청북도 충주시 방아길 20 (호암동, 충주중산고등학교)
- 전화
- 043-851-2783
- 홈페이지
- www.joongsan.hs.kr
- 급식 인원
- 한 끼 약 451명(최근 90일 최대, 나이스 급식인원)
식재료 원산지 (최근 식단 표시)
쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :